... ביטחון עצמי? מה רע בזה שיהיה לך ביטחון עצמי? איך ביטחון עצמי יכול להזיק לך? למה ביטחון עצמי הוא גרוע? איך ביטחון עצמי יגרום לך לנזקים? מה האלטרנטיבה הטובה יותר לביטחון עצמי? מה יותר טוב מביטחון עצמי? למה אנשים ... לא מרגיש שאני יכול. או משהו כזה. ואז הלך על הבן אדם כי עכשיו, זה כבר נעשה עוד יותר גרוע. מה שקורה, הוא מנסה והוא לא מצליח. הוא לא מצליח כי הוא לא עושה את המקסימום או שהוא לא ...

... ואני אמשיך לעשן למה בלי סיבה בא לי לעשן כי ככה אני רוצה לעשן, גם אם אני אגלה שזה גרוע לעשן בא לי להמשיך לעשן קודם כל תבין שאתה ממשיך לעשן שאתה לא הולך להפסיק לעשן. עכשיו תגיד שאלה ...

... בן רגע, ולכן קיים סיכוי סביר שהם עדיין לא באמת התקדמו הלאה מבחינה רגשית. למה חשוב לקבל את התסריט הגרוע ביותר? אליעד מדגיש שאדם שרוצה להחזיר את האקסית שלו חייב להניח את המצב הגרוע ביותר - שיש לה כבר מישהו אחר. מי שלא מסוגל להתמודד עם האפשרות הזאת, כנראה שלא יצליח להחזיר את ... לא לגמרי המשיכו הלאה מבחינה רגשית. הדרך הנכונה לגשת לעניין מי שרוצה להחזיר את האקסית, צריך להניח את התסריט הגרוע ביותר - יש לה מישהו אחר. זהו מבחן קריטי: אם האדם לא מסוגל להתמודד עם המחשבה הזו, עדיף לוותר ... נוצרת מערכת יחסים בריאה יותר. סיכום כדי להחזיר את האקסית, לא מספיק לקוות שאין לה מישהו. צריך להניח את הגרוע מכל ולהתמקד בעשייה - להפוך להיות האדם הכי טוב שאפשר להיות. לאהוב בלי תנאים, לשפר את עצמך, ולהבין שככל ...

... לנו מה היית עושה אבל זה שהיית עושה את זה זה לא אומר שזה הפתרון הנכון זה הפתרון הכי גרוע עכשיו הבאת עכשיו הבאת את הפתרון שמעולם לא היה פתרון גרוע ממנו. ש: זה הפתרון הכי נכון בשבילי. אליעד: מי החליט שהוא הכי נכון בשבילך? ש: אני. אליעד: לא מי ... אותך פחות ואז מה קורה ואז אחר כך אתה אומר הנה אתה רואה עכשיו אתה כבר שזה עוד יותר גרוע וככה הגלגל מתגלגל ומתגלגל. אוקי עכשיו ולכן ההיגיון אומר שקודם כל אם לא עושים משהו כרצונך תנסה להבין למה ...

... אחר אבל היא לא ידעה למה היא לא רוצה אבל היא לא רצתה אז היא אמרה לעצמה כנראה שזה גרוע, ועכשיו יש לה התניות מסוימות. בחורה שרוצה שיאהבו אותה והיא מרגישה שאוהבים אותה כי היא נראת טוב ואז היא ... שיש לך אתה צריך גם לרצות אותו וגם לא לרצות אותו. זה בסדר שאתה רוצה לחיות אבל זה מאוד גרוע שאתה רוצה לחיות אתה צריך לרצות לחיות מתוך בחירה חופשית מלאה. עכשיו מה שרבי נחמן חתר להגיד הוא שיש ...

... לערכים המוסריים שלו. מדוע לעיתים אישה נשואה או בזוגיות דווקא תהיה קלה יותר להשגה? לעיתים אישה שנמצאת במערכת יחסים גרועה או לא מספקת תהיה דווקא פתוחה יותר לקשר חדש. אם היא כבר מרגישה מתוסכלת מהמצב הקיים, קל יותר לשכנע ...

... זאת אומרת שאלו את הילד מה שלומך אמר הכל טוב שאלו את ההורים מה שלום הילד אמרו תקשיב מצבו גרוע עד כאן הבנו הבנו, בקיצור ההורים מבחינתם חשבו שהילד בעייתי יש לו בעיות חברתיות רגשיות מה שזה לא יהיה ...

... יום על הפנים, זו תחושה שהדברים לא קורים כפי שהוא רוצה. לדוגמה, אם אדם אומר היום היה לי יום גרוע, מה שהוא באמת מתכוון לומר הוא היום התרחשו דברים בניגוד לרצון שלי. זה בדיוק ההגדרה של רע. כיצד ניתן ...

... יותר טוב?, יש סיכוי גבוה יותר שהוא יענה כן, כי השאלה מאפשרת לו להשוות את מצבו למצב קודם שהיה גרוע יותר. זו סיבה מרכזית לכך ששאלות יחסיות מגדילות את הסיכוי לקבל תשובה חיובית מהאדם שאליו פונים. מדוע שאלות יחסיות ... למשל, לשאול אדם חולה האם אתה כבר בריא? כאשר ברור שהוא עדיין לא בריא, מה שיגרום לאותו אדם להרגיש גרוע יותר לגבי מצבו. לכן, לשאלות יחסיות יש כוח והשפעה רבה, וחשוב להיות מודעים לאופן השימוש בהן. לסיכום, מהי הדרך ... לא יהיה תשאל על יחסי תשאל שאלות באופן יחסי. ש: אתה יכול להגיד לו מה איך אתה מרגיש פחות גרוע. אליעד: טוב רגע הבנתם עוד פעם המהות היא לשאול שאלות באופן יחסי ואז להגדיל את הסיכוי שתקבל תשובה חיובית. ...

... אשליה מסוכנת. אותו אדם המקבל את המסר עלול להיאחז בתקווה כוזבת, וכאשר המציאות תאכזב אותו, הוא ירגיש עוד יותר גרוע מכיוון שהכאב יהיה כפול: גם עצם האכזבה וגם תחושת הבגידה מהאשליה שנתנו לו. איך לדעת האם להגיד למישהו שיהיה ... לא יכולה לגרום לאכזבה נוספת. זו הגישה הכי טובה במצבים שבהם אין ודאות לגבי העתיד. האם צריך להתכונן תמיד לגרוע ביותר? אליעד מתייחס גם לשאלה האם נכון תמיד להתכונן לתרחיש הגרוע ביותר. לדבריו, גישה זו של הכנה לגרוע ביותר היא דווקא מועילה, כי האדם כבר מראש מכין את עצמו נפשית לתוצאה הגרועה ביותר האפשרית, ובכך הוא מוריד מעצמו לחץ. הכנה זו מאפשרת לאדם להיות פחות פגיע רגשית ופחות לחוץ לגבי מה ... אכזבה ופגיעה נוספת. האם תחשוב טוב יהיה טוב? איך לגרום למישהו להרגיש טוב? האם הכל לטובה? האם צריך להתכונן לגרוע ביותר? מתי כדאי לומר יהיה טוב? האם חיובי לחשוב חיובי? להגיד למישהו אל תדאג יהיה בסדר זה עושה יותר ... אחרת הרבה פעמים אני כאילו מכין את עצמי למשהו ואני לא יודע מה יהיה אז אני אומר מקסימום הכי גרוע זה יהיה זה. אליעד: בסדר הכל בסדר כן אז זה בסדר.