... ההגדרה של מהות, איך לשאול שאלות? מה המהות של הדברים? מה הסיבה של הדברים? איך להבין אנשים? איך להבין תהליכים? איך להבין את עצמך? מהי בכלל המהות ואיך למצוא אותה? אליעד כהן מסביר כי לפני שננסה להבין איך למצוא ... בדרך זו אדם לומד לראות מעבר לפני השטח, ולהגיע אל ההבנה העמוקה של הדברים. איך זה קשור להבנת אנשים, תהליכים ואת עצמך? אליעד כהן מציין כי השיטה הזו של חיפוש המהות באמצעות שאלות עומק מאפשרת לאדם להבין לא רק אירועים חיצוניים, אלא גם אנשים סביבו, תהליכים פנימיים שהוא חווה ואת עצמו. כאשר אדם שואל למה אני עושה את מה שאני עושה? או מה מאפשר לי לחשוב כפי שאני חושב?, הוא מגיע להבנה העמוקה ביותר של עצמו, שבה כל החיצוניות מתבהרת והקונפליקטים הפנימיים נעלמים. התהליך הזה מוביל לתובנה שהסיבה לכל ההתנהגויות, המחשבות והרגשות היא במהות אחת פשוטה ובסיסית, שברגע שמבינים אותה, האדם מבין את ...

משחק מכור, ניצחון מכור, מי מוכן להפסיד? המשוגע המנצח, לעמוד בצפירה, ניתוח תהליכים, לא רוצה לנצח, לנצח מישהו חלש מהו ניתוח המשחק המכור והשפעתו על תחושת הניצחון? ההרצאה עוסקת בניתוח תהליכים של ניצחון ומחויבות, ומביאה שאלות על האמיתות של הניצחון, כיצד נבנים מנגנוני אכזבה, ואילו תהליכים אישיים מתרחשים כאשר מישהו מוכן להפסיד במכוון או לנצח מישהו שנראה חלש יותר. המושג משחק מכור מדבר על המצבים ...

חיים ומוות, מחזוריות החיים, אם מתים למה נולדים, אם נולדים למה מתים, האם יש עולם הבא? עונות השנה, תהליכים מחזוריים בטבע, מחזוריות בטבע, אם בן אדם נולד למה הוא מת, אם בן אדם מת, למה הוא נולד? חיים ... לפחות מצב לא הגיוני. אולם אליעד כהן מסביר ששאלה זו מבוססת על תפיסה מוטעית, כיוון שהיא מניחה שהחיים הם תהליך ליניארי עם התחלה וסוף מוגדרים ולא תהליך מחזורי. כדי להבין את המחזוריות הזו, אליעד מביא דוגמאות רבות מהטבע המוכיחות שמחזוריות היא טבעית וחלק בלתי נפרד מן ... השנה מתחלפות שוב ושוב - חורף, אביב, קיץ וסתיו - כך גם ניתן לראות את החיים והמוות כחלק מאותו תהליך מתמשך. אחרי הקיץ מגיע שוב חורף, ואחרי החורף מגיע שוב הקיץ. כך גם החיים והמוות אינם אירועים חד - פעמיים אלא שלבים שחוזרים על עצמם בתהליך רחב ומתמשך של קיום והתחדשות. מה אפשר ללמוד ממחזור המים בטבע על מחזוריות החיים? אליעד נותן דוגמה נוספת באמצעות ... הוא שוב עולה לשמיים, ולמה הוא עולה לשמיים אם הוא בסוף שוב יורד לאדמה? התשובה לכך פשוטה - מדובר בתהליך מחזורי טבעי שאין לו סוף או התחלה ברורים. באותו אופן, גם החיים יכולים להיות חלק ממחזור כזה, בו הלידה והמוות הם רק שלבים מתחלפים ולא אירועים סופיים או חד - פעמיים. מה הקשר בין צמיחה וריקבון לתהליך החיים? עוד דוגמה אליעד נותן מהתהליך של צמיחה וריקבון בטבע. עצים וצמחים גדלים, מתים ונרקבים, ומהריקבון הזה צומחים שוב צמחים חדשים. מדוע אם העץ מת, הוא שוב מצמיח חיים חדשים? בדיוק מאותן סיבות של תהליך מחזורי. כך גם החיים של בני האדם עשויים להיות חלק מתהליך דומה שבו לידה ומוות הן תחנות מעבר בתהליך מתמשך של קיום. האם השאלה אם מתים, למה נולדים נכונה בכלל? אליעד מדגיש שהשאלה אם מתים, למה נולדים? מבוססת ... החיים כקו ישר - מתחיל בנקודה אחת ומסתיים באחרת. למעשה, על פי ההסבר שלו, החיים והמוות הם חלק מאותו תהליך אינסופי, דומה לכל שאר התהליכים המחזוריים בטבע. האם יש משמעות לחיים אחרי המוות או לעולם הבא? אליעד מציין בקצרה שהרבה אנשים משתמשים בשאלה אם ... מהי המסקנה המרכזית לגבי המחזוריות של חיים ומוות? המסקנה המרכזית שאליעד כהן מציג היא שיש לראות את החיים והמוות כתהליך מתמשך של התחדשות ולא כאירועים נפרדים. אין צורך לראות במוות סוף מוחלט אלא כחלק מתהליך מחזורי גדול ורחב יותר. בדיוק כפי שהטבע מציג לנו דוגמאות אינסופיות למחזוריות - בעונות השנה, במחזור המים, ובמחזור הצמיחה ... - החיים אינם קו ליניארי עם התחלה וסוף מוחלטים אלא מערכת מחזורית אינסופית של התחדשות מתמדת, בדומה לכל שאר התהליכים שאנחנו רואים בטבע. מה קורה אחרי המוות? האם יש הוכחות לעולם הבא? מה זה גלגול נשמות? הקשר בין עונות השנה לבין מחזוריות החיים תהליכים מחזוריים בטבע והשפעתם על חיינו למה אם נולדים, מתים, ואם מתים, נולדים שוב? ישנה שאלה פילוסופית עמוקה: אם נולדים, למה בסוף מתים? ואם מתים, למה נולדים שוב? שאלה זו מציבה את החיים כחלק מתהליך מחזורי, ממש כמו מחזוריות בטבע. איך הטבע מלמד אותנו על מחזוריות החיים? בדיוק כפי שעונות השנה משתנות במחזוריות קבועה - חורף, אביב, קיץ, סתיו - כך גם החיים מתנהלים בתהליכים מחזוריים. אם יש קיץ, למה אחריו מגיע חורף? ואם חורף נגמר, למה שוב מגיע קיץ? הסיבה היא שזהו מחזור ... אם המים כבר ירדו לאדמה, למה הם שוב עולים? ואם הם עלו, למה הם שוב יורדים? התשובה פשוטה: זהו תהליך מחזורי, והוא מתרחש כחלק מהטבע. האם החיים והמוות הם גם חלק ממחזוריות דומה? בהתבסס על הדוגמאות מהטבע, ניתן להניח שגם החיים הם תהליך מחזורי. אדם נולד, חי ומת - וכפי שהתהליכים בטבע אינם חד - פעמיים אלא מחזוריים, כך גם ייתכן שחיים ומוות הם מחזור נמשך של קיום, כמו גלגולי נשמות או תהליך התחדשות רוחנית. האם יש חיים אחרי המוות? השאלה מה קורה אחרי המוות היא נושא מורכב בפני עצמו. ניתן להעמיק ... מתים? נשענת על תפיסה לא נכונה, כי אם משהו מסתיים, זה לא אומר שהוא לא יכול להתחיל מחדש כחלק מתהליך מחזורי טבעי. לסיכום כשם שעונות השנה חוזרות על עצמן וכמו שהמים שבים ומתאדים ויורדים כגשם, כך ייתכן שהחיים עצמם ... ממחזוריות רחבה יותר. אולי אנחנו פשוט חלק ממערכת גדולה של התחדשות, שבה החיים והמוות אינם נקודות סופיות אלא שלבים בתהליך מתמשך. מה קורה אחרי המוות? האם יש הוכחות לעולם הבא? מה זה גלגול נשמות? הקשר בין עונות השנה לבין מחזוריות החיים תהליכים מחזוריים בטבע והשפעתם על חיינו על החיים ועל המוות, 4 עונות השנה, מה קורה אחרי המוות? הוכחות שיש עולם ...

... דומה, יקום כזה, שנראה לנו כמעוצב ומורכב, לא יכול היה להיווצר מעצמו. אולם, יש שאלות שמתעוררות במידה והעולם מציג תהליכים טבעיים שמתרחשים בהדרגה, כמו התפתחות חיים או היווצרות תצורות טבעיות, תהליכים שנראים כמתפתחים ללא התערבות חיצונית ישירה. תהליכים טבעיים המוכיחים שהדברים אינם נוצרים רק על ידי מתכנן בעולם קיימים תהליכים טבעיים שנראים כשוללים את רעיון יצירה על ידי תכנון מודע. דוגמאות לכך כוללות היווצרות סלעים, הרים, איים ואבק: - ... היווצרות הרים: כוחות טבעיים כמו רעידות אדמה ושחיקת רוח וגשם יוצרים הרים ומשנים את מבנה שלהם. - היווצרות איים: תהליכים טבעיים כמו משקעים ושחיקת קרקע יכולים ליצור איים חדשים. - הופעת אבק: אבק מצטבר באופן הדרגתי מחלקיקים מיקרוסקופיים שנפלטים ... מכוונת. אבל קיימים דברים בטבע, כמו היווצרות קרחונים, תנועת נהרות, והתפתחות אורגניזמים חיים, שמתרחשים ללא צורך ביוצר מודע, אלא בתהליכים טבעיים. מהו ההבדל בין יצירת יש מיש לבין יצירת יש מאין? יש טענה לפיה כל יצירה מבוססת על חומר ... בין יצירות מעשה ידי אדם, כמו שעון, לבין היקום. בעולם הטבע, לא תמיד יש צורך ביוצר מודע, וייתכן כי תהליכים טבעיים שמתרחשים בהדרגה הם אלו שיוצרים את מה שאנו רואים כיום. בנוסף, אפשרות של יש נצחי - שהיקום והבורא ... עשוי להתבסס על הנחות מוקדמות. ייתכן כי המציאות מורכבת יותר ממה שהשכל האנושי מסוגל לתפוס, והסבר מדעי יכול להציע תהליכים נוספים שמסבירים את קיום היקום. סיכום הטיעון טוען כי לכל דבר יש יוצר, אך הוא מתעלם מהאפשרות שתהליכים טבעיים, לא מודעים, יוצרים את מה שאנו רואים בטבע. טיעון השען מציע תשובה פשוטה לשאלה מורכבת, אך לא בהכרח נכונה או מוכחת. העולם עשוי להיות תוצאה של תהליכים הדרגתיים ולא בהכרח תוצאה של בריאה מודעת. האם יש אלוהים? מהו הטיעון הטלאולוגי? האם העולם נברא או שהוא תמיד ... יוצר, הרי שגם העולם המורכב לא יכול היה להיווצר מעצמו. אולם, בנקודה זו עולות שאלות רבות, משום שבעולם קיימים תהליכים רבים שמתפתחים באופן הדרגתי, ללא התערבות חיצונית ישירה. מהם תהליכים טבעיים המוכיחים שהדברים אינם נוצרים רק על ידי מתכנן? בעולם קיימים תהליכים רבים שלא נוצרו על ידי אדם, אך עדיין יש להם הסבר טבעי: היווצרות סלעים - מים שוחקים סלעים במשך ... - כוחות טבע כמו רעידות אדמה, שחיקת רוח וגשם יוצרים הרים ומשנים את המבנה שלהם. היווצרות איים - לעיתים תהליכים טבעיים כמו משקעים, שחיקת קרקע והצטברות חול יוצרים איים חדשים. הופעת אבק - למרות שלא רואים כיצד הוא נוצר, ... (כמו היקום), אך אין הכרח שאותו עיקרון חל על שניהם. בנוסף, הטיעון מתעלם מהאפשרות של התפתחות הדרגתית - שהיקום והתהליכים בו נוצרו לא על ידי מתכנן מודע, אלא מתוך חוקים טבעיים שפועלים לאורך זמן. האם ההיגיון מחייב שהעולם נברא? ... מעשי ידי אדם לבין היקום, אך יש בו בעיות לוגיות רבות. הטענה שכל דבר מחייב יוצר מתעלמת מקיומם של תהליכים טבעיים שמתפתחים ללא תכנון מודע, וכן מהאפשרות שהיקום עצמו הוא יש נצחי שלא נוצר יש מאין. שאלת הבריאה והאם ...

שינוי מעשי באמצעות שינוי חשיבה, מיומנויות מנטאליות, מיומנויות חשיבה, תהליכים מנטאליים, איך להצליח בכל תחום? הכל מתחיל בצורת החשיבה, איך להצליח להשיג מטרות? איך לעשות שינוי בחיים? הדרכת מאמנים ... בשלב מתקדם יותר יעסוק בהסברים כיצד לחשוב בזמן האימון, מהו מצב התודעה הנכון (state of mind) בזמן הפעילות, ואיך התהליכים המנטאליים מסייעים לשיפור הביצועים. איך תהליכי חשיבה יוצרים שינוי במציאות? אליעד מדגיש כי כל פעולה מעשית מתחילה בחשיבה. לדוגמה: אדם שרוצה לשנות את הרגלי התזונה ... כנראה אכשל ימנע מעשייה או יפעל בצורה לא יעילה, והתוצאה תהיה כישלון או הצלחה מוגבלת בלבד. איך ללמוד לשלוט בתהליכים המנטאליים כדי להצליח? אליעד כהן מדגיש שלמידה והבנה של התהליכים המנטאליים הם הבסיס לשליטה בהתנהגות ובהצלחות בחיים. אדם שמבין כיצד עובדת החשיבה, כיצד נוצרים רגשות, כיצד פועל הרצון, ואיך ... על התוצאות - יכול לשלוט טוב יותר במציאות חייו. זהו המפתח ליצירת שינוי אמיתי. כאשר אדם מתמקד בשינוי חשיבה ובתהליכים המנטאליים הנלווים לכך, הוא יכול לכוון את עצמו למעשים מדויקים ויעילים יותר, המובילים לתוצאות הרצויות לו בכל תחום: עסקי, זוגי, אישי או מקצועי. לסיכום, ההצלחה המעשית בכל תחום בחיים מתחילה ונגמרת בשינוי חשיבתי ובשליטה מיומנת בתהליכים המנטאליים. הבנה עמוקה של צורת החשיבה מאפשרת לאדם ליצור שינוי אמיתי בהתנהגותו ובתוצאותיו, ולהשיג את מטרותיו באופן יעיל ומשמעותי. שינוי חשיבה שינוי הרגלים תהליכים מנטליים אימון לשינוי חשיבה איך להשיג מטרות? איך שינוי חשיבה משפיע על ההצלחה בכל תחום בחיים? בעולם שבו ניתן ... כדורגל - ניתן לראות מגמה ברורה: כל ההדרכות מתחילות בהיבט המעשי, אך כאשר מגיעים לרמות המתקדמות, הדגש עובר לחשיבה ולתהליכים המנטליים. מדוע ההיבט המנטלי חשוב כל כך? כאשר מורה לאומנות לחימה מסביר את היסודות, הוא מתמקד בטכניקות כגון כיצד ... אחרים, פיתוח גוף, נגינה, ואפילו לימוד מקצועות עיוניים. כיצד החשיבה משפיעה על הביצועים? כל פעולה מעשית שאנו מבצעים מתחילה בתהליך מחשבתי. לדוגמה: - אם אדם רוצה לשנות את הרגלי האכילה שלו, קודם עליו לשנות את צורת החשיבה שלו לגבי ... נכון, הוא בהכרח יצליח להשיג את מטרותיו ביעילות רבה יותר. איך ניתן להשתמש בזה לשיפור אישי? הבנה מעמיקה של תהליכי חשיבה, רגשות ורצון מאפשרת לאדם לשלוט טוב יותר בהתנהגותו ובתוצאות חייו. זהו הבסיס לכל הצלחה - בין אם מדובר בלימוד מיומנות חדשה, השגת מטרה או יצירת שינוי בחיים. שינוי חשיבה שינוי הרגלים תהליכים מנטליים אימון לשינוי חשיבה איך להשיג מטרות

... תרגול שאלות ליטקוד כהכנה לראיון, איך להיות מתכנת מחשבים? לעבוד בפיתוח תוכנה, איך למצוא מה בטוח נכון? ללמוד לנתח תהליכים, איך ללמוד לתכנת? איך ללמוד לכתוב קוד? כתיבת קוד, לפתור חידות היגיון, איך להבין חוקיות? איך למצוא חוקיות? אז ... שמבינים שאלת ליטקוד, זה להתחיל לקודד או להתחיל לחשוב על איזה קוד יודע לבצע את הפתרון שהם רוצים לבצע. והתהליך הזה הוא מורכב מכמה חלקים. חלק 1 - הוא להבין את הלוגיקה של הפתרון שרוצים לכתוב. חלק 2 - ... בהנחה שהוא יעשה בדיוק את מה שתסביר לו, האם הוא יצליח לפתור את הבעיה? ועכשיו נסביר יותר לעומק על תהליכים בפתרון שאלות ליטקוד לחלק לחלקים אז יש כאן כמה עקרונות, העיקרון המרכזי הוא, לדעת לחלק לחלקים כל חלק מהשאלה שמוצגת לך. דהיינו, נניח שאומרים לך למצוא בחדר חתול לבן. אז יש כאן כמה תהליכים, 1 - לדעת לזהות חתול. 2 - לדעת לזהות צבע לבן. 3 - לדעת לזהות חתול לבן. אם תנסה ... הקטן שהוא בטוח נכון? תשובה: לפני שמנסים למצוא מה בטוח נכון, צריכים לנסות להבין באופן כללי את החוקיות של התהליך שאנחנו מנסים לפתור אותו באופן כללי, כמו שניתן לראות בדוגמאות שאני אביא בהמשך. או במילים אחרות, קודם כל לנסות להבין את החוקיות של התהליך שאנחנו מנסים לפתור ורק אחר כך לנסות להבין מה בטוח נכון. איך להבין חוקיות של תהליך? צריכים לקחת את התהליך ולחלק אותו לחלקים הכי קטנים, לתהליכים הכי פשוטים ולנסות למצוא חוקיות כלשהי, דברים שחוזרים על עצמם, במקרים הכי פשוטים, הכי קלים. ככה מוצאים חוקיות של ... של המקרים הפשוטים ביותר, רק אז לנסות למצוא חוקיות של מקרים יותר מורכבים. ואז אחרי שמבינים את החוקיות של התהליך, אז לנסות למצוא את המקרה הפשוט ביותר שבטוח נכון, בהתאם לחוקיות שמצאנו אותה קודם לכן. ומה לעשות אם אין ... מאשר בצורה הכי יעילה. ולכן צריכים להתחיל בצורה קלה, דהיינו, לפתור את השאלות בצורה כלשהי, לפני שמנסים לייעל את התהליך. איך לייעל זמן ריצה? בעיקרון יעול זמן הריצה, מתבצע באמצעות שינוי בלוגיקה של הפתרון. ובמהות של ההתייעלות, זה לנסות לעבור על התהליך הלא יעיל כולו מהתחלה עד הסוף ועל כל פעולה, לשאול, האם אני חושב שיש אפשרות לחסוך איכשהו את הפעולה ... הקטן ביותר ואת השאלה הפשוטה ביותר שאתה יכול למצוא שלב 5 - נסה להבין באופן כללי את החוקיות של התהליך שאותו אתה מנסה לפצח שלב 6 - נסה לחפש משהו שהוא בטוח נכון / נסה לחפש מצב שאתה חושב ... לא יעילה שלב 8 - נסה להבין האם הפתרון שלך עובד בכל המקרים שלב 9 - נסה לייעל את התהליך, באמצעות לייתר פעולות מיותרות וכיוב בהצלחה

מהי משמעות? המשמעות של המשמעות, איך לנתח תהליכים? חיפוש משמעות, השתקפות עצמית, להסתכל בשכל שיש בכל דבר, איך להבין את המציאות? להפוך מחויב לאפשרי, להפוך אפשרי למחויב ... מוחלטת. מה קורה כשאנחנו מחפשים את המשמעות של המשמעות? כאשר אנו שואלים מה המשמעות של המשמעות?, אנחנו למעשה נכנסים לתהליך של בדיקת כל הנחות היסוד שלנו. למשל, אם אנו מוצאים לסיפור משמעות מסוימת, אנו יכולים להמשיך ולשאול מה המשמעות של אותה משמעות, וכך להמשיך הלאה עד שלא נמצא עוד תשובות. בסוף התהליך הזה, נגלה שאין משמעות מוחלטת לשום דבר ושכל המשמעויות מבוססות על הרעיון הבסיסי שיש הבדל בין יש לאין. אבל ... בוודאות מדוע היא בוכה באמת. היכולת להחזיק בתודעה שתי משמעויות מנוגדות בו זמנית מביאה אותנו להבנה של השלמות. איך התהליך הזה מוביל לתפיסת המציאות כחלום? הגישה שאליעד מציג מובילה לתובנה שהמציאות עצמה היא סוג של סיפור או חלום. כשאנו ... משמעות? איך לראות דבר והיפוכו יחד? איך להבין את עצמי דרך המציאות? מהי משמעות? המשמעות של המשמעות, איך לנתח תהליכים? חיפוש משמעות, השתקפות עצמית, להסתכל בשכל שיש בכל דבר שאלה: האם המשמעות שאני נותן לדברים היא אמיתית או שאני ... ביקום מקביל. אתה בדרך כלל רואה את הסיפור כאפשרי, דמיוני, לא אמיתי - ואת המציאות אתה רואה כמחויבת ואמיתית והתהליך שהסברתי לךה גורם לך לראות את הדברים בצורה שווה, זה מביא אותך לסוג של השתוות שאתה לא מבחין בין ... של הסיפור? זה מה המהות של הצורה. בסוף אתה לוקח דברים שנראים לך מהותיים ומתייחס אליהם כעל צורה. זה תהליך שלם שבסופו אתה לא מבדיל בין דבר להיפוכו, אם אתה עושה אותו מספיק לעומק. למה שנתפס כמחויב שזה המציאות, ... למה היא בוכה, ובכל זאת תנסה להבין באופן יחסי למה היא בוכה. אחר תנסה להבין מה זה אומר, איזה תהליך נמצא מאחורי זה שהיא בוכה? למשל בוכה בגלל כאב, זה אומר שבגלל כאב בוכים, שזה אומר שבגלל התנגדות רצון ... סתם תבדוק איפה בתוכך אתה בוכה סתם. אם היא בוכה בצדק, תבדוק איפה בתוכך אתה בוכה בצדק. איפה נמצא התהליך בתוכי, איך הוא מדבר עלי. ואחר תנסה להבין את ההפך שלו, מה למדתי מזה ואיך אני יכול ללמוד גם ...

איך למצוא הנחות יסוד? איך לנתח הנחות יסוד? איך לנתח דברים? איך לנתח תהליכים? דוגמה לניתוח תהליך, איך מנתחים משהו? איך להבין רעיונות? איך למצוא פתרונות? איך למצוא הנחות יסוד בכל רעיון או תהליך? כאשר נתקלים ברעיון, בשאלה או בבעיה, יש צורך לנתח ולהבין את הנחות היסוד עליהן נשענת אותה בעיה או מחשבה. ... שעליו רעיון נשען, ואם נצליח לאתר ולפרק את כל הנחות היסוד, נוכל להבין לעומק כל רעיון, כל מחשבה וכל תהליך. לדוגמה, כמו שיש בניין שיש לו יסודות, או עץ עם שורשים, כך גם רעיון או מחשבה נשענים על הנחות ... נוספת, שבלעדיה התוצאה לא הייתה אפשרית, או אולי אפשר להגיע לאותה תוצאה בכמה דרכים שונות. איך למצוא הנחות יסוד בתהליכים אישיים? אליעד מביא דוגמה נוספת, של אדם שאומר אני מפחד ללכת לראיון כי לא התכוננתי. המשפט הזה בנוי מהרבה ... על כל בעיה או רעיון? אליעד מסכם את השיטה בכך שאם יש לנו בעיה, שאלה, מחשבה שלילית או כל תהליך אחר, יש לנתח אותו לעומק באותה שיטה של איתור הנחות יסוד, ובכך אפשר לפתור בעיות ולמצוא פתרונות חדשים, שלא ... מלאה של כל נושא ויצליח למצוא פתרונות מדויקים לבעיות. איך מוצאים הנחות יסוד? איך לנתח משפטים ורעיונות? כיצד מנתחים תהליכים בצורה נכונה? איך למצוא פתרונות לבעיות מורכבות? כיצד לבדוק אם הנחות היסוד מחייבות תוצאה מסוימת? איך להבין רעיונות בצורה ...

אושר, איך ללמוד מהצלחה? איך ללמוד מכישלון? איך להצליח בחיים? איך להצליח בקלות? איך להשתפר? איך לנתח תהליכים? איך להשיג מטרות? איך להבין חוקיות? מוטיבציה להתמדה מהו אושר ואיך באמת אפשר להשיג אותו? אליעד כהן מסביר שהמפתח ... לך לצמוח ולשפר ביצועים בעתיד. מדוע חשוב לשמור על ראש פתוח? אליעד מדגיש שיש לשמור על פתיחות מחשבתית בכל תהליך למידה או שיפור. לדבריו, אם נאחזים בחוקיות אחת בלבד מתוך אמונה שזו הדרך היחידה, אפשר לפספס דרכים אחרות, יעילות ... להיתקע בתבניות חשיבה מגבילות. איך ללמוד מהצלחה? איך ללמוד מכישלון? איך להשיג מטרות בחיים? איך לשפר מוטיבציה? איך לנתח תהליכים? איך לפתח ביטחון עצמי? מהו אושר אמיתי?

מנגנון הגנה, מנגנון הדחקה, תהליכים נפשיים, תגובת היפוך, הימנעות, פחד מכישלון, פחד מאכזבה, פחד להיפגע, מפחד לאהוב, מפחד להתאהב, הפרעת אישיות נמנעת, מנגנוני הגנה, ... לא להדחיק? איך לטפל בהדחקה? מהם מנגנוני הגנה והדחקה וכיצד הם משפיעים על חיינו? מנגנוני הגנה ומנגנוני הדחקה הם תהליכים נפשיים שהאדם משתמש בהם כדי להימנע להרגיש כאב, פחד, או אי נעימות. לדוגמה, כאשר אדם חווה אירוע לא נעים ...