... האושר, עלול להפסיק להשקיע בדברים החשובים באמת בזוגיות, וזה יביא בהכרח לבעיות בעתיד. האם טקס הנישואים באמת משפיע על איכות היחסים? לפי אליעד כהן, אנשים לעיתים בטוחים שהנישואים ישפרו את מצבם משום שהם מחפשים משהו חיצוני שיסגור את הפינה ...

... בגלל תכונות האופי שלי? אליעד מדבר גם על הנושא של הפרעות נפשיות כגון סכיזופרניה או פרנויה, וקושר זאת ישירות לאיכות החיים. הוא אומר שאם אדם מרוצה לחלוטין מהחיים שלו, הוא לא סובל משום הפרעה נפשית או בעיה אחרת, כי ...

... שליליות בעצמם כדי להיראות אותנטיים יותר. הפתרון שאליעד מציע להתמודדות עם ביקורות שליליות והשמצות הוא להוכיח ללקוחות הפוטנציאליים את איכות השירות או המוצר באמצעות מתן אפשרות להתנסות בחינם. לדוגמה, אם אתה מוכר רכב, הדרך הטובה ביותר לשכנע לקוחות שהוא טוב, היא לתת להם להשתמש ברכב בעצמם, או לפחות להציג להם סרטונים מוחשיים המדגימים באופן ברור את האיכות והיעילות של המוצר. באופן זה, הלקוח משתכנע בעצמו ואינו מושפע מהשמצות או ביקורות שליליות. למה כדאי לתת ללקוחות אפשרות ... הלקוח מתנסה בעצמו במוצר, הוא כבר לא צריך לסמוך על המלצות או ביקורות, שכן הוא בעצמו יכול לחוות את האיכות. שיטה זו אפקטיבית במיוחד כי היא אינה ניתנת לזיוף על ידי מתחרים. אתה לא יכול לזייף איכות כאשר אנשים באמת משתמשים במוצר שלך, ולכן זוהי שיטה אמינה וחזקה. הוא מציג דוגמה מעולם האינסטלציה: אם אינסטלטור יעלה ... מדגיש ששיווק אמיתי ומוצלח אינו צריך להסתמך על אמונה של לקוחות אלא על יכולתך להוכיח באופן ברור ומוחשי את איכותך. האם ניתן להגיע להצלחה גם בלי ייעוץ מקצועי? אליעד מסביר גם שיש תחומים שבהם כל מה שהלקוח צריך הוא ... אינו מוריד מהצורך במקצוען אמיתי. איך לבנות מוניטין חיובי שלא ניתן לערער? אליעד ממליץ לבנות מוניטין חיובי באמצעות תוכן איכותי ואותנטי שלא ניתן לזייף. אם אתה באמת טוב בתחום שלך, לא משנה כמה השמצות ינסו להטיל עליך, הלקוחות יוכלו להיווכח בעצמם באיכות שלך. ככל שיותר אנשים ישתמשו במוצר שלך בחינם ויראו שהוא עובד, כך הפרסום השלילי יהיה חסר השפעה או אפילו ...

... ידידותי לזוגיות טובה לטווח ארוך? אליעד כהן מדגיש שכדי להפוך ידידות לזוגיות ארוכת טווח, צריך תחילה ליצור קשר ידידותי איכותי ועמוק. לדבריו, זוגיות טובה לטווח ארוך חייבת להתבסס על חברות אמת, ללא רכושנות וללא תלות רגשית מופרזת. זוגיות טובה ...

... מדגים זאת באמצעות דוגמה היפותטית: נניח שלאדם ניתנת היכולת לנשום גם מתחת למים וגם מחוצה להם, אך כתוצאה מכך איכות הנשימה שלו מחוץ למים תהיה מעט פחות טובה. האם אדם כזה יעדיף את האפשרות הכפולה, או יעדיף איכות נשימה מקסימלית רק בסביבה אחת? רוב האנשים יעדיפו יכולת מוגבלת אך איכותית מאוד במקום אחד, במקום יכולת פחות איכותית אך רחבה יותר. מה הקשר בין כסף ואושר לבין להרגיש טוב לבד? אליעד משתמש בדוגמה נוספת של כסף: אם ...

... את ההבדל בין תשובות דומות שהסדר שלהן שונה? אליעד מבהיר שכאשר נותנים תשובות לשאלות, הסדר שבו עונים קובע את איכות ההבנה. הוא מביא דוגמה מתוך שיחה שבה נאמרו בדיוק אותם הדברים, אך לא בסדר הנכון. למשל, הוא מציין כי ...

... מבצעים פעולות פשוטות כמו ללכת, להרים חפצים או לקום מכיסא, אבל בהחלט אפשר ומומלץ לעשות זאת כדי לשפר את האיכות והיעילות של הפעולות הללו. מהם היתרונות של הבנת מנגנון השרירים והגוף? אליעד מציין מספר יתרונות מרכזיים להבנה מדויקת של ... הגוף והמנגנונים הפיזיים, כי כך הם ייהנו יותר מהאימון וישפרו לא רק את גופם אלא גם את שכלם ואת איכות חייהם בכלל. איך להתאמן בצורה חכמה? מה ההיגיון של תרגילי כושר? איך פיתוח הגוף משפיע על השכל? מהם היתרונות ...

... ואינסרשיין) של השרירים בגוף האדם. ההבנה המדויקת מאפשרת ביצוע תרגילים בצורה אופטימלית, מסייעת בהימנעות מפציעות, ומשפרת באופן משמעותי את איכות האימון והתפקוד הפיזי הכללי של המתאמן. אחז תחל של שרירים היכן מתחברים השרירים בגוף? מה זה אינסרשיין של שריר? ...

... הקשר בין מרחק המשקל מהגוף, זווית הכוח וזווית השרירים עצמם, ואת הדרך בה גורמים אלו משפיעים באופן משמעותי על איכות האימון, רמת הקושי והאפקטיביות של התרגילים. איך משפיע מרחק המשקולת על אימון כוח? למה תרגילים עם מרפק ישר קשים ...

... עצמך בכל שלב של התנועה כדי לוודא שהשריר אכן נמצא בזווית הקשה ביותר. כך אפשר לשמור על מתח קבוע ואיכותי בשריר לכל אורך התנועה, ובכך לשפר משמעותית את איכות האימון ולהגיע לגירוי שרירי מקסימלי. איך ליישם את המידע בצורה מעשית באימון? אליעד מציע סדר פעולות מעשי למתאמנים שרוצים ...