אושר, איך להיות מאושר? מהו אושר? קבלה עצמית, הערכה עצמית, דימוי עצמי, הדרך אל האושר, אהבה עצמית, משחק החיים, אושר בשלמות, אושר מוחלט, אושר יחסי מה באמת מביא אושר אמיתי? אחת השאלות המרכזיות שאליעד עוסק בהן בהרצאה זו ... אושר מושלם בלי חיסרון בכלל? אליעד מציג אפשרות אחת בלבד להגיע למצב של אושר מושלם ללא חיסרון: לצאת לגמרי ממשחק החיים, מהמקום שבו יש טוב ורע. המצב הזה מתרחש רק כאשר האדם משתחרר לגמרי מהמחשבות, מהספקות, מהשיפוטיות ומהרצון להשיג משהו. ... של שלמות ואושר מוחלט. עם זאת, אליעד מודה שמצב זה קשה להשגה כי הוא מחייב את האדם לוותר על המשחק, על השיפוט, על הבחירה בין טוב לרע ועל תחושת השליטה. למה אי אפשר להיות מרוצה ב - 100% בשגרת ...

... זה. והחיפוש אחרי אהבה אחת, מרחיק את האהבה האחרת, אבל גם מחזק את החיפוש, אחרי האהבה האחרת. והכל, כחלק ממשחק האהבה של החיים. ואחרי שהבנו את כל זה, עכשיו אפשר להבין למה קשה למצוא אהבה? ולמה קשה לאהוב? ויש כאן ... אחדות = אהבה מוחלטת. והאהבות האלו, הן גם אהבות משלימות וגם אהבות מנוגדות. והכל בסופו של דבר, יוצר את משחק האהבה של החיים.

... אחרים. אף אחד לא מושלם, ולכן, להגיד דברים קצת מוגזמים או לייפות את המציאות בצורה מתונה זה חלק מקובל ממשחק הראיון. איך להתמודד עם שאלות מפתיעות בראיון? אליעד מסביר ששאלות מפתיעות הן חלק אינטגרלי מהראיון. כדי להתמודד איתן, האדם צריך ...

... אתה מבין שזה בעצם משהו שמפעיל לך את. אליעד: את הזוגיות את האהבה. ש: את הזוגיות את החיים את המשחק. אליעד: נכון. ש: כאילו רק במידה ובאמת רוצים להישאר בזוגיות הזאת. אליעד: לא רק במידה ורוצים זוגיות. ש: למה ...

... שבה אדם מפתח מערכת יחסים עם מושגים, רצונות ותחושות שונות, כמו כסף, בריאות, וכדומה. אליעד מסביר שאין אפשרות לצאת מהמשחק הזה באופן מוחלט. כדי להפסיק להיות במערכת זוגית עם המחשבות והרצונות, האדם חייב להיעלם, לוותר לגמרי על קיומו ועל זהותו. ... ההיקשרות גם. אליעד: נכון ולכן אי אפשר לא להיות בזוגיות בכלל כי לא להיות בזוגיות בכלל זה בעצם לצאת מהמשחק לגמרי, אפילו כשאת אוכלת את בעצם מחזקת את הקשר שלך עם המחשבה שאומרת שלחיות זה טוב ולמה זה גורם ...

... בפנטזיה, מובילה לתחושת החמצה ופספוס, ולתחושה של חוסר מימוש עצמי, דבר שמחמיר את החרדה החברתית ואת תחושת הנחיתות. מהו המשחק החברתי ולמה חשוב להשתתף בו למרות הסיכון להיפגע? אליעד מסביר לעומק את מושג המשחק החברתי. החיים הם סוג של משחק, שבו לכל אחד יש יתרונות וחסרונות שונים, ושבו קיימת האפשרות להצליח או להיכשל. ההצלחה במשחק כרוכה תמיד בסיכון של פגיעה - ביקורת, דחייה, כישלון או אפילו השפלה. הבחירה להישאר בבית ולא להשתתף במשחק, היא בעצם בחירה שלא להתמודד עם האפשרות להיפגע. אך הבחירה הזאת גם מונעת את ההנאה, ההתקדמות, וההתפתחות שהחיים והמשחק הזה יכולים לספק. לכן, מי שרוצה באמת ליהנות ולחיות, חייב לקבל את האפשרות להיפגע כחלק בלתי נפרד מהחיים. איך להתמודד ... הוא לקבל את האפשרות להיפגע כחלק בלתי נפרד מהחיים, ולהבין שגם אם נפגעים, זה לא סוף העולם. התפיסה שהכל משחק מאפשרת לאדם להשתתף בחיים בצורה מלאה יותר. אדם שמבין ומקבל את העובדה שייתכן שייפגע, מתמודד טוב יותר עם החרדה ... החברתיים. אליעד ממחיש זאת בדוגמה של אדם שלומד גודו: הדבר הראשון שלומדים הוא איך ליפול נכון. כלומר, כדי להצליח במשחק, חייבים קודם כל לקבל את האפשרות להיפגע, וללמוד כיצד להתמודד איתה. מהם השלבים הפרקטיים לטיפול בחרדה חברתית לפי אליעד? ... לדמיין את התרחיש הגרוע ביותר ולהשלים איתו. להכיר בכך שלחיים יש יתרונות וחסרונות, ושלא ניתן להימנע לגמרי מפגיעה. להשתתף במשחק החיים באופן מלא, מתוך מוכנות להיפגע. לשלב את הגישה שאכפת לי מהתוצאות, אך גם לא אכפת לי מהאפשרות להיפגע. להבין שהמשחק הוא חלק מהותי מהחיים, ולהפסיק לברוח לפנטזיות. איך להתגבר על חרדה חברתית? איך להתחיל עם בחורה? טיפול בפחד מאלימות מילולית ...

... דהיינו, שזה לא באמת משנה אם כך או אחרת, על ידי זה יותר קל לאדם להיות בהרמוניה עם המציאות, ולשחק את משחק החיים.

... רע. לדוגמה, כשמישהו פוגע בו, האדם יוכל לחוות זאת בלי להבחין באמת בין טוב לרע, כי מבחינתו הכל רק משחק, ואין באמת הבדל מהותי בין המצבים השונים. במצב כזה, האדם ימשיך לחיות בעולם הרגיל, יפעל ויעשה פעולות כמו לאכול ...

... מודע לעצמו, ומודע לכך שהוא אוהב ישות אחת, יותר מאשר את כל שאר העולם, הרי שממילא הוא נמצא בתוך משחק של שיפוטיות. וכאשר יש שיפוטיות, אז כל דבר שהוא, יש בו גם יתרונות וגם חסרונות, באופן יחסי לכל שאר ...

... תחום? ועוד. והעניין הוא, כי יש כאלו, שבטעות נדמה להם, שלא תצמח להם תועלת, מכך שהם ילמדו את חוקי המשחק של הזוגיות. וזה משום שנדמה להם, שכבר יש להם זוגיות טובה מספיק, או משום, שזוגיות לא מעניינת אותם, ויותר ... מעדיף לחיות לבד את חיי הרווקות, הרי שמנקודת מבט מסוימת, אכן זה לא אמור לעניין אותו, ללמוד את חוקי המשחק הזוגי. אבל, יש גם נקודת מבט נוספת. והיא, שבחיים שלנו, יש המון סוגים של זוגיות. ומצד האמת, כל סוג של ... כמו בזוגיות, כך גם בחיים, לגבי כל מטרה. ויהיה נכון יותר לומר, שהחוקים של הזוגיות, הם נגזרת, של חוקי משחק החיים באופן כללי. כי לחיים, יש חוקים. ולמשחק החיים, יש את החוקים שלו. ואחד מהמשחקים שיש בתוך עולם המשחקים של החיים, זה המשחק של הזוגיות. משחק האהבה, שבין בני הזוג. והחוקים של הזוגיות, הם נובעים מחוקי המשחק של החיים עצמם. ומי שמבין את חוקי משחק החיים טוב יותר, הוא גם מבין את חוקי משחק הזוגיות, טוב יותר. והאדם יכול להבין וללמוד את חוקי משחק החיים ולדעת אותם טוב יותר, גם דרך הלימוד שלו את חוקי משחק הזוגיות. ובכל מקום שהאדם קורא על אחד מחוקי הזוגיות, עליו להבין, שאם החוק הזה נכון לגבי זוגיות בין שני בני ... אכן לא אמורות לעניין, את מי שלא מעוניין לשפר את חיי הזוגיות שלו. אבל ההבנה שיש מאחורי העצות של משחק הזוגיות, וההבנה של התהליכים הרגשיים שיש בתוך משחק הזוגיות, היא הכרחית, עבור מי שרוצה ליהנות ממשחק הזוגיות של החיים שלו, באופן כללי יותר. ובסיכומו של דבר, כדאי לכל אחד לקרוא ולהעמיק בספר הזה, שמנתח את תהליכי ...