... היום - יומי. אליעד נותן דוגמה של אדם עם בעיה רפואית אמיתית בגב,
שחושש מאוד שאם יבצע תנועות מסוימות - מצבו יחמיר. הפחד שלו הופך לאובססיבי כשהוא אינו מסוגל להפסיק ... לחלוטין מפעולות שעלולות להחמיר את מצבו. בדוגמה עם בעיית הגב, אם האדם
חושש מפגיעה, הוא יכול להחליט לא לבצע תרגילים או פעילויות המסכנות את הגב שלו, או לבצע אותן תחת תנאים ... ולהבין האם באמת יש סיכון גדול בכל תנועה שהוא עושה, או שמא מדובר
בחשש מוגזם. אם האדם מבין שהסיכון נמוך מאוד, ייתכן שיוכל להפחית משמעותית את החרדה והאובססיה שלו. איך ... זאת, אדם שמבין את המחיר ומוכן לשלם אותו יכול למצוא דרך לחיות לצד
החשש ולצמצם את המצוקה. איך מתמודדים עם מחשבה טורדנית? מה זה מחשבה כפייתית? איך להפחית פחד ממחלה? מה ...