... שליטה ובחירה חופשית - מה לעשות? מה לעשות כשמרגישים חוסר שליטה על החיים? לעיתים קרובות אדם מרגיש שאין לו שליטה על המעשים שלו. הוא מחליט לעשות משהו מסוים, אך בפועל מוצא את עצמו עושה בדיוק ההפך. לדוגמה, אדם אומר לעצמו שהחל מהיום ... וחוסר אונים. אליעד כהן מסביר כיצד האדם יכול להבין ולפתור תחושה זו. האם באמת קיימת חוסר שליטה על מעשיו של האדם? לפי אליעד כהן, למרות התחושה שהאדם חסר שליטה, למעשה, אין אדם שעושה פעולה שהוא לא רוצה לעשות. לדוגמה, הזרימה של הדם בגוף האדם אינה נשלטת על ידי האדם. אך כל פעולה אחרת, האדם עושה אותה כי הוא רוצה לעשות אותה. אין פעולות אקטיביות שהאדם עושה בלי רצון. ... רצונות? הרבה פעמים האדם נמצא בקונפליקט פנימי בין שני רצונות מנוגדים, ולכן נדמה לו שאין לו שליטה. למשל, אדם מחליט לא לכעוס אך מוצא את עצמו כועס בכל זאת. הסיבה היא שבתוך הקונפליקט בין הרצונות, האדם בוחר בסופו של ... העמוקה ביותר, גם אם זה מנוגד להחלטה המודעת שלו. אליעד מסביר שכדי להתמודד עם תחושת חוסר השליטה , על האדם לברר למה הוא באמת עושה את מה שהוא עושה, ומה התועלת הרגשית שהפעולה העניקה לו. כיצד לברר מדוע בחרנו לעשות פעולה מסוימת? כאשר האדם מרגיש שאין לו שליטה על מה שהוא עושה, עליו לשאול את עצמו בכנות מוחלטת: מה הסיבה שבגללה עשיתי את מה שעשיתי? אם הוא מתקשה לענות על השאלה ... זה שמניע את הפעולה, גם אם מדובר בעזרה לילדים או לכל אדם אחר. כיצד משיבים לעצמנו את תחושת השליטה על החיים? כדי להחזיר לעצמנו את השליטה, עלינו להכיר בכך שכל פעולה שלנו נובעת מרצון עצמי. אפילו במצבי קונפליקט, אנו פועלים לפי הרצון החזק יותר באותו רגע. ... עושה כל פעולה כי באמת הוא רוצה לעשות אותה, הוא יכול להפסיק להרגיש שהוא קורבן של נסיבות או שליטה חיצונית. אדם שמרגיש שאין לו שליטה צריך רק להעמיק ולהתבונן פנימה, לברר מה הסיבה והתועלת של כל פעולה שהוא עושה, ובכך הוא יגלה מחדש את יכולתו לבחור ... אפילו אם לא ברור לו למה הוא בוחר בפעולה זו. לסיכום, אליעד כהן מסביר שהתחושה שאין לנו שליטה על המעשים שלנו היא רק אשליה שנוצרת מתוך חוסר מודעות לסיבות העמוקות של הרצונות שלנו. הדרך לשליטה אמיתית היא חקירה פנימית של מה שבאמת מניע אותנו. כאשר האדם מבין שכל פעולה היא בעצם מילוי של רצונו האישי, הוא מגלה שיש לו שליטה מלאה על חייו ומעשיו. איך להחזיר שליטה על החיים? מה לעשות כשמרגישים חוסר אונים? האם יש בחירה חופשית? מדוע אני פועל בניגוד לרצוני? איך להתמודד עם קונפליקט פנימי? למה אנשים עושים דברים שהם לא רוצים? הרצאה זו תהיה מה על האדם לעשות כשהוא מרגיש חוסר שליטה על החיים שלו, האדם רוצה לעשות כך וכך, ועושה בדיוק הפוך, וחושב שאין לו שליטה וחסר אונים. ועל האדם לברר למה הוא עושה את המעשים שלו, ועליו לדעת שאין דבר או פעולה שהוא עושה אותה, בלי שהוא בפועל ... הבן אדם, אבל כל דבר אחר זהו לפי בחירתו של האדם. ואדם חושב שהוא לא בוחר, כי הוא אומר אני לא שולט. ועליו כדי להבין שהוא כן שולט במעשיו, עליו לשאול את עצמו לבדוק, מה הסיבה שאני בוחר את הבחירה שלי. גם אם האדם לא שלם עם הבחירה שלו לעשות משהו, ...

... או רע? לשלוט באופי, לשנות את האופי, תכונות אופי טובות, תכונות אופי רעות, שליטה ברגשות, שינוי אופי, שינוי חשיבה, שינוי הרגלים, שליטה באופי מהם היתרונות והחסרונות של תכונות אופי ... לעזור לו להצליח כי הוא יפנה למגוון הזדמנויות. מהו המצב האידיאלי בנוגע לשליטה על תכונות האופי? המצב האידיאלי, לפי אליעד ... מה גורם להם להתעורר ולבחור כיצד להגיב ולהתנהל, הוא המפתח. אם אדם לא שולט בתכונות האופי שלו, כל תכונה עלולה להפריע לו ... כי הוא פחות נמשך לדברים שמסבים לו עונג. לסיכום, כל תכונה היא רעה אם היא שולטת בנו ואין לנו שליטה עליה. רק כאשר אנו יכולים לבחור איך להגיב, איך ... שלנו, התכונה יכולה להפוך לכלי עזר ולהיות חיובית עבורנו. תכונות אופי שליטה ברגשות איך לשנות אופי כיצד לשלוט באופי שינוי ...

... הסוד, הספר הסוד, חוק ההימשכות, שליטה בעתיד, שליטה במציאות, דמיון מודרך, כוח הרצון, כוח המחשבה, אין דבר העומד בפני הרצון, הססנות, סוד המשיכה, the secret, מדע ההתעשרות, ... זו, אליעד כהן מתייחס לנושא הסרט והספר הסוד (The Secret), חוק ההימשכות (חוק המשיכה), דמיון מודרך ושליטה במציאות, ומסביר לעומק האם וכיצד אדם יכול לזמן לעצמו אירועים במציאות באמצעות כוח המחשבה והרצון שלו. אליעד פותח בשאלה: ... המציאות? אליעד ממחיש שמרבית האנשים ניגשים אל השאלה מתוך הנחה מוקדמת שהם מעדיפים לשמוע כן, שיש להם שליטה, וזאת כדי לחזק את הביטחון העצמי והתחושה שהם שולטים במציאות. הוא טוען שהרצון להאמין שהמציאות בשליטתנו חזק יותר מאשר הרצון לבדוק אם זה באמת נכון, ולכן אנשים מדלגים מהר על השאלה האם יש כוח למחשבה שלי? ועוברים ישירות ...

... מוהרן חב א מהי הדרך לשלוט במלאכים ולנהל את המציאות? הרצאה של אליעד כהן עוסקת בנושאים רוחניים עמוקים, ומתמקדת ביכולת של האדם לשלוט במציאות דרך שליטה במלאכים, תוך שילוב רעיונות מתוך תורת רבי נחמן ... הוא מציין כי אחת ממטרותיו של עם ישראל היא להגיע למצב שבו יש לו ממשלה על המלאכים, וכך לשלוט במציאות. כיצד ניתן לשלוט במלאכים? אליעד מסביר שהשליטה במלאכים אינה רק שליטה במציאות החיצונית, אלא גם שליטה בכוחות פנימיים של האדם. מדובר בתהליך שבו כל אדם ... של המציאות. כל תופעה בעולם נובעת מסיבה, וברגע שאדם מבין את הסיבה מאחורי כל תופעה, הוא יכול לשלוט בה. אליעד מדבר על חשיבותה של יראת שמיים ככלי לשליטה במציאות. שליטה כזו לא נובעת רק מהבנת החוקים הפיזיקליים, אלא גם מהיכולת להימנע מתאוות כגון כסף, אוכל ומין. תאוות אלו מפריעות להשגת שליטה פנימית במציאות. כל אדם שמסוגל להתגבר על תאוות אלו יכול להגיע לשליטה רבה יותר על המציאות ולחוות אותה בצורה רוחנית ומודעת יותר. בהמשך, המרצה מבהיר שהשליטה במלאכים ובמציאות נובעת מהבנת הסיבתיות של כל דבר. כשאדם מבין את החוקיות הפנימית של כל תופעה, הוא יכול לשלוט בה ולהשפיע על התהליכים המתרחשים סביבו. שליטה זו אינה נוגעת רק במציאות החיצונית, אלא גם בכוחות פנימיים, פחדים ורצונות שמנהיגים את האדם. לסיום, אליעד מציין את הקשר העמוק בין שליטה במלאכים לבין שליטה בתודעה. כשאדם משיג שליטה פנימית על עצמו, הוא יכול לשלוט גם במציאות הפיזית ולקבל שליטה על כוחות טבעיים ומטפיזיים. תהליך זה דורש עבודה פנימית רצינית, המשלבת הבנת הסיבתיות של העולם, שליטה על הרצונות הפנימיים והתגברות על תאוות הגשמיות. שליטה במלאכים? תודעה ומציאות תהליכים רוחניים חוקיות פנימית רבי נחמן מברסלב מהי הדרך לשלוט במלאכים ולנהל את המציאות? בהרצאה, אליעד כהן עוסק ביכולת של האדם לשלוט במציאות, דרך שליטה במלאכים, תוך שילוב רעיונות מתוך תורת רבי נחמן מברסלב. המטרה היא להבין איך יכול אדם להגיע למדרגה כזו שבה הוא שולט במלאכים, ואיך שליטה זו נובעת מהתפתחות פנימית אישית שמובילה לשליטה במציאות הפיזית והחוקיות הסובבת אותו. המרצה מתחיל ... גם כאשר יש תחושות חזקות או רצונות שמובילים את האדם לחשוב שהוא לא יכול לשלוט במציאות. המרצה מדבר על החשיבות של יראת שמיים כדי לשלוט במציאות. שליטה כזו לא נובעת רק מהבנת חוקים פיזיקליים, אלא גם מהיכולת להימנע מתאוות כגון תאוות כסף, אוכל ומין, אשר מפריעות להשגת המטרה. אליעד מציע שכל אדם שמסוגל להתגבר על תאוות אלו, יכול להגיע לשליטה רבה יותר על המציאות ולחוות אותה בצורה רוחנית יותר. המרצה מציין גם את הקשר בין הבנת תהליכים פנימיים ושליטה בהם לבין הבנת הסיבתיות של כל דבר. כל מה שקורה ... של סיבות שאנחנו לא תמיד מבינים אותן. על פי רבי נחמן, כאשר אדם מבין את הסיבתיות הזו בצורה מעמיקה, הוא יכול לשלוט במציאות ולהגיע למצב שבו הוא שולט במלאכים. בהמשך, אליעד מתאר איך שליטה במלאכים אינה רק שליטה במציאות החיצונית, אלא גם שליטה בכוחות פנימיים. הכוונה היא לא להילחם עם המלאכים או לשלוט בהם בצורה חיצונית, אלא להביא את האדם למקום שבו הוא מבין את עצמם ושליט בהם בצורה רוחנית ומודעת. הוא מתאר איך שליטה זו דורשת עבודה פנימית עם הרצונות, הפחדים, והתשוקות, שמובילה לשליטה הרבה יותר עמוקה במציאות החיצונית. לסיום, אליעד ...

... עד הסוף, לשחרר לגמרי, פחד להשתגע, פחד מאובדן שליטה, פחד מסבל מתמשך, מפחד לסבול לנצח, פחד לאבד את הכל למה אנשים מפחדים ללכת עד הסוף ולשחרר שליטה? הנושא של פחד ללכת עד הסוף, להמר על הכל או כלום, ולשחרר לחלוטין את האחיזה במציאות, הוא נושא מרכזי שעולה בדברים של אליעד כהן. אליעד מסביר שהרבה אנשים נתקעים משום שהם פוחדים לשחרר את השליטה מתוך פחד לאבד הכל. הוא מציג מצב שבו אדם רוצה להרגיש טוב בצורה מוחלטת וללא שום סבל, אבל בו זמנית אותו אדם גם לא באמת מוכן להתאמץ כדי להגיע למצב הזה. למעשה, יש ... טוב לחלוטין, ומצד שני הוא מפחד ממצב שבו יאבד שליטה וייכנס לדיכאון עמוק או יאבד קשר עם המציאות. מה גורם לפחד מאובדן שליטה או השתגעות? אליעד מדגים את הפחד הזה בצורה מוחשית: האדם מפחד להגיע למצב שבו יאבד את האחיזה במציאות ויהפוך למשוגע. הוא מסביר שהפחד הוא לא בהכרח מאיבוד האחיזה ... אלא מהסבל שהאדם חושב שייגרם לו בעקבות אובדן השליטה הזה. האדם מדמיין לעצמו מצב שבו יאבד את מה שיש לו כרגע - גם את הטוב המועט שיש לו - ויחווה סבל מתמשך ונצחי. הדוגמה שאליעד נותן היא מצב שבו האדם חושב: מה אם ... אפשר יהיה לצאת ממנה. מה הקשר בין פחד מאובדן שליטה לפחד מסבל מתמשך? אליעד מסביר שהאדם מפחד לאבד את השליטה כי הוא מאמין שבמצב שבו הוא לא ישלוט בחיים שלו הוא יסבול ללא סוף. הוא משווה את זה לריצה בפסיכומטרי ואומר שאדם שמקבל ציון נמוך מאוד, למשל 200, נמצא במצב רע ... מאיבוד הטוב הנוכחי מחזק את הרצון לשמור על שליטה, גם אם המצב לא אידיאלי. אליעד מציג את הסתירה הזו ומדגיש שלמרות הרצון המוצהר של האדם להרגיש טוב מוחלט, בפועל הוא לא באמת מוכן לעשות את מה שצריך כדי להגיע לשם, ... להבין לעומק שכל ניסיון להשיג טוב מוחלט דרך שליטה במציאות נועד לכישלון. ככל שתבין זאת לעומק, כך הפחד שלך מלשחרר שליטה יקטן, כי תבין שאין באמת הבדל מהותי בין מצבי המציאות השונים. אליעד אומר שהמפתח הוא להבין שאף מצב לא טוב באופן מוחלט או רע באופן מוחלט, ולכן אין סיבה לחשוש ... של טוב או רע, הוא יפסיק לפחד מלאבד את השליטה. האדם יראה שלכל מצב יש יתרונות וחסרונות, ולכן כבר לא יהיה לו צורך להילחם כל הזמן כדי להחזיק במציאות מסוימת. אם יבין זאת, יפסיק להרגיש שהוא חייב להיות בשליטה מוחלטת, וכך הפחד להפסיד הכל ייעלם. לסיכום, מדוע הפחד להשתגע ולאבד שליטה מנהל את האדם? הסיבה העמוקה לכך שהאדם מנוהל על ידי פחד להשתגע ולאבד שליטה היא משום שהוא מדמיין מציאות שבה יאבד הכל ויסבול ללא הפסקה. ככל שהוא מאמין בזה יותר, כך קשה לו יותר לשחרר אחיזה. אליעד מציע להתבונן לעומק במציאות ולראות ששום ... ושאין סיבה אמיתית לפחד מהשתגעות או מאיבוד שליטה, מכיוון שבכל מצב אפשרי יש יתרונות וחסרונות, ואין מצב טוב באופן מוחלט או רע באופן מוחלט. איך לשחרר שליטה בלי לפחד? מה עושים כשמפחדים לאבד הכל? האם שיגעון זה באמת רע? איך להתמודד עם פחד מסבל מתמשך? האם אפשר להרגיש טוב מוחלט? למה קשה לשחרר את השליטה בחיים? ...

... לפגוע בעצמך, פחד להשתגע, פחד לאבד שליטה , פחד לעשות דברים רעים, פחד לפגוע באנשים, פחד לא לפעול בהיגיון, פחד מאיבוד שליטה , טיפול בפחדים, טיפול בחרדות, שינוי חשיבה מהו הפחד שגורם לאנשים להימנע מלעשות פעולות מסוימות? כחלק מהתהליך של הבנת פחדים וחרדות, אליעד ... פחד כמו אני לא רוצה להגיד משהו לא במקום הוא שבאדם יש פחד להיות במצב שבו הוא לא שולט במעשיו. עם זאת, אליעד מציין שאנשים לפעמים פוחדים סתם מדברים שאין להם שום סיכון מוחשי. כלומר, פחדים יכולים לנבוע מהרגיל מהאמונה שהמעשה ...

... של אלוהים? מה הקשר בין פחדים לבין תחושת חוסר שליטה במציאות? אליעד כהן מסביר שיש קשר הדוק בין פחדים לבין תחושת חוסר שליטה במציאות. הפחד מתעורר כאשר האדם חושב שאין לו שליטה מלאה על האירועים. לדוגמה, אם אדם מפחד למות, הפחד הזה נובע מכך שאין לו שליטה על תהליך המוות. באופן דומה, אם אדם מפחד מכך שיקרה לו משהו רע, המשמעות היא שהוא חש שאין לו שליטה על האפשרות שמשהו רע אכן יקרה. למה שליטה מלאה במציאות תבטל את כל הפחדים? אליעד טוען שאם לאדם היתה שליטה מלאה על המציאות, לא היו לו פחדים בכלל. הוא נותן דוגמה פשוטה כדי להמחיש את הנקודה: אם אדם יכול לשלוט בכל פרט ופרט בחייו, הרי שכל תרחיש ... משום שהוא יוכל למנוע אותו. אם אדם חושש מתאונה, שליטה מלאה פירושה שהוא יוכל להבטיח שאף פעם לא תהיה תאונה. לכן, המפתח להתגברות על פחדים הוא למעשה הגדלת תחושת השליטה. האם האדם באמת יכול להשיג שליטה מוחלטת במציאות? כאן אליעד מסביר רעיון מורכב יותר. הוא טוען כי למעשה, שליטה מוחלטת במציאות היא דבר בלתי אפשרי במובן הרגיל. זאת מכיוון שהמציאות רחבה הרבה מעבר לתפיסת האדם, והאדם תמיד מוגבל ביכולות שלו. האדם יכול ... עם זאת, אליעד מציע דרך אחרת להבין את המושג של שליטה מוחלטת. הוא טוען כי השליטה היחידה שאדם יכול להשיג במציאות היא בעצם הבנה וקבלה מלאה של המציאות כפי שהיא. מה המשמעות של לקבל את המציאות כפי שהיא? אליעד מסביר שקבלה ... לכאב הפיזי. איך להתמודד עם תחושת פחד כשאין שליטה? כדי להמחיש כיצד להתמודד עם פחד במצב של חוסר שליטה, אליעד מביא דוגמה של אדם שמפחד שיפטרו אותו מהעבודה. במצב כזה, האדם אינו יכול לשלוט על ההחלטה של הבוס. אם הוא מנסה להשיג שליטה באמצעות דאגה אינסופית וחשיבה חוזרת ונשנית על התסריט הגרוע ביותר, הוא רק מעצים את הפחד והסבל. לעומת זאת, אם האדם מקבל מראש את האפשרות ... לאבד את מקום עבודתו, ומבין שלפעמים במציאות אין שליטה, תחושת הפחד שלו תפחת משמעותית. איך להתגבר על הפחד מאובדן שליטה? אליעד מציע גישה נוספת להתמודד עם פחד מאובדן שליטה: להבין שבבסיס כל פחד מסתתר פחד עמוק יותר. למשל, אם אדם מפחד לאבד את כספו, זה נובע מפחד עמוק יותר להרגיש חסר אונים או מפחד שלא יוכל ... באמת הדבר שמפחיד אותו, אלא התחושה העמוקה של חוסר שליטה ואובדן ביטחון, הוא יוכל להתחיל להתמודד עם הפחד ברמה עמוקה ויסודית יותר. מה הסיבה לפחד מהמוות, ואיך ניתן להתמודד איתו? אליעד מדבר גם על ... שזהו פחד קיומי עמוק מאוד שנובע מתחושת איבוד שליטה מוחלטת על הקיום. לדבריו, המוות מסמל עבור האדם את אובדן השליטה הסופי. כדי להתמודד עם הפחד מהמוות, אליעד ממליץ על תהליך של התבוננות עצמית וחקירה לעומק, שבהם האדם שואל את עצמו מה הוא באמת מפחד לאבד ... איתן בצורה יעילה יותר. איך להתמודד עם פחד מאובדן שליטה? מה עושים כשאין שליטה במציאות? איך מתמודדים עם פחד ממוות? מהי קבלה מוחלטת של המציאות? כיצד חקירה עצמית מסייעת בהתגברות על פחדים? הדרך שהוצגה כאן עוסקת ...

... בחירה חופשית והאם יש לנו שליטה על הרצונות שלנו? האם הרצונות שלנו הם אישיים או שייכים למציאות? האם הידיעה שאין לנו בחירה יכולה לשפר את החיים או לפגוע בהם? האם ללא בחירה ... בחירה חופשית והאם יש לנו שליטה על הרצונות שלנו? בשיחה מעמיקה ומפורטת עוסק אליעד כהן בנושא הבחירה החופשית, ומדגיש את חשיבות ההבנה האם האדם פועל מתוך רצונו האמיתי או מתוך ... לדוגמה, כשהאדם מגלה שאין לו שליטה על הרגשות שלו, ואין הוא אחראי אם הוא מרגיש כאב או שמחה - הכל קורה דרכו, והוא משוחרר מהלחץ ומהאשמה האישית לגבי האירועים שמתרחשים בחייו. האם ... אם אנו מבינים שאין לנו שליטה אמיתית על האירועים. אליעד מסביר שיש רמות שונות של תודעה: ברמה אחת האדם אכן חווה רגשות כמו שמחה ועצב, אך ברמה עמוקה יותר הכל שייך לאותה ... בחירה חופשית? האם יש לנו שליטה על הרצון שלנו? מה המשמעות של חוסר בחירה? האם אפשר לחיות בלי תחושת בחירה? איך להבין שאין אני נפרד? האם הכל הוא רצון של המציאות? מה זה אומר ... בחירה חופשית והאם קיימת שליטה אמיתית על הרצון. הוא מדגיש שכדי להבין באמת את נושא הבחירה החופשית, יש לשים לב אם האדם חוקר את הנושא מתוך רצון אמיתי או מתוך אילוץ רגשי. כאשר ... בחירה חופשית? האם יש לנו שליטה על הרצונות שלנו? מה המשמעות של חוסר בחירה? האם אפשר לחיות בלי תחושת בחירה? איך להבין שאין אני נפרד? האם הכל הוא רצון של המציאות? מה זה אומר ... במציאות, והאם באמת יש לנו שליטה על הרצון. האם יש לנו שליטה על הרצון שלנו? הדיון מתחיל בשאלה האם באמת יש לנו רצון חופשי. אחד הדוברים טוען כי אין בחירה חופשית ואומר שהרצון עצמו לא באמת שייך לו, כי הוא נתון לשליטה של גורמים חיצוניים, כמו אלוהים או כוחות אחרים במציאות. יש כאן הבחנה בין הרצון של האדם לבין הרצון של המציאות או היקום, ובסופו של דבר טענה כי ... רצונו או מתוך הבנתו, אינה בשליטתו המוחלטת. לדברים אלה יש משמעויות עמוקות לחיים היומיומיים ולתחושת החופש האישית. האם הבחירה חופשית היא דבר טוב או רע? הצורך בהבנת הבחירה ... תוצאה של גורמים שמעבר לשליטתנו. אחד הדוברים טוען כי כל החלטה שאנחנו מקבלים נובעת מאותו מנגנון חיצוני, דבר שמוביל לדיון על המשמעות של החופש הפנימי והשליטה האישית בחיינו. איך מבינים את הרצון ואת הבחירה? הדוברים מציגים חקר רצון כפעולה שמובילה אותם להבנה של מהות חופש הרצון. כל צעד בחקירה מבהיר יותר ... חיפוש אינסופי אחרי משמעות ושליטה. האם נוכל להרגיש יותר טוב אם נבין שאין לנו בחירה? ההרצאה מתרקמת גם סביב השאלה האם הבנת חוסר הבחירה עשויה להוביל לתחושת חופש ושלווה פנימית. ... חרדה כאשר הם יבינו שאין להם שליטה מוחלטת על הרצונות וההחלטות שלהם. תהליך זה עשוי לשחרר אותם ממצבי מתח ותחושת אשמה על פעולותיהם. בסופו של דבר, השיחה מציגה את חוויית החופש ... משמעות הבחירה? האם אין לנו שליטה על רצוננו? האם הבנת חוסר הבחירה יכולה לשפר את חיינו? כיצד להבין את הבחירה החופשית בצורה מעמיקה? ...

שליטה עצמית, התמדה, איך להתמיד, שינוי הרגלים, גאווה עצמית, גאווה אמיתית, משחק הנפרדות, חופש הבחירה, להסתכל מבחוץ איך אפשר לשלוט בעצמך ולהתמיד בהחלטות לאורך זמן? רוב בני האדם מתקשים בשליטה עצמית ובהתמדה בהחלטות שלהם. אליעד מסביר לעומק מדוע קשה להתמיד בהחלטות, כמו למשל החלטה לאכול ... בריא, אך לאחר זמן קצר, נכנע לפיתוי של אכילת משהו לא בריא, או עישון סיגריה, ומאבד שליטה. האדם הזה מנסה להתמיד בהחלטתו, אבל בכל פעם מוצא את עצמו נשבר מחדש, ומתמודד עם תחושות של אשמה, ... להתמיד בהחלטות. הוא מדגיש נקודה חשובה: העובדה שהרצון משתנה אינה אומרת שאין לאדם שליטה על הרצון. ניתן לשלוט ברצון, אך האדם לא תמיד חווה את זה כך, ובמקרים רבים הוא מרגיש שהרצון פשוט קורה לו ללא בחירה מודעת. האם אפשר בכלל לשלוט ברצון? אליעד מפרט שהתחושה שאין שליטה ברצון נובעת מכך שהאדם נמצא בתוך משחק הנפרדות, שבו הוא חווה עצמו כנפרד וכמי שאינו שולט בכל רצונותיו. הוא מדגים זאת באדם שמחליט לאכול בריא, מצליח לזמן קצר, נכשל שוב ושוב, נכנס לעצבות ... שקולות עבורו באופן רגשי, כך שהוא יוכל באמת לבחור באופן חופשי. איך אפשר להגיע לשליטה עצמית אמיתית? אליעד מדגיש שהפתרון היחיד לשליטה אמיתית הוא לראות את הדברים מנקודת מבט שבה האדם מבין שכל האפשרויות הן טובות באותה המידה. הוא ... שלכל אפשרות יש חסרונות, ולכן, בסופו של דבר, הכל שקול. לדברי אליעד, כדי להשיג שליטה עצמית אמיתית על האדם לראות את כל האפשרויות מבחוץ, מנקודת מבט גבוהה יותר, שבה כל האופציות שוות ... יכול לבחור באמת מתוך חופש מוחלט, ולא מתוך אילוץ פנימי. מה הקשר בין גאווה עצמית לשליטה עצמית? אליעד מציג את הרעיון של גאווה אמיתית ככלי חשוב להשגת שליטה עצמית. הוא מסביר שלרוב בני האדם חסרה גאווה אמיתית, ולכן הם מתקשים לקבל את העובדה שהם עצמם אלה ... הוא כמו מלך: הוא בוחר בלי צורך להסביר או להצדיק את רצונו. זו המשמעות של להיות בעל שליטה אמיתית על הרצון. מה הפתרון לקושי לשנות הרגלים? הפתרון שאליעד מציע לקושי בשינוי הרגלים הוא ... כי לא יהיה לו פחד להיכשל או לשנות את דעתו שוב. כיצד לראות את הדברים מבחוץ עוזר לשליטה עצמית? אליעד מדגיש כי הדרך להתמודד עם הקושי לשלוט ולהתמיד, היא לראות את כל האפשרויות מבחוץ. זה ... יוכל להשיג עקביות אמיתית לאורך זמן ולהתמיד בהחלטותיו ללא מאבק פנימי. איך להשיג שליטה עצמית? איך לשנות הרגלים בצורה עקבית? מה זו גאווה אמיתית? מהו משחק הנפרדות? כיצד לקבל החלטות ...

שליטה במחשבות, רוצה להיות מאושר, מי שולט במחשבות שלך? להחליט מה לחשוב, מה באמת אתה רוצה? רוצה להרגיש רע, רוצה להרגיש טוב, רוצה לסבול, אתה השטן, אתה אלוהים, איך לשלוט במחשבות? מהי שליטה במחשבות ואיך היא משפיעה על רגשותינו? במהלך ההרצאה, אליעד מדבר על נושא מאוד מרכזי בחיים של כל אדם - שליטה במחשבות, ומעלה את השאלה: האם יש לנו שליטה מלאה על מה שאנחנו חושבים? התשובה לשאלה זו מורכבת, אך אליעד מתאר דרכים שבהן אדם יכול להשפיע על מחשבותיו, ומדבר על היכולת ... לוקחים. אם נחליט לראות את המחשבה באופן חיובי, נוכל לשנות את השפעתה עלינו. מה זה אומר לשלוט במחשבות שלנו? בהמשך, אליעד מעלה את הרעיון ששלטון במחשבות הוא למעשה לא שליטה במחשבה עצמה, אלא בהבנה של מה אנחנו בוחרים לחשוב. ברגע שאנחנו מבינים שהמחשבות אינן מכתיבות לנו את הדרך, אלא אנחנו מחליטים ... יותר כוח ומעורבות בתהליך. במילים אחרות, אם נדע להפריד בין מחשבות לבין התפיסה האישית שלנו, נוכל לשלוט בתגובה שלנו אליהם. האם אנחנו באמת שולטים במה שאנחנו חושבים? שאלה נוספת שמעלים במהלך השיחה היא האם באמת יש לנו שליטה מוחלטת על המחשבות שלנו. אליעד טוען שלמרות שאנחנו עשויים לחשוב שאין לנו שליטה מוחלטת, האמת היא שבסופו של דבר אנחנו כן בוחרים את המחשבות שלנו - או לפחות את הדרך שבה נבחר להגיב להן. הדבר תלוי בהחלטה ... בחירה במחשבות חיוביות. כלומר, אם נבין שכל מחשבה היא בסופו של דבר החלטה שלנו, נוכל לבחור מחשבות שיביאו לנו תחושות טובות ויציבות רגשית. שליטה במחשבות איך לשלוט במחשבות שליליות? הקשר בין מחשבות לרגשות איך להיות מאושר? מה באמת אני רוצה? האם אני יכול לשלוט במחשבות ...