... בהרגלי התזונה, או אפילו הפסקת צריכת פחמימות שגורמת לאגירת נוזלים מופחתת. במילים אחרות, הוא מסביר כי אין הוכחה חד משמעית לכך שהפסקת אכילת בשר היא הסיבה ... הוא מציע גישה ביקורתית וזהירה לגבי קבלת טענות בתחום הבריאות והתזונה, תוך הדגשה שתמיד יש לבדוק האם קיימות הוכחות מדעיות מבוססות ולא להסתמך על עדויות ... מחלת הסרטן בעשורים האחרונים. אליעד מציין כי אומנם ישנם מחקרים שמעלים את האפשרות הזו, אך לא ניתן להוכיח באופן חד משמעי את הקשר בין האוכל מהונדס ... הגורם לסרטן? הנושא של הקשר בין אוכל מהונדס גנטית לסרטן הוא לא חד משמעי, ואליעד מעלה את השאלה האם יש באמת הוכחות מדעיות שמוכיחות את הקשר הזה. הוא ... מחלת הסרטן, אך גם יתכן שזהו רק ניחוש ולא אמת מדעית. הוא מבקש להפריד בין מה שנראה בעין לבין מה שניתן להוכיח באופן מדעי, ושם את הדגש על העובדה כי אף ...

... כדור הארץ? הוא מתחיל את ההסבר בכך שאין שום הוכחה מוחלטת, מנקודת מבט לוגית ופילוסופית, לכך שהשמש מסתובבת סביב ... עצמו זז והנוף קבוע. אליעד מדגיש שאין אפשרות להוכיח לוגית או פיזיקלית שמי שנמצא ברכבת הוא זה שזז ולא הנוף. כל אחת ... מסביר על הניסוי המפורסם, מטוטלת פוקו, שנועד להוכיח את סיבוב כדור הארץ סביב עצמו. הוא מתאר את הניסוי בצורה מפורטת: ... דווקא כדור הארץ. הוא מבהיר שהניסוי הזה אינו הוכחה אבסולוטית, אלא פרשנות לתוצאות שנובעת מנקודת מבט מסוימת. הוא ... קביעה מוחלטת על מה באמת זז ומה לא. האם ניתן להוכיח שכדור הארץ נע סביב השמש? אליעד מתייחס לנושא זה באמצעות התיאוריה ... על תיאוריות שונות. אחד הדוברים שואל מה הוכחות לכך שכדור הארץ באמת מסתובב, או אם יכול להיות שהכדור עצמו קבוע ... הוא מציין את השאלה הכללית אם יש היגיון או הוכחה מדעית לשאלה מי זז. האם כדור הארץ זז? הוכחות לניסוי מטוטלת בהמשך, הדוברים מדברים על מטוטלת כדרך להוכיח את תיאוריית התנועה של כדור הארץ. הם מתארים ניסוי בו תלויה ... משנה את כיוונה ביחס למה שסביבה. האם נוכל להוכיח שהכדור הארץ זז ביחס לשמש? נשאלת השאלה האם התנועה של כדור הארץ ... מעלה את התיאוריה של גלילאו גלילי, אשר הוכיח שכשם שזווית הצפייה שלנו משתנה, כך גם התפיסות לגבי תנועת השמש ... מתמקד בשאלה מהו מקור האמת ובאיזה אופן ניתן להוכיח עובדות. הדוברים מבדילים בין לוגיקה ומדע, ומדברים על כך שלפעמים הנחות שנראות נכונות לא תמיד ניתנות להוכחה באמצעות ניסויים מדעיים בלבד. מהו מרכז היקום? ההרצאה נוגעת גם ... כדור הארץ מסתובב? מהו הניסוי עם המטוטלת? מהי הוכחה לוגית? מהו מודל היקום ההליוצנטרי? ...

... ההוכחה של הרצון העצמי, לעשות כרצונך החופשי, שימוש בנטל ההוכחה, להחליש רצון, לחזק רצון מה זה נטל ההוכחה ברצון העצמי, ואיך זה קשור לרצון החופשי? אליעד כהן מציג בהרצאה שלו את המושג נטל ההוכחה ומראה כיצד הוא יכול לשמש לא רק בדיונים בין אנשים אלא גם בדיאלוג פנימי של האדם עם עצמו, במיוחד בנוגע לרצונות שלו. אליעד מסביר שכאשר אדם רוצה משהו מסוים, פעמים רבות עולה בראשו השאלה למה בעצם הוא רוצה זאת. לעיתים המוח דורש הוכחה והסבר לרצון הזה, מה שמכונה נטל ההוכחה של הרצון. איך אפשר להשתמש בנטל ההוכחה להחליש רצון לא רצוי? כדי להסביר זאת לעומק, אליעד מביא דוגמה של אדם שמרגיש שהרצון שלו פוגע בו, כמו למשל הרצון לעשן. אותו אדם, שמעוניין להפסיק לעשן, יכול לקחת את הרצון לעשן ולהעביר אליו את נטל ההוכחה. כלומר, במקום לקבל את הרצון לעשן כעובדה מוגמרת, הוא יכול להתחיל לשאול שאלות כמו: למה בכלל אני רוצה לעשן? מה זה נותן לי? מה אני מקבל מהעישון? האם יש בזה תועלת אמיתית עבורי? אליעד מסביר שבכך שהאדם מעביר את נטל ההוכחה אל הרצון עצמו, הרצון לעשן חייב להוכיח את עצמו, וככל שהאדם חוקר אותו לעומק, הוא מגלה שאין לרצון בסיס אמיתי. כך הוא יכול להחליש או אפילו להעלים את הרצון לחלוטין. כיצד נטל ההוכחה יכול לחזק רצון שרוצים לשמר? במקביל, אליעד כהן מציג מצב הפוך שבו האדם דווקא רוצה לחזק רצון מסוים, למשל רצון להתמיד באורח חיים בריא או לעסוק בתחביב מועיל. במקרה כזה האדם יכול שוב להשתמש בנטל ההוכחה, אך הפעם בצורה שונה. במקום להקשות על הרצון, הוא יכול לדרוש מעצמו הוכחות לכך שהרצון הזה מועיל וראוי לחיזוק. לדוגמה, אם אדם רוצה להתאמן באופן קבוע, הוא יכול לשאול את עצמו: למה אני רוצה להתאמן? מה זה ייתן לי בטווח הארוך? איך האימון ... איכות חיי? האם יש תוצאות מוחשיות שכבר קיבלתי ממנו? באמצעות שאלות אלו האדם יספק הוכחות לרצון, וכך יחזק אותו ויגביר את הסיכויים להתמיד בו. למה חשוב לשים את נטל ההוכחה על הרצונות שלנו? אליעד מחדד שהרעיון העיקרי בשימוש בנטל ההוכחה הוא לייצר תהליך חשיבה פנימי מודע יותר לגבי הרצונות שלנו. ברגע שהרצון נתון להוכחה , קל יותר לאדם לזהות איזה רצון אכן משרת אותו ואיזה רצון מיותר או אף מזיק. הרעיון הוא שהאדם לא יהיה עבד לרצונות שלו באופן אוטומטי, אלא יהיה מודע לסיבות האמיתיות ... לך?. אליעד מסביר שבמקום להתבלבל ולהתקפל מול הספקות, האדם יכול להשתמש בנטל ההוכחה כדי לבדוק את הספקות עצמם: מה באמת גורם לי לרצות להקים עסק? האם אני בטוח בתועלת שתהיה לי מהעסק? מה יקרה אם אני לא אקים את העסק? השאלות הללו מחייבות את הספקות ... לראות בצורה ברורה יותר אם הרצון שלו אמיתי ומבוסס או שהוא חלש ומעורפל. מתי נטל ההוכחה לא נחוץ? אליעד מציין שיש גם מצבים שבהם האדם בוחר במודע שלא לשים על הרצון את נטל ההוכחה, אלא פשוט לקבל את הרצון כמו שהוא. לדוגמה, אם האדם פשוט אומר לעצמו אני עושה זאת כי כך בא לי, זו דרך שלו להימנע מהצורך להוכיח את הרצון. אך אליעד מזהיר שהגישה הזו טובה רק במקרים שבהם האדם שלם לגמרי עם הרצון, ולא חווה התנגדות פנימית כלשהי. בכל מצב אחר, שבו קיים ספק פנימי או קונפליקט, אליעד ממליץ להשתמש בשיטת נטל ההוכחה על מנת להשיג בהירות ולקבל החלטות מדויקות יותר. איך להתמודד עם רצונות לא רצויים? מה זה רצון חופשי? איך לחזק את הרצון להתמיד? איך להפסיק לעשן בעזרת המחשבה? איך ...

... לוגית, שכלית וקרירה. במקום להתייחס לרגש שעומד מאחורי המילים של בת הזוג, הוא מתחיל לענות לה בטענות והוכחות שכליות, ומנסה להראות לה בצורה לוגית מדוע מה שהיא ... שני הוא לא באמת מבין את הצד השני. הוא אומר דברים מורכבים מאוד, נותן נאומים ארוכים, מתפלפל, מביא הוכחות וטענות, אבל בעצם מפספס את הנקודה הפשוטה: הוא בכלל ... הצורך הרגשי של בן הזוג הרגשי. לדוגמה, אם הצד הרגשי אומר מציק לי שככה וככה, הצד השכלי מתחיל לנסות להוכיח באופן לוגי למה זה לא צריך להציק או למה אין סיבה ... מציע להפסיק את המשחקים הלוגיים וההתפלפלויות השטחיות, ולהתחיל להבין באמת את הצד השני. לא לנסות רק להוכיח שאתה צודק, אלא לנסות להבין לעומק מה הצד השני באמת ... למה שהיא אומרת או איך הוא מתייחס למה שהיא אומרת הוא מתחיל לתקוף אותה בכל מיני טענות שכליות וכל מיני הוכחות וכל מיני פלפולים וכל מיני עניינים היא אומרת הוא ... מה אמרתי בכלל. ש: אז אין לו מספיק שכל. אליעד: היא אומרת לו מציק לי משהו והוא עכשיו עונה לה בטענות והוכחות ואז אי אפשר הם לא מצליחים לתקשר היא לא מבינה את ההוכחות והוא עונה אומר אני לא מבין מה את אומרת בכלל מה את ... אדם שהוא לא יכול להתייחס לעניין, זאת אומרת הוא לא מבין מה אמרו לו והוא מתחיל לענות בכל מיני טענות והוכחות ופלפולים להוכיח לבן אדם השני שהוא טועה שהוא צודק כל הקשקשת, עכשיו ... את הדבר הפשוט הזה הם פשוט מפסיקים לתקשר כי אחד אומר משהו מציק לי השני מתחיל להביא כל מיני טענות והוכחות ועניינים ואין עם מי לדבר זה לא מבין את זה וזה לא ...

... להבין למה הוא מרגיש ששונאים אותו, מה זה נותן לו או איזה צורך נפשי זה ממלא אצלו. אולי הוא מחפש הוכחות לשנאה שהוא מרגיש, ואז הוא מדמיין דברים כדי להצדיק את ההרגשה שלו. בצורה הזאת, כשמבינים את המניעים הפנימיים ... לסנוור אותך כי הוא שונא אותך, כי הוא שונא אותי אוקי אולי הוא חושב ששונאים אותו ועכשיו הוא מחפש הוכחות למצוא ששונאים אותו אז הנה מצאנו פרצה, נגיד שהוא אומר כי הוא שונא אותי יכול להיות שהוא חושב ששונאים אותו והוא אומר רגע אולי לא שונאים אותי לא הנה הוא סנוור אותי אז הוכחה שהוא שונא אותי. ואז אנחנו נצטרך למצוא מה האינטרס שלו לחשוב ששונאים אותו ואולי אוהבים אותך, לא מה פתאום לא אוהבים, ...

... אמיתית או שהיא רק דמיון. האם אפשר להוכיח את המציאות או החלום? אליעד נותן דוגמאות מסיפורי רבי נחמן מברסלב, שם מתואר עולם התוהו. בסיפור, האדם מת אבל ממשיך להתנהג כאילו הוא חי, משום שהוא לא מבין שהוא כבר מת. הוא חווה ... שוב. האדם נותר מבולבל, כי היו לו הוכחות מנוגדות שהוא גם מלך וגם קבצן. הסיפור הזה בא להמחיש את הקושי של האדם להוכיח לעצמו את האמת על המציאות שלו: מצד אחד, האדם בטוח שהוא חווה מציאות אחת, אך יש גם הוכחות למציאות אחרת לגמרי. האם אני משוגע או שפוי? אליעד מביא דוגמה נוספת לאדם שהיה כל כך מוטרד עד שחשב לאשפז את עצמו, ואז שאל: אולי כבר אשפזו אותי, ואני רק חושב שאני ברחוב?. הוא ...

... איך לנצח מישהו בוויכוח? איך למצוא את החוליה החלשה? איך לדעת איזה טיעון לתקוף? איך להשתמש בנטל ההוכחה? איך להתקיל מישהו? איך להשתיק מישהו? איך לנצח מישהו בוויכוח ... וכיצד לתקוף אותה ביעילות. אליעד מתאר שיטה שבה בכל טענה, עליך להקשיב היטב ולזהות מתוכה את הפרט או הטיעון שקשה ביותר להוכיחו , ומשם להתחיל לתקוף. איך מזהים מהי החוליה החלשה בטיעון של מישהו? ... אחר - אולי זה בכלל לא היה נושא אחר? מתוך כל האפשרויות הללו, אליעד ממליץ לזהות את החלק הכי פחות ברור והכי פחות ניתן להוכחה בקלות. במקרה של הדוגמה, הוא מצביע על המילים משהו אחר כחוליה החלשה ביותר, כי זו אמירה מעורפלת שהכי קשה להוכיח אותה בוודאות. למה לתקוף דווקא את הטיעון הכי חלש? אליעד כהן מסביר כי כאשר אתה בוחר לתקוף דווקא את החוליה החלשה ביותר בטענה, אתה מכניס את היריב שלך למצב של מגננה. הוא חייב להוכיח דבר שלרוב יהיה לו קשה מאוד להוכיח , וכך אתה משיג עליו יתרון ברור. עצם זה שאתה מטיל ספק דווקא במקום החלש, מחייב את היריב שלך לחשוב מהר ולספק הוכחות, מה שלעיתים קרובות גורם לו להסתבך. איך להשתמש נכון בנטל ההוכחה? טכניקה נוספת שאליעד כהן מדגיש היא השימוש בנטל ההוכחה. כלומר, במקום לנסות להוכיח שהיריב טועה, כל שעליך לעשות הוא לבקש ממנו להוכיח שהוא צודס. ברגע שאתה עושה זאת, נטל ההוכחה עובר אליו והוא חייב לספק הוכחות לטענותיו. הוא נותן דוגמה כיצד אפשר פשוט לשאול את היריב: איך אתה יודע שזה נכון? או מי אמר שזה באמת ככה? שאלות מסוג זה מעבירות את האחריות אל היריב להוכיח שהטענה שלו נכונה. מה עושים אם היריב מנסה להתחמק? כאשר היריב מנסה ... כל אחת מהן: מי אמר שזה נכון?. אחרי שמטילים ספק בכל חלקי הטענה, באופן טבעי יהיה אפשר לראות איזה חלק בטענה הכי קשה להוכחה. כך אפשר לבחור את המקום שבו תתקוף בצורה המדויקת והיעילה ביותר. ... אחרים בחיים, ולא רק בוויכוחים. איך לנצח בוויכוח? איך לזהות חוליה חלשה בטענה? שיטות רטוריקה בוויכוחים איך להשתמש בנטל ההוכחה? איך להתקיל את היריב בוויכוח? איך לשפר את יכולות השכנוע שלך? ...

... וחסמים, ושיפור ביכולת התקשורתית שלהם. נגד NLP עומדת העובדה שהשיטה אינה נתמכת במחקרים מדעיים משמעותיים ואין הוכחות חד - משמעיות לכך שהיא יעילה יותר משיטות טיפול אחרות. הביקורת העיקרית על NLP מתמקדת בהבטחות ... את שיטת NLP יעילה ואפילו משנה את חייהם. נגד NLP -הטענה המרכזית היא שהשיטה לא מבוססת על מחקר מדעי מקיף, ואין הוכחות חד משמעיות לכך שהיא עובדת יותר טוב משיטות טיפול אחרות. יש המון מיתוג והבטחות שיווקיות, אך ...

... אדם מתקשה מאוד לתת אמון מחדש. הדרך להתמודד היא לא להימנע מקשרים, אלא לאמץ התנהגות זהירה יותר: לבדוק ולחפש הוכחות בשטח לפני שנותנים אמון. להקשיב לתחושות הבטן - אינטואיציה לרוב נכונה. לא לפחד ... על ראיות מוצקות ולא רק על מילים, יכולים למנוע נפילה בפח. במקום להאמין לכל סיפור שנשמע, עדיף לוודא ולחפש הוכחות בשטח. כיצד להתמודד עם פגיעה לאחר חשיפת ההונאה? ברגע שאדם מגלה שנפל קורבן להונאה, ...

... ענייניות ויסודיות. למשל, אם המטופל טוען שעוקבים אחריו במסוק, אפשר לשאול אותו: מי בדיוק עוקב אחריך? למה אתה חושב כך? איזה הוכחות יש לך לכך? באותו זמן המטפל צריך גם לשאול את עצמו: האם אני בטוח שאין מעקב אחריו? ... שאומר עוקבים אחרי בהליקופטר או יש פה מצלמה מוסתרת, אפשר לשאול אותו: איך הגעת למסקנה הזאת?, מה גורם לך לחשוב כך?, האם יש הוכחות? ובאותה מידה המטפל צריך לשאול את עצמו: למה אני חושב שלא עוקבים אחריו?, האם אני ...