מרחק המשקל מהגוף, מומנט, השפעת המרחק של המשקולת מהגוף, תרגילים עם מרפק ישר, תרגילים עם כפיפה במרפק, הרחקת כתפיים לצדדים, פרפר לחזה, פול אובר עם מרפק ישר, פול אובר עם כפיפה במרפק, זווית הישום של הכוח ... ולכן גם המאמץ של השריר יהיה הכי גבוה בנקודה זו. מה ההבדל בין ביצוע תרגילים עם מרפק ישר לבין תרגילים עם כפיפה במרפק? אליעד מסביר כי כאשר מבצעים תרגיל עם מרפק ישר, המשקל נמצא רחוק יותר מהגוף, מה שגורם לתרגיל להיות קשה ...
... לעשות אימון קשה? איך להתאמן בצורה מקצועית? מרחק המשקל מהגוף, השפעת המרחק של המשקולת מהגוף, תרגילים עם מרפק ישר, תרגילים עם כפיפה במרפק, פול אובר עם מרפק ישר, פול אובר עם כפיפה במרפק, איפה לשריר הכי קשה? איפה השריר הכי מתאמץ? איפה ...
...הפכים מאפשר לאדם להיות שלם יותר, מאוזן יותר ולחיות ללא סבל שנגרם מהתנגדות למציאות. מה הקשר בין התלות בשכל לבין חוויית הפחד והחרדה? לפי אליעד, ככל שהאדם תלוי יותר בשכל ובמציאות הגשמית כדי להרגיש טוב או שלם, כך הוא יחווה יותר פחדים וחרדות. מכיוון שהעולם הגשמי תמיד נתון לשינויים, התלות בו גורמת לאדם להרגיש חוסר יציבות ופחד מתמיד. הפתרון הוא להתבונן על העולם מנקודת מבט פנימית ועמוקה יותר, שבה האדם אינו תלוי בעולם הגשמי כדי להרגיש שלם. אז הוא יכול לפעול בעולם בצורה משוחררת וחופשית יותר, תוך שהוא מבין...
...שהוא שולט בכל מה שקורה ביקום, כולל מה שקורה מחוץ לכדור הארץ. עם זאת, הוא מציין ששליטה זו מצריכה את צמצום האישיות וההבנה שכל שליטה כלשהי חייבת לבוא מתוך גבולות מסוימים. מהו תפקיד הניסים בתפיסת אליעד כהן? בהמשך, אליעד עובר לנושא של ניסים, ומסביר את תפיסתו עליהם. הוא מציין שהרבה אנשים סבורים כי ניסים הם הוכחה לכך ששליטתם של רבנים או אנשי דת על העולם היא משהו שמעיד על יכולת אלוהית. עם זאת, אליעד מבטל את הרעיון הזה ומספר סיפור על רבי נחמן מברסלב, שאמר כי הניסים אינם קרו בגללו, אלא אנשים פשוט חושבים שהם...
...אליעד כהן מציע לבצע חקירה עמוקה ופנימית לגבי כל תחושה שחסרה. למשל, אם חסרה לך תחושת הביטחון שבת הזוג סיפקה לך, שאל את עצמך למה היא סיפקה לך ביטחון. מה בדיוק היה שם שנתן לך ביטחון? ככל שתכנס עמוק יותר לסיבה המדויקת, תגלה שבסוף הדרך נמצאת תחושה שקיימת בך, בלי קשר לאדם או לסיטואציה החיצונית. אם תצליח לראות זאת, תוכל להרגיש את הטוב הזה באופן עצמאי וללא תלות באחרים. האם התהליך הזה תמיד עובד? לדברי אליעד, באופן תיאורטי, התהליך הזה תמיד יכול לעבוד, אך הוא דורש רמת עומק רבה. רוב האנשים נעצרים בשלב כלשהו...
...ולהתגאות במשהו חיצוני אם ירצה בכך, אך הוא כבר לא ירגיש תלוי בזה. במצב כזה, התחרות וההשוואה יהפכו עבורו לסוג של משחק, לא לצורך או להכרח. לסיכום, הרעיון המרכזי של אליעד כהן הוא שאדם אמור להגיע למצב נפשי שבו הוא אינו מקנא באף אחד, כיוון שהוא שלם ומרגיש טוב באמת עם עצמו ללא תלות בשום דבר חיצוני - לא זוגיות, לא כסף, לא הצלחה ולא כל דבר אחר. השלמות הפנימית האמיתית היא בלתי תלויה לחלוטין. איך להפסיק לקנא באחרים? איך לאהוב את עצמך ללא תנאים? האם אפשר להרגיש שלם בלי זוגיות? איך להרגיש בנוח עם עצמך? מהי שלמות...
...לא בשלישי ולא ברביעי, כשאתה אוהב את עצמך במאה אחוז אתה תהיה בשלישי אבל אין משמעות לאוהב את עצמך. ש: אבל אם אתה מתנהג כמו ברביעי אז פעם אתה שונא ופעם אתה אוהב את עצמך. אליעד: איפה אתה אוהב את עצמך יותר כשאתה אומר אני אוהב את עצמי בזכות משהו או כשאתה אומר אני אוהב את עצמי בלי תנאים או כשאתה אומר אני לא יודע מה זה אוהב את עצמי איפה יותר יש בכל אחד איזה יתרון וחיסרון, תראה זה שאומר אני אוהב את עצמי בזכות משהו יש לזה יתרון כי הוא אומר הנה אני אוהב את עצמי בזכות יש לי הוכחות שאני אוהב את עצמי זה חזק מצד...
...שיש בעיה, ואין לו בעיה עם זה שאין בעיה. כל מצב שהוא ימצא בו את עצמו יהיה מקובל עליו באופן מוחלט, ללא צורך לשנות או לשפר אותו. אליעד מדגיש שבמצב כזה, אפילו אם מישהו ינסה לעורר באדם המואר ספקות ויטען שהוא חי בהכחשה, לא תהיה לכך שום משמעות עבורו, כי מבחינתו כל תפיסה של המציאות כבר לגיטימית ושווה. למה כל פתרון מוגדר אינו יכול להיות הפתרון הסופי? אליעד מציין שכל פתרון מוגדר הוא בעצם צורה של אחיזה במשהו, ניסיון להישען על רעיון או תפיסה כדי להרגיש יציבות וביטחון. אך האחדות המוחלטת היא בדיוק ההפך - היא...
...ודרכי חשיבה מתקדמות שמובילות את האדם להתגבר על מגבלת התפיסה הסובייקטיבית ולהבין את המציאות בצורה אובייקטיבית מוחלטת. מדוע אף ספר אחר לא מסוגל להוביל לאמת המוחלטת? אליעד מסביר שכל ספר אחר כתוב מתוך נקודת מבט מוגבלת, ולכן גם אם הספר מציע אמת או שיטה מסוימת, הוא עדיין מציע רק אמת חלקית וסובייקטיבית. הספר להצליח בכוח המחשבה נותן פתרון לבעיה הפילוסופית הזו, בכך שהוא מלמד את הקורא כיצד לחשוב בצורה שמאפשרת לו לעשות שחמט למציאות, כלומר, להגיע לאמת אובייקטיבית שלא ניתן לערער עליה. הוא מוסיף ומסביר שכאשר...
...איך למצוא משמעות? האדם מחפש משמעות, משמעות לחייו משמעות למעשיו וכולי. והשאלה היא, מהי המהות של חיפוש המשמעות הזו? ואיך באמת ניתן למצוא משמעות אמיתית לחיים? תשובה: כדי לגלות למה האדם מחפש משמעות, לשם כך צריך לנסות להבין, מה נותנת המשמעות לאדם. ומי שיתבונן בעניין יראה, כי כאשר האדם מבין את המשמעות שיש לחייו ולמעשיו, הרי שהוא מרגיש טוב יותר. וגם אפילו כאשר האדם סובל, אם יש לכך משמעות כלשהי, הדבר הזה גורם לו להרגיש טוב יותר, מאשר אילו הוא היה סובל בלי להבין את המשמעות של זה. נמצא אם כן, כי המשמעות גורמת...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: תרגילים עם כפיפה במרפק, איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תרגילים עם כפיפה במרפק, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחנך ילדים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להאמין בעצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות מאושר? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי למנהלים, אימון אישי לחיים, מאמן אישי לחיים בנושא תרגילים עם כפיפה במרפק - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331