... החלטות, קושי להכיל את חוסר הידיעה ואת הספקות, העצה הטובה ביותר לכל בעיה, לדעת שהכל אחד למה קשה לאנשים לקבל החלטות בחיים? כאשר אדם מתמודד עם החלטה קשה, כמו לעבור דירה או לא, להתחתן או לא, או אפילו דברים קיצוניים כמו לקפוץ מהגג או לא, נראה שהבעיה המרכזית היא חוסר היכולת שלו להתמודד עם עצם השאלה. אליעד כהן מדגיש כי אנשים אינם סובלים מההתלבטות עצמה, אלא מחוסר היכולת להכיל את ... הוא שמכניס את האדם למצוקה. לדוגמה, אם האדם מתלבט אם לעבור דירה או להישאר בדירה הנוכחית, הבעיה שלו היא לא ההחלטה עצמה, אלא החשש שלו מכך שאולי יקבל את ההחלטה הפחות טובה. אליעד מסביר שהשורש של כל בעיה, בכל תחום בחיים, נמצא בחוסר היכולת של האדם להכיל בתוכו את חוסר הידיעה. אנשים חיים בעולם של טוב ורע, ולכן כאשר הם מתמודדים עם שתי ... - יכולת להתמודד עם חוסר הידיעה. אם לאדם היה ברור שכל האפשרויות שוות בערכן, לא הייתה לו בעיה כלל, והוא לא היה מרגיש צורך להתייעץ. למשל, אם אדם מתלבט האם להישאר בדירה או לעזוב אותה, ובמציאות לא היה לו אכפת, הוא לא היה מגיע להתלבטות עמוקה. הוא פשוט היה מחליט, או אפילו מתייעץ סתם, ללא מתח. כלומר, הבעיה אינה בעצם ההחלטה אלא בפחד ובקושי להכיל את המצב של ספק וחוסר ודאות. מהי העצה הטובה ביותר לכל בעיה? אליעד נותן את העצה הטובה ביותר לכל בעיה: קודם כל להבין שלא משנה מה עושים. המפתח לפתרון הבעיה הוא להכיר בכך שאין הבדל מהותי בין שתי האפשרויות. כאשר האדם מבין שלא באמת משנה איזו בחירה הוא יעשה, הוא נרגע, כי הלחץ ... הלחץ ומאפשרת לו לקבל החלטה רגועה, ללא חרדה וללא תחושת הפסד. מה מקור הסבל בהחלטות קשות? הבעיה האמיתית של האדם היא לא השאלה הספציפית שאיתה הוא מתמודד. הבעיה היא חוסר יכולתו לקבל את עצם הקיום של הספקות וחוסר הידיעה שבתוכו. חוסר הידיעה נתפס אצלו כמצב שלילי, ולכן הוא מנסה להיפטר ממנו ... מבין שאפשרויות שונות לא בהכרח טובות או רעות באופן מוחלט, הוא יכול להירגע ולהתמודד עם הבעיה בשקט ובשלווה. איך להתמודד נכון עם התלבטויות בחיים? הדרך להתמודד עם כל התלבטות או שאלה קשה בחיים, לפי אליעד, היא קודם כל להרפות ... בעצם מה קורה עם זה ומה קורה עם זה? איך זה. אליעד: אז אני אגיד לך איך זה מתחבר, תסתכל כל בעיה שיש לבן אדם בחיים נגיד שהוא מתלבט לגבי לעבור דירה או לא לעבור דירה להתחתן או לא להתחתן, להתגרש לא משנה כל בעיה לקפוץ מהגג או לא לקפוץ מהגג לא משנה כל שאלה, כל שאלה ושאלה באמת מצד האמת הבעיה של האדם זאת לא השאלה הבעיה היא זה שהוא לא מסוגל להכיל בתוכו את השאלה זאת אומרת נגיד שאתה מתלבט אם לעבור דירה או לא השאלה היא לא אם לעבור דירה או לא כאילו ...

... לדוגמה, כאשר אדם מצליח לברוח מאש, לכאורה הוא פתר לעצמו בעיה זמנית, אך למחרת הוא שוב יידרש להתמודד עם בעיות חדשות כמו להשיג אוכל או למצוא מחסה. אליעד טוען שאילו האדם היה יכול באמת לקבל הכל בצורה מוחלטת, הוא היה חווה פחות סבל ופחות דאגה. הבריחה ...

... ולא המציאות. כלומר, הבעיה היא לא שהמציאות משוגעת, אלא שהאדם עצמו אינו מבין את ... את המציאות, במקום להודות שהבעיה נמצאת אצלו. האדם מתעקש על הצורך שלו להבין, לשלוט ולארגן ... שאליעד רומז עליה היא שהבעיה נעוצה באדם עצמו, בתפיסה שלו ולא במציאות שסביבו. מה הפתרון לבעיה שהמציאות אינה מובנת? הפתרון שמציע אליעד הוא להבין שהבעיה נמצאת בתודעה של האדם. הוא מדגיש שהאדם צריך ללמוד לקבל את ... המסר של אליעד הוא שהבעיה אינה המציאות עצמה, אלא צורת החשיבה של האדם. המשוגע אינו ...

... הוא מאמין היא הנכונה, הוא עלול להתעלם מראיות או תובנות שעשויות להטיל ספק באמונתו. הבעיה נוצרת כאשר אדם בוחר להאמין במה שהוא רוצה ... עצמית ולהיות מוכן לשנות את דעתו ולהשאיר מאחוריו עמדות ישנות. מה הקשר בין האמת לפתרון בעיות? לפי אליעד כהן, האמת היא הפתרון הטוב ביותר לכל בעיה. כאשר אדם נמצא בדילמה או בקונפליקט פנימי, הדרך הטובה ביותר לפתור זאת היא על ידי חיפוש אמיתי אחרי האמת. פעמים רבות בעיות מתעוררות בגלל שהאדם משוחד ולא רוצה לראות את האמת כפי שהיא. אבל כאשר אדם מקבל את האמת כמו שהיא, הוא מוצא פתרון לכל בעיה. למה אנשים מתקשים להודות שהם משוחדים? ... שוחד עצמי משפיע על החשיבה? כיצד ניתן להתגבר על שוחד עצמי? מה הקשר בין חיפוש האמת לפתרון בעיות? איך לדעת אם אני באמת מחפש את ... להתעלם מנתונים שסותרים את אמונתו ולמצוא דרכים להצדיק את מה שהוא רוצה להאמין בו. הבעיה היא ששוחד עצמי אינו מתבטא רק באמונה הדתית ... על שוחד עצמי היא קודם כל להכיר בכך שהוא קיים. ההבנה שהאדם משוחד היא כבר צעד לקראת פתרון הבעיה. אם אדם רוצה באמת לחפש את ... לעבור תהליך שבו הוא מזהה את כל ההעדפות האישיות שלו ומנטרל אותן. מה הקשר בין האמת לפתרון בעיות? לפי אליעד כהן, האמת היא הפתרון הטוב ביותר לכל בעיה. כאשר אדם נמצא בדילמה או בקונפליקט פנימי, הדרך הטובה ביותר לפתור זאת היא באמצעות חיפוש אמיתי אחר האמת. לעיתים קרובות, בעיות מתעוררות בגלל שהאדם משוחד ואינו רוצה לראות את האמת כפי שהיא. אך כאשר הוא מקבל את האמת ללא תנאים, הבעיה נפתרת מעצמה. למה אנשים מתקשים להודות שהם ... שוחד עצמי משפיע על החשיבה? כיצד ניתן להתגבר על שוחד עצמי? מה הקשר בין חיפוש האמת לפתרון בעיות? איך לדעת אם אני באמת מחפש את ...

... זיכוך פנימי. אליעד מסביר שאם מישהו מתמודד עם בעיה או דילמה, עליו להימנע מלנסות להטות את התשובה לטובת האינטרס שלו, אלא פשוט לבדוק מהי האמת המוחלטת. למשל, כאשר אדם נמצא בקונפליקט בין להישאר בעבודה שלו לבין ... משקר לעצמו, הוא אינו יכול לטפל בשורש הבעיה . רק כאשר הוא יודה באמת ויכיר במציאות כמו שהיא, יוכל להתחיל לפעול לשינוי אמיתי שיביא לסיפוק פנימי. מדוע אנשים משקרים לעצמם ואיך זה פוגע בהם? אנשים משקרים ... השקר הזה מוביל לכך שהוא אינו מטפל בבעיה האמיתית, ובכך מונע מעצמו אפשרות לשפר את חייו. רק כאשר האדם יהיה אמיתי עם עצמו ויודה בכך שהוא אינו מרוצה, הוא יוכל להתחיל לפעול לשינוי אמיתי. איך ניתן להתחיל ...

... היא תצליח להבין למה הוא מעדיף צורה מסוימת של הנאה על פני אחרת, היא תוכל להסביר לו את המצב טוב יותר, ולפתור את הקונפליקט או לפחות להבהיר לו מה עומד מאחורי הבחירה שלו. למה חשוב להבין את הצורה הספציפית של ההרגשה הטובה? הנקודה המרכזית שאליעד כהן מדגיש שוב ושוב היא שלא ... טוב ולא אחרת, הוא יוכל להגיע לתובנה עמוקה יותר לגבי מה מניע אותו באופן פנימי. ההבנה העמוקה הזו יכולה לפתור לו קונפליקטים פנימיים, להפחית חיכוכים ביחסים עם אחרים, ולהעניק לו שליטה טובה יותר על חייו, פשוט מפני שהוא יבין את עצמו ואת האחרים בצורה טובה יותר. כך למשל, אם ... התשובות לשאלות אלו אינן פשוטות, אבל ההעמקה בהן יכולה להביא להבנות חדשות, לשינוי בהסתכלות על החיים, ולפתרונות יעילים יותר להתמודדות עם בעיות וקונפליקטים פנימיים וחיצוניים. למה אני רוצה להרגיש טוב? איך להבין את הרצונות שלי? למה אני מעדיף דברים מסוימים? איך לפתור קונפליקטים פנימיים? למה אני לא מרוצה ממה שיש לי? איך לשפר תקשורת עם אחרים? למה אני מתווכח עם אנשים אחרים? כן. ש: כפי שכבר התבהר האדם מוכרח להבין למה הוא רוצה ... זה גם הכוונה טובה אבל זה גם הכוונה לצורה של הטוב. הבנת? ש: טוב כזה ולא טוב אחר. אליעד: בדיוק אין לי בעיה שאתה רוצה להרגיש טוב ולא רוצה להרגיש רע אבל למה אתה אומר שזה טוב וזה רע, אין בעיה תגיד אני רוצה רק טוב אבל למה אתה רוצה שיהיה לך טוב רק בצורה הזאת. כן. ש: לדוגמה בא לי משהו מתוק בא לי לאכול ואני רוצה דווקא שוקולד לא רוצה תפוח. אליעד: כן למה ...

... ממש על גדות ים המלח, במקום המכונה אזור 5. הוא מתאר את הבעיה המרכזית, שהמלונות הללו נמצאים ... יורד, והמלונות, הבנויים על מצע מלח, מתחילים לשקוע. מדובר בבעיה ממשית שצריכה להיפתר באופן דחוף, מכיוון שיש סיכון מוחשי שהמלונות ישקעו לחלוטין. מהם הפתרונות המוצעים לבעיה של ים המלח והמלונות? אליעד מציג שתי אפשרויות עיקריות לפתרון הבעיה: להעביר את ... הקיימים ולבנות אותם מחדש באזור יציב יותר, מרוחק מעט. הפתרון השני הוא להשאיר את המלונות ... שבה בכל תקופה קצובה יש לבצע פעולות קצירה של המלח. שני הפתרונות הללו, לדבריו, אינם אידיאליים. כל פתרון נושא בחובו מחיר ועלויות, ... הנמשל לבעיית המלונות בים המלח? אליעד כהן לא מסתפק בהצגת הבעיה והפתרונות ברמה הפיזית בלבד, אלא עובר להסביר את הנמשל של הבעיה הזו בחיים האישיים. הוא מתייחס ... הדוגמה לכך היא התמכרות לסיגריות - אדם שהתחיל לעשן כדי לפתור בעיה רגשית פשוטה, מגלה ... תהליך קשה, או להמשיך לעשן, עם הנזק הבריאותי הידוע. מדוע כל פתרון כולל חיסרון מסוים? אליעד מסביר שכל פתרון שקיים במציאות שלנו תמיד מגיע עם חיסרון מסוים. לעולם אין פתרון מושלם. הוא מדגיש שזו טבעה של ... הנמשל הראשון, שהוא השורש של כל הנמשלים בעולם. לדבריו, כל בעיה או מצב במציאות יכול לשמש כמשל ... מציע להסתכל על בעיית המלונות בים המלח כהזדמנות ללמוד על הבעיות שלנו בחיים, על הדרך שבה אנחנו ... צרכים, ועל המחירים שאנחנו משלמים כאשר אנחנו פועלים מתוך פתרונות לא נכונים או זמניים. הוא ... הנמשל הראשון, את המהות שמאחורי כל מציאות שאנחנו חווים. מה הבעיה במלונות בים המלח? מה הפתרון לשקיעת המלונות בים המלח? איך ... בדרך נכונה? מהו הנמשל הראשון והבסיסי ביותר? מה לעשות כשהפתרון הופך לבעיה?

... והטראומות, ויספק לו אושר מתמשך ללא שום חסרונות או בעיות. אך בפועל, הדבר הזה לא אפשרי, כי שום דבר בעולם אינו מושלם. אליעד נותן דוגמה פשוטה שממחישה את זה: כשאדם רעב, הוא אוכל, וכביכול הוא משלים את החיסרון ... עוד ועוד, ואף פעם לא מרוצה לגמרי. אליעד מדגיש שהבעיה היא לא עצם החיפוש, אלא הציפייה שהחיפוש הזה יביא לתוצאה מוחלטת. דוגמה שהוא מביא היא שימוש בגוגל: כאשר מישהו מחפש מידע, הוא לא מאמין בעיניים עצומות ... שימלא את כל הצרכים או שייתן את כל התשובות. האם יש פתרון לחיפוש אחר משמעות החיים ואושר? אליעד מציע פתרון שונה ומעמיק. הוא מסביר שהדרך היחידה לצאת מהחיפוש האינסופי אחרי משמעות מוחלטת היא להבין שבאופן מוחלט אין שום משמעות. המשמעות המוחלטת של המציאות, לפי ... מסביר שכשאדם מפסיק לצפות שבן זוג יפתור לו את כל הבעיות הרגשיות וימלא אותו באופן מוחלט, הוא משתחרר מלחץ עצום שמלווה את החיפוש אחר זוגיות. כשאין ציפייה מוחלטת, אפשר ליהנות מזוגיות באופן יחסי, מבלי להתאכזב ... לחלוטין, ואז הוא מתאכזב שוב ושוב. אך אם מבינים שהפתרון לבעיות האלה הוא פנימי, אז הזוגיות הופכת להיות פשוט חוויה נעימה יחסית, ולא המפתח היחיד לאושר. מהן הסיבות שקשה יותר למצוא זוגיות טובה לעומת ...

... באמת, ביטול הבחירה, להכיל את הכל מה המשמעות של תשובות מתוך אחדות מוחלטת? כאשר בן אדם שואל שאלה הנובעת מבעיה, התגובה הטבעית היא לתת פתרון ברור ומוגדר. אך אליעד כהן מסביר שיש פרספקטיבה אחרת לגמרי: תשובה מתוך אחדות היא תשובה שאינה מגיעה מתוך ניסיון לפתור בעיה מסוימת, אלא תשובה הנובעת ממצב שבו האדם כלל לא מזהה בעיה. אדם הנמצא במצב של אחדות לא רואה בעיה בשום מצב נתון, ולכן גם לא מחפש פתרון. למעשה, במצב של אחדות מוחלטת, האדם אפילו לא צריך לשכנע את עצמו שאין בעיה, כי מבחינתו אין מלכתחילה שום צורך בהתייחסות לבעיה . לדוגמה, אם חתול נשאל כיצד אפשר לחשוב כמו חתול, החתול לא יכול לענות, מכיוון שהוא אינו מנסה להיות חתול - הוא פשוט חתול. באותו האופן, אדם שחווה אחדות ... באופן ישיר. כשהאדם באמת אלוהים, הוא כבר לא מנסה להיות מאושר, הוא לא מנסה להיות רוחני, והוא לא מנסה למצוא פתרונות . הוא פשוט נמצא בכל המצבים בו זמנית, מכיל הכל ללא מאמץ או מחשבה. מה המשמעות של ביטול הבחירה בתהליך ההארה? ביטול הבחירה מתייחס למצב שבו האדם לא מתאמץ ... לחשוב שהכל בסדר - הוא פשוט נמצא במצב שבו הוא מבין לעומק שאין שום משמעות להגדרות של בסדר או לא בסדר. אין לו בעיה עם זה שיש בעיה, ואין לו בעיה עם זה שאין בעיה. כל מצב שהוא ימצא בו את עצמו יהיה מקובל עליו באופן מוחלט, ללא צורך לשנות או לשפר אותו. אליעד מדגיש שבמצב כזה, אפילו אם מישהו ינסה לעורר באדם המואר ... שהוא חי בהכחשה, לא תהיה לכך שום משמעות עבורו, כי מבחינתו כל תפיסה של המציאות כבר לגיטימית ושווה. למה כל פתרון מוגדר אינו יכול להיות הפתרון הסופי? אליעד מציין שכל פתרון מוגדר הוא בעצם צורה של אחיזה במשהו, ניסיון להישען על רעיון או תפיסה כדי להרגיש יציבות וביטחון. אך האחדות המוחלטת היא בדיוק ההפך - היא מצב שבו אין צורך באחיזה בשום דבר, כי האדם כבר לא מרגיש איום או צורך בפתרון מוגדר. במילים אחרות, פתרון אמיתי אינו פתרון של בעיה מסוימת, אלא ביטול מוחלט של התפיסה שיש בעיה בכלל. למה מצב האחדות הוא המצב הטבעי של כל דבר במציאות? ההרצאה של אליעד מדגישה שהאחדות אינה מצב מיוחד שיש להשיג, אלא המצב הטבעי של כל דבר. קיר אינו מנסה ...

... לעזור לאנשים להבין את עצמם טוב יותר ואולי אף להתמודד עם בעיות כמו אכילה רגשית או ירידה במשקל. מה ההבדל בין מחויב לאפשרי? הסבר ...