... רגשות אשמה. אשמה לא נוצרת מאירוע טוב, אלא תמיד מתוך תחושת אחריות על אירוע שנתפס כרע. למשל, אם אדם מרגיש רע כי לא הצליח בעסקים, הוא מתחיל לחפש את האשם. אם הוא מאשים את עצמו, הוא אומר אני אחראי לכך ... להיות עשיר או חייב להצליח בעסקים, תלויה אך ורק בו - הוא משתחרר מהאשמה, משום שאין לו עוד סיבה להרגיש רע. אדם שלוקח אחריות מוחלטת ואומר הכל תלוי בי מפסיק להיות עבד של גורמים חיצוניים. אליעד מסביר כי עבד הוא ... ברמה הבסיסית - זה כלל לא משנה מהי הגנטיקה שלך, כיוון שרגשותייך ומחשבותייך תלויים רק בך. אתה מחליט אם להרגיש רע או טוב, ללא קשר למצב הגנטי שלך. ברמה עמוקה יותר - גם את הגנטיקה שלך וגם את התפיסה שלך ...
... שיש לאחר, כמו עושר או יופי, הם מצד אחד יעריצו אותו ומצד שני ישנאו אותו, כי הוא גורם להם להרגיש רע עם עצמם, ועל כן הם ינסו לפסול את הדבר ולומר עליו שהוא חסר ערך. מה מספר הסיפור מנורת החסרונות? ... הוא ראה בכך פגם כדי להצדיק את עצמו ולהרגיש טוב יותר. המסר הוא שכשאנשים רואים משהו מושלם הם נוטים להרגיש רע ולבקר אותו, כי זה מעמת אותם עם חוסר השלמות של עצמם. מדוע אנשים חוששים ממה שאחרים חושבים עליהם? אליעד ... הפגיעות שהוא חש. למה אנשים משתגעים כשהם לבד? בסוף ההרצאה, אליעד מדבר על כך שאם האדם יהיה לגמרי לבד וירגיש רע, לא תהיה לו האפשרות להאשים אחרים, ולכן ייאלץ להכיר בכך שהוא עצמו מקור תחושותיו השליליות. הדבר יכול לגרום להשתגעות ...
... - הכי עשיר והכי עני, הכי חכם והכי טיפש. בצורה זו, אף אחד לא יכול לגרום לך להתבייש או להרגיש רע, מכיוון שאתה לא מוגבל להגדרה אחת בלבד. איך מגיעים למצב של שלמות עצמית? אליעד נותן עצה מעשית כיצד להיות ... להכל, ולכן גם יוכל לחיות לנצח. אם אתה כלום מוחלט, שום דבר לא יכול לאיים עליך או לגרום לך להרגיש רע או להתבייש. במקום הזה של הכלום האמיתי, אתה חי לנצח כי אין אפשרות לפגוע או להשפיל אותך. אליעד מסביר ...
למה רע לי? למה אני מרגיש רע? מה נגד רצוני? חוקי הרצון, הקש ששבר את גב הגמל, מצבי רוח משתנים, הפרעה דו קוטבית, שינויים במצבי רוח, ... באופן מזערי, הוא מתחיל לחוש תחושות שליליות כמו עצב, מועקה או דיכאון. האם תמיד אפשר לדעת מה גרם לי להרגיש רע? אליעד מסביר כי לעיתים קרובות האדם לא מסוגל להצביע על סיבה ברורה לתחושות הרעות שהוא חווה. לדוגמה, אדם יכול ... שנזכר בו, ובכל זאת הוא פתאום מרגיש עצבות או דיכאון. האדם שואל את עצמו: מה קרה עכשיו שגורם לי להרגיש רע כל כך? ולא מצליח למצוא תשובה. אליעד מבהיר שהתחושות האלו הן תוצאה של הצטברות של מספר רב של דברים ... לי להשמין כל כך? אבל התשובה היא שאין אירוע ספציפי אלא הצטברות של הרבה דברים קטנים. מה לעשות כשאני מרגיש רע בלי לדעת למה? אליעד כהן נותן עצה מעשית לאנשים שמתמודדים עם התחושות השליליות האלה: במקום לחפש את האירוע הגדול ... רוח? למה אני בדיכאון ללא סיבה? מה הסיבה לתחושה רעה פתאומית? איך מתמודדים עם עצב פתאומי? מה לעשות כשאני מרגיש רע? הקש ששבר את גב הגמל
... לפני שיוצאים ממשבר רגשי? הדבר הראשון שחייבים להבין, לדברי אליעד כהן, הוא שזה בסדר להיות בדיכאון, להיות בחרדה, או להרגיש רע. כל עוד האדם חושב שלהיות בדיכאון או חרדה זה מצב נוראי שאסור להיות בו בשום פנים ואופן, הוא רק ... שזה רע. ברגע שהאדם מקבל את מצבו הנוכחי כלא נורא כל כך, הוא יכול להתחיל לחשוב על פתרונות. אדם שמרגיש רע מכך שאין לו זוגיות יתקשה מאוד להשיג זוגיות, כי הוא משדר סבל ועצב. לעומת זאת, אם הוא ילמד להרגיש ... מה שדיברנו קודם מי אמר שזה רע להיות בדיכאון מי אמר שזה רע להיות בחרדה מי אמר שזה רע להרגיש רע מי אמר שאתה צריך להרגיש טוב מי החליט את זה. עכשיו זה נכון שזה לא הגיוני לחשוב ככה וזה ...
... את הוריו בכישלונות שלו, כי אם הוא לא יאשים אותם, הוא יצטרך להתמודד עם זה שהוא האשם, ואז הוא ירגיש רע. לדוגמה, אדם שהעסק שלו נכשל, עלול להרגיש רע מאוד לגבי עצמו, להרגיש כישלון, ואז להמציא לעצמו סיפור שמישהו אחר אשם בזה שהעסק שלו נפל, כדי לא להרגיש ... הם הפילו לי את העסק מה הוא בעצם אומר הם ולא מי ולא אני זאת אומרת הוא לא רוצה להרגיש רע כי אם אתה הפלת לעצמך את העסק אדוני אז מה אתה אתה לוזר אתה אפס אז כדי לא הרגיש רע הוא יעדיף להגיד מישהו אחר, זה היבט אחד ולכן אם אנחנו נרצה לעזור לו אנחנו צריכים ללכת דרך הדבר ...
... רוחנית אמיתית פירושה שהאדם לא מנסה יותר לשנות את מצבו הרגשי. הוא לא מנסה להרגיש טוב יותר, ולא פוחד להרגיש רע. הוא מדגיש שהמפתח להארה הוא להגיע למצב שבו אין משמעות לחוויה האישית של האדם. אם האדם שמח, הוא שמח. ... הדברים יקרו באופן טבעי מעצמם. הוא מסביר שהרבה אנשים משקרים לעצמם כאשר הם מנסים להרגיש טוב יותר או לא להרגיש רע. הניסיון הזה הופך לשקר שמוביל למאבק פנימי ולסבל נוסף. כאשר האדם מפסיק לשקר לעצמו, המצב של הארה רוחנית מתרחש ...
... לקבל משהו בתמורה. אם אדם מעניק אהבה בתנאי שיקבל אהבה בחזרה, והוא לא מקבל אותה, הוא יתחיל לכעוס, יתחיל להרגיש רע, ואז ישנא את האדם השני. כתוצאה מכך, ההתנהגות שלו תשתנה לרעה, והוא יתרחק עוד יותר מהמטרה שלו. לעומת זאת, ... שמרחיקה אותו עוד יותר. אבל כאשר אדם אוהב את עצמו, הוא לא מאשים את בן או בת הזוג כשהוא מרגיש רע. זה גורם לבן או בת הזוג להרגיש יותר טוב, מה שמוביל לתגובה חיובית וחיזוק הקשר. כך נוצרת מערכת יחסים ... מה קורה אם אתה מעניק למישהו כדי שהוא יאהב אותך והוא לא מעניק לך בחזרה זה גורם לך להתחיל להרגיש רע אתה אומר למה הוא לא אוהב אותי בחזרה מה קורה אם אתה מרגיש רע אתה אומר זה בגללו אני מרגיש רע בגלל שהוא לא אוהב אותי ואז אתה מתחיל לכעוס על הבן אדם השני ואז מה שכנראה קורה שאתה תהיה ... לקבל בתמורה ואז אם הוא לא יקבל בתמורה אז בגלל שהוא לא כל כך אוהב את עצמו אז הוא ירגיש רע עם עצמו הוא ישנא את עצמו ואז את העצבים שהוא שונא את עצמו הוא יוציא עליה כי היא מאכזבת ... עכשיו הוא מרגיש בודד הוא אומר אני בודד בגללה היא אשמה שאני בודד, הוא אשם שאני בודדה ואז הוא מרגיש רע ואז יש בעיה. אוקי לעומת זאת אם הבן אדם אוהב את עצמו ככל שבן אדם אוהב את עצמו יותר ... אוהב את עצמו כל פעם כשיהיה לו רע הוא יאשים את הבן זוג יאשים את הבן זוג הבן זוג ירגיש רע, הבן זוג ירגיש רע הוא יתייחס אליך פחות טוב הוא יתייחס אליך פחות טוב נכנסנו עכשיו למעגל כי אז אתה תאשים אותו עוד ...
... על הסבל שמרגיש מי שבצד השני של המערכת, זה שעובר את החוויה הזאת כצופה וכמטפל. אליעד כהן מציין שמי שמרגיש רע בעקבות סבל של קרוב משפחה לא בהכרח סובל את אותו סבל באופן אובייקטיבי, אלא סבלו הוא סובייקטיבי, תלוי בהשקפת ... האדם הסובל. אם לדוגמה, אדם רואה את אמא שלו חולה, תחושת הסבל שלו היא מורכבת - מצד אחד, הוא מרגיש רע על כך שהיא סובלת, ומצד שני, הוא מרגיש רע על כך שהוא לא נמצא שם בשבילה, דבר שמסב לו תחושת אשם. לפי אליעד כהן, הסבל שנגרם כאשר אנו ... סבל מיותר. השאלה המרכזית היא: האם כל סבל של אדם קרוב באמת חייב להשפיע עלינו כך? האם אנחנו חייבים להרגיש רע כשהוא סובל? הוא מציין שזו שאלה של תפיסה - אם אנחנו משאירים את הרגש בידיים של האדם שסובל, לא ... את ההתייחסות שלך אליו. לסיכום, אליעד מסביר שמצד אחד, אם אתה אוהב מישהו ואתה רואה אותו סובל, זה טבעי שתרגיש רע. מצד שני, חשוב להכיר בכך שלסבל יש ממד סובייקטיבי, ולעיתים אנו סובלים על פי תפיסותינו האישיות את מצבו של האחר. פתרון אחד הוא להפסיק להיאחז בתפיסות של סבל שמחויבות, ולפנות לעשיית הבחנות ברורות בין אהבה לבין הצורך להרגיש רע מהסבל של האחר. התמודדות עם מחלה במשפחה הבנת הסבל של קרוב משפחה אהבה ומחויבות סבל סובייקטיבי ואובייקטיבי הפחתת סבל ...
... עם הרצון להרוויח כסף עשויה להיות מפחידה מכמה סיבות אפשריות: חשש שאם האדם ירצה כסף ולא יצליח להשיגו, הוא ירגיש רע ויתאכזב. חשש שאם הוא יצליח וירוויח כסף, הוא ימצא את עצמו בעתיד רוצה עוד ועוד כסף, וייכנס למעגל אינסופי ... כבר מכמה סיבות אפשריות. יכול להיות שהוא חושב שאם הוא ירצה כסף הוא לא יצליח להשיג אותו ואז הוא ירגיש רע יכול להיות שהוא חושב שאם הוא ימכור את המוצר הוא יצליח למכור אותו הוא אומר אבל יכול להיות שאם ... שבעתיד אני אוכל להרוויח כסף אבל אם אני אכנס ל - state of mind שכסף חשוב לי אני אתחיל להרגיש רע מזה שעד היום לא היה לי כסף ולכן עדיף לי לחשוב שכסף לא חשוב. ש: לא יצא לי לחשוב ... יהיה לך מאוד קשה להתחייב לרצות כסף לא בהכרח אבל זה חצי נכון. זאת אומרת בן אדם לא רוצה להרגיש רע עד כאן הבנו, עכשיו בן אדם בא אליו בבוקר בן אדם קם בבוקר בא אליו המוח שלו ואומר לו ... אדם בטוח שהוא ירוויח כסף יותר קל לו להסכים לרצון להרוויח כסף אלא אם כן נגיד הוא יגיד אני ארגיש רע מזה שבעבר לא היה לי כסף, עכשיו אם הוא אומר לעצמו לא אכפת לי מזה שבעבר לא היה לי ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להרגיש רע, איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להרגיש רע, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצינג, אימון אישי בסקייפ, מטפל רב תחומי בתחום להרגיש רע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331