... על תחושת הבטן? האם לסמוך על הלב? האם לסמוך על הרגש? האם לסמוך על האינטואיציה? כמה לסמוך על האינטואיציה? איך לשפר את האינטואיציה? מתי אפשר לסמוך על אינטואיציה? איך לאזן בין אינטואיציה לחשיבה רציונלית, תחושה ...

... להעיר לילד, ביקורת לילד, חינוך להורים למה קשה להורים לחנך ילדים? חינוך ילדים הוא אחד האתגרים המורכבים ביותר עבור הורים, בעיקר בשל הצורך לאזן בין שתי תפיסות שונות של אהבה: אהבה עם תנאים ואהבה ללא תנאים. אליעד כהן מסביר שההורים מוצאים עצמם לכודים בקונפליקט פנימי ... בין סוגי האהבה השונים? הפתרון שאליעד כהן מציע מתמקד ביצירת איזון מודע וברור בין שתי הגישות. לדבריו, הדרך הנכונה היא שההורים ילמדו קודם כל לאזן בתוך עצמם בין החשיבות של קבלת הכישלון כחלק טבעי מהחיים לבין ההבנה שגם חשוב להתאמץ ולהשקיע כדי להצליח. ככל שההורים יהיו ... הכרחית, והצלחה בה תוביל ליכולת טובה יותר של הילד להתמודד עם אתגרי החיים. חינוך ילדים אהבה ללא תנאים אהבה עם תנאים טעויות בחינוך ילדים איך לאזן בחינוך ילדים? ביקורת לילד למה קשה לחנך ילדים? החינוך לילדים הוא אתגר קשה, במיוחד כאשר מדובר במאבק פנימי בין עקרונות ... שציפו. או ההפך - הם מציבים גבולות נוקשים מדי, והילד מרגיש דחוי ואינו מבין את עקרונותיהם. מהי הדרך הנכונה להעביר את המסר? על ההורים ללמוד לאזן בין התנאים לבין היכולת לאהוב את הילד כפי שהוא. אם ההורה מבין את הקונפליקט ומבצע את האיזון בצורה ברורה, יהיה לו קל יותר ... שהוא ילמד לרצות להצליח ושהוא לא יפחד להיכשל שהוא יאהב את עצמו עם תנאים ובלי תנאים וזה דבר שהוא ממש קשה אפילו בן אדם מול עצמו לא יודע מתי לאזן את עצמו מתי אני צריך להגיד שזה משנה ומתי אני צריך להגיד זה לא משנה לכן מול ילד זה די בעייתי. ש: בגלל שהוא לא בוגר. ... מצד אחד רוצה להכניס את הילד לחוויה של צמצום של חוקים והגדרות ומצד שני אתה גם רוצה לשדר לו שהוא מצומצם שלא ירגיש מוגבל וזה יוצר צרה צרורה לאזן בין הצמצום ללא צמצום. עכשיו מי שלא מבין את זה משתגע מזה לגמרי מי שמבין את זה שזאת בעיה בלי פתרון או בלי פתרון מוגדר אז ... לבית הספר וגם רוצה לשדר לו גם אם יזרקו אותך אני אקבל אותך. ש: אז איך אתה משדר את זה? אליעד: וזה קשה ככל שתדעי יותר טוב בתוכך במוח שלך לאזן את המחשבה שאומרת אני רוצה להצליח ומפחדת להיכשל ואני כאילו רוצה להצליח ועדיין לא מפחדת להיכשל יהיה לך יותר קל למכור את הסיפור הזה לילד אבל אם עם עצמך את לא יודעת לאזן את זה ואצלך או שאת ממש משותקת ממש מפחדת להיכשל, אם בן אדם עם עצמו לא יודע לאזן את המשנה והלא משנה אז הוא לא יכול למכור את זה למישהו אחר ולכן רוב האנשים נכשלים בזה. ...

... גבוה להצלחה בעתיד. איך לאזן בין הרצון החזק להשיג מטרה לבין חוסר הרצון והסבלנות הנדרשת? כדי להצליח במטרות ארוכות טווח, אליעד כהן מסביר שעל האדם ... אני רוצה תוצאות מידיות? איך לאזן בין רצונות מנוגדים? איך לשמור על סבלנות לאורך זמן? למה אנשים לא מצליחים להתמיד ולהשיג את המטרות שלהם? הרבה פעמים בחיים ... ומאבד מוטיבציה לחלוטין. איך לאזן בין הרצון להשיג מטרה לבין חוסר הרצון להשיגה? אליעד מדגים זאת באמצעות דוגמה פשוטה: נהיגה ברכב. נהג שלוחץ כל הזמן על ... אדם שרוצה להשיג מטרה חייב לדעת לאזן בין הרצון להשיג אותה לבין היכולת גם לא לרצות אותה. דוגמה נוספת שממחישה זאת היא הדרך שבה אריה מחזיק את הגורים שלו. ... במטרות ארוכות טווח, האדם חייב לאזן את הרגשות שלו. הוא צריך לרצות, אך לא יותר מדי, ולהיות מסוגל להמתין בסבלנות לתוצאות. חוסר היכולת לחכות נובע מחוסר איזון ... אני רוצה תוצאות מידיות? איך לאזן בין רצונות מנוגדים? איך לשמור על סבלנות לאורך זמן? יש הרבה פעמים בחיים שבן אדם לא מצליח להשיג מטרה יש לו מטרה והוא לא ... נגיד נוסע ברכב והוא לא יודע לאזן את הגז או שהוא לוחץ גז עד הסוף או שהוא לא לוחץ בכלל או בלם או שהוא לוחץ גז עד הסוף או בלם אבל לפעמים צריך קצת יותר גז ...

... הוא המפתח ליציבות, סיפוק ואושר. איך לאזן בין ציפיות במערכת יחסים? האם טוב להיות תלוי רגשית? איך לשמור על עניין בזוגיות? למה זוגיות נכשלת? מה גורם לאנשים ... פחות מדי ולכן מאבד עניין? היכולת לאזן את הציפיות אם אדם מאבד עניין בזוגיות, זה נובע או מכך שהוא מרגיש שהוא לא מקבל מספיק - ולכן עליו לבדוק כיצד הוא ... או המציאות עצמה - הדרך הנכונה היא לאזן בין ציפייה לבין קבלה. יש צורך לשלב בין שני המצבים התודעתיים: ציפייה לקבל מהמציאות או מהאחרים. יכולת לקבל ולהסתדר ... לכן, מי שמבין את זה ומצליח לאזן את שני הקצוות, יכול לשמר זוגיות, ליהנות מעבודה, להחזיק תחביבים לאורך זמן, ולחיות בשלום עם המציאות. עכשיו השאלה ... לא ממלא לך את הרצון. ואז צריך לאפשר לאזן את זה אם רוצים, כשהמוח לדוגמה אומר לך אני חייבת שהוא, נגיד את אישית נגיד לדוגמה את יוצאת עם מישהו נניח ו נגיד את ...

... ולנהל את הרצונות והצרכים השונים של כל אחד מהם. מהו ניהול טוב? ניהול טוב דורש יכולת לאזן בין רצונות שונים. אם אתה יודע לנהל את הצרכים הפנימיים שלך, תוכל לנהל גם ... העובדים. השאיפה בניהול היא ליצור איזון, גם כשיש המון דרישות ממספר כיוונים. אם תדע לאזן את עצמך, תדע גם לאזן את הצרכים והרצונות של אחרים. מנהל טוב צריך לדעת לנהל את המשאבים שסביבו ... תיאום בין רצונות ודרישות שונות. לדוגמה, כשאתה רוצה לנוח אבל גם רוצה לעבוד, עליך לדעת לאזן את הצרכים הפנימיים שלך. באופן דומה, כשתהיה מנהל, אתה תצטרך לנהל את ...

... לכפר על משהו חמור שעשה בעבר. הוא טוען כי אדם שמפגין רחמנות או טוב לב מוגזם עשוי בעצם לנסות לאזן את כעסיו או את השנאה שהוא נושא בתוכו. מה אפשר ללמוד ... חוסר איזון בין טוב לרע לא רק עשוי להוביל לאי - צפיות, אלא גם למזג רעשי פנימי של אדם שלא יודע לאזן את רגשותיו. כהן מתאר את התופעה שבה אנשים עם נטייה ... שמפגינים רחמנות או טוב לב קיצוניים. הם עשויים להסתיר רגשות שליליים בתוכם, ואם הם לא מסוגלים לאזן את עצמם, בסופו של דבר זה עשוי להתפרץ בצורת אכזריות ... נמלה או אפילו כלפי אנשים שפועלים ברוע, עלול בעצם להיות עמוס בכעס או שנאה פנימיים, ולחפש דרך לאזן זאת. הקונפליקט הפנימי יכול להתפרץ לכיוונים קיצוניים ...

... אצל האדם לחץ נפשי רב. ואו שהאדם מצליח לאזן את המחשבות שלו ולהירגע, או שהדברים יוצאים משליטה, עד ... כי מהותו של השיגעון, הוא כאשר האדם לא מצליח לאזן את המחשבות שבתוכו. כי המשוגע הנל, שיש לו שיגעון גדלות ... שמסבירות לו שהוא טועה. אבל האדם, לא מצליח לאזן את המחשבות האלו. דהיינו, האדם לא יודע לתת לכל מחשבה את ...

... רגע לא חווה חיבור של הפכים, שהוא ורק הוא השלמות. ונוסיף על כך את זה שהאדם לא תמיד יכול לחיות בשילוב של כל האפשרויות. כי האדם שהוא נשוי עם ילדים, הוא לא ממש יכול לאזן את עצמו ולהרגיש כאילו הוא רווק ללא ילדים. והאדם המבוגר, לא יכול לאזן את עצמו ולחשוב שהוא ילד קטן וליהנות מהחיים כמו ילד קטן. ומי שאין לו כסף, גם הוא לא יכול לאזן את עצמו ולהרגיש כאילו הוא הכי עשיר בעולם. וכל שכן שהדבר אינו אפשרי בו זמנית. כי האדם לא יכול בו זמנית להרגיש דבר ...

... שלהם והחשיבה הבלתי שגרתית. הוא מסביר כי בריא נפשית הוא למעשה אדם שמסוגל לאזן בין מחשבות מנוגדות ולא להיכנס לקונפליקט פנימי מתמשך. חולי נפש סובלים משום שהם אינם מצליחים לאזן בין מחשבותיהם הסותרות. יחד עם זאת, הוא מדגיש שחולי הנפש נמצאים במצב שבו הם מסוגלים לחוות מחשבות ופרספקטיבות שונות באופן קיצוני, ולכן, אם יצליחו לאזן בין הסתירות בתפיסתם, הם יוכלו להגיע להבנת המוחלט. איך אפשר באמת לרפא ...

... חיוביים אחרים שקשורים לאותו אדם או לאותה סיטואציה, על מנת לאזן את המטען השלילי ולהפחית את השפעתו. דרך נוספת היא ליצור חוויה חיובית חדשה שתייצר ... הוא עוזר להעריך רגשות חיוביים. ליצור חוויה חזקה וחיובית כדי לאזן או להחליף את הזיכרון השלילי. אליעד מדגיש כי שינוי רגשות וזיכרונות תלוי בעיקר ... שלילי? האם אפשר לשנות זיכרונות? איך משנים תחושות שליליות? איך לאזן רגשות שליליים? ...