... ויחידה. למה כדאי לעשות בדיוק את ההפך מכולם? אליעד כהן אומר שכל השיטות הרוחניות מנסות להביא את האדם להרגשת אושר, ולפרוע לו את הצק להרגשה טובה. כאשר לוקחים את ההפך של כל מה שאנשים אומרים, מתקבלת למעשה הפרספקטיבה שמנוגדת ... שילובן יחד יוצר מצב שבו האדם יכול להבין את האמת של כל אחת מהשיטות ולאזן בין הסתירות, וכך להגיע לאושר אמיתי. מהי הסיבה שכל השיטות הרוחניות נכשלות? אליעד כהן מסביר שהכישלון המרכזי של כל השיטות נובע מכך שאף שיטה ... לא יכול להתבטל באמת, כיוון שעצם הניסיון לבטל את הרצון העצמי הוא עצמו ביטוי של הרצון. כיצד ניתן להגיע לאושר אמיתי על פי אליעד כהן? הדרך לאושר אמיתי, לפי אליעד כהן, היא להבין את המהות של כל שיטה רוחנית ואת הסיבות שבגללן השיטות עוזרות לאנשים להרגיש ... עלינו להבין את השכל מאחורי כל פעולה שגורמת לאדם להרגיש טוב, ולהגיע לשורש האמיתי שלה. מהו הקשר בין תחושת האושר להבנה של המציאות? תחושת האושר, לפי אליעד כהן, אינה רק תחושה רגשית אלא תוצאה של הבנה עמוקה של המציאות. כאשר האדם מבין לעומק את הסיבה שהובילה להרגשה הטובה, הוא יכול להגיע לאמת, לאושר מוחלט ולקיום האמיתי. אליעד מתאר את המציאות כנקודה אחת שכל הדרכים והשיטות מובילות אליה. הבנת המהות של כל השיטות היא זו שמביאה את האדם להבנה עמוקה של המציאות ולכן לאושר אמיתי. מה קורה כשאדם מגיע להבנת המהות של כל השיטות? כשאדם מגיע להבנה עמוקה של כל השיטות ומגלה את ... מחוץ לכל שיטה אחרת. הבנה זו, לפי אליעד כהן, היא עצמה השיטה האולטימטיבית. בשלב זה האדם הופך להיות באמת מאושר, כיוון שהוא מבין את המציאות לעומקה ויוצא מהמעגל האינסופי של הרצון העצמי והאשליות השונות. למה כל דבר שעושה טוב ... רוחנית. אפילו פעולה יומיומית כמו אכילת פיצה או גירוד הגב היא פעולה רוחנית מכיוון שהיא מכוונת להשיג תחושה של אושר. ולכן, לפי תפיסתו, כל הדרכים שבהן אנשים פועלים כדי להרגיש טוב הן שיטות רוחניות שצריך לחקור אותן ולמצוא את המהות שלהן. מהי השיטה האמיתית שמביאה לאושר מוחלט? השיטה האמיתית, לפי אליעד כהן, היא לחפש את האמת בכל דבר, לא להיצמד באופן עיוור לשום שיטה ספציפית, ... להבין את השכל שמאחורי הפעולות והתחושות, ולשאול האם הדבר הוא אמת או לא. אם הדבר הוא אמת, האדם יחווה אושר אמיתי. ואם הדבר לא נכון, גם אז יגיע להבנת המציאות האמיתית, ומכך גם לאושר אמיתי. בסיכום הדברים, השיטה הרוחנית הטובה ביותר בעולם לפי אליעד כהן היא ההבנה העמוקה של האמת שמאחורי כל השיטות הרוחניות, ההגעה למהות המשותפת שלהן, וחיפוש מתמיד של האמת. מהי השיטה הרוחנית הטובה ביותר? איך להגיע לאושר אמיתי? האם יש אמת מוחלטת? כיצד לבטל את הרצון העצמי? מה הקשר בין אושר להבנת המציאות? האם כל פעולה היא שיטה רוחנית? איך לשלב שיטות רוחניות? הפעם אני רוצה להשיב על מהי השיטה הרוחנית הטובה ביותר בעולם. ובעולם כל השיטות רוצות שהאדם ירגיש מאושר, וצריכות לפרוע לאדם את הצק לאושר להרגשה הטובה. והשיטה הטובה ביותר בעולם על ידי שתמצא מה כולם אומרים ותעשה את ההפך לחלוטין. והשיטה הטובה ביותר: ... דבר אחד. וצריך להבין מה יש מאחורי כל שיטה ושיטה, ומי שיבין את מהות כל השיטות, זו השיטה עצמה. והאושר הוא הבנת המציאות, וכל הנחלים מובילי אל הים. וכל הדרכים בעולם מובילות לאותה נקודה, וכל דרך בעולם היא שיטה ... ותבדקו מה התובנות שגורמות לכם להרגיש טוב, ואם תבינו את השורש, את האמת, את השכל שבכל השיטות אז תהיו מאושרים באמת, ותחיו את השיטה הטובה בעולם.

... השתדלות או מאמץ מיוחד. הרעיון הוא להכיר בכך שהחיים כבר בגן עדן, ולכל אחד כבר יש מיליון שקלים - האושר והטוב קיימים בתוכנו ובמציאות עצמה, ותפקידנו רק להימנע מלאבד זאת. כיצד הגישה הדתית נוגדת את ההבנה שהחיים טובים כבר עכשיו? לפי אליעד, הגישה הדתית טוענת שהנאה אמיתית אפשרית רק בעולם הבא, ושבמציאות הנוכחית לא ניתן לחוות אושר שלם. בניגוד לכך, אליעד מציג תפיסה לפיה גן עדן הוא לא בעתיד, אלא כבר כאן ועכשיו. המציאות הטובה קיימת ... או להשיג משהו נוסף. התפקיד שלנו הוא פשוט להיזהר שלא להרוס את הטוב שכבר קיים. במקום להתאמץ כדי להשיג אושר, עלינו רק להיזהר לא לאבד את האושר שכבר ניתן לנו במתנה. האדם צריך להיות כנה, להודות שהוא לא יודע הכל, ולהפסיק לתת תשובות נחרצות כשהוא לא ... מהחיים הטובים. לסיכום, המסר המרכזי של אליעד כהן הוא שהחיים כבר טובים ושלמים כפי שהם. האדם לא צריך לחפש אושר, אלא רק להיזהר לא להרוס את האושר שכבר קיים. הדרך לכך היא להטיל ספק, להיות אמיתי עם עצמו, להכיר בחוסר הוודאות, ולהבין שכל התשובות כבר קיימות ... הקונספט של איך לא להפסיד את מה שכבר קיבלת, והשוואה לחיים האמיתיים, בהן אנחנו לא צריכים להתאמץ כדי למצוא אושר, אלא עלינו להיזהר לא להרוס אותו. איך קשור עיקרון זה למחשבה דתית ולחיים האמיתיים? הרעיון המובא בתוכנית אל תפיל ...

... שהאדם מעניק לפעולה עצמה. למה חשוב לחפש משמעות במה שעושים? אליעד מסביר שהחיפוש אחר משמעות הוא הבסיס לתחושת עניין ואושר בחיים. ללא תחושה של משמעות, הפעולות הופכות לריקות, והאדם חווה סבל ושעמום. המשמעות לא חייבת להיות אובייקטיבית או אוניברסלית, ... היא חלק מפרויקט גדול יותר, אז הפעולה הזו לא תיראה לו חסרת משמעות והוא לא ישתעמם. מה הקשר בין אושר ומשמעות החיים? אליעד כהן מדגיש שאושר קשור בקשר ישיר לתחושת משמעות. לדבריו, אדם מאושר הוא אדם שמוצא משמעות במה שהוא עושה, ולכן היכולת למצוא משמעות אפילו בדברים קטנים ויומיומיים, היא המפתח לאושר מתמשך. לעומת זאת, מי שלא מוצא משמעות בשום דבר, תמיד ירגיש חסר סיפוק ושמחה, גם אם ישיג דברים חומריים רבים. הוא מביא דוגמה נוספת: אדם שזוכה בלוטו ומקבל הרבה כסף, עשוי להרגיש אושר רגעי, אך לאחר זמן קצר שוב ישתעמם וירגיש חסר משמעות, כי האושר שלו היה תלוי בדבר חיצוני שלא מספק משמעות פנימית אמיתית. איך הופכים פעולה משעממת למעניינת? אליעד מציג דרך להפוך ... ולא התחבר באמת לתחושת המשמעות הפנימית שלו. על האדם לשאול את עצמו מה הוא באמת רוצה, מה גורם לו אושר אמיתי, ומה המשמעות האמיתית של החיים עבורו. לדבריו, ברגע שהאדם יעשה את החקירה הפנימית הזו, הוא ימצא את המשמעות ... איך להתמודד עם שעמום? איך למצוא משמעות בחיים? למה אנשים משתעממים? איך להפוך פעולות משעממות למעניינות? מה הקשר בין אושר ומשמעות? למה החיים משעממים אותי?

... תכליתיות, העולם הבא, רצונות, מנהיגות, מורה רוחני, עבודת אלילים - ליקוטי מוהרן חא יח (ברסלב) - חלק 1 מהו האושר האמיתי ואיך אפשר להגיע אליו? האושר האמיתי, לפי אליעד כהן, אינו נמצא בדברים חיצוניים או בהישגים חומריים, אלא הוא חוויה פנימית של האדם כלפי המציאות. אנשים רגילים לחשוב שאושר מגיע ממשהו חיצוני, כמו זוגיות טובה, כסף, בריאות, הצלחה בעבודה, אבל כל אלה הם דברים זמניים, אשר משתנים עם הזמן ולא מספקים תחושת שלמות מתמשכת. אליעד כהן מסביר שאושר אמיתי הוא מצב שבו האדם חווה שאין שום דבר שחסר לו, שהמציאות כפי שהיא מושלמת בעיניו באופן מוחלט. במצב ... כהן מסביר שאנשים רבים נמצאים במרוץ מתמיד אחר דברים חדשים כי הם תמיד חושבים שהדבר הבא יביא להם את האושר. לדוגמה, אדם רצה מאוד זוגיות, וכשהוא משיג אותה, אחרי תקופה מסוימת הוא מתחיל להרגיש שמשהו עדיין חסר לו. אז הוא חושב שאולי ילד יביא לו אושר, ואז עוד ילד, אחר כך בית גדול יותר, וכן הלאה. אבל אליעד מדגיש שהבעיה היא לא במה שיש לאדם, אלא בגישה הפנימית שלו. כל עוד האדם מחפש את האושר מחוצה לו, הוא תמיד ירגיש שחסר לו משהו. איך אפשר להיות מאושר בלי שום תנאים? לפי אליעד כהן, כדי להיות מאושר באמת ללא תנאים, האדם צריך להבין לעומק את המציאות שבה הוא חי. הוא צריך להגיע לתפיסה שהכל מושלם כפי שהוא כרגע. הוא נותן דוגמה: אדם סובל מכאב, הוא רוצה להפסיק את הכאב וחושב שאם יפסיק הכאב הוא יהיה מאושר. אבל אם האדם יבין לעומק מדוע הוא חווה כאב, מה המשמעות האמיתית של הכאב, ויראה שאין באמת הבדל בין ... צריכה להיות אחרת. ברגע שהוא יראה שאין הבדל מהותי בין כל המצבים, ושהמציאות טובה בדיוק כפי שהיא, הוא יחווה אושר אמיתי. איך מתמודדים עם פחדים וחרדות בדרך לאושר? אליעד מסביר שפחד וחרדה נובעים מהתחושה שהאדם תלוי בתוצאה מסוימת, שהוא חייב שדבר מסוים יקרה או לא יקרה. למשל, ... היא שלילית, אבל אליעד מסביר שאין מציאות שלילית או חיובית, אלא המציאות פשוט קיימת כפי שהיא. האדם יכול להגיע לאושר גם בתוך מחלה או מציאות קשה אם יבין שמה שעושה את המציאות לשלילית הוא השיפוט שלו עליה, ההתנגדות שלו למה שקורה. אם האדם יפסיק להתנגד, הוא יוכל לחוות גם את המציאות הקשה כמשהו מושלם. מה הקשר בין אושר לבין רוחניות? אושר אמיתי ורוחניות, לפי אליעד כהן, קשורים זה לזה בקשר הדוק. רוחניות אמיתית, הוא אומר, היא לא תרגולים רוחניים או ... עמוקה של המציאות. אדם רוחני באמת מבין שאין הבדל בין הטוב לרע, בין היש לאין, ולכן הוא יכול להיות מאושר תמיד ובכל מצב. איך להגיע לאושר אמיתי? איך להתמודד עם פחד וחרדה? למה אני לא מאושר למרות שיש לי הכל? האם אפשר להיות מאושר בלי תנאים? איך להפסיק לסבול? מה המשמעות של החיים? איך להתמודד עם מציאות קשה? מהי תכלית החיים והאם יש ... זה מבחוץ. שאלה: האם זה תהליך? אליעד: זה לא תהליך, אני אסביר את העניין. כולם רוצים להגיע למצב שיהיו מאושרים בלי להתאמץ. בתורה כא כתוב שיש שני סוגים של שכל. יש שכל שמתפתח על יד תהליכים, אבל זה לא ...

... שלו בסמי מוות שונים ומשונים שלא מביאים לו כל תועלת. ומה הכוונה? הכוונה היא, שלאדם אין ממש מושג מהו אושר אמיתי ומה יעשה אותו מאושר באמת. והאדם עושה את מעשיו כדי להיות מאושר באמת / להרגיש כמה שיותר טוב / למלא את רצונו וכיוב. והאדם עושה מעשים שונים ומנסה להשיג מטרות שונות, מתוך תקווה שבסופו של תהליך, הדבר הזה יביא אותו אל האושר המיוחל. ואם לאדם היה שכל אמיתי, אז לפני שהוא היה עושה את מעשיו, הוא היה מברר את תכלית מעשיו. ... תכלית מעשיו, אז למה הוא עושה אותם?! ואם יתבונן האדם בעניין, הוא יראה כי לעולם הוא לא יכול להיות מאושר בשלמות ובאמת. וכאשר אני אומר שלעולם האדם לא יכול להיות מאושר, הכוונה היא בשום מצב בעולם, כולל במצב שבו האדם יושב צמוד לאלוהים או כל צורה אחרת. שזאת בדיוק אשליית גן העדן שאותה הזכרתי קודם. ולמה האדם לעולם לא יהיה מאושר באמת, גם לא בגן עדן?! כי האדם לא מאושר, בגלל עצם קיומו כישות שנפרדת מהשלמות עצמה. כי האדם הוא ישות סופית. דהיינו, האדם הוא לא המציאות עצמה כולה, ... ביארתי במקום אחר). ולפני שהאדם קורא את הספר הזה, עליו לשאול את עצמו, האם הספר הזה באמת יעשה אותי למאושר באמת, או שהספר הזה יביא לי עוד סוג של חוסר אושר ושל שקר כלשהו ואמונת שקר כלשהי. וכל זמן שהאדם לא מבין באופן מושלם מהו אושר אמיתי, וכל זמן שהאדם לא יודע באופן מושלם מה יעשה אותו למאושר, הרי שהוא כמובן, גם לא יכול לבדוק שום דרך שהיא, האם באמת היא טובה או לא. ומי שיש לו ... מכל שאר הספרים בעולם. משום שהמחבר שלו מודע היטב לכל המחסומים השכליים / רגשיים האפשריים בדרך של האדם להיות מאושר באמת. ואעפכ לימוד מעמיק בספר הזה, יביא את האדם אל אותו אושר מיוחל, שאותו האדם רוצה להשיג, אך אין לו מושג איך להשיג. ונחדד: כל הדרכים בעולם, בסך הכל מחליפות לאדם ...

... שטוב אמיתי, פירושו טוב שאינו תלוי בסיבה כלשהי. ומאחר שהוא אינו תלוי בסיבה כלשהי, לכן קשה לאדם להשיג את האושר ואת הטוב הזה. כי כל דבר שהוא תלוי בסיבה כלשהי ובמצב חיצוני כלשהו, האדם יכול לעמול ולנסות להשיג ולהגיע אל אותו המצב. אבל כאשר מדובר על אושר שאינו תלוי בשום סיבה ושאינו תלוי בשום צורה חיצונית של המציאות, אז לאדם אין שום יכולת לעשות שום דבר עבור השגת האושר הזה. ולו זו אף זו, אלא שאושר אמיתי, הוא אושר שנובע מעצמו ושהאדם לא עושה שום דבר כדי להשיג אותו, אלא האושר בא מעצמו, ללא כל מאמץ של האדם. וכאשר המטרה המוגדרת היא, שהאדם ישיג משהו ללא מאמץ, ממילא זה אומר, ... את מהות המטרה. כי המטרה, היא להשיג את הדבר, ללא כל עשייה. ולכן האדם לא יכול להשיג בשום דרך, אושר ללא כל מאמץ, באמצעות מאמץ כלשהו. וכיוב לעניין חיפוש האמת המוחלטת, שהיא אמת שאינה מוגדרת. כי אם הדבר מוגדר, ... (ואפילו זה שהגדרתו כדבר שאינו מוגדר, גם הוא מוגדר על ידי השלילה שלו וכולי). ובכל פעם שהאדם מנסה להיות מאושר, בגלל סיבה כלשהי, המציאות טופחת על פניו ומזכירה לו, שהאושר שלו, הוא לא אושר אמיתי. ובכל פעם שהאדם מנסה להיאחז במשהו, המציאות מרחיקה אותו מהאחיזה שלו. והאדם לא מצליח להיאחז בשום דבר, וחווה ...

רגשות, תלות רגשית, שחרור רגשי, אהבה ללא סיבה, שנאה עצמית, אהבה עצמית, רגשות מוגדרים, רגש לא מוגדר, מאושר תמיד מה הסיבה האמיתית לכך שאנחנו רוצים להרגיש טוב? אחד הנושאים המרכזיים שאליעד כהן דן בהם הוא הנושא של ... תחושות מוגדרות תמיד תלויות במשהו נוסף, בין אם זה מצב מסוים, מחשבה מסוימת, או חוויה מסוימת. אדם שטוען שהוא מאושר ללא תלות בשום דבר אחר, בהכרח אינו מדייק. הסיבה לכך היא שכדי לדעת שאתה מאושר תמיד, אתה חייב שתהיה לך השוואה למצב של חוסר אושר. כלומר, אם באמת היית מאושר כל הזמן, לא היית מודע לכך שאתה מאושר, כי לא הייתה לך חוויה של ניגודיות. אליעד משתמש בדוגמה שאם האדם באמת היה חווה אושר תמידי, הוא לא היה יכול לומר אני מאושר תמיד כי לא הייתה לו אפשרות להבדיל בין אושר לבין מצב אחר. כדי שתהיה תחושה של אושר, חייבת להיות קיימת האפשרות גם לתחושת ההפך שלה. מה קורה כאשר האדם מגיע למקום שאין בו טוב ורע? אליעד ...

... כאשר אישה אומרת אני רוצה להיות אימא, לרוב היא מתכוונת לכך שהיא רוצה ילד שיחיה יותר ממנה, שיספק לה אושר, סיפוק ותחושת המשכיות. הוא מדגים את הנקודה באמצעות שאלה אחרת: אם היית יודעת שילדייך ימותו בגיל שנתיים או אפילו ... מדגיש כי באופן אובייקטיבי, לא באמת משנה אם אדם יביא ילדים או לא, מכיוון שבכל מצב יהיו רגעים של אושר ורגעים של סבל. השאלה החשובה יותר היא מה האדם מצפה להשיג מהילדים, ומה הוא חושב שיקבל דרך האימהות. למה ... מדגיש היא שהקושי הוא לא באב עצמו, אלא בציפיות שהאדם תולה בנוכחות האב. אם אישה חושבת שהילד שלה יהיה מאושר רק אם יהיה לו אב, אז היא מגבילה את עצמה מראש לאפשרות ספציפית מאוד של אושר. הוא מציין כי עצם קיומו של אב לא מבטיח חיים מאושרים יותר לילד, אלא מספק סוג מסוים של תחושת ביטחון. אליעד ממליץ לשחרר את האובססיה כלפי הצורך בדמות אב, ולהבין שזה רק נתיב אפשרי אחד מתוך רבים לגידול ילד מאושר. מה לעשות עם הלחץ והאובססיה להבאת ילדים? אליעד ממליץ לא להפסיק לרצות ילדים, אלא לא להיות אובססיביים רק לגבי ... מאוד, כמו אוכל או אוויר, ועדיין לא להפוך את הרצון הזה לדבר היחידי שמעסיק את האדם. לדבריו, ברגע שמבינים שהאושר לא תלוי אך ורק בהשגת המטרה של להיות הורה, יורד הרבה מהלחץ והאדם יכול להמשיך לרצות ולהתקדם בלי שהרצון ... אימא או אבא אינה תלויה רק ברצון, אלא גם בהכרה בכך שהחיים עצמם תמיד יהיו שילוב של שמחה וכאב, אושר וסבל. האם כדאי להיות אם חד הורית? האם צריך דמות אב לילדים? אימהות ובחירה חופשית איך להתמודד עם אובססיה ...

איך להיות יותר מאושר? איך להרגיש יותר טוב? איך לקבל את המציאות? איך לאהוב את מה שיש? איך להיות שלם עם עצמך? לחשוב כמו ילד, יתרונות וחסרונות בכל דבר, נקמה, סלחנות, סודות האושר איך להיות יותר מאושר? איך להרגיש יותר טוב? איך לקבל את המציאות? ההרצאה מתמקדת בתהליך של קבלה עצמית, תחושת אושר, והיכולת לקבל את המציאות כפי שהיא. אליעד פותח בשאלה פשוטה: מה אתה רוצה, ואיך תשיג את זה יותר טוב? ... האישיות של האדם, וההבנה הזו מאפשרת להשיג שליטה רבה יותר על התחושות הפנימיות. כיצד החשיבה כמו ילד יכולה להביא אושר? אחת הדוגמאות שמביא אליעד היא החשיבה כמו ילד. ילדים לא מתמודדים עם כל המשקולות המנטליות שמבוגרים סוחבים, ולכן יש להם גישה חופשית יותר לחיים. אליעד מציין שהמפתח להצלחה אושר אמיתי הוא שילוב של החשיבה התמימה של הילד עם התבונה של המבוגר. במקום להילחם נגד המציאות, כמו ילדים שמקבלים ... דרך שונה לגמרי להתמודדות עם החיים - דרך שמבוססת על קבלה, שלמות פנימית, ותפיסת מציאות מעמיקה יותר. איך להשיג אושר? קבלה עצמית חיבור לילד הפנימי הבנת המציאות תפיסת טוב ורע שלמות פנימית כיצד להרגיש טוב יותר

רוצה להרגיש רע, לא רוצה להרגיש טוב, דבר בשם עצמך, כולם רובוטים, לא רוצה להיות מאושר, רוצה לסבול, פרדוקס האושר, פרדוקס הסבל, למה רוצה להיות מאושר? למה אני לא רוצה לסבול? למה אנשים רוצים להרגיש טוב ולא מוכנים לסבול בכלל? אליעד כהן מסביר את המנגנון ... אך במציאות זה לא כך. אנשים מוכנים לסבול מעט כדי לקבל תמורה כלשהי, ולכן האדם לא באמת רוצה רק אושר מוחלט. ישנה תמיד נכונות קטנה לפחות, לחוות כאב כלשהו בתמורה לתוצאה שנתפסת טובה יותר בעתיד. לדוגמה, אליעד מביא את ... להרגיש כמה שפחות רע, ולא אומר אני לא מוכן להרגיש אפילו טיפת רע בשום תנאי. מכאן, שאנשים אינם מחפשים אושר מוחלט אלא אושר יחסי - אנשים רוצים להרגיש כמה שפחות רע, אבל לא מתעקשים על היעדר מוחלט של כאב. למה אנשים בוחרים ... היא המצב שבו אין הבדלה בין טוב לרע או בין דבר לדבר, ואז לא מתרחשת בכלל שאלת הסבל או האושר. ההבדל הוא תמיד קיים בטבע העולם, וזה מאפשר לנו לחוות ולהבדיל בין חוויות. למה אנחנו מתנגדים לסבל ולרגשות רעים? ... - שאנשים בתת - מודע רוצים לפעמים להרגיש רע. האדם מחפש תחושת סבל כדי שיוכל לחוות את תחושת ההקלה והאושר שיגיעו לאחר מכן. הסבל הוא מה שמאפשר לנו לחוות את ההנאה. אם לא היה רע בעולם, לא היינו מעריכים ... עתידית גדולה, כמו במצבים שבהם הוא מוכן להיכנס לתוך אש כדי להינצל ממוות. למה אנשים רוצים לסבול? מהו פרדוקס האושר והסבל? למה אנחנו לא רוצים רק אושר מוחלט? האם אנשים אחרים מרגישים כמוני? האם כולנו רובוטים? מה זה אומר להרגיש רע? ההרצאה עוסקת בשאלת המשמעות של ... רע, מתוך ההבנה שהסבל הוא חלק מהחוויה האנושית ואי אפשר להימנע ממנו לגמרי. אחד הנושאים המרכזיים בהרצאה הוא פרדוקס האושר והסבל, שבו אליעד מציין שלפעמים אנשים רוצים להימנע מהרגשות רעים, אבל בעצם הרצון הזה יכול להוביל לכך שהם סובלים עוד יותר. מהו פרדוקס האושר והסבל? הפרדוקס שאליעד מדבר עליו הוא שהאדם שמאוד רוצה להיות מאושר, בעצם פועל באופן שמוביל אותו להרגיש רע יותר. כאשר אדם מתמקד רק בשאיפה לאושר, הוא יכול להימנע מלהתמודד עם רגשות שליליים באופן טבעי, מה שמוביל לו להרגיש יותר תסכול או חוסר סיפוק. אליעד ... לא יכול להרגיש טוב באמת. אם אנחנו לא מוכנים להתמודד עם הקשיים, אנחנו לא יכולים להבין את המשמעות של האושר, כי אין לנו את המגוון הרגשי הזה שמגיע עם הסבל. האם אנחנו רובוטים? במהלך ההרצאה, אליעד מציין את הרעיון ... קבלה אמיתית של כל תחום בחיים - גם את החלקים הכואבים. אליעד מסביר שכשאנשים מחפשים רק את ההנאה או האושר, הם בעצם דוחפים את עצמם לפינה ומונעים את הצמיחה הרגשית שלהם. כל אדם שיכול לקבל את המציאות כפי שהיא, כולל את הסבל, יוכל להבין את המשמעות האמיתית של האושר. האם אנחנו באמת רוצים להרגיש טוב? בסופו של דבר, השאלה הגדולה שמציב אליעד היא האם אנחנו באמת רוצים להרגיש ... את כל ההיבטים של המציאות, אנחנו לא יכולים באמת להבין את המשמעות של מה שאנחנו חווים. מה זה פרדוקס האושר? מה המשמעות של נפרדות? האם אנחנו רובוטים? למה לא רוצים לסבול? איך מקבלים את הסבל?