סבלנות וסובלנות, ליקוטי מוהרן חא קנה, איך להיות יותר סבלני? איך לכעוס פחות? איך להיות פחות רגזן? איך להיות פחות עצבני? איך להיות יותר רגוע? איך לקחת את החיים בקלות? איך לא להתעצבן? איך לא להיפגע? איך לא להתרגש?... המידה הזאת בחיים האישיים. הוא מבסס את דבריו על לימוד מתוך ליקוטי מוהרן של רבי נחמן מברסלב, ומסביר כיצד אמונה וסבלנות קשורים זה לזה. מהי סבלנות ואיך היא קשורה לאמונה? אליעד מציין כי סבלנות היא לא רק חוויית סבל, אלא גם יכולת לקבל את מה שקורה מסביבך. הוא מקשר ... רבי נחמן מברסלב, במיוחד תורה ק לה בליקוטי מוהרן חלק א. בהסבריו, אליעד טוען כי סבלנות תלויה במידה של אמונה. אם אדם מאמין שבסופו של דבר הכל לטובה, אז הוא יוכל להתמודד עם אתגרים וקשיים בצורה רגועה וללא עצבים. לפי רבי נחמן, מי שיש לו אמונה אמיתית, מסוגל לראות את הדברים בצורה אחרת, לא כבעיה אלא כאתגר שהוא יכול להתמודד איתו. הוא משווה את זה לשיעור ערך חפיים, שבו האדם לא מתרגש מכל דבר, אלא מתייחס אליו בסבלנות ובאמונה שהכל בסדר. איך סבלנות עוזרת להתמודד עם התנגדות? אליעד מציין כי סבלנות נובעת מחוסר התנגדות למה שקורה. הוא מסביר ... הוא לא ירגיש סבל. הוא מדבר על כך שיכולת לקבל את מה שלא רצוי היא תוצאה של עבודה פנימית. אמונה באלוהים ובכוחו של העולם מאפשרת לאדם להפסיק להתנגד למה שקורה, ולהפוך את החוויה לקלה יותר. לדוגמה, אם אדם נתקל ... למצוא את הכוח להתמודד עם הקשיים בחיים, ובמיוחד את כוח הסבלנות. הוא מסביר כי בארץ ישראל ישנו שפע של אמונה שמאפשר לאדם לראות את הדברים בצורה חיובית יותר. הוא מביא את הדוגמה של משה רבנו, שמתאר את אהבתו לארץ ... לקבל את כל מה שמתרחש. אליעד מדבר על כך שלפני שהאדם מסוגל לפתח סבלנות, עליו להבין את הקשר בין אמונה, עבודה פנימית, ויכולת לקבל את כל מה שמתרחש סביבו. איך להימנע ממצבים של כעס? אליעד מסביר כי הכעס נובע ... את הדברים כפי שהם, ולשחרר את הרצון לשנות את המציאות, הכעס נעלם. דרך אחת להימנע מכעס היא לעבוד על אמונה שהמציאות היא כפי שהיא צריכה להיות, והאדם צריך לקבל אותה. הוא מדבר על כך שבמקרים רבים אנו כועסים על ... לנו לראות את החיים בצורה חיובית ומרגיע, כדי להפסיק להתנגד לדברים שלא נוכל לשנות. עבודה זו כוללת תרגולים של אמונה ושינוי תפיסתי, שמאפשרים לאדם להפסיק לראות את הקשיים כבעיות ולהתייחס אליהם כאתגרים. הוא מדבר על כך שגישה כזאת דורשת זמן ועבודה עצמית, אך היא יכולה לשנות את החיים בצורה משמעותית. מהי סבלנות? כיצד אמונה קשורה לסבלנות? מה הקשר בין סבלנות לארץ ישראל? איך להימנע מכעס? כיצד לעבוד על סבלנות בחיים? מהם יתרונות הסבלנות?