... החלטות, בחירות רעות, זוגיות רעה, עבודה רעה, בחירה לא טובה, מרגיש רע בעבודה, מרגיש רע בזוגיות, דברים שעושים רע, מרגיש רע, איך להרגיש טוב? איך לא להרגיש רע? איך לא לסבול? מהן הסיבות שבגללן אנחנו בוחרים בחירות שמביאות לנו רע? בהרצאה, אליעד מתמקד בנושאים של קבלת החלטות, בחירות רעות, זוגיות רעה, עבודה רעה, ובחירה לא טובה, ומנסה להבין למה אנשים בוחרים באופציות שמביאות להם תחושת רע. הוא מסביר שהרבה פעמים אנחנו עושים בחירות לא מודעות שגורמות ... בוחרים משהו, אנחנו בדרך כלל חושבים שהוא יגרום לנו ליותר טוב מאשר רע. לדוגמה, אם אדם נמצא בזוגיות לא טובה, הוא עדיין בוחר בה כי הוא חושב שזו הבחירה שתספק לו יותר טוב, גם אם זה לא נכון בטווח הארוך. גם כשאנחנו נמצאים בעבודה לא מספקת או במקום לא טוב, ... יכולים להשיג את מה שאנחנו רוצים בלי לבחור את הבחירות שמביאות אותנו לרע. למה אנשים נשארים בזוגיות או בעבודה רעה? אליעד מציין שאנשים רבים נשארים בזוגיות רעה או בעבודה לא טובה, כי הם חושבים שזו הבחירה שתביא להם יותר טוב. הוא מציע לשאול את עצמנו אם אנחנו יכולים למצוא דרכים לשפר את המצב או אולי לשנות את ... לכך ולהיות מוכנים לשנות את הבחירות הללו כאשר הן לא משרתות אותנו בצורה טובה. בחירות רעות זוגיות רעה סבל קבלת החלטות שינוי בחירות מודעות עצמית הימנעות מסבל ...

... אישה רוצה להתגרש, שינוי נטייה מינית, גילה שהוא הומו, טיפול זוגיות מה לעשות כשבן או בת הזוג מגלים נטיה מינית חדשה? הנושא שאליעד כהן מדבר עליו בהרצאה עוסק בגירושין בעקבות שינוי בנטייה המינית של אחד מבני הזוג. למשל, מצב שבו אישה גילתה פתאום שהיא נמשכת לנשים או שבעלה גילה שהוא נמשך לגברים, והדבר גורם למשבר בזוגיות ואף מוביל למחשבות על גירושין. אליעד כהן מציג את ההתמודדות המורכבת של הצד השני שמגלה שבן הזוג פתאום נמשך למין השני או למין אחר. מה אפשר לעשות אם אשתי גילתה שהיא לסבית? אחד המקרים שאליעד ... של גבר שאשתו מגלה פתאום שהיא לסבית. האיש לא מעוניין לפרק את הזוגיות, אך מצד שני הוא גם לא מעוניין בזוגיות פתוחה או בהבאת פרטנר נוסף לקשר. כלומר, הגבר לא מסכים שהיא תחיה עם אישה אחרת במקביל אליו, ולא רוצה להתחלק בזוגיות. לדברי אליעד, אחד הפתרונות האפשריים במצב כזה הוא לנסות להבין לעומק מה בדיוק מושך את ... את אותם צרכים, הוא יוכל לנסות לספק אותם בעצמו, וכך לשמר את הקשר הזוגי. האם זה רק עניין של משיכה פיזית או רגשית? אליעד כהן מציין שבסופו של דבר, כל משיכה - בין ... מתארים זאת במונחים פיזיים בלבד. לכן, המטרה המרכזית של הטיפול הזוגי היא לזהות אילו צרכים רגשיים עמוקים עומדים מאחורי המשיכה של אותה אישה לנשים, ולהבין איך ... תשובות לא מספיקות, וצריך להמשיך לחקור לעומק. כלומר, הוא ממליץ לבן הזוג שמנסה לשמר את הקשר לבצע בירור מעמיק יותר, אפילו באמצעות סימולציות של שיחות, ולשאול שאלות כמו: ... עלול להרגיש מאוים ולהגיב בהתעקשות יתר על המשיכה. איך להביא את בן הזוג לשיחה או טיפול זוגי? אליעד כהן מסביר שיש צורך ליצור סביבה נעימה ולא מאיימת כדי שהאישה תסכים לשוחח או ללכת לטיפול זוגי. המטרה בשלב הזה היא להראות לאישה שהיא מפסידה גם דברים טובים שיש לה בקשר הזוגי הנוכחי שלה. לדוגמה, אם לאישה יש רגעים טובים בזוגיות עם בעלה, עליה להבין שברגע שהיא עוזבת את הקשר הזוגי הנוכחי עבור זוגיות חדשה עם אישה, היא תאבד את אותם יתרונות שכבר קיימים בקשר שלה עם בעלה. הדרך המומלצת לגרום לה להגיע לטיפול או לייעוץ זוגי, לפי אליעד כהן, היא להציג את ההפסדים הברורים שיהיו לה בפרידה מבעלה. כלומר, יש להזכיר לה ... לחלוטין את הקשר הקיים. מה עושים כשהצד השני לא רוצה לבוא לטיפול זוגי? במקרים שבהם האישה אינה מוכנה להגיע לטיפול זוגי, אליעד כהן מציע שבעלה ינהל איתה את השיחה בעצמו, על ידי סימולציה מקדימה של השיחה עם מישהו ... האישה מתעקשת שהיא רוצה להתגרש בגלל המשיכה החדשה, אז המשימה של בן הזוג היא לא לשנות את המשיכה, אלא לבדוק בצורה מפורטת ואמיתית אילו צרכים רגשיים או חווייתיים עומדים ... פתרונות חלופיים, אולי לאפשר לה מרחב מסוים, או אפילו לפתוח את הזוגיות בצורה מבוקרת, אם בני הזוג מסכימים על כך. האם נטייה מינית יכולה להשתנות? לסיכום, אליעד כהן לא מתייחס באופן חד - משמעי ... ההבנה של הצרכים הרגשיים שמאחורי המשיכה. מבחינתו, הדרך לשימור הזוגיות היא תמיד להבין לעומק מה חסר ולנסות לספק זאת בקשר הקיים, תוך פתיחות ותקשורת. איך ... אם אשתי נמשכת לנשים? האם אפשר לשנות נטייה מינית? איך לשמר זוגיות אחרי גילוי משיכה מינית חדשה? מה לעשות כשהאישה רוצה להתגרש? איך להבין מה חסר בזוגיות? ...

... הדדיות בזוגיות, חוסר הערכה בזוגיות, זוגיות חד צדדית, אהבה חד צדדית, קשיים בזוגיות, לאהוב בלי תנאים, אהבה בלי תנאים, לאהוב בלי תנאי, נתינה ללא תמורה, נתינה ללא תנאי, לתת שלא על מנת לקבל מה היתרון של הדדיות בזוגיות ומהם חסרונותיה? הדדיות בזוגיות מתארת מצב שבו קיימת נתינה וקבלה בין שני הצדדים באופן מאוזן. אליעד כהן מסביר כי היתרון של הדדיות בזוגיות הוא התחושה הטובה שהיא מעניקה לשני הצדדים. כאשר אדם משקיע ונותן בזוגיות ומקבל בחזרה את אותה השקעה, הוא מרגיש טוב, אהוב ומוערך, מה שיוצר תחושת כיף. עם זאת, לצד היתרון הזה, קיימת גם נקודת ... לחשוב שאולי הוא אוהב את בת הזוג שלו רק בזכות הנתינה שלה כלפיו, ושהאהבה תיפסק אם הנתינה הזאת תחדל או אם מישהו אחר תעניק לו דבר טוב יותר. כלומר, דווקא ההדדיות ... מה היתרון של חוסר הדדיות בזוגיות, וכיצד הוא מאפשר לאהוב בלי תנאים? אליעד כהן מסביר שחוסר הדדיות בזוגיות יכול להופיע בשני מצבים שונים. הראשון הוא מצב שבו אדם אינו נותן דבר ובכל זאת מקבל, מצב שנראה טוב כי האדם מרוויח מבלי ... איך לאהוב בלי תנאים? מהי זוגיות חד צדדית? האם אפשר לשלוט ברגשות? כיצד לאהוב את עצמך ללא תנאים? למה קשה לאהוב בלי לקבל? מה זה אומר לאהוב בלי תנאי? מהו היתרון של הדדיות בזוגיות ומהם חסרונותיה? הדדיות בזוגיות מתארת מצב שבו קיימת נתינה וקבלה בין שני הצדדים באופן מאוזן. לפי אליעד כהן, היתרון של הדדיות הוא בתחושה הטובה שהדבר ... הצדדים. כאשר אדם משקיע ונותן בזוגיות ומקבל חזרה את אותה השקעה, הוא מרגיש טוב, אהוב ומוערך, מה שיוצר תחושת כיף. עם זאת, לצד היתרון הזה, קיימת גם נקודת חולשה: ... לחשוב שאולי הוא אוהב את בת הזוג שלו רק בזכות הנתינה שלה כלפיו, ושהאהבה תיפסק אם הנתינה הזאת תחדל או אם מישהי אחרת תעניק לו דבר טוב יותר. כלומר, דווקא ההדדיות ... מה היתרון של חוסר הדדיות בזוגיות, וכיצד הוא מאפשר לאהוב בלי תנאים? אליעד כהן מסביר שחוסר הדדיות בזוגיות יכול להופיע בשני מצבים שונים. הראשון הוא מצב שבו אדם אינו נותן דבר ובכל זאת מקבל, מצב שנראה טוב כי האדם מרוויח מבלי ... איך לאהוב בלי תנאים? מהי זוגיות חד צדדית? האם אפשר לשלוט ברגשות? כיצד לאהוב את עצמך ללא תנאים? למה קשה לאהוב בלי לקבל? מה זה אומר לאהוב בלי תנאי? עכשיו הנושא הוא כזה הדדיות בזוגיות מה היתרון לבן אדם שיש לו הדדיות בזוגיות קודם כל מה זה הדדיות בזוגיות אתה נותן מקבל בחזרה משקיע מקבל בחזרה עד כאן הבנו, יפה מה היתרון של זה ומה החיסרון של זה היתרון של זה שזה כייף לך מה ... עכשיו מה היתרון בחוסר הדדיות בזוגיות אם לדוגמה עכשיו חוסר הדדיות בזוגיות יכול להיות בשני מצבים יכול להיות מצב שאתה לא נותן ונותנים לך שאז זה טוב לך כי אתה לא נותן ונותנים לך נכון אבל מה טוב ... המציאות מצפה לזה, אותו דבר עם בת זוג מה הבת זוג שלך אומרת היא אומרת תאהב אותי בלי תנאים מה אתה אומר לה שאתה רוצה שגם אותך היא תאהב בלי אתה אומר אני רוצה לדעת שלא משנה מה קורה ...

... עם אחת וחושב על אחרת, געגועים לאקס בתוך זוגיות, מה טוב בזה שאין רע בלי טוב? מחשבות על הקשר הקודם, למה אני מתגעגע? השוואה בין בני זוג, האם טוב לי בקשר הזה? האם הזוגיות הזאת טובה לי? מחשבות על האקסית למה אני חושב על האקס בתוך זוגיות חדשה? כאשר אדם נמצא בזוגיות חדשה ומגלה שהוא חושב על האקסית, הוא עלול לחוש מבולבל או מתוסכל מכך. אליעד כהן מסביר שמחשבות על הקשר הקודם אינן בהכרח סימן לכך שהקשר הנוכחי לא מספיק טוב. אדם יכול להיות בזוגיות טובה ואפילו מצוינת, ועדיין להיזכר בקשר הקודם מסיבות שונות, ולאו דווקא מתוך געגוע אמיתי. מה המשמעות ... לו היום - מחשבה שייתכן ששם היה יותר טוב בנקודה מסוימת. האם מחשבות על האקסית אומרות שלא טוב לי בזוגיות? אליעד מסביר שלא תמיד מחשבות על האקסית מעידות על בעיה בזוגיות הנוכחית. הוא נותן דוגמה פשוטה: אם איבדת 100 שקלים ברחוב, וקיבלת במקום זה 200 שקלים, ייתכן שעדיין ... למצב של 100 שקלים בלבד, אלא פשוט מצביעה על המשמעות הרגשית של האובדן או של האירוע עצמו. כך גם בזוגיות - אדם יכול להיות בזוגיות הרבה יותר טובה מהקודמת, ועדיין לחשוב על האקסית בגלל המשמעות הרגשית של הפרידה או של הקשר ההוא. ... לקשר הקודם, אלא שהוא מתמודד עם הרגשות שהקשר הקודם עורר בו. האם יש סתירה בין געגוע לאקס לבין אהבה לזוגיות הנוכחית? אליעד כהן מסביר שאין בהכרח סתירה. הוא מעלה דוגמה נוספת: אדם יכול להיות בחופשה באילת ולחשוב ... שהוא לא נהנה באילת, אלא רק שיש בתוכו רצון או מחשבה על אלטרנטיבה אחרת. אדם יכול להיות מרוצה ואוהב בזוגיות הנוכחית, ועדיין לנהל בתוכו מחשבות על האקסית. הבעיה נוצרת כאשר האדם מצפה שלא יהיו לו בכלל מחשבות על ... אמיתי, בעוד שהיא בעצם נובעת מתוך פגיעה או חוסר ביטחון עצמי. האם אפשר לרצות משהו אחר בלי לפגוע בזוגיות? אליעד מציין שכשאדם רוצה משהו נוסף שאין בזוגיות שלו כרגע, זה לא בהכרח אומר שהוא לא מרוצה מהזוגיות. הוא נותן דוגמה לכך שאדם יכול לרצות שבת זוגו תבשל טעים יותר, וזה בעצם אומר שהוא מדמיין תכונה שקיימת אצל מישהי אחרת. זה לא אומר שהוא באמת בוגד, אלא שפשוט ... להן. המחשבות האלה עשויות להוביל להבנה טובה יותר של הצרכים והרצונות שלנו, ובכך לעזור לנו להתקדם לזוגיות טובה יותר ומדויקת יותר לנו. מה טוב בזה שאין טוב בלי רע? בסיום ההרצאה, אליעד מתייחס גם לרעיון שאין ... לחיים ללא קונפליקטים אינה אפשרית בעולם המציאותי. לסיכום, אליעד כהן מסביר שמחשבות על האקס בתוך זוגיות הן דבר טבעי, נורמלי ואפילו בעל יתרונות מסוימים, כל עוד האדם מפרש אותן נכון ולא נותן להן להפריע לזוגיות הנוכחית שלו. איך להפסיק לחשוב על האקסית? האם מחשבות על האקס אומרות שאני לא מאושר בזוגיות? געגועים לאקס - מה זה אומר? האם להשוות בין בני זוג זה לגיטימי? מה עושים כשחושבים על מישהו אחר בזוגיות? איך יודעים אם הזוגיות מתאימה לי? ...

... אישית בזוגיות, ציפיות מזוגיות, לקיחת אחריות בזוגיות, למה לצפות מזוגיות? חלוקת תפקידים בזוגיות, חלוקת נטל בזוגיות, אהבה ללא תנאים בזוגיות, למה אנשים רוצים זוגיות? אהבה עצמית בזוגיות ללא תנאים, חלק 2 איך חלוקת אחריות מוגדרת משפיעה על הזוגיות? אליעד כהן מסביר בהרצאה כי כאשר אנשים נכנסים לזוגיות, הם צריכים להגדיר באופן ברור על מה כל אחד לוקח אחריות ומה נמצא באחריות בן או בת הזוג. למשל, אם מישהו יודע מראש מהן המחויבויות שלו בזוגיות ומהן המחויבויות של הצד השני, הוא יכול לנהל את הזוגיות בצורה יותר מסודרת וצפויה. עם זאת, כאשר הדברים מוגדרים מדי, הם עלולים להוביל לתחושה של חוסר חופש ואפילו תחושת מחנק. לדוגמה, אליעד מציין את מקום ... מה העובד צריך לעשות ומה הוא מקבל בתמורה. גם בזוגיות ניתן לכאורה לנהל דברים בצורה כזו, כאשר כל צד יודע בדיוק מה הוא אמור לעשות. אבל הבעיה עם שיטה זו, היא שזוגיות, בשונה מעבודה, אמורה להכיל גמישות. אם כל פרט יהיה מוגדר בצורה קפדנית מדי, בני הזוג עלולים להרגיש שהם נמצאים תחת הגבלות רבות מדי, מה שיכול להוביל לתסכול. למה אנשים מעדיפים גמישות על הגדרות ברורות בזוגיות? אליעד טוען כי אנשים מעדיפים שהזוגיות תהיה גמישה, שבה מדי פעם הם יכולים להחליף תפקידים. למשל, לפעמים אחד מוריד את הזבל ופעמים אחרות השני עושה זאת. כאשר הכל נקבע מראש, נוצרת תחושה של ... יותר טוב עם עצמם וליצור תחושה של איזון טבעי בזוגיות, גם אם ישנה מעין התקזזות במעשים. מה המשמעות של אהבה בזוגיות לפי אליעד כהן? אליעד מתייחס לשאלה מה זו אהבה? ומדגיש כי אהבה אמיתית באה לידי ביטוי כאשר אחד מבני הזוג מצפה לקבל משהו, אך הצד השני לא עושה את זה, והוא בכל זאת בוחר להישאר איתו ולוותר על הציפייה הזו. זאת אומרת שאהבה אמיתית, לפי אליעד, נמדדת דווקא כאשר יש ... זאת. אם אדם מוכן לוותר על מה שהוא מצפה לקבל מבן הזוג, זה סימן שהוא אוהב באמת. לדוגמה, אם אישה רוצה שבן הזוג יעשה עבורה דבר מסוים, והוא לא עושה זאת, אם היא עדיין נשארת איתו ולא זורקת אותו בגלל זה, היא למעשה מביעה כלפיו אהבה. אליעד מבהיר כי אם מלכתחילה כל אדם ... לא זקוק לאחר ולכן הוא לא באמת מביע אהבה כלפי בן הזוג, אלא כלפי עצמו בלבד. האם אהבה יכולה להיות ללא תנאים בכלל? בהרצאה מוסבר שיש שני סוגים של אהבה: אהבה עם תנאים ואהבה ללא תנאים. אהבה עם תנאים פירושה ... מישהו כי הוא מספק לנו משהו מסוים. למשל, אם בן זוג אוהב את בת הזוג שלו כי היא דואגת לו לאוכל, זוהי אהבה עם תנאים. לעומת זאת, אם אדם לא יודע כלל למה הוא רוצה משהו, אם הוא לא מחויב לרצות את זה, אז אפשר לומר שזו אהבה ללא ... איך משפיעה רשימת ציפיות ברורה על התחושה של זוגיות ואהבה? אליעד כהן מדגיש שאם תהיה רשימה ברורה של ציפיות מהצד השני, הזוגיות עלולה להפוך ליותר מדי מכנית וחסרת גמישות. כשאדם יודע בדיוק מה הוא נותן ומה הוא מקבל, ברגע שצד אחד לא עומד באחד התנאים, הקשר עלול להסתיים מהר ... פעם. כך, לטענתו, נוצרת תחושה של קבלה אמיתית בזוגיות. למה אנשים מתקשים לקיים אהבה ללא תנאים במציאות? אליעד מבהיר שרוב האנשים חושבים שאהבתם היא ללא תנאים, אך בפועל כמעט תמיד קיימים תנאים סמויים או ...

זוגיות בלי משיכה מינית, חוסר משיכה מינית בזוגיות, חרדת ביצוע, איך להימשך אליה? לא מצליח להימשך אליה, לא נמשכת לבעלי, לא נמשכת אליו, לא נמשך אליה, איך להימשך אליו? חוסר חשק מיני, דחייה מינית, טיפול מיני, יעוץ מיני, ייעוץ סקסולוגי מה עושים כשאין משיכה מינית בזוגיות? אליעד כהן מסביר מה לעשות במקרה של זוגיות שבה קיימת בעיה של חוסר משיכה מינית בין בני הזוג. הוא מתחיל מכך שבזוגיות יכולים להיות מצבים שונים של חוסר משיכה: או ששני הצדדים לא נמשכים אחד לשני, או שרק צד אחד אינו נמשך, וגם המודעות של הצד השני לבעיה אינה תמיד ברורה. לפעמים אחד הצדדים מסתיר את חוסר המשיכה שלו מחשש לפגוע או לפחד מתגובה. אליעד מבהיר שמערכת היחסים הזוגית יכולה להיות בעייתית אם המשיכה המינית או הסקס חשובים לאחד או לשני ... להתמודד עם המצב הזה: הגישה הראשונה טוענת שכדאי להתפשר ולהשלים עם המצב הקיים, בטענה שאף אחד לא מושלם וגם כך האדם עצמו אינו מושלם במיוחד, לכן כדאי להישאר עם בן או בת הזוג הנוכחיים. הגישה השנייה מציעה לוותר על הסקס לגמרי ולנסות להתמקד בתחומים אחרים של הזוגיות, כגון אהבה, חברות או הערכה הדדית, במקום משיכה מינית. אליעד מדגיש ... במשיכה ולהבין איך לשנות אותה או ליצור אותה מחדש באופן מכוון. אליעד מביא דוגמאות ספציפיות כדי להבהיר את הרעיון הזה: דוגמה ראשונה: אדם עשוי לומר שהוא אינו נמשך לאף של בת הזוג, אך אם יחפור עמוק יותר הוא ימצא שהאף משדר לו משהו שלילי, למשל הזנחה או חוסר אכפתיות. דוגמה שנייה: אדם עשוי לומר שהוא לא נמשך לבת זוג כי היא נמוכה. אם האדם יבדוק לעומק, הוא יגלה שהמוח שלו יצר אסוציאציה ... מבהיר שאין משהו אובייקטיבי במושגים כמו יפה או מכוער, מכיוון שמשיכה מבוססת אך ורק על אסוציאציות תרבותיות ואישיות שנוצרות לאורך החיים. לכן, אם אדם רוצה להימשך לבן או בת זוג שהוא כבר אוהב, עליו להבין לעומק מה מפריע לו בדיוק ואז לשנות את ... לו לגבי המראה החיצוני של האדם. מתי לא ניתן לפתור בעיות משיכה מינית? אליעד מתייחס גם למצב שבו האדם לא מצליח או לא רוצה להעמיק בסיבות הרגשיות לכך שהוא לא נמשך לבן או בת זוגו. הוא מסביר שבמקרה זה יהיה קשה מאוד לפתור את הבעיה. הוא מדגיש שבמצב כזה, ... אהבה או שהאדם השני ידחה אותו. הוא מסביר שהתופעה הזו גם היא תוצאה של פרשנות פנימית שהאדם נותן לסיטואציה ולא מציאות אובייקטיבית. לסיכום, מה הפתרון לבעיית חוסר משיכה בזוגיות? הפתרון שאליעד כהן מציע לזוגיות ללא משיכה מינית, הוא שהאדם יבין לעומק את מקור המשיכה שלו, ישאל ... מודע ומכוון של אותן אסוציאציות ופרשנויות, הוא יוכל לשנות את מידת המשיכה או ליצור אותה מחדש. אם הוא לא יהיה מוכן לעשות זאת, ייתכן שלא יהיה פתרון אמיתי לבעיית המשיכה בזוגיות שלו. איך להתמודד עם חוסר משיכה מינית בזוגיות? האם להיפרד בגלל חוסר משיכה מינית? איך נוצרת משיכה מינית? מה גורם לחרדת ביצוע מינית? איך לטפל בדחייה מינית בזוגיות? למה אני לא נמשך לבת הזוג שלי? האם אפשר ליצור משיכה מינית? איך להתמודד עם זוגיות ללא משיכה מינית? איך להתמודד עם חוסר משיכה מינית בזוגיות? האם להיפרד או לא, האם להתגרש בגלל חוסר תשוקה מינית? האם אפשר להחזיר את התשוקה המינית? מה לעשות אם הוא מקסים אבל אני לא נמשכת אליו? אני אוהבת אותו אבל לא נמשכת אליו יותר, איך להתמודד? אני לא נמשכת לבן זוג האם יש לזה פיתרון? אני לא נמשכת לבעלי מה עושים? אני לא נמשכת לחבר שלי, ... אליה, קשה לי להימשך אליה מינית, מה לעשות אם הפסקתי להימשך אליו? אני לא מצליחה להימשך אליו, האם יכולה להיות אהבה בלי משיכה מינית? האם להיפרד בגלל חוסר משיכה מינית לבן זוג? חוסר משיכה מינית לבת הזוג, האם יכול להיות קשר ללא משיכה מינית? אהבה ללא משיכה מינית, למה לא בא לה ... מינית יוצרת התאהבות? להתאהב בגלל משיכה מינית, איך להתמודד אם אני אוהב אותה אבל לא נמשך אליה? מה לעשות אם היא מדהימה אבל אני לא נמשך אליה? איך לטפל בהעדר משיכה בזוגיות? לא נמשך לבת הזוג, לא נמשך לחברה שלי, לא נמשך לאשתי, איך להתמודד עם חוסר משיכה למראה ...

... בזוגיות, בגידות בזוגיות, לגרום למישהו להתחייב לך, לגרום למישהו להיות מחויב כלפיך, לגרום למישהו לא לבגוד בך, למנוע בגידה, הסרת אחריות אישית בזוגיות, עצלנות בזוגיות, מחויבות זוגית, פחד ממחויבות, רכושנות בזוגיות, יחסים למה אנשים רוצים מחויבות בזוגיות? אנשים רבים רוצים להשיג מחויבות בזוגיות משום שהם מחפשים ביטחון, יציבות ואמונה שהצד השני יישאר איתם גם בזמנים קשים. אליעד כהן מסביר שהרצון לקבל התחייבות מבן או בת הזוג נובע מכך שאנחנו לא סומכים מספיק על עצמנו או על כך שלצד השני יהיה טוב איתנו באופן טבעי. אם טוב לאדם ... לנשום כי הם רוצים לנשום באופן טבעי. זהו מצב אידיאלי - להיות בזוגיות מתוך רצון פנימי ולא מתוך התחייבות חיצונית. מהי מחויבות אידיאלית בזוגיות? המחויבות האידיאלית בזוגיות, לפי אליעד, היא מצב שבו הצד השני מרגיש מחויב להיות איתך מתוך רצון טבעי, ללא צורך בהסכמים או ... אלא מה שמלבישים עליו - הפחד מפני נטישה, חוסר אמון, ורצון לקשור את בן הזוג באמצעות ילדים, רכוש משותף או חוזים משפטיים. הוא מתאר שאנשים מתחתנים פעמים רבות מתוך פחד לעזוב או ... טוב, ושהצד השני יגלה זאת ויעזוב. איך קשורה דילמת האסיר למחויבות בזוגיות? אליעד כהן מתאר את דילמת האסיר בהקשר לזוגיות, כאשר שני אנשים כביכול מתחייבים זה לזו מתוך הבנה הדדית שאף צד לא יפגע בשני. הבעיה נוצרת ... ולכן הם מנסים להיות נאמנים בעצמם כדי להקל על עצמם להאמין בנאמנות של בן הזוג. מה הקשר בין עצלנות למחויבות בזוגיות? לפי אליעד, רוב האנשים נכנסים לזוגיות מתוך עצלנות רגשית - הם רוצים שמישהו אחר יגרום להם להרגיש טוב, כי הם לא יודעים להרגיש טוב בעצמם. הוא מדגיש שזוגיות בריאה אמורה להתחיל מזה שכל אדם יודע להרגיש טוב לבד. אם האדם נכנס לזוגיות כדי למלא חיסרון, הוא הופך את בן הזוג לרכוש ולסוג של מוצר, ומכאן נובעות הרבה בעיות ביחסים. מה הדרך הבריאה לגרום למישהו להיות מחויב אליך? ... מחיר. הוא מדגיש שזו גישה שיוצרת שנאה ולא אהבה. האם לרצות מחויבות בזוגיות זה לגיטימי? כן, לפי אליעד, זה לגיטימי לחלוטין לרצות שמישהו יהיה מחויב כלפיך ויאהב אותך ללא ... אליו באופן טבעי מתוך תחושה שטוב לו איתך. איך להימנע מרכושנות בזוגיות? כדי להימנע מרכושנות, על האדם ללמוד להרגיש טוב לבד, ולא להפוך את בן או בת הזוג לאובייקט שמטרתו למלא חיסרון או רצון שלא מצליחים למלא לבד. אליעד מסביר שרכושנות נובעת מתחושת תלות וחוסר יכולת למלא את הצרכים הרגשיים לבד. זוגיות בריאה נובעת מתוך רצון חופשי לחלוק אושר ולא מתוך רצון להחזיק מישהו בכוח. איך נראית זוגיות אידיאלית לפי אליעד כהן? זוגיות אידיאלית לפי אליעד כהן היא זוגיות שבה שני הצדדים מרגישים טוב עם עצמם, מסוגלים להרגיש טוב גם לבד, ובוחרים להיות בזוגיות מתוך מקום של רצון אמיתי ולא מתוך חוסר ברירה. זו זוגיות שמבוססת על אהבה והנאה, בלי צורך במניפולציות, הסכמים פורמאליים או התחייבויות כפויות.

... אחר במה שיש בך, איך המוח מפרש דברים? זוגיות כמראה עצמית, למה לא אוהבים אותי? איך ההשתקפות ... מהי השלכה וכיצד היא משפיעה על חיי? זוגיות כהשתקפות עצמית - איך זה עובד? למה לא אוהבים ... מהי השלכה וכיצד היא משפיעה על חיי? זוגיות כהשתקפות עצמית - איך זה עובד? למה לא אוהבים ...

... הפוסל במומו פוסל, איך לדעת מי צודק? השתקפות עצמית, התנהגות של אחרים כמראה, לפרש אחרים, זוגיות כמראה, החיים כמראה למה האופן שבו אנו מפרשים אחרים חושף את עצמנו? אליעד כהן מסביר שאחת הדרכים הטובות ביותר להבין מה מתרחש בתוכנו ובתת המודע שלנו, היא באמצעות ... עזר לאחר מתוך טוב לב, כנראה שגם אתה אדם טוב לב בעצמך. איך זה בא לידי ביטוי במערכות יחסים ובזוגיות? אליעד נותן דוגמה לזוגיות שבה הבעל קונה לאשתו פרחים. הוא מציג שני סוגים של תגובות אפשריות מצד האישה: האישה הראשונה חושבת: איזה חמוד, הוא בטח ממש אוהב אותי. האישה השנייה חושבת: למה הוא קנה לי ... מודעת, כדי לגלות את עצמנו ולשפר את חיינו. השתקפות עצמית השלכה פסיכולוגית איך מפרשים אחרים? זוגיות כמראה הפוסל במומו פוסל איך לדעת מי צודק? החיים כמראה הפעם נדבר על עוד אחת מהדרכים שבהן אדם יכול להבין את עצמו טוב יותר ולדעת מה באמת עובר לו בתת המודע. אם אתה רוצה ... המקרים, אנשים פוסלים אחרים על בסיס הפגמים של עצמם. הקשר בין גישור והבנת הקונפליקט בגישור זוגי, למשל, אפשר להשתמש בטכניקה הזו כדי להבין את הצדדים. איך לעשות את זה? אם אישה אומרת: בעלי אמר לי שהוא אוהב אותי, אבל הוא צבוע, הוא שחקן, הוא רק מנסה לשקר לי, נשאל ... איך מפרשים אחרים למה מפרשים אחרים לרעה איך לדעת מי צודק ללכלך על אחרים החיים כמראה זוגיות כמראה מה חושבים עליי למה אני חושב על עצמי כך ...

... זה? בין אם מדובר בשאלה על השגת מטרה עסקית, על שינוי אישי או אפילו על איך להשיג זוגיות טובה יותר, השאלה מתחילה לרוב במילה איך. אליעד כהן מציע שיטה חכמה להתמודדות עם שאלות כאלה, ... להבין את המרכיבים, התהליכים והתנאים שדרושים להשגת המטרה. דוגמה נוספת: איך למצוא זוגיות טובה? במקום לשאול איך אני מוצא זוגיות טובה?, אליעד מציע להחליף את השאלה ל - במה זה תלוי שתהיה לי זוגיות טובה?. כאן אנו מתחילים להבין שזוגיות טובה תלויה בכמה גורמים: - תקשורת טובה בין בני הזוג. - כבוד הדדי. - יכולת להבין את הצרכים של הצד השני ולהגיב בצורה מתאימה. אם נמשיך לשאול במה זה תלוי? בכל שלב, נוכל להבין את התנאים הספציפיים שדרושים כדי לשפר את מערכת היחסים ולפתח זוגיות בריאה ומאושרת. למה במה זה תלוי עוזר? השאלה במה זה תלוי? לא רק עוזרת לפרק את המטרה למרכיביה, ... המטרה, אפשר להמשיך לשאול שאלות נוספות כמו מה זה אומר להפסיק לעשן? או מה זה אומר שזוגיות טובה? השאלות הללו לא רק עוזרות להעמיק את ההבנה לגבי המטרה, אלא גם מאפשרות לנו לפתח תכנית ... אני גורם לבוס להעלות לי את המשכורת, איך אני מוצא עבודה טובה יותר, איך אני משיג זוגיות טובה, איך אני עושה כסף, איך אני נהיה מאושר, איך אני מצליח לשכנע אחרים, איך אני משתחרר ... שואלים שוב במה זה תלוי? או מה ההגדרה של הטוב הזה שאני נותן?. דוגמה: איך מוצאים זוגיות טובה? אפשר לשאול: איך אני מוצא זוגיות טובה?. אבל שוב נחפש: במה זה תלוי שתהיה לי זוגיות טובה?. אז מגלים שזה תלוי בהרבה דברים, למשל: שתהיה תקשורת טובה, כבוד הדדי וחברות אמיתית בין בני הזוג. במה תלוי שיהיו כבוד הדדי וחברות? בזה ששני הצדדים מרגישים טוב עם עצמם ויכולים לחלוק את הטוב הזה עם ... מה טוב בי ואלמד לקבל גם את החולשות שלי. וכך, שלב אחר שלב, האדם מגלה שאם ברצונו בזוגיות טובה, אולי הדבר תלוי בהתפתחות האישית שלו עצמו, בשינוי הגישה אל בת או בן הזוג, או בהבנת הצרכים של הצד השני. למה לחזור שוב ושוב לבמה זה תלוי? רבים תוהים מדוע צריך שוב ושוב לשאול ... זה תלוי?, מועיל גם להגדיר בצורה מפורשת את הדבר שרוצים להשיג. כלומר, אם אדם רוצה זוגיות טובה, שיגדיר לעצמו מה פירוש המילים זוגיות טובה בעיניו. אם אדם רוצה להיות עשיר, שיגדיר מהי עושר עבורו. על ידי ההגדרה המפורשת של המטרה, ... להעמיק עוד יותר יכול להתייחס למושגים של מהות וצורה: צורה היא ביטוי חיצוני, כמו זוגיות טובה או עושר. מהות היא המרכיב הפנימי, כמו שותפות ושמחה בזוגיות או יכולת לתת ערך בעושר. כשמזהים את המהות, אפשר לשאול איך אני משיג את אותה מהות?. יישום מעשי ... זה, למצוא את הסיבה למשהו, איך לעשות כסף? איך להיות עשיר? איך להתעשר? איך למצוא זוגיות טובה? איך להיות מאושר? איך להצליח בחיים? איך להשיג מטרות? ...