... פחד מדחייה חברתית, פחד להיפגע, חוסר ערך עצמי, איך להתמודד עם פחד? איך להתמודד עם חרדה? חרדה חברתית מהם הגורמים והדרכים להתמודד עם חרדה? ההרצאה מתמקדת בניתוח של חרדה ופחד, ומבוססת על תהליכים קוגניטיביים ורגשיים שמובילים להיווצרות פחדים שונים, כמו פחד מדחייה בזוגיות, פחד מדחייה חברתית ופחד להיפגע. אליעד מסביר את הרקע לפחדים אלה ומשתף ... מהמחשבות שאנחנו חושבים על עצמנו ועל מה שיקרה אם ניתקל בסיטואציה מסוימת. שינוי תפיסה וחשיבה לגבי עצמנו והמציאות סביבנו הוא חלק חשוב בהתמודדות עם פחדים וחרדות. כיצד להתמודד עם פחדים מתוך תהליך קוגניטיבי? במהלך ההרצאה, אליעד מציע טכניקות קוגניטיביות לשינוי תפיסת הפחד. אחת מהן היא לעשות עבודה פנימית, שאלות עצמאיות של למה אני מפחד? ולמה אני ...

... תלות קשה באותו אדם. לכן, כדי להתמודד עם הכאב, חשוב לבצע תהליך הפרדה בין המהות לצורה. לדוגמה, אם אדם חושב שהדרך היחידה להרגיש אהוב היא שהאקסית תרצה אותו, הוא ... לפחות תובענית. האם הבעיה טמונה באדם השני או בנו עצמנו? תהליך נוסף אליעד מציע הוא להבין שהחסר לא נגרם רק בגלל שהאדם השני לא רוצה אותנו, אלא כי אנחנו שמים את ... שצריך להימנע ממנו בכל מחיר, הוא מציע להתייחס אליו כחלק מתהליך התפתחות. הכאב הוא חלק בלתי נפרד מהחיים ויכול להוות כלי חשוב לצמיחה ולהבנה פנימית. מהם הכלים ... מספר כלים מעשיים להתמודדות עם תחושת החסר. הוא מדבר על תהליכים מחשבתיים שיכולים לעזור לנו להבין טוב יותר את תחושותינו ולהתמודד עם הגעגועים והכאב. זה כולל ... בין מהות לצורה בתחושת החסר? האם הכאב מפרידה הוא חלק מהתהליך? דרכים להתמודד עם תחושת החסר לאחר פרידה? ...

... ביטחון או שייכות חברתית. וכמו במחשבים, ישנו מנגנון פנימי של תהליכים ותהליכים פנימיים, שאדם לא תמיד מודע להם. כך, כשם שבכתיבת אלגוריתם האדם צריך לבדוק ולחבר בין פעולות שונות ולשאול את עצמו למה עשיתי פעולה ... להבין מה האדם רוצה, אלא גם להבין למה הוא רוצה זאת, ולהיות מודע לתהליכים הפנימיים המורכבים שיוצרים את הרצונות הללו מלכתחילה. למה יש לי רצונות מנוגדים? איך להבין את התת מודע? מה מניע אותי באמת? התבוננות עצמית ברצונות איך נוצר ...

... תמיד חי לפי מהותו האמיתית. פעמים רבות אדם מוצא את עצמו חי חיים שאינם תואמים את האמת הפנימית שלו, והוא נדרש לעבור תהליך של גילוי עצמי כדי להבין מי הוא באמת. איש היער - הצדיק המנותק מהעולם בן המלך, שהוגלה ... מחמת הפחד. הם מאד פחדו להסתכל על זה. מאד פחדו. אחר כך היטו אזנם ושמעו קול נגינה וזמרה נפלאה ונוראה מאד. אחר כך היה תהליך שהם מאד פחדו ואז שהם התבוננו בזה הם שמו לב שמה שמאד מפחיד אותם בכלל יש בו סוג של ... אומרים לו תקשיב, תן לי את זה אתן לך משהו יותר טוב. אתן לך הבין דבר מתוך דבר. הכוונה שתוכל להסתכל לתוך העומק של של התהליכים. כרגע. ישלך טכניקה שאתה יכול לקחת תהליכים גשמיים ולראות תהליך גשמי ולראות את הניגון שלו ומה הנמשל שלו, שזה בחינת זה, וזה מרמז לזה וזה מקביל לזה. ...

... זה אומר?, למה זה כך?, מה המהות של מה שאני רואה?. זה מאפשר לו להבין לעומק תהליכים וחוויות שלכאורה נראים חסרי משמעות או משעממים. לדוגמה, אם האדם מתבונן בפרח יפה, הוא לא מסתפק בלהגיד שהפרח יפה, אלא שואל את עצמו: למה אני חושב שהפרח יפה?, מהי המהות ...

... וסמליות מאוד, כאשר הוא נקלע לשלוש סיטואציות מרכזיות: יער בלי סוף, נהר בלי סוף, ואבן רחיים שטוחנת את כל העולם כולו. מה מייצג היער שאין לו סוף לפי רבי נחמן? היער, לפי רבי נחמן, מסמל מצב שבו האדם נכנס לתהליך, הרפתקה או חוויה כלשהי, אך אינו מסוגל לראות את סופה. הוא מתאר יער גדול כל כך עד שאין לו קצה או סוף, ובתוך היער אדם עלול ללכת לאיבוד. ... כי הרבה נשכח כי לא נכתב בזמנו ואמר אז שהעולם מספרים מעשה ואני ראיתי מעשה ה יתברך יזכנו להבין דבריו הקדושים והנוראים. עכשיו מה זה אומר? יש פה כמה דברים שזה אומר, קודם כל זה הקטע של המחויבים זה מתאר תהליכים בתוך הבן אדם שבן אדם מגיע כאילו לשכלים מסוימים שהם מחויבים הם מקיפים הכל. היה פעם שרבי נחמן אמר כמה זה קשה לחטוב עצים אבל לא רק ...

... ישיר? אליעד מסביר שאין באמת קסם מיסטי שבו החשיבה לבדה יכולה לגרום למחלה באופן ישיר. בסופו של דבר, הגוף הוא חומר, וחולי הוא תהליך פיזיקלי. הוא נותן דוגמה מפורטת: אם אדם יכניס את ידו לאש, היד תישרף, לא בגלל מצב רוחו או המחשבות ... כאשר אדם מאמין ברעיון כזה, גופו מתכווץ או מתנהג אחרת, ומשם יכול להיווצר חולי. אך הוא שוב מבהיר שהקשר בין החשיבה למחלה הוא בתהליך הפיזיקלי שנוצר בעקבות המחשבה, ולא במחשבה עצמה. האם האדם שולט במחלות שנוצרות בגופו? אליעד מדגים זאת באמצעות דוגמה של אדם בן מאה שיקפוץ מגג וימות. האדם ימות לא בגלל הרצון שלו למות, אלא בגלל התהליך הפיזיקלי של נפילה. באותה מידה, אדם שחולה במחלה קשה כמו סרטן, לא חולה בגלל רצונו או מחשבותיו השליליות, אלא בעקבות תהליכים פיזיולוגיים שייתכן שהתפתחו לאורך זמן. הוא מבהיר כי לעיתים סרטן יכול להתפתח בשל לחץ נפשי מתמשך, ...

... שהדרך לוודאות כזו צריכה לעבור בחקירה פנימית של תהליכים לוגיים בסיסיים שאינם תלויים בתצפית חיצונית כלל. האם תהליך האבולוציה הוא התפתחות או רק שינוי? אליעד מציע לחשוב מחדש על המושג ... דווקא, ולא שלילי? לדוגמה, מדוע מייחסים התקדמות לתהליך שבו קופים התחילו להשתמש בכלים, ולא מתייחסים לזה כאל נסיגה? הוא טוען ...

... הרבה משמעות למזל ולכוכבים, בעוד אחרים אינם מאמינים בהשפעתם. השיחה נוגעת בשאלה אם יש באמת קשר בין האסטרולוגיה לבין תכונות אופי, תהליכים בחיים או סיטואציות שמתרחשות. האם לדעתנו תכונות של מזלות באמת משפיעות עלינו? כחלק מהשיחה, המנחה מציין את המזל של אדם ומדבר על תכונות שמיוחסות לו, כמו עקשנות ...

... מצריך להיכנס לתוך עולמו הפנימי של רבי נחמן ולהבין את העקרונות המרכזיים של הספר. במהלך ההרצאה, הוסבר שמדובר לא רק בקריאת הטקסט עצמו אלא גם בהבנה מעמיקה של תהליכי הנפש, השכחה, והזיכרון. במהלך השיעור, אליעד מציין את החשיבות של זיכרון מהותי, זיכרון של עקרונות רוחניים שמאפשרים לעקוב אחרי ההוראות והדרכים שמובילות להשגת הידע הפנימי האמיתי. הרעיון המרכזי הוא ששכחה אינה בהכרח דבר שלילי, אלא היא חלק מהתהליך שבאמצעותו אדם יכול להתמודד עם כל אתגר רוחני ולזכור את האמת הפנימית שהוא כבר יודע, אך לא בהכרח מבין בזמן הנתון. מהו הייחוד של רבי נחמן בתורה ... חייו - השאיפה ליחוד עם האחדות הפנימית. הוא מדבר על החשיבות של לא להיתפס לצורות החיצוניות, אלא להעמיק במהות של כל דבר כדי לא לשכוח את המטרה. בהרצאה נדונו גם תהליכים של התפתחות אישית, כמו עבודה פנימית שנעשית באמצעות חקירה עצמית. אנשים רבים מתחילים בתהליך חיפוש, אך לא תמיד מצליחים להעמיק עד הסוף ולהגיע להבנה אמיתית. אליעד מדגיש את הצורך להימנע מלהסתפק במידע שטחי ולשאוף להבין את השורש של כל ... את עקרונותיו באופן יסודי ולהבין את עקרונות החיים שהרבי נחמן מבקש ללמד. אחת מהדרכים להבין את ליקוטי מוהרן היא להבין את היסודות של עולם פנימי, את המשמעות של תהליך הזיכרון ותחום האחדות שמופיע בו. במהלך ההרצאה, נדונו עקרונות שונים לגבי הזיכרון, האחדות והדרך להימנע משכחה. מהי הדרך לשמור על הזיכרון ... מצב שהוא לא רק מסוכן אלא גם מונע את הצמיחה האישית. כדי לשמור על הזיכרון, על האדם להתמקד במשמעות הפנימית של הדברים ולזכור שכולם קשורים באחדות. מה המשמעות של תהליך הזיכרון בעולם הזה? המשמעות של הזיכרון, כפי שמוסבר בהרצאה, קשורה באופן ישיר לאדם שמבצע פעולות בעולם הזה. יש דגש על כך שפעולה בעולם הזה, כמו אכילה או עיסוק בדבר אחר, יכולה להוביל לשכחה אם לא מתבצע תהליך פנימי של תודעה. זאת אומרת, האדם צריך להתמקד בהבנה הפנימית של מעשיו ולא להתמקד בצורתם החיצונית בלבד. יש המון פעולות חיצוניות, אך המשמעות האמיתית היא בתהליך הפנימי שאדם עובר בעת פעולתו. כיצד לומדים את התורה בצורה נכונה? לימוד התורה בליקוטי מוהרן דורש לא רק הבנה של המילים, אלא גם הבנה פנימית של ... ללמוד כיצד לראות את הדברים בצורה עמוקה יותר. השאלות שבאדם שואל את עצמו, כמו האם אני בטוח במשהו? או האם אני יודע את המשמעות הפנימית של כל דבר? הן חלק חשוב בתהליך הלמידה. בלימוד זה יש חשיבות רבה לשאול את השאלות הנכונות, להבין את המהות שמאחורי הצורות החיצוניות ולהימנע מהתמקדות בצורת הדברים בלבד. מהו תהליך של אחדות פנימית? תהליך האחדות הפנימית, כפי שמוסבר בהמשך ההרצאה, קשור בהבנה שכל דבר שקשור בעולם הזה הוא ביטוי של מהות אחת. על האדם להבין שכל הצורות, האובייקטים ... תמיד ברורה, משום שברגעים רבים האדם נופל בשכחה ומפני כך הוא עלול לשכוח את האחדות. על האדם לשמור על זיכרון פנימי כדי להישאר מחובר לאחדות ולמהות של הדברים. מהו תהליך ההתפתחות הרוחנית? ההתפתחות הרוחנית היא תהליך ממושך שבו אדם צריך לעבור שלבים שונים כדי להגיע להבנה פנימית מלאה של האחדות. רבי נחמן ממליץ לפתח את השכל באופן צנוע, ולא להיסחף אחר צורות ... אדם מבין את התמונה הגדולה, הוא יכול להרגיש את אחדות הדברים ולפעול מתוך ראייה פנימית עמוקה. ליקוטי מוהרן הבנת ליקוטי מוהרן מהות החיים לפי רבי נחמן אחדות פנימית תהליך הזיכרון הרוחני ...