... שאינו תלוי בשום דבר חיצוני. במצב של אושר מוחלט, אין הבדל בין מצבים טובים למצבים רעים. האדם נמצא במצב נפשי שבו כל אירוע שמתרחש נתפס כחוויה טובה באותה מידה, ללא קשר לתוכן הספציפי של האירוע. ...

טוב ורע, לקבל את הטוב, לקבל את הרע, לא להקצין, לדייק בעובדות, יתרונות וחסרונות, יתרון יחסי, יתרון מוחלט, חיסרון יחסי, חיסרון מוחלט, פרופורציה נכונה איך להתמודד נכון עם תחושות של טוב ורע בחיים? הרבה פעמים אנשים חווים מחשבות ותחושות לא נעימות, כמו מועקה...... השליליים או החיוביים שהיו קיימים. לדוגמה, אם אדם מחליט לעשות משהו למרות חסרונותיו, הוא צריך להיות מודע לכך שהחסרונות קיימים ולא להעמיד פנים שהם אינם קיימים. האם האמת היא תמיד מוחלטת או יחסית? אליעד מסביר שהאמת המוחלטת היא גם הכי קרובה וגם הכי רחוקה בו זמנית. היא אבסולוטית ואינה תלויה בדעות הרוב או המיעוט. במובן האבסולוטי ביותר, כל דבר הוא אמת ולכן מצד אחד אין לאמת קונטרסט, ומצד שני היא הבסיס להכל. לכן, האדם צריך להיות מוכן לראות את המציאות כמו שהיא...

... הפרידה או בבן הזוג שעזב, אלא בתחושות ובמחשבות שאדם מייחס לפרידה. כאשר מישהו נפרד ממך, הכאב הוא לא בגלל עצם הפרידה, אלא בגלל המשמעות הפנימית שאתה מעניק לה. לדוגמה, הכאב הוא כי האדם מתגעגע לתחושות הטובות שהיו לו עם בן או בת הזוג, כגון תחושת האהבה או הענקה שחווה בעבר. בעצם, הכאב הוא געגוע לאותה תחושה של עושר פנימי, שמגיעה מתחושת ההצלחה להשיג מישהו שרצית בו, או ... היא שרע לי כי אני מתגעגע לתחושה מסוימת שהייתה לי איתה. אם מבררים לעומק, אפשר לגלות שבעצם התחושה שחסרה היא תחושת ההענקה או השליטה או תחושת הערך שחש כשהוא השיג אותה. אליעד ממשיך להעמיק ומראה שהתחושה הטובה שהייתה לאדם לא נבעה באמת מעצם ההענקה לאחר או הנתינה, אלא מהתחושה של ההישג שהייתה לו באותו הרגע - השגתי את מה שרציתי. כאן בדיוק הבעיה: אם אדם מרגיש טוב רק כשהוא ...

... למה לאהוב את המציאות גורם להרגשה טובה? על פי ההסבר של אליעד, להרגיש טוב מחייב מצב שבו האדם ... לאהוב את מה שיש כדי להגיע לתחושת הטוב הרצויה. האם לומר שחייבים לאהוב את המציאות זה סותר את ... את הקשר בין אהבת המציאות לבין הרגשה טובה ואושר. לכן, האדם יכול לבחור מה הוא רוצה בהתאם למטרה שלו: ... שיש. לסיכום, מהם השלבים להשגת הרגשה טובה ואושר? ראשית, להבין מה המטרה: האם לא לסבול או להרגיש טוב ... של הקשר בין אהבה למציאות לבין הרגשה טובה וחופש פנימי. איך להיות מאושר? איך לקבל את המציאות? מהו ... אותה. איך אהבת המציאות קשורה להרגשה טובה? כדי להרגיש טוב, צריך לאהוב את המציאות. אם אדם שונא את ...

... - ליצור חוויות חיוביות באופן עקבי. ככל שיהיו לה יותר חוויות טובות במחיצתך, כך היא תקשר אותך לתחושת הטוב . כלומר, אתה צריך לייצר אינטראקציות חיוביות בתדירות גבוהה, שיגרמו לה לרצות עוד ועוד מחברתך. כיצד לייצר אינטראקציות חיוביות באופן טבעי? אליעד מציע ... מציע לחיזור מוצלח הוא עקביות. צריך לייצר כמה שיותר חוויות טובות לאורך זמן, עד שתיווצר תחושת קשר עמוקה מצד הבחורה. אז היא כבר תרגיש בחסרונך כשלא תהיה שם, ותחפש את נוכחותך באופן יזום יותר. לסיכום, על פי אליעד הדרך ... ש: כן. אליעד: זה לא מורכב כמו שזה נדמה לך, היא רוצה חוויות טובות, היא רוצה לחוש טוב, בדיוק היא רוצה שתשים לב אליה. עכשיו לדוגמה נגיד איזה דברים עושים לה רע בבסיס, לא יודע מה? נגיד אתם יושבים לאכול לך תביא לה ... עד ש... אליעד: יפה, עכשיו מה שיקרה שאתה ממלא אותה בחוויות טובות, אוקי אתה ממלא אותה בחוויות טובות ואז ברגע שאתה מסתובב והולך פתאום היא חווה שמשהו חסר לה אתה מבין, כי אז היא אומרת רגע, נגיד יום אחד בצהריים אל תבוא לחדר אוכל אתה מבין ואז רגע, אין ... אם אנחנו לא ביחד אז. אליעד: אל תדאג יקרה, תתחיל לבנות חוויות טובות זאת התשובה. תתחיל לבנות חוויות טובות, חוויות של הקשבה, של הערכה זה לא מסובך כל כך. ש: ואיך אני, השאלה שלי עכשיו זה איך אני מגלה כל פעם את השלב שאחרי, כאילו הבנתי שאני צריך לבנות טוב ... זה עובד. ש: הקטע זה לבנות חוויות. אליעד: הקטע זה לבנות חוויות טובות כדי שכל פעם כשהיא תרצה להרגיש טוב היא תזכר בכך, כל פעם שהיא תזכר בך שהיא תזכר בלהרגיש טוב, זה הכל. ש: שוב פעם, איך עושים את הקטע הזה של לבדוק מה ... הנה זה תעשה את זה, זה יגרום לה להרגיש טוב וזה יעשה לה חוויה טובה. אליעד: תשובה, אתה לא יודע, ככה זה עובד, איך אתה יודע שאם תשתה את המים שהם לא מורעלים? אתה לא יודע אבל בדרך כלל ששותים מים הם לא מורעלים. ש: ללכת על ...

אושר, הפסיכולוגיה של האושר, פסיכולוגיה חיובית, לחיות חיים מאושרים, מהו אושר? איך להיות מאושר? הדרך אל האושר, להיות אדם מאושר, שמחת חיים, להיות שמח, חיפוש האושר, חשיבה חיובית, להרגיש טוב

... מה שנרצה, לא יוותר שום משמעות לחיים. הוא מציע שכשיש לנו כל מה שאנחנו רוצים, נגיע למקום שבו אין יותר משחק, אין יותר תחושות טובות , אלא הכל הופך להיות חסר ערך. לכן, הוא מציע לראות את החיים ...

... שאת כל יום צריכה להיות ב8:00 אז את אומרת נכון אני צריכה להיות ב 8:00 אבל אני מחליטה מה אני רוצה, הם לא יגידו לי מתי לבוא אני אחליט מתי לבוא. יש לי שאלה כשאת מאחרת זה נותן לך רק תחושה רעה או גם תחושה טובה, את האמת את כבר פה תגידי את האמת. ש: אם ...

... בכלל. כאשר התודעה לא מזדהה עם שום דבר, היא לא חווה שום חיסרון או רע. כל בעיה היא רק תוצאה של חוסר ודאות בתודעה. מה ההבדל בין טוב ורע? ההבדל בין טוב לרע לא קיים כאשר אתה מבין שאין כל משמעות לשני המונחים האלה. כל תחושת טוב באה ביחס לתחושת רע. אם אתה תמיד מרגיש טוב, אתה עשוי לשכוח מה זה רע, ואז גם תחושותיך לא יהיו חזקות. ...

... אבל אתה לא רוצה מוטיבציה ש: הערכה עצמית מתבטאת ב... אליעד: לא לא שאלתי במה מתבטאת? שאלתי מזה אומר הערכה עצמית? אתה אומר לי הערכה עצמית מתבטאת בזה ש ש: הרגשה טובה יותר לגבי עצמי אליעד: מזה הערכה עצמית? ש: הרגשה אליעד: בא נראה, הערכה עצמית, מזה הערכה? ומזה עצמית? אז עצמית זה כלפי עצמך. מזה הערכה? תגיד, יש מישהו שאתה ...