... להכיל את הסבל? אליעד דן ברעיון של הכלה של סבל, ומבהיר שיש אנשים שחושבים שפתרון הפחד הוא פשוט להכיל את הסבל. אבל הוא מסביר שזה לא באמת פותר את בעיית הסבל, כי עדיין האדם יכול לחשוש שמשהו שהוא לא יכול להכיל יקרה לו בעתיד. לכן, הכלה של סבל היא פתרון חלקי בלבד ולא מוחלט. הפתרון המוחלט הוא רק כשאין יותר מושג של סבל או פחד. איך להגדיר את השאלה בצורה מדויקת כדי למצוא פתרון? אליעד מלמד שיש חשיבות קריטית להגדרת המושגים המדויקת של כל שאלה, ומציג את החשיבות של הדיוק בניסוח. הוא מדגים ... שהאדם ייפטר מסבל בעתיד. הוא מסביר שאדם שסבל הרבה אינו בהכרח מתקרב יותר לפתרון המוחלט, כי מה שחשוב הוא האם האדם יכול לקבל את הסבל באופן מוחלט. עצם העובדה שאדם סבל לא מבטיחה שהפחד מהסבל ... רק שהוא חווה סוגים מסוימים של סבל. לבסוף, אליעד מבהיר כי הדרך הטובה ביותר לפתור בעיות של פחד וסבל היא לנסות להבין לעומק ובמדויק מה פירושם של המושגים, וכך ניתן להתקדם צעד אחר צעד לעבר פתרון אמיתי. איך להפסיק לפחד? להכיל את הסבל להפסיק לרצות הגדרת שאלות מדויקת מה ההבדל בין סבל יחסי לסבל מוחלט? האם ...

... ומלמד כיצד להבין את המהות והשכל שנמצא מאחורי כל אירוע או תהליך בחיים. הוא מתייחס לצורך להבין את השכל של הדברים, לא רק על מנת לפתור בעיות מעשיות אלא גם בכדי להבין את ... מדוע באמת השינוי הזה אמור לעזור. אליעד מחדד שחשוב להבין את המהות ולא רק את הצורה, כלומר, למה השינוי הספציפי שאתה עושה אמור לפתור את הבעיה. אחרת, האדם עשוי למצוא את עצמו מבצע שוב ושוב אותה טעות מבלי לפתור את הבעיה. איך קשורה המציאות החיצונית למציאות ...

בעיות בתקשורת בין אישית, קצר בתקשורת, איך להבין אנשים? איך לתקשר עם אנשים? מערכות יחסים, חינוך ילדים, איך להבין ילדים? בעיות בתקשורת בין בני זוג, בעיות בזוגיות, חינוך ילדים איך לפתור בעיות בתקשורת בין - אישית? בעיות בתקשורת בין אישית נוצרות לרוב מכיוון שאנשים לא מצליחים להבין את עצמם ואת האחרים. אנשים רבים מוצאים עצמם מתקשים לתקשר בצורה יעילה וברורה, ... יחסים זוגיות והן בחינוך ילדים. אליעד כהן מסביר את השורש לבעיות האלו וכיצד ניתן לפתור אותן לעומק. מדוע קשה להבין את מה שאנשים באמת רוצים לומר? כאשר אדם שואל אותנו שאלה שאנחנו לא מבינים את ההיגיון שלה, כמו למשל ילד ששואל את ... השאלה נראית חסרת היגיון, אבל השאלה היא בעצם דרך של הילד לבטא בעיה אחרת, אולי תחושה של חוסר ביטחון או צורך בקבלת אישור ותמיכה. מה המשמעות האמיתית מאחורי השאלות שאנשים שואלים אותנו? כאשר מישהו שואל שאלה, ... כי לפעמים אנשים שואלים שאלות שלא ניתן לתת להן תשובה ישירה, ואז הפתרון הוא לא לנסות לענות בכוח, אלא לבדוק מדוע השאלה עלתה. אם מישהו מתעקש על תשובה שאנחנו לא יכולים לספק לו, חשוב לשאול אותו: למה התשובה הזו ... אדם שמנסה להבין למה מחשבות מסוימות מטרידות אותו, עשוי לגלות שהבעיה היא לא המחשבות עצמן, אלא חוסר ההבנה שלו לגבי המקור שלהן. ברגע שיבין את המקור, יגיע השקט. איך חקירה עצמית משפרת מערכות יחסים? חקירה עצמית ... הוא ביטוי של קושי בתקשורת פנימית שלנו עם עצמנו. לכן, כאשר יש בעיה במערכת יחסים, צריך קודם כל לשאול שאלות כמו: למה הרצון של האחר מפריע לי?, האם מה שאני חושב זו עובדה או רק פירוש שלי?. ככל שנדע לענות על ... כך התקשורת שלנו עם אחרים תהיה טובה יותר. איך להבין אנשים? בעיות בזוגיות איך לתקשר עם הילדים? שיפור תקשורת בין אישית איך להבין את עצמי? למה קשה לי לתקשר עם אנשים? מה הסיבה לבעיות בתקשורת? ...

... שהוא פועל. מה הקשר בין לראות את ההפך ליכולת לפתור בעיות בחיים? לראות את ההפך משמעותו לקחת את מה שאתה חושב על בעיה מסוימת ולהטיל ספק בכל הנחות היסוד שלך. לדוגמה, אדם שטוען שהוא לא מצליח לצאת ממעגל העוני כי אין לו כסף לאוניברסיטה, צריך לבדוק האם באמת אין פתרונות אחרים. אליעד מציע לחשוב הפוך: אולי יש דרכים אחרות לצאת מהעוני, אולי ההנחות על כך שהדרך היחידה היא לימודים באוניברסיטה אינן נכונות. ברגע שאדם מטיל ספק בנקודת המוצא שלו, הוא יכול למצוא פתרונות חדשים ויצירתיים לבעיות שנראו קודם חסרות מוצא. איך ניתן להפסיק לסבול מוויכוחים או מריבות? כאשר אדם מתווכח עם מישהו אחר, עליו לנסות לראות מיד את נקודת המבט של האדם השני. אליעד ... אתה מפסיק להילחם בה, חווה שלמות פנימית, והבעיות האישיות מתמוססות. לדוגמה, אדם שמתפלל ולא מקבל תשובה לא צריך להמשיך להתעקש בדרישותיו, אלא לשאול את עצמו, מה המציאות באמת רוצה? מה נכון?, וכך הוא יכול ...

... הכי טוב לעשות? איך לדעת מה לעשות? העצה הכי טובה בעולם, הפיתרון לכל בעיה, למה להיצמד לאמת? איך להיצמד לאמת? שוק ההון, לעשות כסף, אימון אישי, אימון לחיים טובים, ייעוץ בכל תחום מה הפתרון לכל בעיה ואיך להחליט מה לעשות? אליעד כהן מסביר בהרצאה זו מהו הדבר הכי טוב לעשות, ואיך ניתן להחליט מה לעשות בכל מצב. הפתרון הגנרי והעצה המרכזית שאליעד נותן, בכל נושא ובכל מצב, היא להיצמד לאמת. הוא מבהיר שהיצמדות לאמת ... לראות את המציאות כפי שהיא באמת, ולא כפי שהיינו רוצים או חוששים שתהיה. זאת הדרך הפשוטה והטובה ביותר להגיע לפתרונות נכונים לכל בעיה שיש לאדם בחייו, בכל תחום שהוא, בין אם מדובר בשוק ההון, אימון אישי, זוגיות, מימוש עצמי או כל נושא אחר. העיקרון המרכזי שאליעד מציג הוא שכאשר אדם רוצה לפתור בעיה, הדבר הראשון שעליו לעשות הוא לבדוק באופן ברור מה האמת ביחס למצב שבו הוא נמצא. האם הבעיה באמת קיימת? האם באמת אין פתרון או שיש פתרון שהוא אינו רואה? אליעד מחדד כי אדם שמאמץ גישה כזו מגדיל משמעותית את הסיכוי להגיע לתוצאה נכונה ... ההרצאה אליעד מסכם את החשיבות של היצמדות לאמת באופן כללי, כדרך חיים. הוא מסביר כי ההיצמדות לאמת לא רק עוזרת לפתור בעיות ספציפיות, אלא גם משפרת את איכות החיים באופן כללי, כיוון שהאדם לא מתבלבל ולא סובל ... ולכן אינו מתאכזב או מתוסכל ללא סיבה. הסיכום המפורט של אליעד כהן הוא פשוט: ההיצמדות לאמת היא הכלי האולטימטיבי לפתרון כל בעיה, להצלחה בכל תחום, ולחיים טובים יותר בכלל. איך להיצמד לאמת? כיצד לקבל החלטות נכונות? איך להצליח בשוק ההון? מהי הדרך לחיים טובים? למה אנשים מפסידים כסף בשוק ההון? איך לפתור קונפליקטים פנימיים? למה חשוב לדעת מה האמת? ...

... ומלא ככל האפשר. איך אנשים מגדירים חוכמה ביום - יום? אנשים נוטים להגדיר חכם כמי שמצליח לפתור בעיות , או מי שיכול להשיג את מטרותיו. אבל אליעד מציין שההגדרה היומיומית של חוכמה איננה עקבית ...

... למצוא פתרונות? ללמוד אימון אישי, ללמוד יעוץ אישי, להיות מאמן אישי, לדעת איך לייעץ, איך לדעת מה לעשות? איך למצוא תשובה? לזהות את השקר, לגלות את השקר, זיהוי שקרים איך למצוא פתרונות לבעיות דרך זיהוי השקרים בתפיסות שלנו? כשאנשים מחפשים פתרונות, בין אם זה באימון אישי, ייעוץ אישי, או אפילו כדי לדעת מה לעשות במצבים קשים, אליעד כהן מדגיש שהדרך היעילה ביותר למצוא פתרון לכל בעיה מתחילה בזיהוי השקרים שנמצאים בתוך תפיסת המציאות של האדם. השקר לא חייב להיות שקר מכוון, פעמים רבות מדובר בתפיסה מוטעית או מוגזמת, שמשבשת את היכולת של האדם להבין מהי באמת הבעיה ולכן מונעת ממנו את האפשרות להגיע לפתרון אמיתי. מדוע זיהוי השקר מוביל לפתרון של הבעיה? אליעד כהן מסביר שכאשר אדם מציג בעיה, הוא מציג סיפור שלם עם הנחות מובלעות רבות. ברגע שהסיפור או ההנחות שלו יהיו נכונים ב - 100%, כבר אין שום בעיה ואין מה לעשות, כי המציאות כבר נתונה ואי אפשר לשנותה. אבל כל עוד קיימת בעיה, זה אומר שבהכרח יש בסיפור של האדם לפחות דבר אחד שאינו אמת. כלומר, אם הייתה ודאות מוחלטת, אז האדם כלל לא היה שואל את השאלה. עצם ... אדם אומר: רע לי כי החברים שלי נידו אותי. כדי למצוא פתרון לבעיה, הוא צריך לבדוק איפה השקרים בסיפור: אולי לא באמת רע לו? אולי לא באמת מדובר בחברים שלו? אולי החברים לא באמת נידו אותו, ... שלהם מוגזמת? ברגע שהאדם מזהה שקרים אלו, הוא מייד מוצא פתרונות חדשים שלא היו גלויים לו קודם לכן. כיצד אפשר להיעזר בזיהוי השקרים במצבים בין - אישיים? כאשר מישהו מאשים אדם אחר או מותח עליו ... והוא יוכל ליצור לעצמו הגנה חזקה יותר. איך מנהל יכול לפתור קונפליקטים עם עובדים באמצעות זיהוי שקרים? אליעד כהן נותן דוגמה נפוצה מתחום הניהול, שבה מנהל מרגיש שהוא לא סומך על העובד שלו. כשעובד מציע פתרונות והמנהל לא בטוח אם אפשר לסמוך עליו, הוא נוטה לרדת לפרטים כדי לברר אם העובד באמת חשב על כל ההשלכות. מצב זה יוצר תסכול אצל העובד, ... העובד, הוא יכול למצוא דרכים טובות יותר לתקשורת שתוביל לפתרון הבעיה. מדוע זיהוי השקרים מחייב חיפוש תמידי אחרי מידע חדש? הסיבה שאנשים מחפשים מידע נוסף, לפי אליעד כהן, היא התחושה שהאמת ... השקרים מוביל לצבירת ידע, ניסיון והבנה מעמיקים יותר של הבעיה. לסיכום: איך הפתרון תמיד מסתתר בזיהוי השקר? אליעד כהן מסכם את הרעיון המרכזי: בכל בעיה קיים לפחות שקר אחד. אם נצליח לזהות את השקרים הללו, נמצא את הפתרונות שמסתתרים מאחוריהם. ככל שנחקור יותר לעומק ונבדוק מה לא נכון, נגלה אפשרויות חדשות. הגישה הזו מעודדת אנשים לחשוב בצורה ביקורתית, להיות מודעים לטעויות בתפיסתם, ולפתח יכולת לפתור בעיות בצורה עצמאית ויצירתית. איך למצוא פתרונות לבעיות? איך לזהות שקרים בתפיסת המציאות? ללמוד יעוץ ואימון אישי כיצד להתמודד עם ביקורת? איך לפתור קונפליקטים בין עובדים למנהל? כיצד לפתח חשיבה ביקורתית? מה לעשות כשאין פתרון ברור? ...

... דרכים שבהן אפשר לגשת לבעיה שלו, ואליעד כהן מסביר בפירוט רב את הגישות ... לייעוץ ואומר שיש לו בעיה, כמו רע לי בגלל שהחברה שלי עזבה אותי, יש ... להשיג - האם הוא רוצה פתרון נקודתי לבעיה? האם הוא רוצה לשכוח את הכאב? או אולי הוא ... ואז הוא עצמו בוחר את הפתרון המתאים ביותר עבורו. עם זאת, אליעד מציין ... לקבל תשובה ישירה לבעיה שלהם מיד, ויש אחרים שמעדיפים לקבל רמזים ... לדוג בעצמם, יוכלו להתמודד עם בעיות עתידיות בצורה עצמאית. אליעד משתמש בדוגמה ... למה לא תמיד נכון לפתור לאדם את הבעיה לחלוטין? אליעד מדגיש שיש סיבה מדוע לא נכון לפתור לאדם את הבעיה באופן מוחלט. הסיבה לכך היא נושא הבחירה ... לפעמים אפילו אם אפשר לפתור לאדם בעיה לחלוטין, עדיף להשאיר לו את המרחב לבחור לבד. ... לתת תרופה שתפתור את הבעיה באופן מוחלט, אבל לא יעשה זאת אם האדם לא בוחר ... עצלנים ולא רוצים להתאמץ לפתור את הבעיה בעצמם. הם רוצים תשובות קלות ומהירות. אבל יש ... לעומת אדם שרק רוצה פתרון מהיר ומוכן להשקיע פחות מאמץ. לסיכום, מה ... לתת עצה טובה? למה לא לפתור בעיות לאחרים? טיפול אישי או קבוצתי? איך ...

... עצמית, חקירה פנימית, להבין את עצמך, סיבה פנימית, סיבה חיצונית, התבוננות עצמית, התבוננות פנימית, רוחניות איך חקירה פנימית יכולה לפתור בעיות חיצוניות? אליעד כהן מסביר שכאשר יש לאדם בעיה מסוימת, למשל בעיה חיצונית שהוא מזהה, הוא עשוי בתחילה להניח שהבעיה היא הגורם החיצוני בלבד. עם זאת, לפי אליעד, הגורם החיצוני הוא לעיתים קרובות רק ביטוי או סימפטום של בעיה פנימית עמוקה יותר. לכן, הדרך האמיתית להתמודד עם בעיות היא באמצעות חקירה פנימית והבנת השורשים הפנימיים של הבעיה. לדוגמה, אם מישהו מכה אדם במקל, והאדם שנפגע מתמקד בכאב שגורם לו המקל, הוא מחמיץ את הבעיה האמיתית שהיא האדם שמחזיק את המקל. אדם חכם, לפי אליעד, יבין שעליו לפנות ישירות אל המקור הפנימי (האדם המחזיק במקל) ולא להסתפק בסימפטום החיצוני (המקל). אם האדם מתמקד רק בפתרון הסימפטום החיצוני, הוא לעולם לא יגיע לפתרון אמיתי או משמעותי. למה קשה להגיע ישירות אל הסיבה הפנימית של בעיה? אליעד מדגיש כי לעיתים האדם מתקשה להבין מדוע הוא לא פונה מיד לשורש הפנימי של הבעיה. הסיבה לכך, לדבריו, היא שהשורש הפנימי בדרך כלל לא ברור באופן מיידי. ... בביסלי במקום לשאול מדוע יש לו בכלל רצון כלשהו. ההסבר לכך הוא שהסיבה הפנימית - עצם קיומו של הרצון - פחות ברורה לאדם באופן מיידי. ככל שהאדם חוקר יותר לעומק, הוא מגלה שהבעיות החיצוניות הן רק שכבות חיצוניות של בעיות עמוקות יותר בפנים. איך לדעת אם הבעיה היא חיצונית או פנימית? אליעד כהן מציין שאין ודאות מוחלטת לגבי מקור הבעיה , אך אפשר לזהות מה סביר יותר על ידי שאלות חוזרות ונשנות. הוא מדגים זאת דרך סיטואציה של אדם שנפגע מאחרים. האדם צריך לשאול את עצמו - מה נראה לו יותר הגיוני? האם הבעיה היא שהאחרים פוגעים בו, או שהבעיה האמיתית היא משהו בתוכו שגורם לו להיפגע? אדם שלא יודע בוודאות מהו מקור הבעיה חייב להמשיך ולחקור פנימה, לחזור על שאלות פנימיות רבות (למה זה מפריע לי?, למה דווקא זה מפריע לי?), עד שהאמת הפנימית תתחיל להתבהר. לדוגמה, במקרה שאדם נדחה על ידי בחורה, עליו לשאול את עצמו אם הבעיה היא שהבחורה לא רוצה אותו, או שהבעיה היא תחושת הערך העצמי שלו. אם הוא לא בטוח, עליו להמשיך לחקור לעומק ולא לוותר. רק חקירה פנימית מתמדת תאפשר לו לזהות את השורש האמיתי של הבעיה. האם תמיד יש סיבה חיצונית לבעיה פנימית? אליעד מסביר שלא תמיד יש צורך בסיבה חיצונית לבעיה פנימית. לפעמים הבעיה קיימת מעצם היותה, ללא קשר לגורם חיצוני כלשהו. הוא נותן דוגמה של מים היוצאים מצינור ואומר שלא משנה למה הצינור פתוח - כל עוד המים זורמים החוצה, הבעיה קיימת. כלומר, לפעמים הבעיה קיימת בלי קשר לסיבה חיצונית, והאדם צריך להיות מסוגל לזהות זאת ולהתמודד עם הבעיה הפנימית ישירות, בלי לחפש לה סיבות חיצוניות. האם חקירה פנימית תמיד פותרת את הבעיה? למרות שאליעד ממליץ מאוד על חקירה פנימית, הוא מציין שאין ערבות מוחלטת שהחקירה הזו תביא תמיד לפתרון. אדם יכול להמשיך לשאול את עצמו שאלות פנימיות ולחשוף רבדים פנימיים, אבל ...

... לב ולהבין מה המקור האמיתי של התגובה הרגשית הזו ולא להתייחס אוטומטית לבן הזוג כאויב, כי לא בטוח שהוא המקור האמיתי לבעיה. למה קשה להתאהב מחדש אחרי הבנת מנגנון ההתניה? אליעד מתייחס לטענה ... מתפקד בצורה תבניתית ולכן ישנם מצבים רבים בהם אנשים מגיבים בצורה לא פרופורציונלית למציאות. הכרה בתופעה יכולה לסייע לפתור בעיות זוגיות, לתקן תקשורת בין - אישית ולהחזיר את האמון בין בני ... כן למה מה יכול להיות? ש: בדיוק כמו שהוא אמר מחויב. אליעד: מה אכפת לה שזה סגול מה זה משנה לה היא אומרת אין לי בעיה שתגיד לי שהשמלה האדומה מכוערת והירוקה מכוערת והצהובה מכוערת אבל לא הסגול מה יכול להיות בסגול. ש: היא מאוד אוהבת אותה. אליעד: בהנחה שהיא לא אוהבת את הסגול יותר משאר הצבעים אין בעיה והיא גם לא אוהבת סגול יותר מאשר שאר הצבעים. ש: אולי היא שונאת אותי. ... ש: כי זה קרה לה פעם עם שמלה סגולה? אליעד: כן אז רגע שנייה. ש: ידעתי שאתה הבאת איזה מקרה ספציפי שפגשת שמישהו עם בעיה פסיכולוגית מהעבר עכשיו עם טראומה. אליעד: נכון אז מה אבל צריך לדעת ... לא יפה וזה לא קשור אליך בכלל והיא לא יודעת שזה לא קשור אליך אם היא יודעת זה דהיינו, אבל אם היא לא יודעת זאת בעיה ואתה לא מבין מה היא רוצה ממך מה היא רוצה ממני. אוקי עכשיו אותו דבר גם ... אגב. אליעד: גם באופניים. ש: נכון וגם במכוניות. אליעד: לא. ש: תבדוק. אליעד: תבדוק אתה. ש: אני בדקתי. אליעד: אין בעיה אז אתה כנראה אולי לא יודע על מה אני מדבר עכשיו אני אסביר מה אני אומר ... אומר אבל אהבתי אותה למה אהבת אותה ואז מתברר שהוא בכלל לא אהב אותה אהב מישהי אחרת, את מבינה זה מתחיל לשנות כשיש בעיה ואם אין בעיה מה זה משנה למה. עכשיו מה האמת שגם אם אתה לא אוהב משהו לא צריך לבדוק ...