... למרות שבמציאות אין לכך בסיס. הדמיון הזה מאפשר לו כביכול להתמודד מראש עם הפחד, ובכך לתת לעצמו תחושה של שליטה או היערכות מוקדמת לתרחיש השלילי. כיצד דמיון מוגזם קשור למחשבות שווא ופרנויה? אליעד כהן מוסיף ומסביר כי פרנויה ומחשבות שווא רבות נוצרות בשל פחדים מודחקים או רצונות עזים ובלתי נשלטים. כך לדוגמה, אדם הסובל מפרנויה (מחלת הרדיפה) משוכנע שמישהו רודף אחריו או רוצה לפגוע בו, בעיקר מתוך פחד עמוק ...

... ייעלם במהירות. האדם לא מרגיש שהכסף נשאר או מועיל לו באמת, ואז המוטיבציה להרוויח יורדת. כלומר, אדם שמבזבז בלי שליטה ירגיש שאין ערך בכסף, ולכן לא יטרח להתאמץ להרוויח אותו. איך מוצאים את האיזון בין חיסכון ובזבוז כדי להרוויח ...

... מלאה, לטפל בכך שיש לו רגישות יתר. ואנחנו רוצים לעזור לבן אדם להגיע למצב שבו הוא ירגיש שיש לו שליטה על רגישות היתר שלו. ואז הוא יוכל לבחור האם כמה מתי ואיך הוא רוצה שתהיה לו רגישות יתר. דהיינו, ...

... לא זקוק לו, פשוט כי הוא אוהב את התחושה המוכרת. כך גם אדם מבוגר יכול להישאר מכור לתחושות כמו שליטה, תחושת כוח או אישור חברתי, גם אם במציאות הוא כבר לא באמת צריך את התחושות הללו כדי להצליח או להיות מאושר. דוגמה נוספת שאליעד מביא היא של אדם שעוסק בעזרה לאחרים ונהנה מתחושת השליטה או הכוח שמעניק לו המקצוע. האדם הזה מודה כי הוא מרגיש מכור לתחושת השליטה וההכרה שהוא מקבל מהלקוחות שלו. לפי אליעד, ההתמכרות הזו קיימת בתחומים רבים: זה לא קשור בהכרח למין, כסף או ... להמשיך ולהיות מכור לתחושה הזאת, או שאתה רוצה לחפש משמעות אחרת בחיים. לדוגמה, אם אדם מכור לתחושת הולנטינו (תחושת השליטה והכוח), עליו לבדוק האם באמת בא לו לחיות כל חייו סביב התחושה הזו בלבד, או שאולי הגיע הזמן לבחור ... גם בבגרותו. לדוגמה, מי שהיה ילד חלש או מושפל יכול לגדול ולהשקיע את כל חייו בניסיון להוכיח שהוא חזק ושולט. הבעיה היא שאותו אדם לא באמת מצליח ליהנות מחייו, כי כל הזמן הוא עסוק בלהיות ההפך ממה שהיה בעבר. ...

... האלו אינם בהכרח מעידים על שיגעון או הפרעה פסיכוטית, אלא הם מהווים תזכורת לפחד עמוק יותר, כמו פחד מאובדן שליטה, פחד מבדידות, ופחד להיות עצמאית. אליעד כהן מבהיר שאנשים ששומעים קולות בדרך כלל שומעים משהו שמשקף את התת - ... לבעיות מסוג זה הוא תמיד התמודדות ישירה ואמיצה עם הפחדים הפנימיים, בעזרת פעולות ממשיות ויומיומיות שמחזירות לאדם את תחושת השליטה על חייו. מה משמעות קולות בראש? איך להתמודד עם פחד מעצמאות? התמודדות עם חרדות? כיצד לפתח ביטחון עצמי? מה ...

... על מטרה או תוצאה. האם אפשר לשלוט על המחשבות והתחושות שלנו? הדוברים מתארים את המאבק הפנימי שלהם לשמור על שליטה על מחשבותיהם ותחושותיהם, במיוחד כאשר תחושות של פחד, דיכאון או בלבול משתלטות עליהם. השיחה נוגעת גם לשאלת חופש הרצון ...

... בגלל הדמות שהוא מרגיש מחויב לה. הוא מתאר קונפליקט פנימי מתמשך בין הרצון שלו להיות אותנטי, לבין המשיכה הבלתי נשלטת להיכנס לדמויות. הוא מרגיש שהדמות שולטת עליו, מה שמוביל אותו לתחושת שיתוק ותקיעות קשה, עד כדי כך שהוא לא יכול לפעול במצבים פשוטים. הוא מתאר ... שני, הוא מוצא את עצמו נשאב לתוך דמויות שונות באופן אוטומטי, במיוחד בסיטואציות חברתיות. הוא מתאר את הדמות כמשהו ששולט עליו לחלוטין, והדבר מוביל אותו לחוויית שיתוק ותקיעות קשה. הקושי האמיתי שלו אינו בעצם קיום הדמות, אלא בתחושה שהוא ... שחשוב להבין שהפתרון הוא לא להימנע מהדמות לחלוטין, אלא ללמוד לנהל אותה בצורה מודעת ובמידה המתאימה, כך שהאדם יהיה בשליטה ויבחר באיזו דמות להשתמש. מהם שלושת התהליכים שמתקיימים בעת קונפליקט עם הדמות? אליעד מפרט שלושה תהליכים מרכזיים שקורים בתוך ... ומצד שני הוא מוצא את עצמו נמשך באופן אוטומטי להיכנס לתפקידים - לדמויות - במיוחד בסיטואציות חברתיות. הדמות, לדבריו, שולטת עליו, והיא כל כך מושרשת בתוכו, עד כדי כך שהוא לא מצליח לפעול כשיש לו קונפליקט עם הדמות הזאת. ... מודעת ובמידה הנכונה - כלומר, להחליט איזו דמות נכונה לסיטואציה, ולהיכנס אליה באופן רצוני, במקום להיסחף אליה מתוך חוסר שליטה. מהם שלושת התהליכים שמתקיימים במקביל בעת קונפליקט פנימי עם הדמות? אליעד מציג את הקונפליקט דרך חלוקה לשלושה תהליכים נפרדים ... הדרך הבריאה לנהל דמות? המסקנה העיקרית היא שהאדם תמיד נמצא בדמות כלשהי, אבל ההבדל נעוץ בשאלה - האם הוא שולט בדמות או שהיא שולטת בו. הדרך הבריאה היא: להבין שאתה תמיד בדמות - גם כשאתה חושב שאתה אותנטי. לבחור את הדמות מתוך רצון, ...

... ולחוות אותם בצורה חופשית? במקום לראות את הרצון כמשהו שאני חייב להשיג, ניתן להסתכל עליו כמשחק שבו יש לנו שליטה על מה שיכול להתרחש. זהו שינוי בתפיסת עולמנו, שמאפשר לנו להבין שהדרך היא החשובה ולאו דווקא התוצאה הסופית. אליעד ...

... כלפי אחרים, הוא יכול לבחור לשחק דמות כזו, אך אם ייאלץ להתנהג כך כדי לא להרגיש רע - הוא נשלט על ידי הדמות. מהו הקונפליקט של מי שלא מוכן להתפשר על בערך? אדם שלא מוכן להתפשר על בערך, על ... הבחירה בדמות היא עצמה לא מחויבת. שהכל הוא רק סיפור. וכשאדם מבין שהוא זה שכותב את הסיפור, הוא משיג שליטה רגשית. הוא משיג עוצמה פנימית. הוא משיג חופש. מה זה אומר להיות בתוך דמות? איך להשתחרר מדמות פנימית שמגבילה ...

... שבעצם הוא רק רוצה לברוח מתחושת בדידות או לחפש אישור חיצוני. כשהוא מזהה את הכוונה, הוא יכול להתחיל להשתחרר מהשליטה של הרצונות בו. בהמשך לכך, אליעד מדגיש את החשיבות של חקירה עצמית. כל פעם שמתעורר רצון, יש לשאול את ... באמת הכרחיים, שהמציאות היא סוג של תיאטרון - הוא נכנס למצב שבו הרצון עצמו משתנה. זו כבר לא רק שליטה על דחפים, אלא שינוי של כל חוויית הקיום. איך נראית הדרך לפריצת דרך בתפיסת הרצון? השינוי האמיתי מתחיל כשאתה ... כל המנגנון שמפעיל אותו. במקום לרדוף אחרי כל רצון, עליו ללמוד להבין את עצמו ברמה העמוקה ביותר, ובכך להשתחרר מהשליטה של הרצונות עליו, ולהגיע לחופש פנימי אמיתי. מה זה חופש פנימי ואיך להגיע אליו? איך להבין את הרצון לרצות? ... לחקור את המציאות בצורה עצמאית? מה הקשר בין חלום למציאות? למה אני מרגיש שאני לא באמת חי? איך להשתחרר מהשליטה של הרצונות? מהו חופש פנימי ומהו חופש חיצוני? ההרצאה עוסקת במושג החופש, המבחינים בין חופש פנימי לחופש חיצוני, ושואל ...