... הם נותנים לנפגעים לנצח. עם זאת, אליעד טוען שסליחה היא פעולה שמעניקה חופש פנימי, כי היא משחררת את האדם מהכאב ומהשליטה של מי שפגע בו. סליחה איננה סימן לחולשה, אלא סימן לחוזק פנימי, שכן אדם חזק לא זקוק לנקמה ... לסלוח משמעו להיות חלש? יש החושבים שאם הם סולחים, הם נותנים לאחרים לנצח. אבל האמת היא שהסליחה משחררת אותך מהכאב ומהשליטה של האדם שפגע בך. אדם חזק אינו זקוק לנקמה כדי להרגיש טוב יותר, כי הוא אינו תולה את ...
... השאלה מי אמר שאני חייב להרגיש טוב? מערערת את ההנחה הבסיסית שעליה מתבסס הרגש השלילי, וזה יכול להוביל להפחתת הכאב הרגשי ולהפוך את התחושה הרעה לפחות מעיקה. מהי השיטה השנייה? איך להפוך את הרע לטוב? השיטה השנייה עוסקת בשינוי ... השאלה הפשוטה למה אני חייב להרגיש טוב? יכולה לערער את ההנחה הבסיסית שעליה מבוססת התחושה השלילית, וכך להפחית את הכאב הרגשי. מהי השיטה השנייה? איך להפוך את הרע לטוב? השיטה השנייה עוסקת באופן שבו אדם מפרש את המציאות. במקום ...
... מישהו מספר על חוויה קשה שעבר, כמו אונס, גניבה או שוד, כיצד אנו מגיבים? האם אנחנו ישר מזדהים עם הכאב שלו ויוצרים דמות של קורבן, או שאנחנו שואלים את עצמנו האם יכול להיות שהוא שותף לחלק מהבעיה? אליעד מדבר ... שהונו אותו, אנסו אותו, רימו אותו, שדדו אותו - מהי התגובה הראשונית שעולה בך? האם אתה מזדהה מיד עם הכאב שלו, רואה אותו כקורבן מוחלט, או שאתה בוחן את הדברים באופן ביקורתי ושואל האם ואיפה הוא עצמו היה אחראי ...
... מאדם להתאהב. לדוגמה, אדם שחווה פגיעה רגשית או פרידה כואבת עלול להימנע מלהתאהב מתוך פחד ממחויבות רגשית או פחד מכאב. ישנם גם אנשים שנפגעים בטראומות קודמות, שמקשות עליהם לפתוח את הלב ולהתאהב מחדש. למה יש אנשים שמתאהבים בקלות ויש ... חושש מהפגיעה שתיגרם אם הוא יתאהב ויתחייב רגשית. יש אנשים שמונעים מעצמם להתאהב בגלל פחד מהתלות הרגשית או מחשש מכאב. בנוסף, גם טראומות קודמות, כמו פרידה כואבת, עשויות לגרום לאדם להרגיש קושי בהתאהבות חדשה. למה יש אנשים שמתאהבים בקלות ...
... מהם היתרונות בהימנעות מהדחקה? היתרון הבולט בלא להדחיק את הרע הוא שמירה על ערנות. כאשר אדם לא שוכח את הכאב או את הפגיעות שהוא עבר, הוא נשאר מודע אליהם ומפנה יותר תשומת לב למנוע מהם לקרות שוב. הוא לא ... לא מסוגל להרגיש שמחה מלאה. לדוגמה, אדם יכול להרגיש טוב כשחלה בשיפור במצבו הבריאותי, אך כל הזמן יזכור את הכאב שהיה לו קודם, דבר שמונע ממנו ליהנות במלואו מבריאותו. זה יכול לקרות גם במערכות יחסים, כשהפחד לאבד מישהו אהוב ...
... מצוין לתיאור איך אובדן של טוב כלשהו גורם לגעגועים קשים. אליעד מדבר על איך החוויה של אהבה גדולה הופכת לכאב לאחר שהקשר נגמר. כל הניסיון להמשיך הלאה גורם לתחושת אובדן, והגעגועים הופכים להיות חוויה טראומטית של חוסר. האם אהבה ... יכול לקרות גם בזוגיות, גם בעבודה, גם בתחומי חיים אחרים - כל מקום שבו אדם חווה טוב עלול להפוך לכאב כאשר לוקחים ממנו את אותו טוב. הגן עדן האמיתי - לא בחוץ, אלא בפנים אז מה האמת האמיתית? האמת ...
... מדגיש שהמטרה היא לא להתנתק רגשית, אלא לחיות בנוחות עם החיבור הרגשי שלך לדברים מסוימים, כולל לקבל גם את הכאב והתסכול שאתה חווה בגלל התלות הזו. איך להגיע למצב של קבלה עצמית של התלות הרגשית? אליעד מציע טכניקה חשובה: ... למה רע לי עם זה שאני רוצה שיאהבו אותי. במקום לנסות לשנות את הרצון שלך (שיאהבו אותך), תבדוק את הכאב עצמו. נסה להבין למה מפריע לך בכלל שאתה רוצה אהבה. מה הבעיה בכך שיש לך רצונות ותלות רגשית באהבה, ...
... אם הפעולה נעשתה מתוך אילוץ. אליעד מסביר את הגישה דרך דוגמאות. לדוגמה, אדם שאוכל אוכל מקולקל וכתוצאה מכך סובל מכאבי בטן, יכול לשאול את עצמו: למה אכלתי את זה? אם הוא עונה כי הייתי רעב או כי חשבתי שזה ... את עצמך ולהעניש את עצמך על כך. איך דוגמת האוכל המקולקל ממחישה את הרעיון? אדם שאכל אוכל מקולקל וסובל מכאבי בטן עלול לכעוס על עצמו: למה אכלתי את זה?, היו נורות אזהרה, ידעתי שלא כדאי. אפשר ליישם את הסרת ...
... רע, ולפיכך הלוזר מתפשר על המצב הקיים ולא שואף לשיפור מתמיד. הלוזר מחפש את הנוחות ואינו מוכן לשאת את הכאב הדרוש כדי להתפתח. איך כל גישה משפיעה על הדרך בה ניהול עסק? ההבדלים בין המצליחן ללוזר מתבטאים גם בניהול ... מבין שזה חלק בלתי נפרד מההצלחה. הוא יודע שאי נוחות בדרך כלל מובילה לשיפור ולצמיחה. לעומת זאת, הלוזר נמנע מכאב או חוסר נוחות, כי הוא מפחד להרגיש רע ולכן לא מוכן להתמודד עם אתגרים או שינויים. סיכום ההבדל המהותי ...
... בצורה דומה: היא מציבה לאדם תנאי ברור וקשה - אם לא תאהב אותה בצורה מלאה ובלתי מתפשרת, תחווה סבל וכאב. הוא מתאר זאת כאונס של המציאות, כשהיא למעשה מכריחה את האדם לאהוב אותה, מאחר שהיא זו ששולטת בכל פרטי ... סבל. כיצד התפיסה הזו יכולה להוביל להתבוננות עמוקה יותר? הרעיון שאליעד מציג הוא כלי להתבוננות פנימית עמוקה: להבין שהסבל והכאב נובעים מהעובדה שאנו נאנסים לאהוב את המציאות, אך בו זמנית, אנו עצמנו יוצרים ומקיימים את התנאים לאונס הזה. ההבנה ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: כאב, איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בזוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: כאב, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קריירה, מאמן אישי לביטחון עצמי, ייעוץ אישי בנושא כאב - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331