... לחשוב יותר - ממש כמו במאמץ פיזי עד כדי תשישות או התמוטטות. למשל, אדם שרוצה לפתור בעיה מסוימת בעסק, חייב ...

... ישיר. אליעד מציע לנתח את הבעיה בצורה שיטתית: אדם לא רוצה לעסוק בדבר שהוא מאמין שיגרום לו יותר רע מאשר טוב. לכן, אם ... הלקוח. כאשר המוכר מתמקד בפתרון בעיות ללקוח, הסירוב של הלקוח לא נתפס ככישלון אישי שלו, אלא כבעיה של הלקוח עצמו. כך הוא יכול להרגיש פחות רע במקרה של סירוב, מאחר שהוא מאמין שבסופו של ...

... שיטות טיפול האם יש הבדל בין שכנוע אדם שרוצה עזרה לאדם שמתנגד לעזרה? כאשר רוצים לעזור לאדם להתמודד עם בעיה כלשהי, בין אם מדובר בהפסקת עישון או טיפול בהפרעות אכילה, השאלה שעולה היא האם יש הבדל בשיטות ... שלא רוצה להשתנות ואינו מעוניין בטיפול? במקרה השני, כאשר אדם לא מביע שום רצון להשתנות ואינו רואה בעיה בהתנהגות שלו - למשל, הוא מעשן ואין לו רצון כלל להפסיק לעשן - האסטרטגיה של אליעד היא שונה ... לו להרגיש שזה רצון מחויב ואמיתי. לדוגמה, אדם שמרעיב את עצמו מרצונו, אם הוא אומר שאין לו שום בעיה עם ההרעבה, אז אפילו אם מטילים ספק ברצון שלו להרעיב את עצמו, עדיין לא נוצר בו רצון לאכול. ... בסדר ורוצים לשכנע אותו לאכול, האם השיטה לשכנע אותו לאכול תהיה שונה מהמצב שבו הוא אומר שלום יש לי בעיה שאני מרעיב את עצמי ואני רוצה לשכנע את עצמי לאכול או במצב שהוא אומר אין לי בעיה שאני מרעיב את עצמי אני לא אכפת לי שאני מרעיב את עצמי. השאלה אם בנוסחה זאת תהיה אותה נוסחה או ...

... בני זוג רבים מתוך קנאה או חוסר ביטחון (למה אתה רוצה אחרים?). במקרים כאלה, בן הזוג נשאר למרות שהוא מרגיש רע מהמריבה, כי הוא מפחד לאבד את היתרונות שהוא מקבל מהקשר. אליעד מדגיש שזה פתרון בעייתי, כי הזוגיות ממשיכה מתוך פחד ולא מתוך רצון אמיתי. מהי הדרך הנכונה להתמודד ... היחסים. לפי אליעד, כשאדם אומר לבן זוגו אם תהיה עם מישהו אחר תאבד את הטוב שיש איתי, הוא למעשה יוצר אצל בן הזוג חוויה שלילית. במקום להוסיף עוד טוב, הוא מעלה את העלות של הקשר. לכן הפתרון האידיאלי והנכון הוא להוסיף טוב במקום להעלות את המחיר של הבחירה באדם אחר. האם תמיד ... בגלל שרבת איתו ולא בגלל שרבת איתו למה אתה לא רוצה רק אותי בגלל זה הוא יהיה רק איתך אלא הפוך למרות שרבת איתו ועשית לו רע הוא יהיה רק איתך כדי לא לאבד את הטוב שאתה נותן לו. ולכן הפתרון הנכון הוא אם אתה חושב שמישהו רוצה עוד מישהו חוץ ממך תבדוק למה הוא רוצה אותו ותנסה למלא לו גם את החיסרון הזה זה הפתרון האולטימטיבי ואז הוא יהיה איתך בגלל שאתה באמת תמלא לו את החיסרון אבל רוב האנשים ברוב ... הם כבר נשארים אז זה למרות המריבה הם נשארו. כי בסופו של דבר בן אדם נשאר למרות שהוא הרגיש רע עם המריבה שתקפו אותו הוא נשאר בשביל לא לאבד את שאר היתרונות אבל זה למרות המריבה וזה הפתרון העקום זו הקומבינה אולי היא הכרחית אבל זאת הקומבינה כי ב - default הכי טוב למה הוא ...

... הצלחה קלה בתחום מסוים יכולה להגביר את תחושת האכזבה מתחומים אחרים. למשל, אדם שזוכה בכוכב נולד ומקבל הכרה מהציבור עשוי לחוש מתוסכל כשהוא מתמודד עם בעיות אישיות במשפחה או בזוגיות. הוא עשוי לתהות למה הוא מצליח לקבל אהדה וקבלה ציבורית אך מתקשה לקבל יחס חיובי מאנשים קרובים אליו כמו בן או בת זוג. ... חייו, כשהוא ייתקל במציאות שונה, ויגלה שאנשים אחרים לא מתנהגים אליו בצורה מפנקת, הוא יחווה תסכול וייאוש גדול יותר. לדוגמה, ילד שהוריו תמיד פתרו עבורו בעיות, יתקשה יותר להתמודד באופן עצמאי עם מצבים שבהם לא יוכל להיעזר בהוריו או באחרים שיפנקו אותו. האם כישרון טבעי הוא תמיד יתרון או שיש לו גם מחיר? ... אחדד את זה עוד יותר. ש: אבל זה מתוך שכל מה שאתה אומר שזה מתקזז? אליעד: כן עובדתית זה מתקזז תבדוק. ש: אתה דוחף לי את העובדתית הזה תסביר לי אין בעיה, תסביר לי איך הגעת לעובדתי. אליעד: אתה בא לרופא הרופא אומר לך זה הכדורים תסביר לי למה זה הכדורים? לך תלמד רפואה, אתה לא לומד רפואה אתה אומר ...

... ולמנוע פיגועים. בתחילת הדברים הוא מציג את השאלה מנקודת מבט עקרונית: אם היינו רוצים למנוע פיגועים באופן מוחלט, מהו הפתרון הלוגי שיבטיח זאת? הוא מבהיר שהפתרון צריך להיות כזה שאם הוא ייושם באופן מלא, הוא בוודאות ימנע כל ... בתים, או ענישה קולקטיבית, ומסביר שהרעיונות האלה נראים לכאורה אפקטיביים, כי הם יוצרים הרתעה קיצונית. אבל הוא מדגיש שהבעיה עם גישה זו היא שהיא לא אנושית, קיצונית מדי, וגם לא תמיד ... המחבל נמצא רגשית ומנטלית. לדבר איתו בשפה שלו, להבין את הכעס והכאב שלו, ומתוך המקום הזה להראות לו שהדרך שלו לא תוביל לפתרון הבעיות שלו. באמצעות דיאלוג כזה ניתן, לעיתים, לשכנע ... הזיהוי, התגובה ההגיונית ביותר תהיה פעולה שתבטיח למחבל שהמעשה שלו יוביל בדיוק לתוצאה ההפוכה ממה שהוא רצה להשיג. לדבריו, הפתרון היחידי שבאמת יכול להבטיח באופן לוגי את עצירת הפיגועים, הוא ...

... יחסי ממון, מערכות יחסים, אהבה ללא תנאים, זוגיות ללא תנאים, דרך לפתרון בעיות, הסכם קדם נישואים האם הסכם ממון פוגע באהבה ללא תנאים? אחד האתגרים המרכזיים שאליעד כהן ... בתוך הזוגיות, ומכך כבר מתחילים הספקות. אליעד מדגיש שוב ושוב שהבעיה נעוצה בעצם אזכור האפשרות של פרידה, מה שמיד יוצר סדק בתחושת האהבה הנצחית והלא מותנית. איך בכל זאת ... הנחות היסוד שכדאי לבדוק לפני החתימה על הסכם ממון? אליעד מציין שכדי לפתור את הבעיה בצורה נכונה, יש לבדוק בצורה שיטתית ומסודרת את הנחות היסוד שמובילות לתחושה שהסכם הממון פוגע באהבה. ...

... כהן מסביר שהתופעה הזאת מתרחשת כאשר האדם מנסה לפתור בעיה פנימית באמצעות אמצעי חיצוני, והפתרון הזה לעולם אינו יכול להיות יעיל לחלוטין. מה הקשר בין חוסר סיפוק לריקנות פנימית? אליעד מדגיש שכאשר אדם חש ריקנות פנימית או חוסר ערך פנימי ומנסה למלא את החיסרון הזה באמצעות ... עבודה או זוגיות, הדבר החיצוני לעולם לא יצליח לפתור לחלוטין את הבעיה הפנימית שלו. לדוגמה, אם אדם סובל מדיכאון ומנסה לפתור את הבעיה הזו באמצעות אכילה, האוכל לעולם לא יספק אותו באמת, כי הבעיה שהוא מנסה לפתור היא רגשית ולא פיזית. לכן האדם ממשיך לאכול עוד ועוד, אך עדיין מרגיש ריקנות פנימית ולא מצליח לחוות סיפוק אמיתי. איך אפשר לדעת אם חוסר הסיפוק נובע מבעיה פנימית או חיצונית? כדי להבין האם חוסר הסיפוק שלך נובע מבעיה אמיתית בתחום שבו אתה חש חוסר סיפוק, או שאתה פשוט מנסה לפתור בעיה פנימית אחרת, אליעד מציע מבחן פשוט: שאל את עצמך אם קיים דבר כלשהו שיכול לספק אותך באמת. אם התשובה היא כן, וזה דבר ריאלי, אז הפתרון הוא פשוט - לך תשיג את אותו דבר. אבל אם אתה לא מסוגל לחשוב על שום דבר שיספק אותך באמת, אז כנראה שאתה מנסה לפתור בעיה פנימית עמוקה יותר באמצעות פתרונות חיצוניים. לדוגמה, אדם שאומר שהוא לא יכול לעבוד במקום מסוים בגלל הפקקים, במקום אחר בגלל השכר הנמוך, במקום שלישי כי זה מלחיץ מדי ובמקום רביעי כי הוא בודד מדי, לכאורה נותן ... יכול לומר בכנות שהיה שמח לעבוד בו, כנראה שהבעיה שלו היא פנימית. הוא פשוט לא רוצה לעבוד, ומחפש תירוצים שמסבירים את חוסר הרצון הפנימי שלו. מדוע אנשים מאשימים אחרים בחוסר הסיפוק שלהם? אליעד מסביר שאדם המנסה למלא ריקנות ... על אחרים, כי הוא ציפה שהקשר איתם יפתור לו את הבעיה הפנימית. אך למעשה הם אינם יכולים לפתור זאת, מה שמביא את האדם לתחושה של כעס ואכזבה כלפיהם. איך למצוא איזון בין סיפוק פנימי לחיצוני? אליעד מסביר שצריך לשמור על איזון בין מילוי החסרונות הפנימיים בצורה פנימית לבין שימוש בחיצוניות לסיפוק יחסי. אם אדם יאמר שכל הבעיות שלו הן פנימיות והוא לא צריך בכלל דברים חיצוניים, הוא לא יוכל לקיים מערכות יחסים, כי הן יתייתרו. מצד שני, אם יטען שכל הבעיות שלו הן חיצוניות, הוא תמיד ירגיש חוסר סיפוק, כי אי אפשר למלא חיסרון פנימי באמצעות משהו חיצוני באופן מוחלט. לכן, האיזון הנכון הוא להשאיר מקום לחסרונות חיצוניים ופנימיים גם ... את אהבת הסביבה כדי למלא את החוסר הפנימי. אך הבעיה היא שאהבה מבחוץ לעולם לא תוכל לפתור את הבעיה לחלוטין. מצד שני, אם האדם יאהב את עצמו יותר מדי ללא תלות באהבת הסביבה, הוא עלול לאבד עניין בזוגיות ובמערכות יחסים. מצד נוסף, אדם ששונא את עצמו במידה מוגזמת, לא משנה כמה ... הוא מתפרק. עכשיו מה שקורה זה שאם מישהו מנסה לפתור בעיה מסוימת בדרך הלא נכונה אז הרבה פעמים הדרך לא פותרת לו את הבעיה, כמו שמישהו לדוגמה נגיד ינסה לדפוק בקיר מסמר עם מברג וזה לא עובד לו למה כי לזה הוא צריך פטיש. מה זאת אומרת אם מישהו נגיד יש לו ריקנות פנימית נניח חוסר ערך פנימי ריקנות פנימית, תסביך פנימי כלשהו והוא מנסה לפתור את זה באמצעי חיצוני אז הוא לא מצליח לפתור את זה או הסיבה שבן אדם חווה חוסר סיפוק מהצורה היא בגלל שהוא מנסה לפתור בעיה מסוימת בצורה לא נכונה מנסה לקמבן. נגיד שמישהו נגיד אוכל כי הוא רוצה כרגע לא להיות רעב אז הוא יכול לאכול ולהיות שבע אבל אם הוא אוכל מתוך איזה נגיד דיכאון אז האוכל לא יכול לפתור לך את הדיכאון ולכן האוכל לא יספק אותו אף פעם לכן הוא יאכל ויאכל אבל הוא ממשיך לרצות לאכול כי הוא מנסה לפתור את בעיית הדיכאון באמצעות האכילה וזה בכלל לא קשור אולי זה קשור חלקית. ש: זה די טריוויאלי זה לא שורש הבעיה. אליעד: ולכן אם אתה לדוגמה נגיד לא מרוצה מהעבודה שלך לא מרוצה מאיזה משהו, מישהו לא מרוצה ממשהו ואתה מנסה להגיד למה אני לא מרוצה מזה? אז לא תמיד אתה לא מרוצה מזה כי זה לא ...

... צפייה בסרטוני אלימות או חשיפה לאלימות פיזית בעולם האמיתי יכולה לגרום לאדם להתחיל לחשוב שאלימות היא דרך לגיטימית לפתרון בעיות . כאשר התנהגות מסוימת הופכת לנפוצה, המוח מתחיל לתפוס אותה כסטנדרטית ולגיטימית, אפילו אם האדם במקור התנגד לה. האם מודעות לשיטות השכנוע יכולה ...

... אפילו מזיקות, משום שהן עלולות לגרום לאדם להאמין בקיומו של אלוהים, או לחשוב בטעות שאלוהים באמת יעזור לו לפתור את בעיותיו. דבר זה עלול ליצור תלות ... לדוגמה, כשאדם מתפלל שאלוהים יעזור לו לקיים מצווה מסוימת, הוא יכול להתחיל להאמין שאלוהים קיים ושהוא פותר בעיות, ואז האדם לא ייקח אחריות מלאה ...