רצון, מה אתה רוצה, כמה אתה רוצה, למה אתה רוצה, האם אתה רוצה, רוצה לסבול, רוצה להיות מאושר, לרצות לסבול, לרצות אושר, חלק 1 האם הרצון שלך אמיתי או מושפע מאחרים? אליעד כהן פותח את הנושא ומסביר שהאדם חייב לברר אם ... הכל, וטוען שמי שבאמת רוצה להיות הכל לא אמור לחוות בעיה, כי להיות הכל משמעותו לחוות גם סבל וגם אושר בו זמנית. מה המשמעות של לרצות הכל? אליעד מבהיר לעומק את הרעיון של לרצות הכל. לדבריו, כשאדם טוען שהוא ... של כל החוויות האפשריות. אם אתה באמת רוצה הכל, אתה אמור לקבל את הסבל בדיוק כמו שאתה מקבל את האושר. אך אם אדם לא מוכן לחוות סבל, אז לומר אני רוצה הכל זו טעות או שקר. הוא מדגים את ...

גאווה, ענווה, יהירות, שחצנות, שיגעון גדלות, אגו, דימוי עצמי, ערך עצמי, התנשאות, ביטחון עצמי, אושר, סבל, הערכה עצמית, דימוי עצמי נמוך, דימוי עצמי גבוה האם גאווה גורמת לסבל או לאושר? אליעד כהן מסביר לעומק את הקשר בין גאווה, ענווה, יהירות, שחצנות, דימוי עצמי, ערך עצמי, התנשאות, ביטחון עצמי, לבין תחושות של אושר וסבל. השאלה המרכזית שמוצגת בהרצאה היא האם בעיות האדם נובעות מכך שיש לו יותר מדי גאווה או דווקא מכך ... שמובילים לשלווה מוחלטת: מצב של גאווה מוחלטת - האדם מאמין שהוא הכל, ולכן כל מה שקורה מתאים לרצונו והוא מאושר תמיד. מצב של ענווה מוחלטת - האדם מאמין שהוא כלום, ולכן אין לו רצון שמתנגד למציאות והוא מאושר תמיד. אך כאשר האדם אומר לעצמו אני משהו, אבל לא הכל ולא כלום, הוא מצוי בקונפליקט מתמיד מול המציאות, ... שאליעד מציע הוא להחליט בצורה ברורה בין שתי אפשרויות: או לקבל את המציאות במלואה, ללא שום התנגדות, מה שמוביל לאושר ללא תנאי (ענווה מוחלטת). או לחוות שליטה מוחלטת במציאות ולראות בה כל מה שקורה כרצון אישי, שגם מוביל לאושר ללא תנאי (גאווה מוחלטת). הבעיה נותרת רק במצב שבו האדם אינו בוחר בצורה חד - משמעית, ונשאר בתפיסת ביניים. איך להיפטר מגאווה? למה גאווה יוצרת סבל? איך להיות מאושר בלי תנאים? מהי ענווה אמיתית? האם גאווה זה טוב או רע? איך להתמודד עם עלבון? האם ביטחון עצמי גבוה ...

לזרוק את הספרים הרוחניים לפח, אשפה רוחנית, רוצה להרגיש שלמות עצמית, רוצה להיות מאושר, אושו, רוחניות, מודעות עצמית, מחשבה שלילית, חשיבה שלילית, אושר אמיתי האם הספרים הרוחניים עוזרים להשגת שלמות עצמית? ההרצאה מתחילה בשיחה בין שני אנשים, כשהם עוסקים בתהליך של חיפוש ... שלמות עצמית? האם חשיבה שלילית מונעת שלמות עצמית? כיצד תהליך אישי משפיע על שלמות פנימית? מהן הגישות השונות בהשגת אושר אמיתי?

דיכאון, חרדה, אושר, ייאוש, מועקה, סבל נפשי, לרצות להיות מאושר, מדיטציה, לא חייב לסבול, הדרך אל האושר, דיכאון קיומי, דיכאון קליני, להתמודד עם דיכאון, התמודדות עם דיכאון מהם הדרכים להתמודד עם דיכאון וחרדה? במהלך ההרצאה, אליעד כהן עוסק בתופעות נפשיות כמו דיכאון, חרדה, מועקה, אושר וייאוש, ומסביר כיצד ניתן להתמודד איתן בצורה אפקטיבית. הוא מציע גישות שונות להתמודדות עם דיכאון וחרדה, כשהוא מציין שחשוב ... יכול לעזור לאדם לא להיות מזוהה עם הדיכאון, אלא לראות אותו כתופעה חולפת. מהו הקשר בין דיכאון לבין הרצון לאושר? אליעד מציין כי הרצון להיות מאושר הוא פעמים רבות אחד הגורמים לדיכאון, מכיוון שאנשים מייחסים לאושר ערך מוחלט וחיובי, וכשזה לא מתממש הם חשים כישלון. לעיתים, קבלה של המצב כפי שהוא, ללא רצון לשנות אותו, ... מהם תרגולי מדיטציה לדיכאון? מהן הגישות השונות להתמודדות עם חרדה? האם דיכאון הוא מצב קבוע? איך למצוא את הדרך לאושר? האם אפשר לצאת מדיכאון מבלי לשנות את המציאות? כיצד לשפר את איכות החיים עם דיכאון?

הגעת או לא הגעת, אושר בשלמות, מאושר בשלמות, רק מאושר, גם מאושר, הארה רוחנית, חיפוש רוחני, התקדמות רוחנית, התפתחות רוחנית, מודעות עצמית, שלמות עצמית איך אפשר לדעת אם יש לי מקום ... באמת רוצים להתקדם? בהמשך השיחה, מתאר אליעד מצב שבו אדם שומע קול אומר לו אני אלוהים, ואני אעניק לך אושר. השאלה האם באמת נלך בעקבות קול כזה היא קשה. אדם מסויים עשוי להאמין בכך, אבל האם הוא עושה זאת ...

אושר, איך להיות מאושר? סוד האושר, כמה עולה להיות מאושר, לתת כדי לקבל, התמודדות עם מחלת הפרקינסון, מחלה ניוונית, מחלה חשוכת מרפא, להתמודד עם כאב, לחיות עם פרקינסון, לשלם על פגישה האם אפשר להפסיק לפחד ולהיות מאושרים באמת? אליעד כהן מסביר שכדי להפסיק לפחד, האדם צריך להסתכל לתוך הפחד ולהבין מה מקורו. אם אדם הוא אמיתי ... שחולה, אלא כלפי האדם שסובל מכך שהוא חולה. לדבריו, אדם לא סובל מהמחלה, אלא מהפרשנות שלו כלפי המחלה. האם אושר יכול להתקיים ללא סבל? אליעד מדגיש שאושר וסבל הם שני צדדים של אותו מטבע. אי אפשר ליהנות מדבר כלשהו אם באותו הרגע לא קיים סבל ביחס ... דבר רע, כי כל סבל הוא תוצר של תלות בדבר טוב כלשהו. הוא מדגים זאת דרך דוגמה של אדם שמאושר כשהוא קונה בית חדש, אבל למעשה זה מעיד על הסבל שהאדם חווה לפני כן, כשהיה חסר לו בית חדש. ... נתינה יוצרת עוד תלות, במקרה של לימוד או ייעוץ להארה, נתינה יוצרת פחות תלות ויותר חופש. כיצד אפשר להגיע לאושר אמיתי? אליעד מסכם ואומר שהאושר האמיתי הוא מצב שבו האדם מבין שאין הבדל מהותי בין טוב לרע. במצב כזה, האדם לא נאחז בשום דבר ... לו יותר קשה לקבל פתרון חלקי כמו התמודדות. איך להתמודד עם מחלת הפרקינסון? איך להפסיק לסבול? האם אפשר להיות מאושר ללא סבל? כמה עולה להיות מאושר? איך להיפטר מפחדים? לתת כדי לקבל מהו סוד האושר?

סדנה לאושר, סדנא למודעות עצמית, מהו אושר? איך להיות מאושר? סוד האושר, חקר הרצון העצמי, חקר האושר הפנימי, מה אני רוצה? מה יעשה אותי מאושר? מה יעשה אותך מאושר? חלק 9 איך לדעת באמת למה אני רוצה משהו? אליעד כהן מסביר לעומק על השאלה הבסיסית: למה אני רוצה ... להסביר באופן מלא למה הרצון מתעורר דווקא בצורה הספציפית שבה הוא מתעורר. כיצד חקירה עצמית של הרצון משפיעה על האושר? אליעד מבהיר שככל שהאדם מבין יותר לעומק למה הוא רוצה או לא רוצה דברים, הוא מגיע לשלווה פנימית. הוא ... המציאות רוצה, עליו להמשיך לחקור. רק כאשר אין יותר אף סיבה פרט לככה אני רוצה, החקירה הסתיימה באמת. מהו אושר אמיתי? איך להיות מאושר באמת? חקר הרצון הפנימי למה אני רוצה דווקא את זה? איך לשחרר רצונות לא רצויים? מודעות עצמית ורצונות מי ...

סדנה לאושר, סדנא למודעות עצמית, מהו אושר? איך להיות מאושר? סוד האושר, חקר הרצון העצמי, חקר האושר הפנימי, מה אני רוצה? מה יעשה אותי מאושר? מה יעשה אותך מאושר? חלק 7 למה חשוב לבדוק את הרצון העצמי? אליעד מסביר שאחת השאלות החשובות ביותר בחקירת האושר היא מדוע חשוב לבדוק את הרצון העצמי שלנו. הוא מציין שאנשים לא תמיד מבינים עד כמה הרצון שלהם משפיע ... חשוב להעמיק בחקירת הרצון. הוא נותן דגש על כך שכאשר אדם חוקר את הרצון שלו לעומק, הוא עשוי להבין שהאושר או הסבל אינם תלויים בהכרח במציאות החיצונית, אלא באופן שבו הוא מפרש את הרצונות שלו. מדוע אנשים מתקשים לחקור ... שהוא אינו מרגיש שזה מספיק חשוב. אליעד מדגיש שהסיבה המרכזית לכך היא שהאדם עדיין לא חווה לעומק את ההבנה שהאושר או הסבל שלו אינם תוצאה של המציאות, אלא של הרצון שלו כלפי המציאות. איך חקירת הרצון יכולה לשחרר אותך ... לא יהיה לו אכפת באיזו תנוחה הוא נמצא, הוא לא יחווה יותר רצון ספציפי. מה הקשר בין רצון לחוויית האושר? אליעד מדגיש שכל תחושת טוב או רע, אושר או סבל, תלויה ישירות ברצון של האדם. ככל שהאדם חווה חיסרון גדול יותר בין מה שהוא רוצה למה שיש ... פחד, סבל ואומללות. מה גורם לפחד מכאב? איך להבין את הרצון שלי? מדוע אני מתנגד למציאות? מהו מקור תחושת האושר? איך לחקור את הרצון העצמי?

סדנה לאושר, סדנא למודעות עצמית, מהו אושר? איך להיות מאושר? סוד האושר, חקר הרצון העצמי, חקר האושר הפנימי, מה אני רוצה? מה יעשה אותי מאושר? מה יעשה אותך מאושר? חלק 6 מה זה אומר לא לרצות כלום באמת? הרעיון המרכזי שאליעד כהן מציג בהרצאה זו הוא העומק והמשמעות ... לאתגר אותו באמת. אך כשהמציאות הופכת להיות קשה או כואבת יותר, האדם חייב לאחוז בכלום חזק יותר כדי להישאר מאושר ושלם עם עצמו. המשמעות של כלום מתחזקת ככל שהמציאות מתגלה כיותר מאתגרת או כואבת. מה הקשר בין לא לדעת ... חדשה שמאפשרת לו לחיות בעולם מתוך מודעות עמוקה שהכל הוא ביטוי של רצון אינסופי אחד, ובכך האדם מסוגל לחוות אושר ושלווה בכל סיטואציה. איך מתמודדים עם רגשות גאווה והערכה עצמית? בהרצאה זו, אליעד מציג נקודה נוספת על פי רבי ... להגיע למצב שלא רוצים כלום? מה זה רצון אינסופי? איך להתמודד עם תחושת גאווה? מהי משמעות החיים? איך להיות מאושר באמת? איך להתחבר לרצון הפנימי?

סדנה לאושר, סדנא למודעות עצמית, מהו אושר? איך להיות מאושר? סוד האושר, חקר הרצון העצמי, חקר האושר הפנימי, מה אני רוצה? מה יעשה אותי מאושר? מה יעשה אותך מאושר? חלק 5 האם אתה שולט באושר שלך או שהמציאות שולטת בך? אליעד כהן מסביר בהרצאה כי האדם תמיד נמצא בדילמה פנימית: מי באמת קובע אם ... התחושה הטובה או הרעה אינה תלויה ישירות באירועים שמתרחשים במציאות, אלא באופן שבו האדם מתייחס למציאות הזאת. כדי להיות מאושר באמת, על האדם להבין שהשליטה ברגשותיו נתונה בידיו בלבד. איך אפשר להרגיש טוב ללא תלות במציאות? אליעד נותן דוגמה ... במציאות - בין אם יהיה טוב או רע, בין אם יפגעו בו או יאהבו אותו - הוא תמיד יהיה מאושר. הסיבה היא שכאשר האדם מחליט שהוא רוצה משהו, הוא למעשה קובע את האושר שלו בעצמו. הוא מסביר את זה באופן מפורט יותר בעזרת דוגמה: אם אתה נמצא על מסילת רכבת והרכבת דוהרת ... לכן, אם האדם מחליט שהוא רוצה בדיוק את מה שקורה לו, הוא למעשה לוקח את השליטה לידיו, ומבטיח לעצמו אושר תמידי, בלי תלות במציאות. למה האדם לא מצליח לרצות את המציאות? אליעד מסביר שהבעיה הגדולה היא שהאדם חושב שיש ... שיש משהו חזק יותר שקובע בשבילו את הרצונות. במילים אחרות, הוא מרגיש חלש וחסר אונים, ולכן לא מצליח לשלוט באושר שלו. הדרך לפתור את זה היא לקחת אחריות מלאה על הרצון. אליעד אומר במפורש: אני מחליט אם אני רוצה ... יכול להחליט שהוא רוצה כל דבר, אפילו את מה שנראה לו רע. מדוע האדם לא מוכן לקחת אחריות על האושר שלו? אליעד מתאר את האדם כמי שמשחק משחק כפול מול המציאות. מצד אחד הוא רוצה להחליט לבד, ומצד שני ... זה כי זה נראה לי טוב יותר. ברגע שהאדם יתחיל להיות מודע לכך, הוא יוכל לקחת אחריות מוחלטת על האושר שלו. הוא יפסיק להאשים את המציאות ויסתכל פנימה, אל תוך הרצון שלו. המודעות הזאת תאפשר לו בסופו של דבר להגיע למצב שבו הוא תמיד מאושר, לא משנה מה יקרה לו במציאות. איך לשלוט ברגשות? מהו סוד האושר? איך להפסיק לסבול? איך להתמודד עם שעמום? האם האושר תלוי בך? איך לקחת אחריות על החיים שלי? איך לקבל את המציאות?