... משנה לאדם אם הוא מרגיש טוב או רע, כי שתי התחושות שוות לחלוטין בערכן. הוא נותן דוגמה לאדם שרוצה זוגיות ספציפית מאוד ואומר שזו אפשרות לגיטימית, כל עוד האדם מודע לכך שזהו רצון חלקי ונפרד, ושהוא לא חייב להגיע ...

... והאם זה באמת מה שאנחנו רוצים? אליעד מסביר את נושא הרצון בעזרת דוגמה פשוטה: אנשים חושבים שהם צריכים חברים, זוגיות, ילדים או כסף. אבל האם באמת הם רוצים את אותם דברים עצמם, או שהם רוצים את התחושות שהדברים האלו ...

... לתחושת לחץ ובלבול. הדוגמה שאליעד נותן היא שאדם מנסה להבין מדוע הוא מרגיש בודד, ואז שואל למה הוא רוצה זוגיות, מה מוביל לשאלה למה בכלל יש לו רגשות כאלו, וכך הלאה. אליעד מציין שזו בעיה נפוצה - אדם עובר ...

... לפי אליעד כהן? אליעד ממשיך להסביר שלכל אדם יש דאגות. האדם חושב שיש לו דאגות, למשל, בענייני עבודה, משפחה, זוגיות, ומרגיש רע בגלל אותן דאגות. הוא סובל כי הוא מרגיש שחסר לו משהו במציאות. אבל אליעד מצביע על נקודה ...

... משקיע את כל האנרגיה שלו בתכנון ובשינוי של דברים עתידיים - למשל, בתכנון איך יהיה לו כסף, עבודה טובה, זוגיות טובה יותר - ובכך הוא בעצם מונע מעצמו את היכולת להרגיש טוב ושלם עם מה שיש עכשיו. מה מקור ...

... אחד לצעצוע אחר. בהתחלה הוא מתלהב ממשחק, אחר כך מחליף אותו בצעצוע אחר, וכך גם לגבי הצלחות בעבודה, כסף, זוגיות וגם רוחניות. אין הבדל מהותי בין חיפוש רוחני לחיפוש חומרי, כי המניע הפנימי תמיד אותו מניע - התחושה הטובה. ...

... אני יודעת יותר. לדוגמה, אדם יודע שהוא בודד, אז יש לו שתי אפשרויות, אפשרות אחת, אני בודד ולכן אחפש זוגיות. ואפשרות שנייה היא לשאול, למה אני בודד? אולי אני לא בודד בכלל? אפשרות אחת זה להאמין למה שאני יודע, ...

... 100%. למה קשה לך להתמסר לדברים בחיים? אליעד מתייחס לתחושה הרווחת שאנשים רבים לא מצליחים להתמסר לעבודה, לקריירה או לזוגיות בגלל פחד לאבד את החופש שלהם. הוא מסביר שהסיבה האמיתית לכך היא תחושה פנימית של חוסר חופש. אנשים לא ... ולהתחיל לחיות? אליעד ממליץ להפסיק את המרדף אחרי מטרות חיצוניות שנכפו עליך מבחוץ, בין אם הן חברתיות, כלכליות או זוגיות. במקום זאת, הוא מציע להתחיל לברר באמת ובכנות מה חשוב לך, לא לפי מה שאחרים אומרים, אלא לפי מה ...

בגידה בזוגיות, חרדה אחרי בגידה, להתגבר על בגידה, דיכאון אחרי בגידה, משבר אמון בזוגיות, טיפול לאחר בגידה, שיקום נפשי, חלק 2 איך מתמודדים עם החרדה והדיכאון אחרי בגידה בזוגיות? כאשר מתמודדים עם בגידה בזוגיות, החרדה והדיכאון שמגיעים לאחר מכן קשורים באופן ישיר לאובדן האמון. אליעד כהן מסביר שהסבל האמיתי הוא לא מהבגידה עצמה ... לסמוך יותר על אחרים, מה שמעלה פחד עמוק מכך שידפקו אותו שוב. החרדה נובעת מהתפיסה שאם אדם קרוב, כמו בת זוג לאחר שנים ארוכות, מסוגל לבגוד, אז שום דבר כבר לא בטוח בחיים. מה המשמעות העמוקה של תחושת האמון שנפגעה ... משהו רע. כאשר נותנים אמון, האדם בעצם יוצר אשליה שהסביבה שלו בטוחה, וכך הוא מצליח לחיות בשקט נפשי. בגידה בזוגיות מערערת את האשליה הזו ומציפה את האדם בחזרה למציאות שבה הוא מרגיש חשוף ופגיע. אליעד מבהיר שמה שבאמת קשה ... הרצונות שלו. אליעד מסביר שהכאב שהאדם חש בעקבות הבגידה קשור ישירות לפגיעה בתחושת הערך העצמי שלו. האדם תפס את הזוגיות כמשהו שמוכיח שהוא שווה, וכאשר הזוגיות מתפרקת בעקבות בגידה, הוא מרגיש חסר ערך, מושפל ומאוכזב. מה המחשבה הכי כואבת במצב של בגידה בזוגיות? אליעד מתעמק במחשבה שהכי פוגעת באדם שנבגד - המחשבה שבן הזוג הבוגד היה אינטימי עם מישהו אחר. הכאב הזה הוא לא רק פיזי או רומנטי אלא סימבולי. הוא מייצג מצב ... של בעיה עמוקה יותר - הציפייה של האדם שהמציאות תתאים את עצמה לרצונותיו. כשהמציאות סותרת את הרצונות שלו (למשל, זוגיות ללא בגידות), האדם סובל. במילים אחרות, הסבל הוא לא רק מהמעשה עצמו, אלא מההתנגדות למציאות כפי שהיא. איך אפשר ... יותר מהאגו, ושהיא לא חייבת להתאים את עצמה לרצונות שלנו. מה התוצאה הסופית של התהליך שאליעד מציע אחרי בגידה בזוגיות? התוצאה הסופית של התהליך היא שקט נפשי עמוק ותחושת חופש פנימית. האדם כבר לא תלוי באמון באחרים, והוא לא ... בגידה או פגיעה באמון, הוא כבר לא ייכנס לחרדות או לדיכאון, אלא יוכל לחיות בשלווה. איך להתגבר על בגידה בזוגיות? למה בגידה בזוגיות גורמת לחרדה? מה עושים עם דיכאון אחרי בגידה? איך משקמים אמון אחרי בגידה? למה בגידה פוגעת כל כך באגו? ...

... מבוסס על כלום מוחלט. הוא מעודד לחקור לא רק שאלות פילוסופיות גדולות, אלא גם נושאים יומיומיים כמו הצלחה בלימודים, זוגיות או מטרות אישיות. לפי אליעד, כשחוקרים את הדברים עד הסוף מבינים שכל ההבדלים שאנו חווים במציאות נובעים מאותה נקודת ...