רוצה אמת או טוב, רוצה טוב או אמת, למה האמת רעה? למה השקר טוב? למה האמת טובה? למה השקר רע? מהו הרצון הראשון? מה אתה באמת רוצה? רוצה להרגיש טוב, רוצה את האמת, חיפוש האמת, מודעות עצמית מהו ... יודע שהאמת עשויה לפגוע בו או לגרום לו להרגיש רע, הוא לא בהכרח יבחר להכיר בה. האם אפשר לחיות בשקר ולחוות טוב? אחד הנושאים המרכזיים בהרצאה הוא השאלה אם אפשר לחיות בשקר ולהרגיש טוב. אליעד מציין שיש אנשים שמחפשים שקרים שמשרתים אותם, ומאמינים כי חיים בשקר עשויים לספק להם את טובם האישי. אך השקר, הוא טוען, אינו יכול להחזיק לאורך זמן, שכן האמת תמיד תצא לאור, ותממש את עצמה. כמו כן, השקר לא מביא את האדם לשלמות, שכן הוא לא מבוסס על המציאות האמיתית. האם האמת תמיד תביא טוב? בהמשך, אליעד ... יחווה את האמת בצורה שמכאיבה לו, אך בסופו של דבר, האמת תביא עמה טוב אמיתי - טוב שלא תלוי בשקר או בהכחשה של המציאות. הוא טוען כי אנשים רבים מעדיפים את השקר כי הוא מספק להם תחושת נוחות, אך השקר לעיתים מונע מהם את השגת טוב אמיתי. האם אפשר לבחור בין האמת לבין הטוב? ההרצאה עוסקת גם בשאלה אם ... ימצא את טובתו האמיתית, גם אם זה לא יהיה נוח או מיידי. זאת בניגוד למי שמחפש את הטוב מתוך שקר, כי השקר לא באמת יכול להוביל לטוב אמיתי. האם אנחנו תמיד מחפשים את האמת או את הטוב? בהמשך, אליעד שואל אם ... רוצים לדעת את האמת באמת, אלא הם רוצים לדעת את מה שמתאים להם או את מה שיביא להם טוב. השקר, כך הוא טוען, לא יכול להחזיק מעמד לאורך זמן, והאדם חייב להתמודד עם האמת, גם אם היא לא תמיד נוחה. מהו הרצון הראשון? האם אפשר לחיות בשקר ולהרגיש טוב? האם האמת תמיד תביא טוב? מה חשוב יותר: האמת או הטוב? האם אנחנו באמת רוצים לדעת את ...

... את זה שכל עוד יש להם את החסרונות, תמיד תהיה תחושת סבל מסוימת. אחרים מנסים להימנע מהם על ידי שקרים עצמיים, ולפעמים שקר כזה רק מגדיל את תחושת הסבל. אם נתבונן בזה מתוך נקודת מבט אחרת, אולי נגלה שאין באמת חסרונות או שהם לא מהווים איום של ממש. כאשר אדם מפסיק לשקר לעצמו ומבין שהחיסרון הוא לא מהותי או קבוע, הוא יכול למצוא שקט פנימי. לסיום: מהו פתרון לתחושת חוסר השלמות? ... אנחנו באמת מושלמים? איך להתמודד עם תחושת חוסר ערך עצמי? האם יש פתרון לדחייה? מהי קבלה עצמית? איך להפסיק לשקר לעצמנו? למה מפריע לאנשים כשאומרים להם את המילה לא, אמרו לך פעם לא? אל תגיד לי לא. אוקי למה ... יהיה לך כייף לכמה דקות ואחר כך תרוץ כמה דקות וזה המשחק, לא בא לך המשחק צא ממנו אל תשקר יצאת ממנו. ש: אתה מבין את המערכת אבל אתה לא יכול למנוע. אליעד: הנה עוד פעם אתה לא יכול. ... החיסרון הוא בונה את ה... אליעד: אני מסביר לך אין במציאות הזאת שום חיסרון הכל בלוף אחד גדול שאת משקרת אותנו ואחר כך מנסים לתמוך בך זה כל הסיפור אני מסביר לך, אין חסרונות מצד האמת אם תפסיקי לבלף ... לא מסוגלת להכיל את זה שיש לי חיסרון, שונאת את החיסרון לא רוצה את החיסרון יש לך ברירה לא לשקר, אם לא תשקרי בכלום לא יהיה חיסרון. ש: כתוב במאמר הזה של להפסיק לשקר הוא אומר שמאוד קשה. אליעד: הנה שיקרת עוד פעם, הנה עכשיו שיקרת, הנה מה זה אומר להפסיק לשקר? לא לעשות את מה שהיא עשתה עכשיו, איפה מה היא שיקרה? ש: שיקרתי שזה קשה? אליעד: נכון, למה שיקרת, למה זה שקר, זה קשה למה זה שקר, כי מה שיקרת? אמרת שזה קשה באופן כללי, את בטוחה שזה באופן כללי? ש: נראה לי שהיו עושים. אליעד: ... אליעד: מנסה. ש: אני נתקלת בקושי ותחושה של ממש של איזשהו. אליעד: אני מסביר לך משהו פשוט אם לא תשקרי לא תהיה לך שום בעיה, אני מסביר לך מה זה אומר לשקר. ש: אני לא יודעת שאני משקרת אבל אתה מבין. אליעד: בכלל לא אף פעם? ש: אני לא יודעת את זה. אליעד: בכלל אף פעם אין לך תחושה שאת משקרת קצת את אומרת בסדר, בסדר? ש: לא בסיטואציה ספציפית פה. אליעד: לא פה בחיים באופן כללי אין איזה קטעים ... את עצמי. ש: זה עוזר להעביר את החיים האלה. אליעד: יפה את כאילו אומרת אני בכלא אז אם אני אשקר יהיה לי יותר קל בכלא אבל אם לא תשקרי תצליחי לצאת לגמרי. ש: נכון. אליעד: תבחרי את רוצה להמשיך לשקר שיהיה לך יותר קל בכלא או לא לשקר לצאת מהכלא. ש: אני ממש לא יודעת איך להשתמש. אליעד: את ממש לא יודעת? ש: אני ממש לא יודעת ... אליעד: הנה הסברתי לך עכשיו לדוגמה לא להגיד ממש לא יודעת כשזה לא האמת. ש: מה זאת אומרת לא לשקר. אליעד: הנה עכשיו עוד דוגמה עוד פעם תפסנו בלוף, היא אמרה אני ממש לא יודעת כאילו אין לי שמץ ...

לגלות שאתה שקרן, לגלות שאתה טיפש, הדרך אל האושר, איפה אתה משקר? איפה אתה טיפש? למצוא את האמת, לחפש את האמת, לגלות את השקרים, לחשוף את השקרים, אמת או שקר, החיפוש אחרי האמת איך אפשר לגלות שאתה משקר לעצמך? אליעד כהן מסביר כי כאשר אדם חווה רע או סבל בחיים, עליו להבין שכנראה הוא משקר לעצמו. לדבריו, אדם שמתעורר בבוקר ומרגיש שהמציאות אינה מתאימה לו, חייב להתחיל לחפש איפה השקר של עצמו. אליעד מציע להתחיל להטיל ספק בכל דבר שאדם חושב שהוא האמת. לדוגמה, אם אדם חושב שרע לו כי משהו ספציפי קרה או קיים במציאות, כדאי לו לנסות לגלות כיצד הוא משקר לעצמו לגבי אותה מציאות. לדוגמה, כאשר מישהו אומר רע לי בגלל שאין לי אהבה או אני חייב שאהבה תהיה קיימת, עליו לשאול את עצמו: האם זו באמת המציאות, או שאני משקר? אליעד מדגיש שהבעיה היא לא המציאות עצמה אלא האופן שבו האדם מפרש אותה. ככל שאדם משוכנע יותר במחשבותיו, כך השקר שלו עמוק יותר. אליעד כהן מביא דוגמה נוספת לגבי כאב פיזי: אדם בטוח שכואבת לו הרגל, אך הוא יכול ... שבתוכו יש ספק לגבי הכאב, כלומר, הוא אינו בטוח במאה אחוז שכואב לו. מדוע חשוב להודות שאתה טיפש או שקרן? אליעד מסביר שגילוי האמת העצמית מתחיל מההכרה בכך שאתה טיפש או שקרן. זהו שלב הכרחי בדרך לגאולה, כי אדם שלא מסוגל להודות בשקרים או בטיפשות שלו, נשאר תקוע בסבל. אליעד מביא את הדוגמה של אדם שאומר לעצמו אני חייב שהילד שלי יאהב אותי, ומסביר שזה שקר שהאדם מספר לעצמו. במקום זאת, עליו להודות שהוא משקר ולחפש את האמת: האם הוא באמת חייב זאת? ההודאה בשקרים וטיפשות אינה נוחה, אך אליעד מדגיש כי דווקא ההכרה בכך שאדם הוא שקרן היא תחילת השחרור והדרך לאושר. זאת מפני שאם אדם מאמין שהוא צודק לחלוטין בסבלו, הבעיה שלו רק מחמירה. להודות בשקרים הוא המפתח לשינוי תפיסת המציאות וליציאה מהסבל. כיצד מזהים שאתה משקר לעצמך בכל תחומי החיים? אליעד כהן מסביר כי האדם משקר לעצמו בכל תחום בחיים. הוא מציע לא להסתפק רק באמירה כללית כמו אני משקר לעצמי, אלא לחקור לעומק כל מחשבה ומחשבה באופן פרטני. לדבריו, אדם חייב לבדוק ולגלות כיצד בדיוק הוא משקר לגבי כל פרט ופרט. הוא מביא דוגמה פשוטה, כמו אמירה יש פה קיר. אם אדם מחפש אמת מוחלטת, הרי שגם לומר יש פה קיר זו טעות, כי ביחס לאמת המוחלטת הכל שקר. במילים אחרות, כל דבר שאינו מוכח ב - 100 אחוז הוא שקר ביחס לאמת המוחלטת. אליעד מסביר שהמטרה אינה רק להודות באופן שטחי בשקרים, אלא להבין לעומק מדוע כל מחשבה היא שקר ביחס לאמת המוחלטת. רק על ידי פירוק והבנת השקר לעומקו, האדם משתחרר ומגיע לאושר. מדוע לחפש את האמת זה למעשה לחפש את השקר? אליעד כהן מסביר כי לחפש את האמת זה לא לשבת ולומר אני רוצה לדעת את האמת, אלא דווקא לחפש איפה אתה משקר לעצמך. לדבריו, כל מי שמנסה להגיע לאמת צריך לבדוק איפה בדיוק הוא משקר במחשבות שלו. הוא מסביר שמה שנראה כאמת הוא למעשה שקר ברגע שאינו מוחלט לחלוטין. אליעד נותן דוגמה לכך שאפילו אם אדם אומר אני יודע בוודאות שכואב לי, ניתן לערער על כך בספק קטן, ולכן זו לא אמת מוחלטת אלא שקר. לפי אליעד, כאשר אדם מתחיל לגלות איפה הוא משקר לעצמו, הוא למעשה מתקרב יותר אל האמת, וככל שהוא מגלה יותר שקרים, הוא משתחרר יותר מהסבל. מה הקשר בין גילוי השקרים האישיים לבין תחושת השחרור והאושר? אליעד מדגיש כי אדם הסובל מרודף אחרי עצמו עם מחשבותיו, תפיסותיו, ורצונותיו. כל הבעיה שלו נובעת מהחלטות שהוא החליט שהמציאות היא רעה. לכן, יש לו אינטרס חזק לגלות שהוא משקר לעצמו. אם הוא מצליח להודות בשקרים שלו, הוא מפסיק לרדוף אחרי דברים שחשב שהם חשובים, וממילא משתחרר מהסבל. לדוגמה, אדם שמרגיש חובה להגיע לעבודה, יכול ... כהן מציע פרקטית: ברגע שרע לך, הדרך הטובה ביותר היא לחפש ולבדוק איפה בדיוק אתה משקר לעצמך, בין אם בשקרים שאתה מספר על המציאות או בשקרים שאתה מספר על מה שאתה רוצה. רק על ידי חיפוש זה, אדם יכול להגיע להבנה עמוקה, להשתחרר מתפיסותיו הכובלות, ולהגיע לאושר אמיתי ולחופש פנימי. איך לגלות שאני משקר לעצמי? האם כל סבל נובע משקרים? מהי האמת המוחלטת? איך להשתחרר מהסבל? האם אני חייב להרגיש רע?

... טבעונות / אכילת בשר / שיטות שכנוע - ביקורת על גארי יורופסקי, למה גארי יורופסקי טועה? למה גארי יורופסקי משקר? הפרכה של גארי יורופסקי, למה גארי יורופסקי דמגוג? מהי שטיפת המוח של גארי יורופסקי? תגובה לגארי יורופסקי, אי דיוקים ... בלי להיות צריך לקרוע מעליה את העור שלה, כדי לאכול את הבשר שלה. נראה אותך עושה את זה, כמו שקרניבור אמיתי עושה את זה, דהיינו, בן אדם. כי בסופו של תהליך, בני אדם אוכלים בשר הרבה יותר בקלות מאשר ... נולדים טבעונים. פשוט אנחנו מסתגלים לטעם הבשר, הגבינה, החלב והביצים, אחרי שכופים עלינו לאכול אותם כשאנחנו ילדים. שוב פעם שקרים ומניפולציות של גארי יורופסקי. גם בעל חיים נולד בלי הרבה יכולות שמתפתחות עם הזמן, כמו לדוגמה היכולת לצוד / ...

... טבעונות / אכילת בשר / שיטות שכנוע - ביקורת על גארי יורופסקי, למה גארי יורופסקי טועה? למה גארי יורופסקי משקר? הפרכה של גארי יורופסקי, למה גארי יורופסקי דמגוג? מהי שטיפת המוח של גארי יורופסקי? תגובה לגארי יורופסקי, אי דיוקים ... והם ישכנעו הרבה יותר בקלות את האנשים, מאשר בדרך העקומה שאתה הולך בה. אבל את הרופאים אתה לא יכול לשקר ולרמות. נכון?! אז תמשיך לרמות אנשים רגילים בנושאים רפואיים, שגם אתה לא באמת מבין בהם. אראה לכם מה הורג אנשים. ואראה לכם גם מי משקר לכם. שקרים מוחלטים במצח נחושה גארי יורופסקי, מתי תבין שהחיים הורגים את האנשים ואנשים מתים בכל מקרה בסופו של דבר מהמון ... כנראה נהנים פחות מהחיים, משום שהם מגבילים את עצמם יותר, למה שמותר ואסור להם לאכול. ומתי תבין, שאולי אתה משקר, ואולי גם אתה משקר ואולי אתה משקר, אפילו את עצמך?! בואו נגיע להסכמה בנוגע לתעשיית החלב, ותגידו לי אם אני לא הוגן בדבריי, אני רוצה לדעת. ...

... אף יותר. אליעד מבהיר שאם המחשבה היא אמת, אז ראוי שהיא תמשיך להופיע, אך אם ברור לאדם שהמחשבה היא שקרית, מדוע היא בכל זאת חוזרת שוב ושוב? התשובה היא שהאישה אינה מוכנה להכיר באמת שיש בה גם צדדים שליליים, ... אם הם שליליים או מטרידים, יש פחות מתח ומאבק פנימי, וכך גם המחשבות הטורדניות נחלשות ומתמעטות. מהו הקשר בין שקרים למחשבות כפייתיות? אליעד מציע פתרון נוסף שמבוסס על העיקרון של אמת מוחלטת. לדבריו, אם האדם משוכנע שהמחשבות הטורדניות שלו הן שקריות לחלוטין, עליו לשאול את עצמו מדוע הוא מאפשר לשקרים כאלו לעלות במוחו. הסיבה לכך היא שהאדם משקר לעצמו גם בנושאים אחרים בחיים. לכן, הדרך להיפטר ממחשבות שקריות היא להתחייב באופן מוחלט להפסיק לשקר בכלל, בכל תחום שהוא. כאשר האדם מתחייב לומר לעצמו את האמת בכל התחומים בחייו, אז באופן אוטומטי המחשבות השקריות והטורדניות יאבדו מכוחן ולא יופיעו יותר. איך עוזרים לאדם שלא מסוגל להכיר בשקר שלו? במקרה שהאדם טוען שהוא כבר מחויב לחלוטין לאמת ועדיין יש לו מחשבות כפייתיות, אליעד ממליץ לשאול האם אותו ... יוביל את האדם להכרה בקיומם של רגשות שליליים ולקבלה יחסית שלהם, או לחילופין ידריך אותו להתחייב לאמת מוחלטת ולהימנע מלשקר לעצמו, אז הטיפול יוכל להועיל. אולם אם הטיפול יתמקד רק בהדחקת המחשבות או בתרופות בלבד, ייתכן שהבעיה לא תיפתר ... התמודדות עם מחשבות טורדניות שיטות טיפול ב - OCD אמת מוחלטת מול אמת יחסית כיצד להפסיק מאבק פנימי? השפעת השקר על הנפש הבנת הבעיה - מחשבות כפייתיות (OCD) המשתתף מבקש עצה כיצד לעזור לאישה שסובלת ממחשבות כפייתיות טורדניות על ... מציע לשאול האם המחשבות הללו הן אמת או לא. אם הן נכונות, אין בעיה שהיא חושבת עליהן. אם הן שקריות, נשאלת השאלה מדוע הן עדיין מופיעות. אם היא בטוחה שהן אינן אמת, למה הן מטרידות אותה? המאבק הפנימי שמחזק ... - המחשבות יאבדו מכוחן. שימוש באמת מוחלטת להיפטר מהמחשבות אליעד מציע פתרון נוסף: אם האישה משוכנעת שהמחשבות הללו הן שקריות, יש לשאול מדוע היא בכלל מאפשרת לשקרים כאלה להופיע במחשבתה. הפתרון הוא להתחייב להיות אמיתית לחלוטין בכל תחומי החיים. אם היא תפסיק לשקר לעצמה בנושאים אחרים, גם המחשבות הללו ייעלמו, כי הן לא יוכלו להתקיים בעולם שבו היא אינה משקרת כלל. האם טיפול פסיכולוגי או פסיכיאטרי יכול לעזור? אליעד מסביר שאם הטיפול יציע לה את הגישה שהוצגה כאן - ... התמודדות עם מחשבות טורדניות שיטות טיפול ב - OCD אמת מוחלטת מול אמת יחסית כיצד להפסיק מאבק פנימי השפעת השקר על הנפש ש: אני רוצה לדעת איך אני יכול לעזור למישהי שסובלת מ OCD ממחשבות כפייתיות. אליעד: אוקי מה ... בסדר אוקי, מסקנה אם את אומרת שמופיעות לך בראש מחשבות שאין בהם אפילו טיפה אחת של אמת מסקנה את שקרנית, נכון יפה היא תגיד תראה אני שקרנית ואני צריכה לטפל בזה, יפה בבקשה מהיום תחליטי החלטה עקרונית אני יותר לא משקרת בכלום תתחייב לה אם תחליטי שאת לא משקרת יותר בכלום גם המחשבה הזאת תלך זאת העסקת חבילה, אם את בטוחה שהמחשבה הזאת היא שקר מסקנה אם אתה תחשוב מחשבות שהם רק אמת משאר התחומים גם המחשבה הזאת תעוף, תגיד לה את יודעת למה המחשבה הזאת באה למרות שהיא שקר היא תגיד לך למה היא באה תגיד לה כי את לא בן אדם אמיתי אז את נותנת פתח לשקרים לשגע אותך למרות שזאת לא בדיוק התשובה אבל זאת גם תשובה. ש: במה בדיוק התשובה? אליעד: לא תקשיב מה ... בטוח שאין בזה אפילו טיפה אמת?, כן אוקי מסקנה אתה צריך להרגיל את עצמך בכל שאר תחומי החיים לא לשקר בכלל, אתה אומר לה אם מעכשיו תרגילי את עצמך לא לשקר בשום דבר תראי שגם המחשבה הזאת הולכת ואם היא תגיד לך תקשיב אני לא משקרת בשום תחום בחיים בשום תחום אפילו לא טיפה לא משקרת ואף על פי כן המחשבה הזאת באה אז אתה אומר לה אוקי אתה לא רוצה את המחשבה הזאת?, לא, ... מבינה. אליעד: אתה הבנת מה אני אמרתי? ש: כן. אליעד: הבנתם את המהלך אומרים לה אוקי אתה בטוחה שזה שקר?, כן, אוקי אז מעכשיו את לא משקרת את עצמך יותר בכלום ואם היא אומרת, אוקי שזה הגיוני אם תרגילי את עצמך לא לשקר אז כנראה שגם המחשבה הזאת תפסיק להופיע כי היא לא האמת למה שתחשבי כזה דבר, נכון זאת לא האמת תקשיבי הסיבה שאת חושבת את זה, זה כי את משקרת את עצמך בעוד תחומים, נכון שיש עוד תחומים בחיים שאת משקרת את עצמך?, וואלה נכון, נכון ששמה כן את יכולה להילחם במחשבות שלך קצת?, כן, יפה תיצמדי לאמת בשאר התחומים ... חושבת שיש פתרון ואם היא תגיד לא אני חושבת שאין פתרון אבל אני בכל זאת רוצה לשנות, אז את משקרת פה במשהו, לא יכול להיות. ש: מה שהיא חושבת שאין פתרון מוחלט והיא יכולה לצמצם את כמות המחשבות יכולה ... שאני אמרתי תיצמדי לאמת בשאר התחומים? ש: לא זה לא אמרתי לה. אליעד: אם את כל כך חושבת שזה שקר אז אתה אומר לה לא נעים לי להגיד לך אבל אם את אומרת שרודפות אותך מחשבות שקריות כנראה שאת שקרנית. ש: זאת אומרת שהיא שקרנית בעוד תחומים בחיים וזה בא לידי ביטוי. אליעד: עכשיו מה האמת שבאופן יחסי כל מחשבה יש בה איזו אמת ...

... עמיתים לעבודה. אנשים מוצאים את עצמם נאלצים לעבוד לצד אדם שהם רואים בו תכונות שליליות כמו מניפולטיביות, חוסר אמינות, שקרים או אפילו התנכלות ישירה. אליעד כהן מסביר שהקושי המרכזי בקונפליקט במקום העבודה הוא שלא תמיד אפשר פשוט להימנע או ... מגיע מניסיון מלאכותי לחשוב חיובי על האדם השני, אלא דרך שינוי משמעותי בתפיסת ההתנהגות השלילית עצמה. למשל, אם אדם משקר או עושה מניפולציות, אפשר לשאול: מה טוב בכך שהוא מתנהג כך?. התשובה יכולה להיות שזה מחזק אצלנו את יכולת ... רגשי, או מלמד אותנו כיצד להתמודד עם מצבים מורכבים יותר בעתיד. לדוגמה, אם יש עמית לעבודה שנוהג לרכל או לשקר, אפשר לראות בכך הזדמנות ללמוד כיצד לנהל את התקשורת בצורה נכונה יותר. ייתכן שאותה התנהגות פוגעת רגשית, אך אינה ... לפגוע בו בצורה ממשית. איך להתמודד עם התנהגות לא הוגנת במקום העבודה? כאשר אדם אחר מתנהג בצורה לא הוגנת, שקרנית או מניפולטיבית, אליעד כהן מסביר שחשוב קודם כל לבדוק האם ההתנהגות הזאת פוגעת ישירות בעבודה שלנו או רק גורמת ... אפשר להתחיל לפרק אותו ולראות האם ניתן לשנות את הדרך שבה אנו תופסים אותו. איך אפשר להתמודד עם אדם שמשקר או פועל בצורה לא הוגנת? אם מישהו משקר או פועל בדרך לא הוגנת, יש לבחון האם הדבר פוגע ישירות בעבודה שלנו או שזה רק עניין רגשי. במקרים ...

למה לא להיצמד לאמת? למה כן לשקר את עצמך? מתי לשקר את עצמך? להפוך אפשרי למחויב, להפוך מחויב לאפשרי למה לפעמים לא כדאי להיצמד לאמת? אליעד כהן מסביר שיש מצבים שבהם כדאי לאדם דווקא לא להיצמד לאמת, אלא לשקר לעצמו בכוונה תחילה, למרות שבעיקרון האמת אמורה להיות הדרך הטובה ביותר. הוא פותח את הדיון דרך דוגמה מעשית: אם ... צריך להיצמד לתיאור מדויק של המציאות, ויש מקרים שבהם דווקא צריך לייצר מציאות אלטרנטיבית בתוך התודעה, אפילו אם מדובר בשקר מודע. הסיבה לכך, לפי אליעד, היא כדי להפוך משהו אפשרי למשהו מחויב. כאשר אדם אומר אני הולך לדבר איתו, ... מציאות מחייבת יותר בתפיסה שלו, ובכך מקדם את הפעולה שהוא רוצה לבצע. הרעיון המרכזי הוא שינוי תפיסתי, שימוש מכוון בשקר עצמי כדי לייצר מחויבות פנימית. מה ההבדל בין אפשרי לבין מחויב? הסבר נוסף של אליעד מתמקד באבחנה בין אפשרי ... מציאות פנימית שבה האדם מתחיל להאמין באופן עמוק שאכן הדבר כבר מתרחש, וכך גדל הסיכוי שהוא יקרה בפועל. מתי לשקר לעצמך בכוונה תחילה? אליעד מסביר שההיצמדות המוחלטת לאמת יכולה להיות דווקא בעייתית כאשר המטרה היא לשחק את משחק החיים, ... באמת מטרות - ובכך הוא יאבד את היכולת לשחק את המשחק של החיים. כדי להמשיך לשחק, האדם חייב לפעמים לשקר לעצמו. הוא צריך ליצור לעצמו תחושה מלאכותית של משמעות, של טוב ורע, של חשיבות. הוא צריך לקחת דברים סובייקטיביים ... שמשהו הוא טוב או רע, הרי שבאופן מוחלט הדבר הזה לא באמת מחויב להיות טוב או רע, אבל האדם משקר לעצמו בכוונה כדי ליצור עניין ומשמעות בתוך החיים שלו. כיצד שקרים עצמיים מאפשרים לשחק את משחק החיים? אליעד מפרט שהדרך היחידה שבה האדם יכול לשחק היא באמצעות הגדרות והגבלות. הוא מדגיש שאם אדם יראה את המציאות כפי שהיא באמת באופן מוחלט, ללא שום שקר עצמי, הוא יגיע למצב של חוסר מוחלט בהגדרות ובמשמעות, ומבחינתו זה יהיה סיום המשחק. לכן, כדי שהאדם יוכל להמשיך ... למוחלטים. הוא חייב ליצור מחויבות מתוך משהו שעדיין לא התרחש, כדי להניע את עצמו לפעולה וליצירת חוויות. בצורה כזו, השקר העצמי אינו טעות, אלא כלי הכרחי לקיום המשחק של החיים. האדם יודע עמוק בפנים שזה שקר, אבל כדי להמשיך לחיות, להרגיש ולהיות מאושר - הוא מחליט להשתמש בשקר הזה כדי לייצר משמעות ומחויבות פנימית. מה לעשות אם רוצים לצאת מהמשחק? אליעד מסביר שבאותה מידה שבה השקר משמש ליצירת המשחק, גם היציאה ממנו דורשת פעולה הפוכה. אם האדם רוצה להשתחרר מהמשחק, הוא צריך לעשות את הפעולה ... וכאשר האדם רוצה להשתחרר, עליו להפוך דברים מחויבים לאפשריים, להפסיק להיצמד לאמיתות מוחלטות, ובכך להגיע אל החופש הפנימי. למה לשקר לעצמך? איך להפוך אפשרי למחויב? למה לא להיצמד תמיד לאמת? איך לצאת מהמשחק של החיים? מה ההבדל בין אפשרי ...

... הוא טועה ולהראות לו את האמת. הגישה חייבת להיות מאוד ישירה וברורה. אליעד מדגיש שאסור לעשות מניפולציות רגשיות, ואסור לשקר, שכן האמת תביא לריפוי לאורך זמן. האם אפשר לשנות ילד שלוקח סמים? אליעד מאמין שכל אדם יכול להשתנות אם ... לאמת. התהליך הזה דורש מההורים לתת דוגמה אישית, כלומר, שגם הם עצמם יהיו מחויבים לאמת מוחלטת וימנעו מהקצנות או שקרים קטנים ביום - יום. לפי אליעד, אם ההורה בעצמו לא מיישם את ההיצמדות לאמת, הוא לא יוכל לדרוש זאת ...

... דומה בכל המקרים של מחשבות טורדניות. למה אנשים מאמינים בסיפורים לא אמיתיים? אליעד מדגיש שהסיבה שאנשים קונים סיפורים או שקרים אינה תמיד כי הם טיפשים, אלא לעיתים הם קונים את הסיפור פשוט כי האדם עצמו משדר שהוא מאמין בזה. ...