... ורוצה לקוות שיש משמעות לסבלו, יעדיף להאמין שיש ישות עליונה טובה שמטרתה להיטיב. מכיוון שהאמונה הזאת מקלה עליו את ההתמודדות עם המציאות הקשה, הוא ייטה לפרש כל אירוע בחייו כאילו הוא חלק מתכנית גדולה ומיטיבה. לעומת זאת, אדם שסובל ...

... לחשיבה גמישה ומעמיקה יותר על הקיום, שתשפיע לא רק על תפיסת המציאות שלנו, אלא גם על הדרך שבה אנו מתמודדים עם החיים. מה ההבדל בין יש לאין? איך לדעת אם יש הבדל בין יש לבין אין? למה בכלל יש ...

... יותר. בעצם, הבעיה איננה עצם הקיום שלו אלא הסיטואציה המסוימת שהוא נמצא בה, שאותה הוא חווה כסבל. איך אפשר להתמודד עם הרצון להיעלם בצורה אחרת? אליעד כהן מסביר שבמקום לחשוב על להיעלם, יש כמה דרכים אפשריות להתמודד עם הסבל: אפשרות ראשונה היא להבין לעומק מהו מקור הסבל, ולנסות לשנות את הדרך שבה אנו חושבים עליו. הרבה פעמים, כאשר מבינים ממה בדיוק סובלים, מגלים שיש דרכים שונות להתמודד עם הבעיה בלי להיעלם. אפשרות שנייה היא לקבל את המציאות כמו שהיא. יש מצבים שבהם הסבל נובע מחוסר יכולת ... ברורה ומדויקת מה מפריע לנו ומה באמת אנחנו רוצים. כאשר יודעים בדיוק מה רוצים, הרבה יותר קל למצוא דרך להתמודד עם המצב או לשנות אותו. אפשרות רביעית היא לשנות את נקודת המבט על המצב. אם האדם ילמד לראות את ... מוצא ושל ייאוש נובעת מכך שהאדם לא מצליח לראות פתרונות נוספים לבעיה שלו. הוא משוכנע שאין שום דרך אחרת להתמודד עם הקושי מלבד להפסיק להתקיים. אבל אליעד כהן מסביר שכל מצב הוא בר שינוי, ושאם נתבונן בכך לעומק, נגלה ... אותה בצורה נכונה. אם אדם סובל מבעיה רפואית או כאב גופני, הפתרון אינו בהכרח להיעלם, אלא למצוא טיפול או להתמודד אחרת עם הכאב. האם הבנת הסבל יכולה להפחית אותו? כאשר אדם מבין בדיוק מהו המקור של הסבל שלו, הוא מבין שיש אפשרויות ודרכים שונות להתמודד איתו, והוא לא חייב לבחור בדרך של היעלמות. לדוגמה, אם מישהו חושב שהוא רוצה להיעלם בגלל מצוקה נפשית, הוא יכול להבין שמה שהוא באמת רוצה זו עזרה נפשית, פתרון מעשי לקושי שהוא מתמודד איתו. ההבנה הזו יכולה לגרום לו להפסיק לחשוב על פתרון קיצוני כמו להיעלם, ולנסות פתרונות אחרים שהם מועילים ויעילים ... בעצם ביטוי לרצון הפנימי של האדם להפסיק לסבול. כאשר האדם מבין זאת, הוא יכול לחפש דרכים טובות ובריאות יותר להתמודד עם הכאב, הדרכים האלה הן אלה שיסייעו לו למצוא משמעות חדשה וליצור איכות חיים טובה יותר, בלי לוותר על הקיום שלו. איך להפסיק את הסבל? האם באמת רוצים להיעלם? איך להתמודד עם רגשות שליליים? מהן הדרכים לשפר את איכות החיים? למה אנשים רוצים להיעלם? מה המשמעות של הרצון להיעלם? כאשר ... בעצם מחפש פתרון לכאב שלו, ולא בהכרח רוצה להיעלם. מהן האלטרנטיבות להפסקת הסבל? במקום להיעלם, אפשר למצוא דרכים אחרות להתמודד עם הסבל: להבין את מקור הסבל ולשנות את צורת החשיבה עליו. ללמוד לקבל את המציאות כפי שהיא. לשאול את ... אחרות. לפתח יכולת לשנות את ההסתכלות שלנו על הבעיה כך שהיא כבר לא תכאיב לנו. איך הבנת הסבל עוזרת להתמודד איתו? כאשר אדם מבין מה מקור הסבל שלו, הוא יכול לראות שיש לו יותר אפשרויות מאשר פשוט להיעלם. לדוגמה, ... רוצים באמת, נוכל למצוא פתרונות שלא דורשים מאיתנו להפסיק להתקיים. איך להפסיק את הסבל? האם באמת רוצים להיעלם? איך להתמודד עם רגשות שליליים? מהן הדרכים לשפר את איכות החיים? למה אנשים רוצים להיעלם?

... מסוים. זה מאפשר לו לא להיות משועבד לצרכים חיצוניים, כי מקור ההנאה שלו הופך להיות פנימי ולא חיצוני. איך מתמודדים עם הפחד מאובדן ההנאה? הפחד שההנאה תיעלם אם האדם יפסיק להאמין שהיא קיימת באופן חיצוני, יכול למנוע ממנו להכיר ...

... לשקט נפשי מוחלט. איך ליהנות מהמציאות כמו סרט מצויר? הספר להיות אלוהים איך להבין את העולם דרך סרטים? איך להתמודד עם סבל במציאות? מה הקשר בין סרטים מצוירים למציאות?

... שרוי. ההבדל הזה הוא מאוד חשוב להבנה, כי הרבה אנשים מתבלבלים בין שני הדברים. אליעד מסביר בפירוט, שהדרך הנכונה להתמודד עם סבל זה לא להעלים את עצמך, אלא להבין מהו המקור לסבל, מה יוצר אותו, ומה זה בעצם בכלל ...

... אחרת החיפוש הוא חסר בסיס. מה המשמעות של להיות קיים לעומת להיעלם? כאשר אדם מחפש תשובות אמיתיות, הוא חייב להתמודד עם השאלה המהותית לגבי עצם הקיום שלו. עליו לשאול את עצמו: האם יש הבדל אמיתי בין להיות קיים לבין ... להיעלם או לא להיות קיים, הוא נשאר מוגבל בחיפוש שלו אחר האמת. כדי להגיע לחיפוש אמיתי, עליו להיות מסוגל להתמודד עם הרעיון של חוסר קיום, להעמיק בו ולהבין אותו לעומק, בלי לפחד לאבד את הזהות שלו או את מה שהוא חושב שהוא. למה קשה להבין מה זה אין? אחת הסיבות שאנשים מתקשים להתמודד עם שאלות של אין או של חוסר קיום, היא כי יש בהם פחד לאבד את ההגדרות והזהות שלהם. אדם ... הם פוחדים לאבד את ההנחות הבסיסיות שלהם על המציאות. קל יותר לאדם להישאר באזור הנוחות של הקיים והמוכר מאשר להתמודד עם האפשרות של חוסר קיום או אין. אבל כדי להגיע לאמת, חייבים להסתכל פנימה אל תוך הפחד, אל תוך ...

... הן המטרות האמיתיות מאחורי ההתנהגות והמחשבות שלו. להיות כנה עם עצמך זו עבודה פנימית שדורשת אומץ, שכן היא כוללת התמודדות עם רגשות לא נעימים ופחדים קיומיים. רק כאשר האדם מסוגל לעמוד מול האמת ללא חשש וללא ניסיון לברוח, הוא ...

... בפרק שמוקדש במיוחד לפחד זה. הוא מזכיר במפורש שזה בעמוד 57 של הספר השני, שבו מוסבר בצורה מפורטת כיצד להתמודד עם הפחד להיעלם ואיך לשמור על תחושת קיום תמידית. הפרק בספר נקרא פחד להיעלם ולא להיות קיים, והוא מתאר מדוע בני אדם פוחדים להיעלם לגמרי ואיך ניתן להתמודד עם הפחד הזה. אליעד מדגיש שיש בפרק זה הסברים מאוד מפורטים וברורים, כולל דרכים מעשיות להבין ולהתגבר על הפחד ... מקבל התייחסות מפורטת במקומות אחרים. אליעד מדגיש שבספר שלו, הנושא מסודר, מובן וברור, עם כל ההסברים שאדם צריך כדי להתמודד ולהבין את הפחד הזה לעומק. מה ההבדל בין להיעלם למות? איך להתמודד עם פחד להיעלם? מה המשמעות של להימחק מהקיום? האם התודעה ממשיכה אחרי המוות? איך להישאר קיים תמיד? מהו פחד ...

... הנפרד שלו נמצא תמיד בסכנה. אם האדם יכיר בעובדה שהאינטרס החזק ביותר שלו הוא להמשיך להיות נפרד, הוא יידרש להתמודד עם הפחד הגדול ביותר שלו - הפחד להיעלם, להתמזג באחדות, ולאבד את כל הייחודיות שלו. המערכת הפנימית של האדם ... להיעלם חזקה יותר מכל אינטרס אחר שיש לאדם, ולכן האדם יעדיף להישאר בשקר או בבלבול מסוים, רק כדי לא להתמודד עם הפחד הכי עמוק שלו. האם האדם באמת רוצה להתחבר לאחדות מוחלטת? למרות הרצון הפנימי להתחבר לאחדות מוחלטת ולאמת, ...