... מישהו מקבל עצה מנטורית כמו תאמין בעצמך או תחשוב חיובי, הוא עשוי להרגיש תחושת חיזוק וביטחון עצמי, שמקנים לו תחושת טוב. אך עם הזמן, אם הוא לא מבצע את ההערכות והשיקולים הנדרשים לגבי ההשלכות של המעשים שלו, הוא עשוי למצוא ...
... כאשר אדם משדר תחושות חיוביות ומשתף את הסביבה שלו בחוויות נעימות, אחרים נמשכים אליו כי הם רוצים להרגיש את התחושות הטובות האלו גם על עצמם. לדוגמה, מעריצים של אנשים מפורסמים מרגישים שהטוב של האדם שהם מעריצים עובר אליהם. כך גם ... להתחיל את השיחה בנושא חיובי, לאחר מכן להזכיר את הבעיה בצורה מתונה, ולסיים שוב בדבר חיובי, וכך להשאיר לחבר תחושה טובה בסוף השיחה. למה חשוב לשמור על איזון בשיתוף הרגשי? שמירת איזון בשיתוף רגשי חשובה מאוד, לפי אליעד, מפני שאנשים מחפשים תחושות טובות ומנסים להימנע מתחושות רעות. אם חברים יודעים שכל שיחה עם אדם מסוים תהיה כרוכה בתחושות שליליות, הם יעדיפו להפחית ...
... לא יכול להסתדר כלכלית ללא הכנסה. באופן דומה, אדם שמכור לזוגיות אינו יודע איך להרגיש מסופק או שלם לבד. התחושה הטובה שלו תלויה לגמרי בקשר זוגי, ולכן הוא חייב להיכנס לזוגיות חדשה מיד לאחר פרידה. מהן הבעיות שנגרמות בשל תלות ...
... שזה קורה באמת, ומנטרל את הזיהוי זה לא באמת קורה. עם הזמן הוא גורם למוח להתרגל לכך שהדמיון מספק תחושה טובה, ולכן זה מגדיל את הסיכוי שגם במצבים אחרים המוח לא יבדיל בין דמיון למציאות, לטוב ולרע. כמו כן, עצם ... אין לו זוגיות. אותם דמיונות שליליים דוחפים אותו לחפש פתרון בדמיון חיובי - סרטי סקס, שמעניקים לו לכמה רגעים תחושה טובה. אבל ההרגל הזה עצמו מחזק שוב את התלות בדמיון ומעמיק את הפירושים השליליים גם על מצב הבדידות. שאלה: האם ...
... שהיא לא טובה לו, המטפל או האדם עצמו יכול להסביר לו את היתרונות העתידיים הצפויים לו לאחר העזיבה, כגון הרגשה טובה יותר, מציאת עבודה טובה יותר, והתפתחות אישית משמעותית, וכך לעזור לו להקטין את החשש מלעזוב את המקום שבו הוא ...
... אם ארגיש טוב או רע? אליעד כהן מתאר שהרצון הוא לא רק הכוח שמוביל לפעולה, אלא גם הגורם המרכזי להרגשת הטוב או הרע. לפי אליעד, אם אדם רוצה משהו ומקבל אותו, הוא מרגיש טוב, ואם הוא לא מקבל אותו, הוא ...
אמונה וידיעה, איך להפוך אמונה לידיעה? איך לשמור על הטוב? איך להפוך זיכרון להבנה? איך לשמור על תחושה טובה? איך לשמור על מצב רוח טוב? איך להפוך את הטוב הזמני לטוב לנצחי? איך להפוך זמני לקבוע? הטלת ספק ... איך להפוך מצב רוח טוב לקבוע? דוגמה נוספת שאליעד נותן היא מצב של שמחה או מצב רוח טוב, כאשר התחושה הטובה יכולה להיעלם בכל רגע. אם אתה רוצה שהשמחה תהיה קבועה ויציבה, עליך להטיל ספק בתחושת השמחה עצמה. למשל, אם ...
... נוצרת התמכרות לסקס בעקבות תחושת המיוחדות? תחושת הייחודיות המופקת מסקס היא כה חזקה שהיא עשויה ליצור התמכרות. האדם מתמכר לתחושה הטובה של היותו מיוחד, ומחפש שוב ושוב את התחושה הזאת. זו אחת הסיבות לכך שיש אנשים שמרגישים מכורים לסקס - ... לסקס? למה אנשים נהנים מיחסי מין? מה הקשר בין מונוגמיה לתחושת ייחודיות בסקס? איך נוצר חשק מיני? מה גורם לתחושה טובה בסקס? למה אני רוצה להרגיש מיוחד? אחת הסיבות להנאה מסקס, היא בגלל התחושה שאתה מיוחד, כי לא עושים סקס ...
... שלהם להרגיש טוב. כל אדם בעולם, בכל רגע ורגע, שואף להרגיש טוב כמה שיותר, ולכן, אם יצרת עבור מישהו חוויה טובה במיוחד, הוא לעולם לא יוכל לשכוח אותך. לדוגמה, גם אם הקשר ביניכם היה קצר מאוד, אפילו חמש דקות בלבד, ... לו להרגיש טוב, כך אותו אדם ייזכר בך, כי בזיכרון שלו אתה מקושר להנאה ולטוב. מה זה אומר לייצר חוויה טובה באמת אצל האחר? אליעד מסביר שלהעניק לאדם חוויה טובה לא תמיד אומר לתת לו בדיוק את מה שהוא מבקש או רוצה באותו הרגע. לפעמים, אם תיתן לאדם בדיוק ... 100% מהזמן, זוכרים שהם רוצים להרגיש טוב, וככל שזה יותר טוב - יותר טוב. לכן, אם תיצור עבור מישהו חוויה טובה, חזקה וייחודית, הוא לעולם לא ישכח אותך. זה אומר שאם אתה נמצא עם מישהו לזמן קצר או ארוך, ככל ... למישהו לזכור אותך? בן אדם זוכר חוויות שעשו לו טוב. כמו שאדם רעב נזכר באוכל, כך גם אדם שחווה חוויות טובות איתך ייזכר בך בכל פעם שיחפש חוויה דומה. לכן, עליך להיות החוויה הכי טובה שהוא הכיר, האוכל הכי טעים שהוא אכל - מטאפורית כמובן. מהי חוויה טובה באמת? האם הכוונה היא לתת לאדם כל מה שהוא רוצה? לא בהכרח. לעיתים, אם תיתן לאדם את כל מה ...
... תזונתיים, אמנם פחות מהנים לאכילה אך יוצרים תחושת שובע לאורך זמן ומחזקים את הבריאות. מדוע כדאי להימנע מתובנות שגורמות להרגשה טובה במהירות? כמו באכילה, גם בעולם המחשבה והתובנות קיימים רעיונות שמספקים היי רגשי מהיר וזמני, דומה להשפעה של סוכר או ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: רגשות טובים, האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: רגשות טובים, איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לחנך ילדים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פסיכותרפיה הוליסטית, מאמן לחיים, אימון אישי להפרעות קשב בנושא רגשות טובים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331