גאווה, ענווה, ערך עצמי, אהבה עצמית, להעריך את עצמך, לכבד את עצמך, לרדוף אחרי כבוד, לברוח מהכבוד, לקבל כבוד, ליהנות מכבוד, הבורח מן הכבוד, הרודף אחרי הכבוד מדוע אדם רוצה לברוח מהכבוד אבל עדיין רודף אחריו? אליעד כהן מסביר שיש אנשים שמרגישים רע כשהם מקבלים כבוד. באופן מוזר, דווקא תחושת הכבוד ... לביזוי יכול לתת לך תחושה טובה של הצלחה, וכך אתה שוב נופל במלכודת הכבוד העצמי. מדוע אי אפשר באמת לברוח מהכבוד בצורה מוחלטת? אליעד מדגיש שאם האדם באמת רוצה לא להרגיש טוב מכבוד, עליו לא רק להימנע מהתרגשות חיובית, אלא גם להימנע מתחושת סיפוק מההצלחה שלו לברוח מהכבוד. כאשר אדם מצליח להפוך את הכבוד לביזוי, אך מרגיש סיפוק מכך שהוא הצליח לעשות זאת, הוא בעצם עדיין נהנה ...
... מציאותו. כבוד מלכים חזרה בתשובה לפי רבי נחמן מברסלב למה אני סובל? 2 סוגים של כבוד לרדוף אחרי הכבוד לברוח מהכבוד מהי הדוגמה לשאלה המרכזית על השפלה וביזיון? השאלה היא מה אדם צריך לעשות כאשר מישהו מבזה אותו או משפיל ... הרצון כבוד מלכים, חזרה בתשובה לפי רבי נחמן מברסלב, למה אני סובל? 2 סוגים של כבוד, לרדוף אחרי הכבוד, לברוח מהכבוד
...ברורה לאיזה כיוון להמשיך. המצב הזה יכול לגרום לו לחוסר יציבות נפשית ולתחושת טירוף פנימית. אליעד ממליץ תמיד על עשייה של 100%. לא משנה מה בחרת, בין אם זה להמשיך לחפש או להפסיק לחפש, העיקר שתעשה זאת בצורה מלאה ומוחלטת. אי אפשר להישאר באמצע מבלי לבחור, כי המצב של חוסר ההחלטה הוא הגורם לסבל פנימי מתמשך. האם אפשר באמת לשכוח הכל או לחזור לחיים רגילים? אליעד כהן מתייחס לשאלה מה קורה כאשר מישהו רוצה לשכוח הכל ולהפסיק את כל התהליכים הפנימיים שלו. אליעד אומר שהוא תומך בשכחה מוחלטת, אבל בתנאי אחד ברור - שהאדם...
...רוצים את הדבר, אלא רק מרגישים שאנחנו רוצים אותו בגלל לחצים חיצוניים או פנימיים. לא תמיד אנחנו מודעים למניעים הפנימיים שמובילים אותנו לרצות משהו, ולעיתים אנו משלים את עצמנו בנוגע לרצונותינו האמיתיים. כדוגמה לכך, מובאת סיטואציה שבה אדם רוצה להיות בריא, אך ממשיך לעשן. זהו מצב שבו הרצון האמיתי לא מתואם עם הפעולות, ולכן יש סתירה בין הרצון המוצהר לבין הפעולה. למרות שהאדם טוען שהוא רוצה להיות בריא, הפעולות שהוא מבצע מצביעות על רצון אחר. מהו תהליך ההתמודדות עם רגשות שליליים? בהמשך נדונה השאלה כיצד אנשים...
...להתגעגע למישהו? מכיוון שהגעגוע נובע מהצורך בתחושה טובה, הדרך להפסיק להתגעגע היא לזהות מה הייתה התחושה הספציפית שהאדם סיפק ולמצוא דרכים אחרות למלא את אותו חיסרון. ישנן כמה גישות לכך: - להבין מה היה הערך הרגשי שהאדם סיפק (למשל, תחושת ביטחון, אהבה, תמיכה). - למצוא מקורות אחרים שיכולים להעניק תחושה דומה. - להפסיק להאמין שהאדם הזה הוא הדרך היחידה לחוות תחושה זו. - להקטין את החשיבות שמוחנו מייחס לאותו אדם באמצעות שינוי החשיבה לגביו. איך לגרום למישהו אחר להתגעגע אליך? כדי שמישהו יתגעגע אליך, עליו לחוות...
...המצב, לא תסבול. אליעד ממליץ להיות ישר עם עצמך: אם אתה חושב שאתה מוזר או אאוטסיידר, תברר מדוע אתה חושב זאת. אם תגלה שבאמת יש לך סיבות אובייקטיביות להרגיש כך, תחליט אם לשנות זאת או לקבל את זה באופן מוחלט. כיצד ודאות מוחלטת משפיעה על תחושת הערך העצמי שלנו? לדברי אליעד, הסבל וחוסר הנוחות החברתית מתרחשים תמיד כאשר אין לך ודאות מוחלטת לגבי המצב שבו אתה נמצא. אם תהיה לך ודאות מוחלטת שאתה לא יכול לשנות את המצב, לא תסבול ממנו באותה מידה. לדוגמה, אדם שיודע בוודאות מוחלטת שאינו יכול ללכת, ישלים עם מצבו ולא...
...אליעד כהן מציע נקודת מבט נוספת: אם האדם היה עיוור צבעים, הוא כלל לא היה מבחין בהבדל בין צבעי החולצות. במקרה כזה, כל החולצות היו נראות לו זהות, ואז ההתלבטות הייתה נעלמת לחלוטין. מכאן עולה הבנה שהסיבה להתלבטות היא ההבחנה בנפרדות, ההבחנה שיש הבדל אמיתי בין האפשרויות השונות. ככל שיש יותר נפרדות, יש יותר התלבטות וקושי להחליט. איך אפשר לחזור לתחושת האחדות בתהליך קבלת החלטות? אליעד כהן מסביר כיצד אפשר לחזור לתחושה של אחדות על ידי התבוננות מעמיקה במהות של הדברים. הוא מדגים איך אפשר לעשות זאת באמצעות שאלות...
...מה שמוביל את המשתתפים לחשוב מחדש על כל מחשבה טורדנית שהפכה לאמונה ללא הוכחה. כיצד להתמודד עם מחשבות כפייתיות? המסקנה של אליעד היא שעל האדם לשאול את עצמו אם המעשה הכפייתי באמת תורם למטרה הרצויה או שמא הוא רק יוצר עוד דאגות. הוא מדבר על פתרון בעיות דרך היגיון, במקום להאמין במחשבות חסרות בסיס. בהנחה שהאמונה אינה נכונה, צריך לבחון את הדרך בה האדם מתמודד עם הפחדים והחששות שגורמים לו למחשבות טורדניות. הפרעה טורדנית כפייתית OCD מחשבה טורדנית טיפול התנהגותי ב - OCD מניעת חרדה לא הגיונית מחשבות אובססיביות...
...באמת. מדוע? משום שהמציאות היא אין סופית, ממילא לא ניתן להכניס אותה לתוך מחשבה סופית. האדם שנמצא בתוך המציאות, אינו יכול להכניס את המציאות לתוכו. רק המציאות עצמה יודעת את מהותה האמיתית של עצמה. מה שכן, באמצעות חוש הדמיון וליבו של האדם, באמצעותם האדם יכול לשער ולהרגיש את מהותה של המציאות. אבל בכל מקרה, גם אם האדם מצליח להרגיש את מהותה של המציאות וגם אם לא, עליו לזכור, כי מצד האמת מהותו לעולם תהיה אחת עם המציאות. זא גם אם האדם מצידו אינו מבין / מרגיש את מהותה של המציאות, מצד האמת האובייקטיבית הבלתי...
...את המצב הנוכחי מייצרת אצל האדם סבל. לדוגמה, כאשר מישהו במשפחה חולה והאדם סובל מכך, הסיבה לסבל היא המחשבה שאולי ניתן היה למנוע את המצב הזה. המחשבה שיש פתרון או אפשרות אחרת, גורמת לאדם להתנגד למציאות הקיימת ולכן לסבול. אם הוא היה בטוח לחלוטין שאין שום דרך אחרת ושכך חייב להיות, הסבל היה פוחת או נעלם לחלוטין. מה המשמעות של השלמה אמיתית עם סבל נצחי? השלמה אמיתית, לפי אליעד, משמעותה שאתה מבין שאין אפשרות אחרת ממה שקורה עכשיו או שיקרה בעתיד. אם היית יודע במאה אחוז שכל החיים שלך יהיו מלווים בכאב או סבל...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: לברוח מהכבוד, האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לברוח מהכבוד, איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא יועץ טיפולי, אימון אישי להפרעות קשב, מאמן אישי קשב וריכוז בתחום לברוח מהכבוד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331