איך להתמודד עם פחד לאבד שליטה ולפגוע באנשים? איך לטפל בפחד להשתגע ולירות באנשים? פחד משיגעון, איך לא להשתגע? איך לא לאבד שליטה? איך להישאר שפוי? איך לשמור על השפיות? ההיגיון שבשיגעון, למה אנשים משתגעים? מה גורם לפחד לאבד שליטה ולפגוע באנשים? אליעד כהן מסביר כיצד להתמודד עם פחד מאובדן שליטה ומפגיעה באנשים, תוך שימוש בדוגמה של אדם שעובד בתור מאבטח ...
...מה הכי חשוב לך לשנות ומה אתה יכול לקבל כמו שהוא. לדוגמה, אם החלטת שאתה רוצה יותר חברים, אליעד אומר שאין טעם להשקיע אנרגיה בלחשוב על כך שאתה אאוטסיידר או ביישן. במקום זאת, אתה צריך לחשוב באופן מעשי על איך להשיג חברים חדשים. אם לא התאמצת בכלל להשיג חברים חדשים, אין לך סיבה אמיתית להתלונן או להרגיש רע עם עצמך, משום שלא באמת עשית צעדים לשנות את המצב. האם באמת חשוב להיות כמו כולם? אחד הנושאים העיקריים שאליעד מדגיש הוא שלא באמת משנה אם אתה דומה או שונה מאחרים. מה שמשנה באמת זה האם אתה שלם עם המצב שבו...
...עושה בעצם. ש: כרגע. אליעד: יפה עכשיו בוא נייעץ לך למה מה שייעצתי לו זה יותר טוב ממה שאתה אומר לי לייעץ לו, אני אגיד לך למה כי מה שאתה אומר עכשיו להגיד לו הרי אמרתי לו קודם נכון? ש: אמרת לו קודם? אליעד: ברור בלפני כמה דקות שדיברנו הרי אמרתי לו במאושר הוא אמר לי יש לי אובססיה, מה אמרתי לו או שתמלא אותה בדרכים אחרות או שתפטר ממנה או שתקבל את זה שאתה סובל מזה שאתה לא ממלא אותה. זאת אומרת שהתפיסה שאומרת תקשיב תמלא את האובססיות בצורות אחרות או תפטר מהאובססיה כבר הוא יודע אותה וזה לא מספק אותו אז למה לי...
...של ניחום אבלים, היא שמספרים בשבחו של הנפטר. למה עושים את זה? מסיבות שונות כאלו ואחרות, חלקן דתיות אמוניות, שמאמינים שסיפור שבחור של המת ישפיע על תהליכים שהמת עובר אחרי המוות. אבל כעת נתייחס להיבט של האם ואיך סיפור שבחו של הנפטר, משפיע על תהליך ניחום האבלים. וכאן יש לומר, שבדרך כלל כאשר מרבים לספר בשבחו של הנפטר, לא רק שזה לא מנחם את המתאבלים, אלא אדרבה זה מגביר את רמת האבלות שלהם. משום שזה גורם להם עוד יותר להרגיש בחסרונו. כי כאשר מספרים כמה הנפטר היה אדם טוב ואהב לעזור וכולי, זה עוד יותר מגביר...
...רע, לא משנה מה תעשה כדי לנסות לגרום לעצמך לא לפחד ממנו (טיפול בחרדה / חשיבה חיובית וכיוב), הרי שתמשיך לפחד ממנו, כל זמן שאתה חושב שקיימת האפשרות שתרגיש רע. והדבר היחיד שבאמת יכול לעזור לאדם להשתחרר מהפחד לגמרי, הוא על ידי זה שמעצימים את הפחד. דהיינו, נכנסים לתוך הדבר המפחיד, ולא מפחדים ממנו. עד כדי כך, שאפשר אפילו להתיידד איתו. ואז ממילא אין שום פחד כלל. והחוקיות היא, שכל זמן שהאדם משתמש בשכל שלו, ממילא יהיה לפחות דבר אחד שהוא יחשוב שהוא רע, וממילא יפחד ממנו. וכאשר אין שום שכל בכלל, ממילא אין שום...
...בחיים? למה אנשים סובלים למרות הבנתם? מהי מודעות אמיתית? האם אפשר לחוות שלמות תמידית? פרקטיקה פילוסופית - האם יש תועלת בפילוסופיה? הפעם אני רוצה להשיב לשאלה שאני נשאל בנוגע פרקטיקה. מה זאת אומרת? נניח שחקרתי והבנתי שהכל אחד, שימינה ושמאלה זה הכל אחד מה תכלס בשטח, ברמה הפרקטית מה עושים עם זה, אז הכל אחד, ואין נפרדות, ויש נפרדות למרות האחדות, והכל טוב למרות שיש רע, וכו וכו, מה עושים עם זה ביום יום? ויש להבין, שיש הבדל גדול בין פילוסופיה לבין הבנת המציאות. ויש להבין שלאדם רצונות שונים, אינסוף לרצונות...
...נוצרים דימוי עצמי וביטחון עצמי? ההרצאה עוסקת בהבנת המושגים של ערך עצמי, דימוי עצמי, ביטחון עצמי, ובחינת השפעתם על האדם. אליעד מציע ניתוח מעמיק של איך הערך העצמי משתנה, אילו דפוסים מעורבים בהבנתו, ומהם התנאים שיכולים לחזק או להחליש אותו. בהרצאה זו יש דגש על הקשר בין תחושות שונות של הערכה עצמית לבין המציאות החיצונית שלנו. מהו ערך עצמי? איך נוצר ביטחון עצמי? מהו דימוי עצמי? כיצד ניתן לשפר את הערך העצמי? מה המשמעות של ערך עצמי בלתי תלוי? אליעד מסביר שערך עצמי לא בהכרח תלוי בהצלחה או בכישלון במובנים...
...טיפל בחרדה? האם האדם הבין את הסיבות והגורמים לחרדה? האם האדם מבין באופן ברור ומדויק איך החרדה נעלמה? כל מקרה של חרדה הוא ייחודי, ולכן אי אפשר לקבוע מראש בוודאות שהחרדה לא תחזור. ייתכן שהחרדה לעולם לא תחזור, ייתכן שהיא תחזור מחר או בעוד זמן מה, וייתכן אפילו שתהיה חרדה קשה וחזקה יותר. הכל תלוי בפרטים של המקרה הספציפי. מה הן שתי השיטות לטיפול בחרדה? אליעד כהן מציג שתי דרכים עיקריות לטפל בחרדה: השיטה הראשונה אומרת: אל תפחד שהדבר הרע יקרה, כי הוא פשוט לא יקרה. השיטה השנייה אומרת: אל תפחד שהדבר הרע יקרה...
...מישהו עשה מעשה פוגע לאמו, והוא חש צער עמוק, נקמה, ורגש של חוסר יכולת לשחרר. המטפל ביקש ממנו לבדוק אם הוא בטוח במאה אחוז שמדובר בעובדה חד - משמעית שהמצב באמת רע ושהכעס מוצדק. האדם הכועס ענה שאצלו זה ודאי לחלוטין, לא רק במאה אחוז אלא במיליון אחוז, ואין שום זיק של ספק. מכיוון ששיטת הטיפול מתבססת על הטלת ספק והבאת האדם לנקודה שבה הוא שואל אם אולי אינו בטוח, הרי שהתחנה הזאת נתקעה כי האדם לא היה מוכן לקבל שום ערעור, והמטפל לא היה ערוך מספיק להוביל אותו לשם. האם אפשר היה להתחיל מכעס ברמה קלה יותר? כן....
...טוען שהגישה של להאמין בעצמך בלבד אינה מועילה אם היא מתבססת על שקרים או הנחות מוטעות. הוא מביא דוגמה של אדם שמאמין שהוא מסוגל להרים משקל שהוא באמת לא מסוגל להרים, ואז נפגע פיזית. לפי אליעד, אמונה עצמית חייבת להתבסס על אמת אובייקטיבית. אם אדם באמת מסוגל לבצע משימה מסוימת, הוא יצליח לבצע אותה גם בלי שיאמין שהוא יכול. אם הוא באמת לא מסוגל, שום אמונה עצמית לא תעזור. מה לעשות כשהאמת היא שלילית? אליעד מסביר שלפעמים האמת עלולה להיות קשה, למשל, אם אחרי בירור מדויק עולה שיש סיכוי גבוה מאוד לכישלון. במקרה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לאבד שליטה ולפגוע באנשים, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לאבד שליטה ולפגוע באנשים, איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי למציאת זוגיות, מאמן אישי לקשב וריכוז, מאמן אישי לפרישה בתחום לאבד שליטה ולפגוע באנשים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331