... הזה לא תמיד מתאים, כי אנשים לא תמיד רוצים להשתחרר לגמרי ממשחק הכעס . האפשרות השלישית - שאותה הוא מדגיש במיוחד - היא למצוא קורבן אחר או מטרה חלופית לכעס שלך. הרעיון הוא ... מסוגל להשתחרר לגמרי מהכעס. לפעמים אנשים פשוט רוצים להישאר במשחק של רגשות שליליים, והאפשרות של ניתוב הכעס כלפי משהו לגיטימי מאפשרת להם להמשיך לחיות בלי לפגוע בצורה משמעותית ... תמיד מעשית או רצויה לכל אחד. לעיתים אדם מעדיף להישאר בתוך המשחק של הכעס ולא להשתחרר ממנו לגמרי, ולכן, למרות שיש פתרונות גבוהים יותר מבחינה רוחנית או רגשית, הפתרון המעשי של ... תקינות ולהימנע מפגיעה בסביבה הקרובה, תוך המשך השתתפות במשחק החיים הרגשי, בלי להגיע לקיצוניות של שלילת הכעס באופן מוחלט. איך להוציא עצבים בצורה נכונה? כיצד לשחרר כעס ...

... אני אומר לו זה תרמה אותם אותי אל תרמה אתה רוצה לשחק אותה משוגע פרנואיד סכיזופרן זה תספר להם אני לא קונה את הסיפור שלך מבחינתי אתה נורמלי, עכשיו אם כולם ... כל שכן לו שיש בו משהו שונה כאילו טוב זה לא אותו המשחק זה חוקים אחרים אבל זה לא חוקים אחרים זה אותם חוקים זה שהוא אוטיסט החוקים הם אותם חוקים. אין שום הבדל ...

... באמת תצליחי להרגיש טוב לבד ולהשיג את כל הטוב שבן הזוג יכול לתת לך בעצמך, סביר להניח שלא תרצי זוגיות. עם זאת, הוא מציין שהטריק בזוגיות טובה הוא לשחק משחק: מצד אחד ליהנות ממה שבן הזוג נותן, ומצד שני לא לסבול ממה שהוא לא נותן, אלא להשיג את זה לבד. כך ... אז את באמת לא תרצי זוגיות זאת באמת האמת אבל אם את תלמדי גם איך להרגיש את זה גם בכוחות עצמך וגם בכוחות עצמך עכשיו את יכולה לבחור עכשיו אני רוצה לשחק איתו משחק של זוגיות אז אני בוחרת לקבל את זה ממנו וכשאני לא מקבלת את זה ממנו אז אני מביאה את זה לעצמי, זאת אומרת את ...

... תצליח כי מעבר לזה זה זה כבר לא זוגיות מעבר לזה אין לזה כבר קשר לזוגיות והמשחק נגמר מבחינתך אבל 99.99% מהאנשים הם מגיעים לשם בכלל הם את המאה ...

... שאני מספיק טוב מה זה קשור. אליעד: לא יש ככה יש האם אני מספיק טובה כבן אדם זאת שאלה אחת האם אני טובה כבת אדם האם אני מקבלת את עצמי האם אני מקבלת את זה שאני לא מושלמת זאת שאלה אחת זה משחק אחד זה נושא אחד, נושא שני זה דינמיקה של זוגיות עכשיו יכול להיות שבתוך זה גם את לא מצפה להיות מושלמת ...

... שהשאלה באיזו זכות אנחנו פה? היא מלכתחילה לא נכונה. הזכות היחידה שקיימת בטבע היא הזכות של החזק, וזה בדיוק מה שקרה גם בהקמת מדינת ישראל ובשמירתה. לדבריו, אפשר לשחק משחק מוסרי ולספר סיפורים של ...

... שהמצב הגבוה ביותר הוא להבין שכל זה משחק, שהאדם עצמו קובע כמה הוא רוצה להאמין למחשבות שלו וכמה הוא רוצה להיות מושפע מהן. במצב האופטימלי, האדם מבין שהוא יכול לשחק עם האמונות שלו, לבחור במה להאמין ובמה לא, ובכך לשלוט ברמת האהבה העצמית שלו בצורה מלאה. הוא יכול להחליט שדברים מסוימים יפריעו לו מעט, ודברים אחרים לא יפריעו ... לכן, האדם יכול להחליט באיזה משחק לשחק, באילו אמונות להחזיק, ומתי להפסיק להאמין באמונות שמזיקות לו. לפי אליעד, הבחירה נמצאת תמיד בידי האדם עצמו. לסיכום: מה השיטה הכי טובה לאהוב את ... שלו אינן אמת מוחלטת אלא רק אמונות ומשחק, כך הוא ישיג שליטה רבה יותר ברגשות שלו ובאהבה העצמית שלו. איך לפתח אהבה עצמית? מהי אהבה עצמית? איך להשתחרר משנאה עצמית? מה לעשות אם אני חושב שאני מכוער? ...

... שלא מרגיש צורך להציל אותך או לשנות את המציאות עבורך. הוא מתאר את המצב האידיאלי כמעין משחק או הצגה, שבה כולם מודעים לכך שהסבל הוא משחק תפקידים, ואף אחד לא באמת זקוק להצלה. במצב זה, האדם העוזר לא מרגיש צורך לעזור, אלא משחק בתפקיד מתוך ידיעה שהכל טוב כבר עכשיו. הוא מזהיר מפני אנשים שטוענים שהם עוזרים לאחרים כי זה ... כפי שהיא עכשיו, ולכן אין לו צורך אמיתי לעזור לך, והוא מלמד אותך רק מתוך ההבנה שהכל משחק תפקידים. מורה כזה יוכל ללמד אותך איך לחוות את המציאות כשלמה ומושלמת. האם אמפתיה היא הזדהות? ...

... ביותר לפתח את השכל? איך להיות חכם כמה שיותר מהר? תרגילי חשיבה, משחקי חשיבה, האם צריך לנוח בתהליך פיתוח השכל? מנוחה בתהליך הטלת ספק, איזה נושאים לחקור? איך לפתח את השכל כמה שיותר מהר? מה זה אומר לפתח את השכל? אליעד כהן פותח את ההסבר בשאלה ... עם חיפוש פתרונות מתוך הבנת האמת העמוקה של העניין. האם כדאי לשלב משחקי חשיבה ופיתוח עצמי? אליעד עוסק בשאלה אם כדאי לשלב בין פיתוח השכל באמצעות משחקי חשיבה לבין חקירה עצמית אישית (התבוננות פנימית והטלת ספק עצמית). התשובה שלו היא שכן, אבל בצורה מאוזנת ומודעת. הוא מציע שכאשר אדם מגיע לנקודה שבה קשה לו להמשיך בתהליך החקירה ... עקיף ואז לחזור לחקירה הפנימית כשהשכל חד יותר. הוא מדגיש שמטרת המשחקים האלו אינה להצליח בהם, אלא להשתמש בהם כאמצעי לשיפור החשיבה כדי לחזור ולעבוד טוב יותר על הטלת הספק הפנימי. אם למשל מישהו נתקע בהתבוננות פנימית ולא מצליח לפרק בעיה אישית, ... שלבו את הטלת הספק הפנימית עם פעילויות שמפתחות חשיבה, כמו חידות, משחקי חשיבה, ופתרון בעיות לוגיות. חזרו להתבוננות פנימית וחקירת האמת אחרי שהתחממתם עם תרגילי חשיבה חיצוניים. הימנעו מלפתח את השכל בדרך של קיצורי דרך כמו שינון או טריקים טכניים ... פיתוח אמיתי של השכל. הוא מדגיש כי כל דרך פיתוח שכלית אחרת, כמו משחקי חשיבה, סודוקו או פאזלים, היא רק אמצעי עזר שנועד להקל על האדם להמשיך בתהליך ההבנה והחקירה הפנימית, אך העיקר נשאר תמיד אותו עיקר - לחקור, להטיל ספק ולהגיע להבנה עמוקה של האמת. איך לפתח את השכל במהירות? האם משחקי חשיבה מועילים? הטלת ספק כאימון חשיבתי האם מנוחה עוזרת לפיתוח שכלי? מה ההבדל בין פיתוח הגוף לפיתוח השכל? למה חשוב לחקור את האמת? איך להטיל ספק בצורה נכונה? ...

... אותך, אתה צריך לייצר מציאות שבה אתה לפעמים לא שם, או שאתה משיג את הסיפוק שלך לבד, בלי לפנות אליה בכל פעם שרע לך. ככה היא יכולה להבחין בהבדל בין היעדרך לנוכחותך, ולהעריך אותך יותר. ש: זה לא סוג של משחק או מניפולציה? אליעד: לא בהכרח. זה להבין שבני אדם חייבים לחוות חיסרון מסוים כדי להעריך את המילוי שלו. אם אתה כל הזמן מראה לה שאתה תלוי בה באופן מוחלט, אין סיכוי ... להרוג אותך כי לא נשאר לך כלום בחיים כי קיבלת את כל מה שרצית, זאת אומרת שכדי שיהיה לך עניין אלוהים מה הוא אומר הוא אומר אין בעיה מה רצית אין בעיה זה אני אתן לך ואת זה אני לא אתן לך עכשיו בא נתחיל לשחק מה הכוונה שאם אתה יותר מדי מפחד שיבגדו בך ואתה יותר מדי אוהב את הבחורה ואתה יותר מדי תשקיע בה ואתה כל הזמן תדבר איתה לראות מה איתה איך היא כל הזמן אתה איתה היא ...