כלום, איך להיות מאושר בלי לעשות כלום? איך להשיג אושר מוחלט בלי לעשות כלום? איך להצליח בהכל בלי לעשות כלום? איך לא לעשות כלום? הכי טוב לא לעשות כלום, בשביל מה לעשות משהו? הפחד מהכלום, הפחד מהשעמום, להפוך להיות כלום מהו הרעיון המרכזי של הרצאה על איך להיות מאושר בלי לעשות כלום? המרצה, אליעד כהן, מציג את הרעיון המרכזי של איך להיות מאושר לחלוטין בלי לעשות שום דבר, בתור הדרך להשגת אושר מוחלט. הרעיון הוא שאדם שמחפש דרך להרגיש טוב ב - 100%, לאהוב את עצמו באופן מוחלט ולהיות שלם, צריך ... להשתחרר מהרצון? מהי מדיטציית כלום? איך להרגיש שהחיים הם משחק? איך להשתחרר מכל הרצונות? מה לעשות במדיטציה? איך להיות מאושר במאה אחוז? מהו הרעיון המרכזי שעומד מאחורי הרצון להיות מאושר ב - 100% ולהרגיש טוב בלי תנאים? הרעיון הוא שאדם שמחפש דרך להרגיש טוב ב - 100%, לאהוב את ... של שלמות, נוטה לחשוב שיש משהו פרקטי שעליו לעשות כדי להגיע לכך. אך ההסבר מדגיש שאם אדם רוצה להיות מאושר לחלוטין, הוא צריך להגיע למצב שהוא מסוגל שלא לעשות כלום מבחירה חופשית. מדוע הדבר הקשה ביותר הוא לא לעשות ... לרצות לזוז, לשנות, להגיב, לעשות. מה זה אומר בפועל לא לעשות כלום? הכוונה היא שאם אדם באמת רוצה לחוות אושר מושלם או לאהוב את עצמו באופן מוחלט, עליו לתרגל מצבים שבהם הוא יושב או שוכב, ופשוט לא עושה כלום ... הצורך - אפשר להמשיך באי - עשייה ולחקור עוד. איך אפשר לסכם את הדברים? אדם הרוצה להגיע למצב של אושר ב - 100%, ללא תנאים, או רוצה לחוות שלמות עם המציאות ולאהוב את עצמו לגמרי, מוזמן לתרגל אי - ... איך להשתחרר מהרצון? מדיטציית כלום, מדיטציית ויפאסנה, מה לעשות במדיטציה? מדיטציית שתיקה, מה הדבר הכי קשה בעולם? איך להיות מאושר במאה אחוז? איך להשתחרר מכל הרצונות? איך נוצרים רצונות? למה יש רצונות? למה אני רוצה לשנות את המציאות? הפחד ... ביטול הבחירה החופשית, ביטול הרצון החופשי, איך לראות את החיים כמשחק? איך להרגיש שהחיים הם רק משחק? איך להשיג אושר מוחלט? שב ואל תעשה עדיף, דיכאון קליני, איך להפוך לכלום?

התנזרות מסקס ואושר, התנזרות ממין ואושר, האם התנזרות מסקס תעשה אותך מאושר? איך התמכרות לסקס משפיעה על האושר שלך? האם כדאי להתנזר מסקס? האם התמכרות לסקס יוצרת דיכאון? גמילה מסקס, התנזרות מיחסי מין, אושר וסקס האם התנזרות מסקס באמת תעשה אותך מאושר? אנשים רבים שואלים האם התנזרות מסקס וממין יכולה לגרום להם להיות מאושרים יותר. לפי ההסבר של אליעד כהן, התשובה היא חד - משמעית שאין קשר ישיר בין התנזרות ממין לבין אושר. האושר תלוי באופן מוחלט בדבר אחד בלבד: האם קורה מה שאתה רוצה או לא קורה. כלומר, אם קורה מה שאתה רוצה - תהיה מאושר, ואם לא קורה מה שאתה רוצה - לא תהיה מאושר. אין לכך שום קשר ישיר לפעולה ספציפית של התנזרות מסקס. האם הפסקת ההתמכרות לסקס תביא אושר אמיתי? אליעד מסביר שבאופן עקיף, התנזרות מסקס יכולה לגרום לאדם להרגיש מאושר יותר, אבל לא בגלל ההימנעות מהסקס עצמו. הוא נותן דוגמה נפוצה של אדם שמרגיש שהוא מכור לסקס, ולכן רע ... לא משום שהתנזר מסקס, אלא בגלל שהוא הצליח להתגבר על ההתמכרות, על דבר שהוא לא רצה בו. במילים אחרות, האושר שלו נובע מכך שהוא עמד באתגר והצליח לעשות משהו שהוא חשב שאינו יכול. לדוגמה, אותו אדם יכול להחליט שהוא מכור לפחמימות ולהתגבר על ההתמכרות לפחמימות, ואז גם כן ירגיש מאושר. כלומר, האושר לא מגיע מעצם ההתנזרות אלא מההצלחה לעמוד במטרה האישית. עוד דוגמה שאליעד מביא היא אדם שמרגיש מאוד רע עם ... כשהוא אוכל ירקות, ובכל זאת מחליט לאכול ירקות למרות שאינו אוהב אותם. ברגע שהוא מצליח לעשות זאת, הוא מרגיש מאושר, אבל שוב, האושר מגיע מהעמידה באתגר ולא מאכילת הירקות עצמה. האם התנזרות מסקס יכולה לגרום לך להרגיש טוב יותר בדרכים אחרות? עוד ... ירגיש טוב יותר, אבל שוב, לא משום שהוא נמנע מסקס אלא משום שהוא התחיל לעשות דברים נוספים שטובים לו. האושר מגיע כאן באופן עקיף בלבד, ולא מההתנזרות עצמה. האם התנזרות מסקס יכולה לגרום לדיכאון? אליעד מסביר בפירוש שייתכן גם ... מין יכול למצוא את עצמו מתוסכל מאוד וכל הזמן חושב על סקס. במקרה כזה, ההתנזרות לא רק שלא מביאה אושר, אלא מייצרת סבל ותחושת דיכאון. האם יש משהו רע במיוחד בהתמכרות לסקס בהשוואה להתמכרויות אחרות? אליעד מבהיר בבירור שהרעיון ... כמובן, לשלוט בהתמכרות ולא להיות כפוף לה, אבל אין כל סיבה להאמין שהתנזרות מסקס עצמה היא זו שתביא לך אושר. האם התנזרות מסקס גורמת לאושר? איך להתגבר על התמכרות לסקס? האם גמילה מסקס יכולה להוביל לדיכאון? האם יש משהו רע בהתמכרות לסקס? האם התנזרות ...

זוגיות מאושרת, אם זוגיות עושה אותך מאושר לא תמצא זוגיות מאושרת, למה להיות מאושר גם בלי זוגיות? אושר שתלוי בזוגיות, למה להיות מאושר בלי זוגיות? למה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? למה לא להיות תלוי רגשית בזוגיות? להצליח בזוגיות למה זוגיות שתלויה באושר לא תוביל לזוגיות מאושרת? אנשים רבים מחפשים זוגיות מאושרת מתוך האמונה שברגע שתהיה להם זוגיות, האושר יגיע. כלומר, האושר שלהם מותנה בזוגיות עצמה. אך אליעד כהן מדגיש שזה בדיוק המתכון לזוגיות אומללה. לדבריו, אם האושר של האדם תלוי בזוגיות, הוא יתקשה מאוד למצוא זוגיות מאושרת באמת. איך תלות בזוגיות פוגעת במערכת היחסים? כאשר אדם חושב שהדרך היחידה שלו להיות מאושר היא להיות בזוגיות, הוא מפתח תלות רגשית משמעותית. כתוצאה מכך, בתקופות שבהן הוא לבד, הוא חווה מצוקה, לחץ ותחושת ... למה הפחד לאבד זוגיות גורם להרס הזוגיות? הפחד מאובדן הוא תוצאה ישירה של האמונה שבלי זוגיות אי אפשר להיות מאושרים. האדם הופך להיות מתוח, חשדן, קנאי ולחוץ, דבר שיוצר אווירה שלילית בתוך הקשר. במקום שהקשר יהווה מקור של שמחה ... יכולה להפוך לגיהנום, כי בכל רגע של חוסר שביעות רצון או מריבה קטנה, כל צד מאשים את השני בחוסר האושר שלו. מה הסוד לזוגיות מאושרת באמת? אליעד כהן מסביר בצורה חד משמעית כי זוגיות מאושרת היא תוצר של שני אנשים שמסוגלים להיות מאושרים בפני עצמם, גם ללא זוגיות. הוא מדגיש שאנשים מאושרים באמת הם כאלה שמרגישים טוב לבד, לא מתוך שכנוע עצמי או אשליה, אלא מתוך סיפוק פנימי אמיתי. כאשר אנשים כאלו נכנסים לזוגיות, היא יכולה לשדרג ולהוסיף לאושר הקיים שלהם, במקום ליצור אותו מאפס. זוגות שרע להם לבד ותולים את כל האושר בזוגיות, אולי ירגישו טוב לתקופה קצרה יחד, אבל בשלב כלשהו יתחילו להאשים זה את זה בכל בעיה או חוסר סיפוק. בשורה התחתונה, זוגיות שנועדה למלא חוסר פנימי עמוק, תקרוס מהר מאוד. כיצד לפתח אושר עצמי וליצור זוגיות מאושרת? הדרך הנכונה למצוא זוגיות מאושרת מתחילה בעבודה עצמית: יש לוודא קודם כל שהאושר שלך לא תלוי בשום גורם חיצוני, כולל זוגיות. הרבה אנשים חושבים שהם לא תלויים רגשית בזוגיות, אך בפועל הם אינם יודעים להיות מאושרים באמת לבד. הפתרון הוא פשוט אך דורש מאמץ אמיתי: יש לנסות להשיג את כל התחושות הטובות שזוגיות אמורה לספק ... זה קורה משום שבמקום לקחת כל הזמן ולהיות תלויים, תוכלו להעניק זה לזו, והקשר יהפוך להיות מקור אמיתי של אושר משותף. לסיכום, אם אתם רוצים זוגיות מאושרת באמת, אתם חייבים לוודא שהאושר שלכם אינו תלוי באף אחד מלבדכם. זוגיות מאושרת איך למצוא זוגיות מאושרת? למה חשוב להרגיש טוב לבד? איך להפסיק להיות תלוי בזוגיות? אושר פנימי בזוגיות תלות רגשית במערכת יחסים שלום חברים, הפעם נסביר את המשפט הבא: אם זוגיות עושה אותך מאושר, כנראה שלעולם לא תהיה מאושר בזוגיות. ואם זוגיות עושה אותך מאושרת, כנראה שלעולם לא תמצאי זוגיות מאושרת. למה זה קורה? מה גורם לכך? התשובה היא פשוטה: יש אנשים שהאושר שלהם תלוי בזוגיות. כשהם ללא זוגיות, הם אינם מאושרים, וכשהם בזוגיות - הם כן מאושרים. כלומר, האושר שלהם מותנה בנוכחות של זוגיות בחייהם. אך הבעיה המרכזית היא שכאשר אדם תולה את האושר שלו בזוגיות, הסיכוי שלו ...

... לזכות בלוטו יכול להרוס לך את החיים? מה רע בלזכות בלוטו? איך דבר טוב יכול לעשות לך רע? איך אושר יוצר סבל? איך טוב בהווה יוצר רע בעבר? איך טוב בהווה יוצר רע בעתיד? איך טוב במשהו יוצר רע ... יכול להוביל לתחושה עמוקה של חוסר סיפוק וכאב בגלל ההשוואה הבלתי נמנעת לתחומים אחרים שבהם האדם לא מצליח. מדוע אושר בהווה יכול ליצור סבל לגבי העבר והעתיד? אליעד כהן מרחיב ומסביר כי האושר בהווה יכול לגרום לאדם להצטער על כך שבעבר הוא לא חווה את האושר הזה מוקדם יותר. למשל, אדם שזוכה בלוטו עשוי לשאול את עצמו שוב ושוב מדוע לא זכה קודם, ובכך להכניס ... עצם הזכייה והחוויה הטובה עלולים לעורר בו פחדים לגבי העתיד: מה אם בעתיד אני לא אצליח להמשיך לשמר את האושר הזה? מה אם אפסיק להרגיש טוב? מה אם משהו רע יקרה ואאבד הכל?. המצב החיובי בהווה הופך, אם כך, ... שלא תלויה בדברים חיצוניים כמו כסף, זוגיות, הצלחה או כל דבר אחר. אם האדם מצליח לפתח את היכולת להיות מאושר ללא תנאים, אז הוא לא יהיה תלוי באירועים חיצוניים ולא יחווה סבל כאשר יגיע משהו טוב לחייו או כאשר משהו ישתבש. במילים אחרות, ככל שהאדם מפסיק לקשור את אושרו בתנאים חיצוניים, כך הוא משתחרר מהחרדה והצער שנוצרים בעקבות השינויים בחייו. הוא יכול ליהנות באמת מהמציאות ללא חששות, ללא ... לפחד שבעתיד הוא לא יצליח לשמור על המצב הטוב ויאבד הכל. הדרך להשתחרר מהמעגל הזה היא לפתח יכולת לחוות אושר וסיפוק ללא תלות בשום דבר חיצוני. איך זכייה בלוטו יוצרת סבל? איך טוב הופך לרע? איך להרגיש טוב בלי תנאים? מדוע אושר גורם חרדה? למה הצלחה גורמת לתסכול? איך אושר בהווה פוגע בעבר ובעתיד?

... שום רצון כלל, לא היית סובל? כיצד קשר זוגי משפיע על תחושת המשמעות בחיים? האם באמת הכנסה פסיבית מביאה אושר? מה ההבדל בין עבודה למשחק בחיים? כיצד מתמודדים עם הפחד מכישלון ותחושת חוסר ערך? מהו המקור האמיתי לרצונות שלנו? ... עשייה וההרגל הזה הופך לרעל נפשי, גורם לאובדן הדרייב ולתחושה של חוסר משמעות פנימית. האם באמת הכנסה פסיבית מביאה אושר? רבים רואים בהכנסה פסיבית מטרה אולטימטיבית, אך אליעד מדגיש שזו מלכודת. מטרת האדם שהועלתה בשיחה הייתה להגיע להכנסה פסיבית, ואז לשבת בבית ללא עשייה. אבל ההגעה למטרה זו, במקום להביא אושר, הביאה לתחושת חוסר תכלית ואובדן משמעות. הסיבה לכך היא שהאדם הפסיק לשחק את המשחק של החיים - הוא איבד ... מתחיל ליהנות באמת מהדרך. מה ההבדל בין עבודה למשחק? איך להתמודד עם תחושת אפס? האם הכנסה פסיבית באמת מביאה אושר? איך לצאת מדיכאון וחוסר רצון? מה לעשות כשאני מרגיש תקוע? איך למצוא משמעות בחיים? איך לשחק את משחק החיים? ... למשחק? למה אני לא מצליח ליהנות ממה שאני עושה? איך להתמודד עם תחושת אפס? האם הכנסה פסיבית באמת מביאה אושר? איך להרגיש משמעות גם בלי להוכיח את עצמי? מהן המחשבות המניעות אותנו לפעול ומונעות מאיתנו להרגיש חופשיים? במהלך השיחה ...

מיסטיקנים / גיבורי על / המרדף אחר האושר - הקשר שבין יכולות על טבעיות לבין אושר אם נתבונן נראה, כי בעולמנו קיימות דמויות רבות של גיבורי על שונים עם כוחות מיוחדים. כגון סופרמן וחבריו. ואם ... נוהים אחרי המיסטיקנים, הרי שעדיין גם הם נוהים אחרי כל מיני אידיאלים שונים, שנדמה להם שהם יביאו אותם אל האושר. כי כולם רוצים להיות מאושרים. וכאשר האדם מעריץ איזו דמות מפורסמת ועשירה, הרי שבעצם הוא דומה לאותו האדם שמעריץ את המיסטיקנים. ונסביר: רוב בני ... יכולות על אנושיות, ושהוא רק משקר אותך, ורוצה את הכסף שלך וכיוב, והוא משלה אותך שהוא יביא אותך אל האושר וכיוב, כאשר הוא בסך הכל מנצל אותך, רוב בני האדם יסכימו שאכן זאת טעות ללכת אחרי אדם שרלטן שכזה. אבל, אם נתבונן היטב נראה, שכולם הולכים אחרי שרלטן שכזה. וזאת משום שכולם מפנטזים בתוכם על איזה אושר מזויף כלשהו. וכל בני האדם בעולם, כולם שואפים להגיע למצב שבו הם יהיו מאושרים. וכל אחד יש לו בדמיון שלו, איזה ציור של כיצד נראה האושר ותחושת גן העדן המיוחל, שאליה הוא רוצה להגיע. ולכל אחד ואחד בעולם, יש בראש שלו איזו ציור כלשהו של ... לכל דבר, הוא נמשך כמו דבורה אל הצוף, ונדמה לאדם שהנה יש כאן איזה מישהו שיכול להוביל אותו אל האושר. והאדם הולך ומשעבד את מחשבתו, ואת רצונו, ואת כספו, ואת משאביו השונים, לאותה הדמות שאותה הוא מעריץ ושהוא חושב שהיא תקרב אותו אל האושר. וגם אם האדם לא משעבד את כולו, ולא הופך את עצמו להיות עבד מרצון, לאותו הנוכל שמרמה אותו, הרי ... נזק, בגלל שהוא הולך אחרי השרלטן. אבל מצד האמת, כל בני האדם בעולם, כולם מובלים אחרי שרלטן. שהוא מודל האושר המזויף. כי כנל, כל בני האדם בעולם, לכל אחד ואחד נדמה לו, שאם המציאות תהיה בצורה כלשהי, הרי שהמציאות ... יש לו בראש איזה מצב שהוא שואף להגיע אליו, ושהוא מאמין שאם הוא יגיע למצב הזה, הרי שהוא יהיה מאושר. אבל, מי שעיניו בראשו, ומי שהוא חכם שרואה את הנולד, אז אם הוא יתבונן היטב ויסתכל על התכלית ועל ... דבר, אז כאשר הוא מסתכל רחוק על התוצאה הסופית של הדרך שבה הוא הולך, אז הוא מגלה שגם שם האושר לא נמצא. כי כל אותם בני האדם שאומרים על עצמם שיש להם כוחות מיוחדים ויכולות מיוחדות, כולם חסר להם את הדבר החשוב ביותר, שהוא האושר המושלם. וכל גיבורי העל, כגון סופרמן וחבריו, לכולם היו את הבעיות שלהם. וכל דמות של כל גיבור על, כל ... שיש לאותם גיבורי העל. וכמובן שכל ההערצה הזאת, היא הערצה עיוורת. משום שאם האדם יסתכל על התכלית הסופית, שהיא האושר, הרי שהאדם יבין מייד שאין שום תועלת בכך שיהיו לו יכולות מיוחדות של שינוי המציאות, או של ראיית נסתרות וכיוב. כי אף אחד מהדברים האלו לא יוביל אותו אל האושר. כי הרי כל אותם גיבורי על, גם הם מתעסקים כל הזמן בלהתמודד עם בעיות שונות. ומסיבה כלשהי נדמה לאדם, ... עשיר או מפורסם וכיוב, הרי שגם הוא דומה לאותו האדם שחושב שאם יהיו לו כוחות כלשהן, אז הוא יהיה מאושר יותר. ונחדד ונאמר, כי כל זמן שהאדם לא שמח בחלקו בשלמות, וכל זמן שנדמה לאדם שמחר יהיה טוב יותר, ושאם המציאות תהיה בצורה כלשהי, אז הוא יהיה מאושר יותר, הרי שבעצם האדם הולך כאן אחרי שרלטן גדול מאוד, שהוא הדמיון העצמי של האדם, שמשקר אותו ושמוכר לו סיפור שקרי של אושר מזויף כלשהו. והאדם הולך ומשקיע את כל זמנו, ועושה פעולות רבות, ומתאמץ במאמצים רבים, והכל כדי להגיע ולהשיג איזה מודל אושר שקרי כלשהו. והאדם לא קולט שמישהו מרמה אותה. כי הדמיון שנדמה לאדם שאם המציאות תהיה שונה, אז הוא יהיה יותר מאושר, הרי שזאת בעצם נוכלות שהאדם משקר את עצמו. והאדם משעבד את כל רצונו, ואת כל זמנו, ואת כל כספו, ... יכולותיו, מחשבותיו ורצונותיו, לשקר העצמי שהאדם משקר את עצמו, שאם הוא רק יצליח להשיג דבר כלשהו, אז הוא יהיה מאושר יותר. והאדם לא קולט שמשקרים אותו. כי השלמות לא נמצאת בשום דבר בעולם. ולא משנה מה יעשה האדם, ומה ... לשנות את המציאות כרצונו, או אם האדם ידע נסתרות או עתידות או כל דבר אחר, האדם לעולם לא יהיה מאושר בשלמות. כי האדם תמיד ירגיש בתוכו תחושה של חסר. והשלמות שייכת רק למציאות עצמה. כי היא השלמות עצמה. כי המציאות שמכילה בתוכה את הכל, היא ורק היא השלמות. ולהגיע אל השלמות באמת ואל האושר האמיתי, זה רק כאשר האדם מצליח לחוות את המציאות, כפי מה שהיא חווה את עצמה. דהיינו, אם האדם מצליח ... כפי מה שהם באמת, ואז הוא מבין את המציאות באמת, ואז הוא מרגיש את תחושת האחדות ואת השלמות ואת האושר האמיתי באמת. ואיך להגיע לכל זה? תשובה: על ידי זה שהאדם הולך אחרי נקודת האמת שלו. דהיינו, על האדם ... אמיתית. ועל ידי זה שהאדם הולך אחרי האמת, בסופו של דבר, הוא מגיע אל האמת האחת, ואל השלמות האמיתית והאושר המושלם.

אושר - מנסה אך לא יוצא - מה לעשות? למה אדם רוצה להיות מאושר ולא מצליח? השאלה המרכזית שאליעד כהן מתייחס אליה היא: איך ייתכן שאדם טוען שהוא רוצה מאוד להיות מאושר, משקיע בכך מאמצים רבים כמו קריאת ספרים, השתתפות בסדנאות וחשיבה חיובית, ובכל זאת אינו מצליח להגיע לאושר? אליעד מסביר בצורה חד משמעית ופשוטה: הסיבה שהאדם לא מאושר, למרות הרצון לכאורה, היא שבמציאות האדם אינו באמת רוצה להיות מאושר. מה הקשר בין כעס לאושר? כדי להמחיש את הרעיון, אליעד מביא דוגמה מעולם היומיום: נניח שאדם הולך לעבודה או ברחוב, ומישהו מעצבן אותו או ... לכן, אדם זה, על אף שלא הגיב בכעס, עדיין חווה חוסר שביעות רצון, כי אם היה באמת רוצה להיות מאושר, הכעס לא היה אופציה מבחינתו. איך דוגמת החולה הסופני מסבירה את הרצון לאושר? אליעד נותן דוגמה נוספת כדי להבהיר את מידת הרצון הנדרש להגיע לאושר: אדם שחולה במחלה סופנית, שהחיים שלו תלויים במציאת תרופה, יהיה ממוקד לחלוטין במטרה אחת - למצוא את התרופה למחלה ... אך אם עדיין אתה מרגיש את הכאב ברגל - סימן שהכאב ביד אינו חזק מספיק. כך בדיוק עם הרצון לאושר: אם הרצון לאושר היה חזק מספיק, שום דבר אחר בעולם לא היה מסיט את תשומת הלב שלך. האם האדם צריך לוותר על הכל כדי להיות מאושר? אליעד מסביר שאין הכרח לוותר על הכל, אבל הוא מדגיש שחשוב לא לשקר לעצמך. אם אדם אומר שהוא רוצה להיות מאושר באמת, זה אומר שהאושר צריך להיות הדבר החשוב ביותר בחיים שלו, אפילו יותר מהחיים עצמם, כי חיים ללא אושר אינם שווים דבר. אם האדם מתעסק בשאלות כמו האם מותר לי להתעסק בדברים אחרים בדרך לאושר? זה סימן שהוא לא באמת רוצה להיות מאושר. הוא משווה את זה שוב לחולה הסופני שלא ישאל שאלות כמו האם מותר לי לעשות משהו אחר בזמן שאני ... הוא פשוט יחפש את התרופה כי אין משהו חשוב יותר מהבריאות שלו. מה מוכיח שאתה לא באמת רוצה להיות מאושר? הוכחה ברורה לכך שאינך רוצה באמת להיות מאושר היא שקיימים דברים נוספים בחייך שחשובים לך לא פחות מהאושר. אדם שבאמת רוצה להיות מאושר לא יכול להרשות לעצמו להתעניין או להתעסק בדברים אחרים באופן משמעותי, כי אם הרצון שלו אמיתי ומוחלט, הוא היה מתמקד רק באושר. כשלאדם ממש טוב בחיים, גם אם מישהו ינסה לפגוע בו, הוא לא ירגיש בכך ולא יהיה אכפת לו. באותה ... הוא יהיה אדיש להם, כי כל תשומת הלב שלו מרוכזת במצוקה שלו. כיצד אדם יכול לדעת אם הרצון שלו לאושר הוא אמיתי? אליעד מסכם שהאדם יכול לבחון את עצמו בקלות: אם האדם עדיין חושב שאושר יגיע אליו כתוצאה מדברים ספציפיים, או שהוא עסוק בדברים אחרים ומסיח את דעתו, סימן שהוא לא באמת רוצה להיות מאושר בצורה אמיתית ושלמה. כמו אדם רעב שלא יתעסק בדברים אחרים אלא ילך לאכול, כך אדם שרוצה להיות מאושר, אם הרצון שלו אמיתי, לא יתעסק בשום דבר אחר מלבד האושר. אליעד מדגיש ומסכם שהכל תלוי במידת האמת. כאשר אדם ירצה באמת להיות מאושר - מיד יהיה מאושר. אין מכשול אמיתי בפני הרצון, אלא רק בפני הרצון החלש והלא מוחלט. למה אני לא מצליח להיות מאושר? מה לעשות כדי להיות מאושר? איך להגיע לאושר אמיתי? כיצד להתמודד עם כעס בדרך לאושר? איך לדעת אם הרצון שלי לאושר הוא אמיתי? הפעם אענה על שאלה בנושא האושר, אדם שואל, אני מנסה להיות מאושר, ולא מצליח, אני הולך לסדנאות, חושב חיובי, קורא ספרים, ועושה הכל להיות מאושר וזה לא זה, אני עדיין לא מאושר, מה עושים? התשובה היא חד משמעית שאינה משתמעת לשתי פנים, האדם לא באמת רוצה להיות מאושר. לדוגמה, מישהו הכעיס את האדם בעבודה או ברחוב, לרוב האדם יכעס, אבל נניח שהפעם לא כעס, אך האם האדם ... לא, הוא לא היה מרוצה באותה המידה. ובואו נאמר שהאדם כן היה כועס, האם עכשיו כשהאדם כעס, הוא כן מאושר שעשה מה שהרגיש לו? לא, עדיין לכעוס זה לא נקרא להיות מאושר. האדם שרוצה להיות באמת מאושר, גם לא ...

גוף נפש, כאב גופני, התמודדות עם כאב, כאבים בגוף, בעיות בריאות, בעיה נפשית, אושר, רבי נחמן מברסלב, אלוהים האם יש הבדל בין כאב פיזי לכאב נפשי? לפי אליעד כהן, ההבחנה בין כאב נפשי ... היוצר את המציאות, הוא יפסיק להתנגד לסבל ויחווה שלמות מוחלטת. איך להתמודד עם כאב פיזי? כיצד להפוך כאב נפשי לאושר? מהי חוויית האחדות? איך להשתחרר מהסבל לפי רבי נחמן מברסלב? איך להבין שהכל אחד? האם אפשר להשתחרר מרצונות? כיצד ... את החיים מתוך שלמות מוחלטת - שלמות של חוויית האלוהים. איך להתמודד עם כאב פיזי? כיצד להפוך כאב נפשי לאושר? מהי חוויית האחדות? איך להשתחרר מהסבל לפי רבי נחמן מברסלב? איך להבין שהכל אחד? האם אפשר להשתחרר מרצונות? כיצד ... שהוא יגיע לעולם הבא. הכוונה לא דווקא לבן אדם דתי, גם אדם שאומר שהיום אני יעבוד ומחר אני אהיה מאושר, גם הוא בונה על העולם הבא, עולם הבא זה לא רק אחרי המוות, אם האדם אומר שאם הוא יקנה את הדירה הוא יהיה מאושר, זה גם נקרא שהוא בונה על העולם הבא, הוא אומר אני אתאמץ פה ומחר שאקבל את המשכורת או שאתחתן ... מה פשר הרצון אמרתי לעצמי אם אתה חכם כל כך גדול ומכיר את כל התיאוריות ויודע בדיוק איך להיות מאושר? אז למה אתה לא מאושר, ואז חשבתי אני חייב להבין מה קורה כאן. בשלב ראשון הבנתי שאני בכלל לא בוחר, שרק חשבתי שאני בוחר, ... אחד, שהמציאות והאמת זה הכל אחד, וברגע שסיימת להבין את זה, זה מתחיל לעבוד. שאלה האם התוצאה היא הרגשת אושר אליעד אני יכול להגיד לך שבדרך הייתי הרבה יותר מאושר מהיום. כאילו בהגדרה. היום ברור שאני יותר מאושר מאתמול, כשאתה מסתובב בכדור הארץ בלי להבין מה אתה רוצה מעצמך, ופתאום אתה מתחיל להבין, רגע, יש כאן משהו ... תוכל להתרבות שאלה אמרת שעכשיו אתה כן חווה את הנפרדות, אז מה אתה חווה עכשיו, אמרת שאתה היית יותר מאושר מאשר עכשיו, אני רוצה לדעת מה אתה חווה עכשיו לאחר שסיימת את הדרך. אליעד אני אסביר לך, יש תת ... נכון שלא הבנתי אותך. אליעד גם להבין שאת לא מבינה, זה גם נקרא הבנה. שאלה התשובה שלך שאתה חווה אושר עילאי עם עצב, אז לא ברור לי מדוע אני צריכה להגיע לשם. אליעד אל תגיעי לשם, את לא מבינה ... החוויות ההפוכות בו זמנית, שזה מה שאת רוצה בכלל. זה הדבר היחיד שכולם רוצים אותו, למה אף אחד לא מאושר כל הזמן? כי כולם רוצים להגיע לחוויה הזאת, וכשאת מגיעה אליה זה בא לידי ביטוי שאת מפסיקה לרצות משהו ... יום אחד שמתי לב, אחרי שכל הזמן הייתי בחיפוש, אמרתי לעצמי כבר הרבה זמן אתה לא מחפש להיות יותר מאושר, ואז הבנתי שאני מאושר, ואז גם הבנתי שמאושר זה מישהו שלא מחפש להיות מאושר. כל הזמן חיפשתי איך ארגיש יותר טוב, ואז אמרתי, אתה כבר לא מחפש להרגיש יותר טוב, טוב או רע לך זה אותו הדבר, נכון שכשרע לי אני מתמודד עם זה, אבל לא חווה את זה כרע, זה נקרא מאושר, שלא מחפש את האושר יותר, כשאתה מגיע לזה, או בדרך לזה אתה כל הזמן חווה רגעי אושר, אבל אחרי שאתה מגיע לזה הכל מתאפס אצלך וזהו, ואתה חי רגיל, לא מתלהב יותר מדי ולא פחות מדי, ... המציאות שלך, אתה נזכר, מה הכוונה נזכר שברירת המחדל בתוך האדם יש זיכרון? למה הבן אדם אף פעם לא מאושר? כי הוא לא אמור להיות מאושר כבן אדם, האדם לא אמור להיות מאושר רק כבן אדם, זה כמו מלך שהכניסו אותו לכלא, וסיממו אותו ועשו לא שטיפת מוח שהוא עבד, בתוך תוכו ... שכח מיהו, שכחת מי אתה, מה אתה לא זוכר שאתה זה אלוהים? מה שכחת והסיבה שהאדם אף פעם לא מאושר כי צרוב בתוכו התשוקה לחזור אלוהים? לשלוט בכל, להתרחב. יש אי שביעות רצון תמידית כי היא מבטאת את הכמיהה ...

זמן, התהוות המציאות, חוויית הזמן, שעמום, התחדשות, צמחונות, הנאה אין סופית, סיפוק, רצונות מהו אושר מוחלט והאם אפשר להשיגו? בשיחה זו, אליעד כהן דן לעומק בנושא של האושר המוחלט, תוך בחינת ההגדרה של אושר ומה גורם לאדם להיות מאושר באמת. לפי אליעד, אושר מוחלט מוגדר כמצב שבו האדם לא רוצה יותר לשנות את מצבו, ולא חווה שום חיסרון או תחושה שמשהו חסר בחייו. אושר מוחלט מתבטא במצב שבו האדם מרגיש שהוא שלם עם המציאות בדיוק כפי שהיא. אליעד מסביר שאנשים רבים חושבים שהאושר יגיע אליהם אם רק ישיגו משהו מסוים - כמו כסף, זוגיות, הצלחה עסקית, או כל דבר חיצוני אחר. אך לפי דבריו, גם כאשר האדם משיג את אותו הדבר שרצה, האושר שהושג אינו מוחלט, כיוון שהוא עדיין תלוי בדברים חיצוניים. מדוע האושר החיצוני אינו מביא אושר מוחלט? אליעד מדגיש שאושר התלוי בדבר חיצוני, כמו רכישת דירה או הצלחה כלכלית, תמיד יהיה מוגבל וזמני. הוא נותן דוגמה לאדם שרוצה לקנות בית. האדם חושב שברגע שיהיה לו בית, הוא יהיה מאושר לגמרי. אך לאחר השגת הבית, האדם מגלה שיש דברים נוספים שחסרים לו או שמפריעים לו בבית, ולכן הוא עדיין לא מאושר לחלוטין. תמיד נשאר חיסרון, ולכן האושר אינו מוחלט. אליעד מציין גם דוגמה לזוגיות - האדם משוכנע שאם רק תהיה לו זוגיות, הוא יהיה מאושר. אך ברגע שהוא מוצא זוגיות, הוא מתחיל לראות גם את הצדדים השליליים, החסרונות והמגבלות, ולכן עדיין לא חווה אושר מלא. מהי הדרך לאושר מוחלט לפי אליעד כהן? לפי אליעד, הדרך היחידה להגיע לאושר מוחלט היא באמצעות הבנת המציאות לעומקה, ובאופן מוחלט. אושר מוחלט אינו תלוי בשום דבר חיצוני, אלא הוא תוצאה של מצב פנימי בו האדם אינו רוצה לשנות את המציאות כלל. אליעד טוען שאדם יכול לחוש אושר מוחלט כאשר הוא מבין שכל דבר שמתרחש, קורה בדיוק כפי שהוא צריך לקרות, ללא טעויות או חוסרים. במצב כזה, האדם לא מתלונן, לא רוצה לשנות את מה שקורה, ולכן הוא שלם ומאושר לחלוטין עם כל מה שקורה לו ועם כל המציאות סביבו. האם אפשר להיות מאושר באופן מוחלט ללא שום חיסרון? אליעד כהן מדגיש שהשאלה האם אפשרי להגיע לאושר מוחלט היא שאלה מרכזית וחשובה. הוא מבהיר שאכן קיימת אפשרות כזו, אך לשם כך האדם צריך לשנות את התפיסה ... ולכן עליו לשאוף למצב שבו הוא אינו רוצה שום דבר מעבר למה שיש לו כרגע. אליעד מסביר שגם האדם המאושר ביותר לכאורה תמיד יש לו דברים שהוא רוצה לשנות במציאות, ולכן אינו מאושר באמת באופן מוחלט. על מנת להגיע לאושר מוחלט, האדם צריך להשתחרר מהרצונות שלו, לא באופן שטחי, אלא מתוך הבנה עמוקה של המציאות, שבה כל דבר שקורה, טוב או רע, הוא חלק מהשלמות הכללית של הקיום. איך להבין את המציאות בצורה שתוביל לאושר מוחלט? אליעד ממליץ לאדם לשאול שאלות יסודיות לגבי המציאות עצמה, ולחקור לעומק מהי האמת של כל הדברים. הוא מדגיש ... אירוע קשה, אם יבין לעומק מדוע אותו אירוע התרחש, יוכל להגיע לשלווה פנימית ולראות את המציאות כשלמה, וכך לחוות אושר מוחלט. לדברי אליעד, ברגע שאדם חווה הבנה מוחלטת של המציאות, הוא מאושר ללא תלות בשום דבר חיצוני. האושר המוחלט נובע מכך שהאדם אינו מנסה לשנות את מה שלא ניתן לשנות, ומבין לעומק שכל אירוע הוא מושלם בדיוק כפי שהוא מתרחש. מדוע אנשים מתקשים להגיע לאושר מוחלט? אליעד מציין שהקושי המרכזי של אנשים בהגעה לאושר מוחלט נובע מכך שהאדם מנסה כל הזמן להשיג דברים חיצוניים מתוך אמונה שהשגתם תביא לו אושר. אך כאשר האדם מקבל את אותם דברים, הוא מגלה שהאושר עדיין לא הגיע במלואו. הדבר מוביל למעגל אינסופי של רצונות וחוסר שביעות רצון. הוא מסביר שהאדם חי באשליה שאושר הוא מצב של קבלת כל מה שהוא רוצה, בעוד שהאושר האמיתי והמוחלט הוא מצב שבו הוא לא צריך לקבל שום דבר מעבר למה שכבר קיים. כיצד להשתחרר מהסבל ולחוות אושר מוחלט כבר עכשיו? אליעד מציע פתרון פשוט אך עמוק: האדם צריך לנסות לקבל את המציאות בדיוק כפי שהיא, ללא תלונות וללא התנגדות. ברגע שהוא יצליח לעשות זאת, יפסיק להרגיש שחסר לו משהו, וכתוצאה מכך יחווה אושר מוחלט. האושר הוא מצב תודעתי שבו אין שום התנגדות למציאות הנוכחית, גם אם היא נראית קשה או בלתי רצויה. אליעד מדגיש ... מדוע הוא מתנגד למציאות, ומה בדיוק גורם לו סבל. כאשר האדם מבין את המנגנונים הללו, הוא מפסיק לסבול וחווה אושר מוחלט ללא תנאים. מהו אושר מוחלט? איך להיות מאושר באמת? האם אפשר לחיות ללא סבל? מדוע אינני מאושר למרות שהשגתי את מטרותיי? כיצד לקבל ...

רצון, מה אתה רוצה, כמה אתה רוצה, למה אתה רוצה, האם אתה רוצה, רוצה לסבול, רוצה להיות מאושר, לרצות לסבול, לרצות אושר, חלק 2 האם הסבל שלך נובע מהמציאות או מהרצון שלך? הרצון שלך הוא המקור האמיתי של כל הסבל והאושר בחיים שלך, ולא המציאות עצמה. אם יש משהו שאת לא רוצה אותו, תחווי סבל. אם יש משהו שאת כן רוצה אותו, תחווי אושר. אליעד מסביר כי בחיי היום יום אנשים מתמקדים בעיקר בבעיות החיצוניות - בדברים שקורים, באירועים, בנסיבות החיים - אבל הם שוכחים שהמקור האמיתי לכל תחושות הסבל והאושר הוא ברצון עצמו. אליעד מדגים זאת באמצעות דוגמה: אם מישהו מתעורר בבוקר ורוצה להקשיב למוזיקה, ועושה זאת - הוא חווה אושר. אם הוא לא רוצה לעבוד ונאלץ ללכת לעבודה - הוא חווה סבל. ההבדל היחיד בין חוויית האושר והסבל נעוץ בהתאמה בין מה שקורה לבין הרצון האישי שלו. למה את לא רוצה את מה שקורה לך? אליעד ... דבר, את תמיד נמצאת במצב שבו הרצון שלך חלקי: חלק ממך רוצה וחלק לא רוצה, ולכן את חווה גם אושר וגם סבל במינונים משתנים. האם את שולטת על הרצונות שלך או שהרצונות שולטים בך? אליעד מסביר שאת תמיד מקבלת ... ומקבל בדיוק 100 שקלים - אין טעם להתלונן שקיבל בדיוק את מה שביקש. באותו אופן, את מקבלת את הסבל והאושר בדיוק במינון שאת רוצה. למה בכלל יש לי את הרצונות שיש לי? אליעד ממשיך לשאלה עמוקה יותר: למה בכלל ... לסבול? למה אני לא רוצה את המציאות? איך להפסיק לרצות לסבול? מה המקור לסבל בחיים? איך הרצון משפיע על האושר? איך לשנות את הרצון שלי? האם אפשר לרצות את המציאות תמיד?