... פתרון עשוי להוביל אותו להיאבק ולהבין שעליו לקבל את המציאות או לפעול לשנותה. העיסוק המתמיד בבעיה מגביר את הלחץ והכאב, ולכן מוטב לעיתים להפסיק לעסוק בכך או לקבל את המצב כמחויב, כי המיקוד בבעיה מעצים את הסבל. לסיכום, הדרך ... רוצה זה מה יש אתה לא מבין שככל שאתה חוזר על זה יותר ככה זה יותר אתה מעצים את הכאב זה כאילו למשוך את הבן אדם לכיוון של האין פתרון ואז הוא יגיד לא אבל אני לא מוכן לקבל ...

... ומקבל את המציאות בלב שלם, גם לפני וגם אחרי שהדברים מתרחשים. לדבריו, זאת הדרך היחידה להתגבר באמת על טראומות, כאבים וזיכרונות רעים, ולהגיע לתחושה אמיתית של אושר ושלווה. איך לקבל את המציאות? איך להתגבר על טראומה? מהי אהבה מלכתחילה? ...

... היו לו בעבר שבעקבותיהן הוא נהנה כעת מהנוחות הזו, וכך הוא יאזן את התחושה הטובה. ולהפך, אם האדם מרגיש כאב או סבל, הוא צריך להזכיר לעצמו את הזיכרונות הטובים או את הדברים הטובים שיקרו בעתיד בעקבות התחושה הרעה הנוכחית, ...

... האדם כמעט ולא מתחשב בדומם בכלל. אני מקווה שברור לכם שמישהו אמר לנו להתעלם מהסבל שלהם, ללעוג ולתרץ את הכאב והסבל שלהם. לעשות צחוק מהקיום שלהם. האם זאת אכן האמת ברמה העובדתית? תשובה: לא. ונניח שמישהו לימד את האדם להתעלם מהסבל של בעלי החיים, האם מישהו גם לימד את האדם לעשות צחוק וללעוג לקיום ולכאב של בעלי החיים? תשובה: לא. עע חוק צער בעלי חיים וכיוב. ונניח שאכן מישהו לימד את האדם את כל ...

... הרגשית ומערכת החשיבה של בעלי החיים, שונה משל בני האדם, ולכן יתכן שהם חווים אחרת לגמרי את הסבל / כאב שלהם. וכן, אתה לא באמת יכול לדעת מה הם מרגישים. לדוגמה: ילד קטן שמרביצים לו, חווה את זה שונה ... אכזרית או מלאת חמלה גארי יורופסקי? אולי תלך תלמד את המציאות להתמלא בחמלה על בני האדם? ושמעת פעם את הכאבים של האדמה שאתה דורך עליה? או שאתה מתעלם מהכאב והסבל שלה? האם אתה באמת חושב, שאפילו בעוד כמה שנים... לא יגלו שגם לצמחים ואחכ גם לדומם, יש סוג ... גם לא לו. מפני שאם אתם בוחרים לאכול מוצרים מן החי, אני חושב שאתם לכל הפחות מחויבים לראות את הכאב והסבל אשר להם אתם גורמים האם מי שאוכל בשר, באמת גורם לסבל הזה? האם כבר הוחלט שזה סבל? והאם כבר הוחלט שאם זה סבל, אז זה גרוע? ונניח שכן, למה אוכלי הבשר מחויבים לראות את הכאב ואת הסבל שהם גורמים להם? מה רע בלא לדעת את הכל? האם כל מי שעובר ניתוח, חייב לראות מה ...

... לכם על הצלחת לא גורמים לכם לחשוב פעמיים... תבין גארי יורופסקי, בחיים הרבה דברים נראים מוזרים וניתן להציג אותם כאבסורדים. גם זה שאתה משתדל לחיות, למרות שבסוף בטוח תמות, וגם זה שאתה מתאמץ להשיג מטרות, למרות שבסוף בכל מקרה תמיד תרצה עוד משהו, גם את זה ניתן להציג בצורה מגוחכת וכאבסורד. זה שאתה חי, בלי שאתה באמת יודע למה, זה לא אבסורד?! בחיים יש המון דברים שנראים כאבסורדים, ואעפכ הם חלק מהחיים. והכל זה עניין של פרשנות סובייקטיבית של הבן אדם בלבד. ואתם רוצים לדעת למה? מחסומי ...

... נמאס לי מהעגל הזה. הו, פגעתי בה טוב. אה, לחץ הדם שלי למעלה. אם אני לא חושב שהן מרגישות כאב כלשהו, אני פשוט ממשיך עד שהפרות הן כמו [צליל של אנקת כאב] ואני כזה, הו כן, זה נעשה. ועכשיו גארי יורופסקי מראה איזה סרטון וכולי... וההתייחסות לכך, היא בדיוק כמו לסרטון ... בשונה מבני אדם שאפשר לדבר איתם במילים, בעלי חיים, מה שמנהל אותם ומה שהם מגיבים לו הכי טוב, זה כאב והנאה. ולכן הוא מרביץ וכולי לחיה. ובטבע, מה קורה בטבע? מה עושה האריה כאשר הוא רוצה לאכול את החיה ...

... ובמקום זאת הם מעדיפים לחיות באשליה של חיים טובים ועצמאים לנצח. אבל הגישה הזאת דווקא מחמירה את ההפתעה ואת הכאב כשהזקנה מגיעה בפועל. האם ניתן להימנע לגמרי מהפחד מזקנה ומהמוות? אליעד טוען כי לא ניתן להימנע לחלוטין מהפחד, אך ...

... ממה שיש לו, בעיקר כשהוא חווה מצב קיצוני לאורך זמן. לדוגמה, אם אדם יהיה תמיד בריא ולא ירגיש שום כאב או חולי, הוא יגיע למצב שבו הוא ירצה להרגיש חולה, כדי להעריך מחדש את תחושת הבריאות. כך גם אם ...

... לא מבין מדוע הוא סופג מכה כשהוא רוצה להתרפא. אך המכה עצמה היא הטיפול. כלומר, דווקא דרך ההתרחקות, הקושי והכאב, האדם למעשה מתקרב לתוצאה הרצויה שלו. מה על האדם לעשות כשעולים בו ספקות ופחדים בדרך? אליעד כהן מסביר, שכאשר ...