... ללא רע או רע ללא טוב היא משום שכל דבר מוגדר על פי ניגודו. לדוגמה, אליעד מסביר שאדם שנמצא בזוגיות חווה מצד אחד יתרון של אהבה, אך מנגד חיסרון של פחד מאיבוד אותה אהבה. כל מושג, כמו אהבה או זוגיות, כולל בתוכו את ההיפך שלו - לכן אין יתרון שלא נושא עמו חיסרון ואין חיסרון שלא טומן בחובו יתרון. ... חסרונות אינה יכולה להתקיים במציאות, כי בכל יתרון טמון חיסרון סמוי ולהפך. הדוגמה המוחשית ביותר שנותן אליעד היא בנושא זוגיות. בזוגיות יש יתרונות ברורים כמו תחושת אהבה, ביטחון וחום, אך מנגד יש גם חסרונות ברורים כמו מחויבות, פחד מפרידה ואובדן ... אך מצד שני האדם מסוגל להבין כי הדבר משמעותי ומועיל לו בו זמנית. לדוגמה, במערכת יחסים אפשר לראות את הזוגיות כדבר טוב בלבד כי היא מעניקה תחושת אהבה, אך באותו זמן לראותה כדבר רע בלבד כי היא יוצרת פחד ...

רבנים שקרנים, רבנים אנסים, רבנים גנבים, רבנים צבועים, רבנים פושעים, מפורסמים של שקר, קורח ועדתו, אמנון יצחק, שמירת מצוות, לשון הרע, מחלוקות בין רבנים, יהדות, רבני שקר, רבנים מקובלים

... למנוע רגשות חרטה? רגשות אשמה איך להיפרד בלי להתגעגע וללא רגשות חרטה? אנשים רבים חוששים ממצב שבו הם ייפרדו מזוגיות, מקום עבודה או כל מערכת יחסים אחרת, וירגישו אחר כך געגועים וייסורי מצפון. הרצון להיפרד עולה בדרך כלל בגלל ... איך להפסיק לפחד מהחמצה? איך להתמודד עם פרידה מבלי לחוות חרטה וגעגועים? כאשר אדם נמצא במערכת יחסים, בין אם זוגית או תעסוקתית, ורוצה להיפרד, לעיתים מתעוררת אצלו חרדה מהאפשרות שיתגעגע לאחר מכן. הוא עלול לחשוש שאם יעזוב, הוא יאבד ... להפסיק לפחד מהחמצה? נניח נגיד שבן אדם נמצא במערכת יחסים מסוימת, אוקי ומה זה אומר מערכת יחסים מסוימת נגיד זוגיות או נגיד עבודה אפילו והוא רוצה לעזוב עכשיו את המקום עבודה הוא מפחד, למה הוא רוצה לעזוב את המקום ... שהוא יעזוב את המקום עבודה הוא בעצם יתגעגע למקום העבודה הזה בגלל יתרונות מסוימים, הוא מפחד שאחרי שהוא ייפרד מהזוגיות בגלל החסרונות המסוימים שהוא רואה שם הוא יתגעגע בגלל יתרונות מסוימים. מה עושים? טוב אז מה שאפשר לעשות זה ... זה ברור לך שאין פתרון. לעומת זאת אם לבן אדם יש יתרונות וחסרונות באיזה מקום עבודה נגיד או באיזה זוגיות והוא עוזב אז אחר כך תמיד המוח אומר לו כן אבל אתה יודע אם רק היית נשאר עוד שבוע, ...

קונפליקט בזוגיות, איך לריב נכון? בעיות בזוגיות, ריחוק בזוגיות, אינטימיות בזוגיות, גישור זוגי, התמודדות בזוגיות, מערכות יחסים, טיפים לזוגיות מוצלחת, איך להצליח בזוגיות? איך ניתן להפוך קונפליקט בזוגיות להזדמנות לקרבה? במערכות יחסים זוגיות קיימים לעיתים קונפליקטים, שהם מצבים בהם רצונות בני הזוג מנוגדים זה לזה. למשל, אחד מבני הזוג רוצה לעשות פעולה מסוימת, והשני מעוניין בפעולה אחרת שסותרת אותה. אליעד כהן מדגיש שקונפליקט אינו חייב להיות שלילי, אלא להפך - ניתן לראות בו הזדמנות ליצירת קרבה בין בני הזוג. כיצד בדיוק הופך קונפליקט לקרבה? כאשר מתעורר קונפליקט, אחת האפשרויות היא להעצים את המריבה ולהחריף את הריחוק. למשל, כשאחד ... רוצה, הוא מעמיק את הקונפליקט. אולם, קיימת אפשרות אחרת וטובה בהרבה: להשתמש במצב הקונפליקט כדרך להעמקת ההבנה והקרבה בין בני הזוג. איך הבנת הצד השני יוצרת קרבה בזוגיות? אליעד מסביר שבמצב של קונפליקט, על ידי הקשבה אמיתית לצד השני וגילוי אמפתיה לצרכים שלו, נוצרת הזדמנות לקרבה. לדוגמה, אם אחד מבני הזוג אומר אני לא רוצה לעשות כך וכך כי רע לי מזה, במקום להתנגד ולהתעקש על הרצון הנגדי, אפשר לשאול ... עם קונפליקט על רצונות מנוגדים? אליעד מציע דרך מעשית כיצד להפוך את הקונפליקט למקור לקרבה: בשלב הראשון, יש להקשיב לבן הזוג ממקום של אכפתיות אמיתית, לא מתוך רצון לשכנע או לנצח בוויכוח, אלא מתוך רצון להבין באמת למה הצד השני ... המשמעות של זה עבורך? מה היית מציע לי לעשות? שאלות כאלה מאפשרות הבנה עמוקה יותר של הצורך והרצון של בן הזוג. לאחר מכן, גם הצד השני צריך להסביר מה מפריע לו ולמה הוא רוצה אחרת. כך נוצרת הבנה הדדית. לבסוף, במקום שהקונפליקט יהיה של אדם אחד נגד השני, מומלץ להתייחס אליו כאל בעיה משותפת של שני בני הזוג, בדומה לאדם שמנהל קונפליקט פנימי עם עצמו ומחפש פתרונות. כך בני הזוג מרגישים שיש להם אינטרס משותף לפתרון הבעיה, דבר שיוצר קרבה רגשית ואינטימיות עמוקה. לדוגמה, במקרה שבו האישה רוצה להדליק ... ואף לשנאה. ללא נכונות להבין את הצד השני, הקונפליקט אינו יכול להוביל לקרבה, אלא רק להעצים את הפערים והבעיות בזוגיות. איך להפוך מריבה לחוויה חיובית? המהות של הגישה שאליעד מציע היא לראות את הקונפליקט כהזדמנות חיובית - הזדמנות שבה בני הזוג יכולים לגלות מחדש את הרצונות והצרכים של הצד השני. כאשר מפתחים תקשורת פתוחה, אכפתית ואמפתית, אפשר להפוך כל מריבה או קונפליקט לחוויה חיובית שמחזקת את האינטימיות ואת ההבנה הזוגית. המפתח הוא לא להתייחס לקונפליקט כאל משהו שלילי, אלא כנושא שיש לפתור ביחד, כצוות ולא כיריבים. איך לריב נכון בזוגיות? קונפליקט בזוגיות כהזדמנות לקרבה טיפים לזוגיות מוצלחת כיצד ליצור אמפתיה בזוגיות? איך להתמודד עם בעיות בזוגיות? איך להצליח בזוגיות? אז זה הולך ככה בנושא של זוגיות לפעמים יש מצבים בזוגיות של קונפליקטים, עכשיו השאלה היא איך בעצם ניתן להפוך קונפליקט לקרבה זאת השאלה. מה זה אומר קונפליקט אחד רוצה ... פתאום מתחיל להקשיב לבן אדם השני לדבר איתו לראות מה הוא רוצה. ש: אבל אם נגיד אני רוצה א הבן זוג רוצה ב וזה מתנגש אין או זה או א או ב? אליעד: אז הלך לך אבוד לך כי מה ...

פחד ממחויבות, שלבים בקשר זוגי, איך למנוע בגידה? לא רוצה להתחייב, לא רוצה להתחתן, פחד מחתונה, לא מוכן להתחתן, לגרום למישהי להיות רק איתך, לגרום למישהו לא לבגוד, איך לגרום לו להתחייב? מה עושים כשבן הזוג מפחד ממחויבות? כאשר נמצאים במערכת יחסים עם בן זוג שמפחד ממחויבות, אנשים רבים נוטים להתבלבל ולהתקשות להבין כיצד לפעול. אליעד כהן מציג הסבר מפורט כיצד להתמודד עם פחד ... למצב שהקשר יהיה חזק ובריא מבלי הצורך להתחייב באופן פורמאלי. הפחד ממחויבות עשוי להתעורר במגוון מערכות יחסים, לא רק בזוגיות אלא גם במקומות עבודה ובמצבים שונים בחיים. הפחד הזה גורם לעיתים קרובות להתפרקות הקשר בשלב שבו צריך להגדיר באופן ברור מהו סוג הקשר. למשל, בשלב בו שני אנשים שואלים את עצמם האם אנחנו חברים, זוג, או משהו אחר?, רבים נלחצים והקשר מתפרק. מה חשוב יותר - התחייבות פורמאלית או נאמנות אמיתית? אליעד כהן מבהיר שיש שני סוגים של אנשים במערכות יחסים: אנשים שהכי חשוב להם זה ההתחייבות הפורמאלית. לדוגמה, בן אדם שחשוב לו שבת הזוג תהיה רשומה פורמאלית במשרד הפנים כאשתו, ואם אחר כך היא תנהל רומן מהצד, זה פחות חשוב לו, כל עוד כלפי חוץ יש התחייבות רשמית. במצב כזה, אם בת הזוג מסרבת להתחייב באופן רשמי, כנראה שהקשר לא מתאים כי הדבר החשוב ביותר עבור אותו בן אדם לא מתקיים. אנשים ... ירצה להישאר בו מבחירה חופשית. מדוע אנשים מתעקשים על התחייבות פורמאלית? הרבה אנשים רוצים התחייבות כי הם מאמינים שאם בן הזוג יתחייב פורמאלית, הוא יהיה נאמן להם בכל מצב, גם אם יהיו בעיות בעתיד. אולם, אליעד כהן מדגיש שהתחייבות רשמית אינה ערובה לנאמנות אמיתית, ובן זוג יכול להתחייב פורמאלית ולבגוד בפועל. לכן, חשוב להבין למה בעצם רוצים התחייבות ומה המשמעות של זה עבורנו. איך לגרום לבן הזוג להישאר נאמן ללא התחייבות? לפי אליעד כהן, הדרך היעילה לגרום לבן הזוג להישאר נאמן אינה להחתים אותו על הסכם או על התחייבות רשמית, אלא להפוך את הקשר לכזה שהוא ירגיש טוב ... אחרות רק אם הוא לא שבע. אם הלקוח תמיד יהיה שבע, אין סיבה שיחפש אוכל במקומות אחרים. כך גם בזוגיות: אם בן הזוג מרגיש שהוא מקבל כל מה שהוא צריך - אהבה, הערכה, כבוד, תמיכה והבנה - הוא לא יחפש סיפוק במקום ... לא מטעמים לאומיים אלא מתוך אמונה דתית. במצב שבו המדינה והאמונה הדתית יתנגשו, נאמנותם למדינה לא מובטחת. כך גם בזוגיות: אם מה שהכי חשוב לנו זו ההתחייבות הרשמית והחיצונית, יש לדרוש אותה באופן ברור, אך צריך להבין שהיא אינה ... עדיף להשקיע בקשר עצמו ולא בדרישה להתחייבות חיצונית. מה לעשות כשהצד השני מסרב להתחייב באופן רשמי? כאשר בן או בת הזוג לא רוצים להתחייב, צריך לשאול מה חשוב לנו באמת. אם אנחנו זקוקים דווקא להתחייבות חיצונית ופורמאלית, יכול להיות שהקשר ... השני יישאר נאמן לו, עליו לוודא שהצד השני מרוצה ואינו מחפש סיפוקים מבחוץ. זוהי הדרך האמיתית למנוע בגידות וליצור זוגיות יציבה וארוכת טווח. איך להתמודד עם פחד ממחויבות? איך לחזק קשר זוגי בלי ללחוץ על התחייבות? מה גורם לאנשים לבגוד? איך לגרום לבן הזוג להיות רק איתך? מה יותר חשוב - מחויבות או נאמנות בפועל? איך להתמודד עם פחד ממחויבות במערכות יחסים? כאשר בן אדם מפחד ממחויבות, בין אם מדובר בזוגיות או בקשרים אחרים כמו עבודה, זה עלול להוביל לפירוק הקשר. פעמים רבות, כאשר הקשר מתקדם לשלבים מחייבים יותר, כגון הכרזה על זוגיות רשמית, מתעוררים קשיים, והקשר עלול להתפרק. מה יותר חשוב - ההתחייבות או הנאמנות בפועל? אדם המעוניין במחויבות צריך לשאול ... או שחשוב לי שהוא יהיה איתי בפועל? יש אנשים שמעדיפים שהתחייבות תהיה רשמית בלבד, גם אם בפועל בן או בת הזוג אינם נאמנים, ואחרים מעדיפים שהפרטנר יהיה איתם בלב שלם, גם בלי מחויבות פורמאלית. למה אנשים רוצים שהצד השני יתחייב ... ערובה לנאמנות. מה שבאמת חשוב הוא שהקשר עצמו יהיה מספק וטוב, כך שהצד השני לא יחפש אלטרנטיבות. איך לגרום לבן הזוג לרצות להיות איתך? במקום להתמקד בלגרום לבן הזוג להתחייב בכוח, עדיף להתמקד בכך שהוא ירצה להיות איתך מבחירה חופשית. אם בן אדם מרגיש שטוב לו איתך, שאין ... הכרחית - למשל, במערכת צבאית שבה חשוב שהחיילים יישמעו לפקודות גם אם הם לא מסכימים עם ההיגיון שלהן. אך בזוגיות, אם אדם מתחייב אך אינו שלם עם זה, התחייבות זו אינה שווה הרבה. איך למנוע בגידה ולחזק את הקשר? במקום להחתים את בן או בת הזוג על התחייבות, כדאי להתמקד בלחזק את הקשר ולוודא שהצד השני מרוצה. אדם שטוב לו לא מחפש לברוח. לכן, במקום ... המחויבות אינה תוצאה של לחץ חיצוני אלא של רצון אמיתי להיות יחד. איך להתמודד עם פחד ממחויבות? איך לחזק קשר זוגי בלי ללחוץ על התחייבות? מה גורם לאנשים לבגוד? איך לגרום לבן הזוג להיות רק איתך? מה יותר חשוב - מחויבות או נאמנות בפועל? אוקי מה לעשות במקרה כשנמצאים עם מישהו במערכת יחסים שהוא מפחד ממחויבות אז זה יכול להיות מערכת יחסים זוגית ויכול להיות מערכת יחסים עבודה יכול להיות כל מיני מערכות יחסים. ש: מה הבעיה הוא לא רוצה להרגיש מאוים. ... הקשר כי יש את הקטע הזה אנשים יוצאים ואז אומרים טוב אז מה אנחנו אז אנחנו חברים אז אנחנו בני זוג מה אנחנו? ואז הרבה פעמים שמה זה מתפרק הקשר. ש: לא להגדיר את הקשר להגדיר את זה כקשר וזהו. ... אז שנייה בא נתקדם כבר לפתרון, עכשיו שנייה השאלה היא אני אביא את התשובה. התשובה היא כזאת אנשים נמצאים בקשר זוגי אוקי יש מצב שהם בדייט יש מצב שהם יצאו יש מצב שהם חברים יש מצב שהם נשואים, יש כל מיני מצבים סטטוסים עכשיו בן אדם צריך לשאול את עצמו מה מחויב לי יותר האם מחויב לי יותר לדעת שהבן זוג מחויב לי או שהוא יהיה איתי בפועל, מה מחויב לי יותר?. ש: לא הבנתי את המצבים. אליעד: יש כל מיני סטטוסים בזוגיות. ש: כגון? אליעד: יש את הסטטוס שהבחורה מתחייבת להיות רק איתך נניח. ש: אוקי. אליעד: עכשיו מה מחויב לך ... אליעד: לא מעניין אני מסביר איך זה עובד אצל האנשים יש אנשים שאומרים ככה אני רוצה שפורמלית היא תהיה הבת זוג הפורמלית שלי זה מה שאני רוצה שזה יהיה פורמאלי מוצהר רשום. ש: מה זה אומר אבל? אליעד: אם אחר ... הבנת. ש: אז לא הבנתי. אליעד: יש בן אדם שאומר חשוב לי שנהיה רשומים פורמאלית במשרד הפנים נתחתן נהיה בני זוג אם אחר כך יהיה לה רומן מהצד אני לא רוצה לדעת על זה כי היא לא צריכה לספר לי, ... הצהרתית אני רק איתך. עכשיו אם זה מה שחשוב לבן אדם אז הוא צריך להתעקש על זה ואם אותה בת זוג או אותו בן זוג יגיד לא מוכן להתחייב אז אתם באמת לא מתאימים כי מה שחשוב לך זה שיתחייבו לך זה מה שחשוב ...

איך להחליט? האם בן הזוג שלי מתאים לי? האם בן הזוג שלך מתאים לך? בדיקת התאמה זוגית, נשמה תאומה, זיווג משמיים, איך לבחור בן זוג לחיים? לבחור בת זוג, בחירת מקצוע, איזה מקצוע לבחור? נשמות תאומות האם יש באמת רק בן זוג אחד שמתאים לך? אחת הטעויות הנפוצות והבעייתיות ביותר שאנשים עושים בתהליך קבלת החלטות, ובמיוחד בבחירת בן זוג, מקצוע, דירה, או אפילו נעליים, היא המחשבה שיש רק אפשרות אחת נכונה או מתאימה. לפי אליעד כהן, החשיבה הזו ... או הזיווג המשמיים שלו, הוא תמיד יהיה במצב של ספק וחוסר ביטחון לגבי בן הזוג הנוכחי שלו או כל בן זוג פוטנציאלי. הוא חושב לעצמו, אולי יש מישהו אחר שמתאים לי יותר, וכתוצאה מכך נמנע מלהתחייב או מתקשה לבחור ולהחליט. ... הנטייה האנושית לחפש משהו מוחלט נובעת מהרצון להרגיש תחושת שלמות פנימית. אנשים מעדיפים להאמין שקיים משהו אחד מושלם - בן זוג אחד ויחיד או מקצוע אחד בלבד שמתאים להם. האמונה הזו מעניקה משמעות עמוקה יותר להחלטות שלהם ויוצרת תחושת מיוחדות. ... רפואה, פסיכולוגיה, ייעוץ וכו. כל אחד מהם יכול להתאים לו, ולכן הוא יכול לבחור בקלות רבה יותר. האם כל בן זוג יכול באמת להתאים לך? ברמה עמוקה, אליעד כהן מסביר, שכל דבר בעולם יכול להתאים לך, כולל כל בן זוג. מה שקובע אם משהו מתאים לך או לא הוא הרצון שלך בלבד. אם אדם ירצה להיות מאושר, הוא יוכל למצוא את האושר בכל בן זוג או בכל מצב בחיים. גם אם הוא לבד, הוא יוכל להיות מאושר אם הוא בוחר בכך. למעשה, האדם הוא זה שקובע את ההתאמה ולא הגורל או משהו חיצוני. לדוגמה, אדם יכול לבחור להרגיש מאושר בזוגיות עם אדם אחד, ויכול גם לבחור להיות מאושר עם אדם אחר. אין באמת נשמה תאומה אחת ויחידה שחייבת להיות ... הסיבה לכך שאנשים לא רוצים לוותר על המחשבה שיש האחד או האחת היא שהגישה הזו מעניקה להם משמעות מיוחדת לזוגיות שלהם. ברגע שאדם מבין שבן הזוג שלו אינו האחד והיחיד, אלא רק מישהו שמתאים לו באופן יחסי לפי רצונותיו, ... השלמות הפנימית. זו אותה תחושה פנימית של אושר מוחלט ושלמות שאינה תלויה בשום דבר חיצוני. השלמות הזו לא תלויה בבן זוג, במקצוע, או בכל דבר אחר. האדם יכול לחוות אותה כשהוא מבין מי הוא ומה הוא באמת רוצה בחיים. ברגע שמגיעים לשלמות פנימית, הכל הופך למושלם, וכבר אין משמעות לחיפוש אחר האחד החיצוני. אליעד מסביר שתחושת האחד והיחיד בזוגיות היא למעשה השלכה של התחושה הזו של שלמות פנימית. האדם לוקח את התחושה העמוקה של הכל בדיוק כמו שאני רוצה ומלביש אותה על בן זוג או בת זוג, ואז חושב שהנה מצאתי את האחד שלי. כיצד להפוך את ההחלטות שלנו לפשוטות יותר? כדי לפשט את ההחלטות שלך, ... זה באמת האחד או האחת? האם הבחירה שלך באמת מתאימה לך? איך להפסיק להרגיש תקוע בקבלת החלטות? האם כל בן זוג יכול להתאים לך? השלמות הפנימית ויחסי זוגיות נשמה תאומה וזיווג משמיים איך לבחור בן זוג לחיים? איך להחליט איזה מקצוע לבחור? מהן הטעויות הנפוצות בהחלפת בחירות, ובמיוחד בהחלפת בן זוג? כאשר אנשים בוחרים דברים בחיים - בין אם מדובר במקצוע, דירה, נעליים או בן זוג - אחת הטעויות הנפוצות ביותר היא לחשוב שהם בחרו את הדבר הנכון או את הדבר היחיד שמתאים להם. אנשים לעיתים מאמינים שיש רק מקצוע אחד או בן זוג אחד שמתאים להם, וזה גורם להם להתבלבל ולחפש את הדבר המושלם. טעות נוספת היא להרגיש שלפני קבלת החלטה, עליהם למצוא את הדבר המוחלט - הדבר הנכון ביותר שיתאים להם ללא שום ספק. לדוגמה, בחירת בן זוג - רבים מאמינים שיש נשמה תאומה או הזיווג המשמיים שממתינים להם. זו טעות שמובילה לבלבול ולהימנעות מלקבל החלטות. האם ... שמסבך את האדם. אם מישהו מאמין שיש רק דבר אחד שמיועד לו בחיים - בין אם מדובר במקצוע או בן זוג - הוא לא יוכל לדעת אם הוא באמת עשה את הבחירה הנכונה. כשאדם חושב אולי זה לא זה, הוא ... במצבים שונים, ויכולים להיות אלפי אפשרויות שמספקות את הצרכים שלך. אם אדם מבין שכל מקצוע יכול להתאים לו, כל בן זוג יכול להתאים לו, הוא לא ייתקע בקבלת החלטות. למעשה, כל אדם יכול למצוא את ההתאמה שלו בקלות רבה יותר, ... האחד, כדאי להרחיב את האפשרויות ולהבין שכל דבר יכול להתאים לך באופן יחסי, תלוי במה שאתה רוצה. האם כל בן זוג יכול להתאים לך? איך זה קשור לכל תחום בחיים? ההבנה שכל אחד יכול להתאים לך מתייחסת לא רק לבחירת בן זוג, אלא לכל תחום בחיים. אם אדם מבין שאין משהו אחד שמתאים לו באופן מוחלט, הוא יכול להתחיל לבחור מתוך אפשרויות רבות ולהיות הרבה יותר גמיש ופתוח. כל בן זוג יכול להתאים לך במידה והם ממלאים את הרצונות שלך, כך שאין צורך להילחם במחשבה שיש הבן זוג האחד והיחיד שמיועד לך. האם הבחירה שלך באמת מתאימה לך? איך להפסיק להרגיש תקוע בקבלת החלטות? האם כל בן זוג יכול להתאים לך? השלמות הפנימית ויחסי זוגיות אחת מהטעויות הכי נפוצות נשאל אתכם מה לדעתכם אחת הטעויות הכי נפוצות בבחירת משהו כגון לדוגמה בחירת מקצוע בחירת קריירה בחירת בן זוג, בחירת דירה בחירת נעליים בחירת מה שזה לא יהיה מה אחת הטעויות הכי נפוצות? ש: לחשוב שבחרת נכון. אליעד: ... לא רק שיכול להתאים לך אלא שאתה גם יכול להתאים לך להיות לבד כל שכן שיכול להתאים לך להיות בזוגיות עם כל אחד שאתה רוצה, כל אחד שאתה רוצה בעולם יכול להתאים לך מצד האמת. ש: מה זה אומר? אליעד: מה זה אומר זה אומר מה זה להתאים לך, מה אתה אומר מה אתה מחפש נגיד בזוגיות שיהיה לך טוב ותהיה מאושר אתה יכול להיות מאושר מכל דבר מצד האמת אם אתה תרצה אתה יכול תמציא ... עכשיו למה אני לא אומר את זה על מקצוע כי במקצוע אנשים יותר חושבים שהם יכולים להחליף אבל נגיד בזוגיות אנשים יותר חושבים שזה האחד או האחת, אוקי האחד האחת האחת האחד ולכן אם בן אדם היה חושב מראש שבעצם הבן זוג או הבת זוג הוא לא האחד אלא הוא זה שכרגע באופן יחסי ממלא לך את הרצונות שיש לך כרגע באופן יחסי אז ... אז היא מתאימה, זה מתאים? כן יש אלף שמתאימים מיליון שמתאימים מה שזה גורם שבעצם אז הבן זוג או הבת זוג הופך להיות משהו פונקציונלי ואנשים לא רוצים לתפוס את הבן זוג כמשהו פונקציונלי הם רוצים לתפוס אותו כמשהו מיסטי ... ואז לקחו את הרעיון הזה והלבישו אותו על צורה. מה השכל שבדבר אחת מהסיבות שבן אדם לדוגמה נגיד נמצא בזוגיות נניח זה בגלל ששם הוא מצליח לחוות תחושות שהוא היה רוצה לחוות כלפי המציאות נגיד הוא רוצה להרגיש שאוהבים אותו אז בזוגיות הוא מרגיש שאוהבים אותו הוא רוצה להרגיש שהוא אוהב בזוגיות הוא מרגיש שהוא אוהב. אוקי עכשיו ואז הוא בעצם בן אדם בעצם לוקח תחושות שנכונות לגבי האושר המוחלט ומלביש אותן על מערכת יחסים זוגית, לדוגמה באושר המוחלט בתחושה הזאת אתה באמת מרגיש שמצאת את האחד שלך או את האחת שלך זאת אומרת שאתה ...

... כן. אדם יכול להתגעגע לדברים שהוא רק דמיין או קיווה שיתרחשו בעתיד, כמו למשל רעיון החתונה, הקמת משפחה, או זוגיות אידיאלית שמעולם לא הייתה קיימת במציאות. למעשה, הגעגוע הוא לאדם שאיתו היו היחסים רק בעקיפין, כי בפועל האדם מתגעגע ... לעצמך את הסיבות האמיתיות לכך שהחלטת להיפרד: הזכר לעצמך את הרע שהיה בקשר באופן ברור. הבן שקיים בך צורך בזוגיות איכותית ואמיתית, לא רק בביטחון מזויף של קשר לא בריא. צור לעצמך אלטרנטיבות, כגון חברויות חדשות ופעילויות מספקות כדי ... לא רצית להישאר בקשר הזה. להבין שלאדם יש בדרך כלל יותר מצורך אחד: הוא גם רוצה ביטחון, וגם רוצה זוגיות טובה באמת. אם ביטחון בלבד לא מספיק לך, זכור שהקשר גרם סבל, ולכן הפתרון הוא חיפוש אחר משהו טוב ... אפשר לעבוד על קבלה של המציאות הנוכחית, לחזק את הביטחון העצמי ואת המעגלים החברתיים, כדי שלא תרגיש שחייך תלויים בבן זוג. איך אפשר להחליף את התקווה לפוטנציאל טוב שבקשר רע, בתקווה חדשה בחיים האישיים? במקום להשתעבד למחשבה אולי הקשר עוד ... אולי יש לו. אליעד: אתה נותן תשובה לשאלה אחרת אתה נותן תשובה לשאלה איך יכול להיות מישהו שרע לו בקשר זוגי ועדיין זה יעשה לו טוב, זאת שאלה אחרת אבל זה צריך להיות במודעות שלו איפשהו אפילו בתת מודע אבל ... כל בטוח במאה אחוז שאתה חושב שיש שם משהו טוב, עכשיו זה יכול להיות או משהו טוב שיש בבחורה בבן זוג ספציפי באקס ספציפי או שאתה חושב שיש משהו טוב שיכל להיות משהו או שיש לך טוב מזה שחשבת שיהיה ...

... לנקודה שבה אין שום רצון נוסף. האם השגת מה שרצית מבטיחה לך אושר? אליעד מדגים זאת שוב, הפעם בתחום הזוגיות. נניח שאדם סובל כי הוא לבד ורוצה זוגיות. לאחר שישיג זוגיות, יתכן שיקרו אחד מהדברים הבאים: או שהוא ירצה לשפר את הזוגיות (למשל, שהבת זוג תתנהג אחרת), או שהוא יתחיל לפחד לאבד אותה, או שהוא יתחיל לדאוג מדברים חדשים כמו הזדקנות או בריאות. כך ...

... שמטרתו להגיע למצב שבו האדם אוהב ומעריך את עצמו ללא תלות בגורמים חיצוניים כמו הצלחות, שבחים, אישורים חברתיים או זוגיות. על פי אליעד, אהבה עצמית אמיתית היא לא רק לקבל את עצמך גם כאשר אתה נכשל, אלא להרגיש את ... להשגת אהבה עצמית בלי תנאים הם: לדמיין את הגורם שאתה תלוי בו רגשית (כמו הצלחה בעבודה, אישורים חברתיים או זוגיות), ולהגדיר במדויק איזו תחושה טובה הוא מעניק לך. לשאול את עצמך בכנות, האם אני באמת חייב שהדבר החיצוני יקרה ...

... הדיכאון הוא לתת לאדם להיזכר מה היה רוצה שיהיה אחרת. למשל, אם הוא בדיכאון כי הוא לבד ואין לו זוגיות, אפשר לשאול אותו: מה היית רוצה שיהיה? היית רוצה זוגיות? היית רוצה לחזור לתפקד? ואז להפוך את המחשבה השלילית לחיובית ולנסות לבנות תוכנית פעולה, אפילו קטנה, שתוביל לשיפור. הרעיון ...