... רבי נחמן וההמלצה להפסיק לרצות שליטה בתוצאות בגישה של רבי נחמן, כשהדברים לא מתנהלים כפי שציפית, עליך להפחית את האגו שלך ולהתפנות לשלמות פנימית. רבי נחמן אומר שלפעמים צריך להשפיל את עצמך כדי למצוא איזון. כשאתה משחרר את הציפיות ... הדברים אינם מסתדרים כפי שהוא רוצה, עליו להשפיל את עצמו ולהפוך להיות כלום. זה אומר שאם אדם יוותר על האגו ועל הרצון לשלוט בתוצאות, דווקא אז יש סיכוי גבוה יותר שהמציאות תסתדר לטובתו. איך אפשר ליישם את הרעיון הזה ...

... והאנושית בנויה על כך שאנשים תלויים זה בזה, משווים עצמם לאחרים, מתמודדים עם פחדים וכישלונות, ורודפים אחרי הצלחה, כסף, כבוד ומעמד. המשחק הזה הוא חלק בלתי נפרד מהחיים. אם אתה מרגיש שלם לגמרי מבפנים בלי שום תלות חיצונית, אין ... לאכול? מדוע לשתות? מדוע לעשות דבר כלשהו אם טוב לך כפי שאתה? בעולם שבו אנשים רודפים אחר הצלחה, כסף, כבוד ומעמד, תחושה של שלמות מוחלטת ללא צורך חיצוני תפגע ביכולת שלך להשתלב במשחק החיים. למה כדאי שיהיה לך את ...

... שלך עם אחרים ומרגיש חלק מהסביבה שלך. לדוגמה, כשאתה אומר שלום לשכנים, אתה יוצר תחושה שגם הם רואים אותך ומכבדים אותך, וזה מחזק את תחושת השייכות שלך. מהי הדוגמה על בגידה ושמירת הארנק? מי שלוקח מהאחרים נזהר מאוד שלא ... להיות קרוב לאחרים. לדוגמה, אם אתה אומר שלום לשכנים שלך, אתה מחזק במוחך את המחשבה שגם הם אוהבים או מכבדים אותך. אם אתה לא אומר שלום לאף אחד, אתה גם מרגיש שאף אחד לא ממש מעוניין בקרבתך. מהי הדוגמה ...

... להיות הכי טוב בתחומך, פיתוח קריירה, לפתח קריירה, להיות הכי טוב בעולם, איך להשתפר בכל תחום? מקצוע מכובד, עבודה מכבדת, מה התפקיד שלך אומר עליך? עבודה מכבדת את בעליה מה הופך מקצוע לקשה? איך לפתח קריירה מצליחה? השאלה מהו המקצוע הכי קשה בעולם נשאלת לעיתים קרובות. ... שדורש התמדה, שיפור תמידי ורצון להגיע להישגים הגבוהים ביותר. מהו המקצוע הכי מכובד? שאלה נוספת היא האם כל מקצוע מכבד את בעליו. התשובה היא שכן, כל מקצוע דורש השקעה רבה, ולא משנה איזה מקצוע אתה בוחר, כל עבודה מצריכה ... המקסימלי. איך להיות הכי טוב במה שאתה עושה? איך לפתח קריירה מצליחה? מה הופך מקצוע למאתגר? האם כל עבודה מכבדת את בעליה? מה הופך מישהו למצליח בתחומו? איזה מקצוע נחשב להכי קשה בעולם? השאלה מהו המקצוע הכי קשה בעולם? ... השאלה החשובה היא: מה מטרת התפקיד שלך? את המטרה הזו תמיד אפשר להשיג בדרך טובה יותר. האם כל מקצוע מכבד את בעליו? כל מקצוע מכבד את בעליו, לא בגלל כבוד חברתי, אלא כי כל מקצוע דורש עבודה קשה. למכור מוצר ללקוח זה קשה לא פחות מלבנות פצצת אטום. איינשטיין ... יותר. איך להיות הכי טוב במה שאתה עושה? איך לפתח קריירה מצליחה? מה הופך מקצוע למאתגר? האם כל עבודה מכבדת את בעליה? מה הופך מישהו למצליח בתחומו?

... לתת ערך לאדם שאתה רוצה לשכנע? כדי לתת ערך לפקיד או לכל אדם אחר בעל סמכות, חשוב להתייחס אליו בכבוד. אליעד מדגיש לא להוציא עליו את הכעסים והתסכולים האישיים שלך. במקום זאת, יש לדבר בצורה מנומסת ומכובדת כמו שלום, ... רובוט חסר רגשות. גם אם הוא בעל סמכות, הוא סובל מאותם רגשי נחיתות כמו כל אדם אחר, ולכן הערכה וכבוד יתנו לו הרגשה טובה. מדוע חשוב להחמיא לבעלי סמכות כדי לשכנע אותם? אליעד כהן מסביר שאנשים בעלי כוח וסמכות ...

... כמו חוסר התאמה מהותי, הבדלים עמוקים במטרות או בערכים, או מערכת יחסים לא בריאה שכללה פגיעה רגשית או חוסר כבוד, אז כדאי להימנע מלחזור לאקסית. במצבים כאלה, חזרה למערכת היחסים תהיה בבחינת חזרה על טעויות קודמות, והתוצאה תהיה רק ... אליעד מציע מספר כללים חשובים למי שרוצה לנסות להחזיר את האקסית בדרך נכונה: לא להיות טורדני או להציק לה. לכבד את הגבולות שלה ואת ההחלטות שלה, גם אם הן לא מתאימות לך. לבחון בכנות אם יש סיכוי אמיתי לשיפור ... היו חיכוכים רבים שלא הצליחו להיפתר גם לאחר ניסיונות חוזרים. אם הקשר היה לא בריא וכלל פגיעות רגשיות, חוסר כבוד או דינמיקה הרסנית. במקרים כאלה, החזרה לאקסית תהיה בגדר חזרה על טעויות העבר, מה שיגרום לעוגמת נפש מחודשת. מתי ... אותה, אלא גם של להתמודד עם הפחדים האישיים שלך. איך לנסות לחזור בדרך נכונה? לא להיות מציק או טורדני. לכבד את הגבולות של האקסית. לבחון אם באמת יש סיכוי אמיתי להצלחה מחודשת. להתמקד בשיפור אישי ובביטחון עצמי. לסיכום ההחלטה ...

... להיות מסוגל להרגיש טוב גם ללא האקסית. אם תראה שאתה בטוח בעצמך ורגוע, תוכל לשדר את הערך שלך בצורה מכבדת, ולתת לצד השני את החופש להחליט אם הוא רוצה לחזור או לא. דרישה להתחייבות עלולה רק להרחיק את האקסית ... להצליח בתהליך? צריך להרגיש טוב בלעדיה לפני שתוכלו לחזור להיות ביחד. יש להדגיש את הערך שלך בעזרת התנהלות רגועה, מכבדת ולא לחוצה, ולתת לצד השני את החופש להחליט. זו הדרך לגרום לאקסית להבין שאכן כדאי לה לבחור בך. ההתנהגות ...

... רק זוכרת את המילים הפוגעות, אלא גם את הפרשנות שלה לאותו רגע - שזה אומר שהאדם זילזל בה, פגע בכבודה, או לא העריך אותה. לכן, חלק מהתהליך של תיקון מערכת היחסים הוא לא רק להודות בטעות, אלא גם לשנות ...

... אובססיבית, הפכת אותי למפלצת, מחזר עם הפרעת אישיות, מחזרת עם הפרעת אישיות, בוראט, השתקפות בתהליך חיזור, למה את לא מכבדת אותי? למה אתה לא מכבד אותי? חוסר כבוד הדדי, היגיון עקום, הוא הרס לי את החיים, היא הרסה לי את החיים, הטרדה בתהליך חיזור, איך לגרום למישהו ...

... נטישה? כדי להימנע מאכזבות או חרדת נטישה, עליך לפתח מראש חוסר תלות בדברים שאתה אוהב. לדוגמה, אם אתה נהנה מהכבוד שאנשים נותנים לך, עליך לבדוק מראש איך תרגיש אם יום אחד לא יכבדו אותך. אם התשובה לכך היא שתרגיש רע, עליך לעצור ולפתח בתוכך תחושת ערך עצמית שלא תלויה ביחסם של אנשים ...