... בוחר אותו. אם אין בחירה חופשית, אין משמעות לשאלה אם משהו מולד או לא, כי בכל מקרה אין לאדם שליטה עליו. האם שפה היא מולדת או נרכשת? אליעד כהן מביא דוגמה נוספת, ברורה מאוד: האדם אינו נולד עם שפה ...

... בצורה קיצונית, עד כדי סיכון החיים. יש גם הומור בשיחה הזו סביב הרעיון של למות רזה לעומת לצאת מכלל שליטה. מדוע בכל זאת מזכירים קיצוניות? משום שלעתים, כדי לשנות באופן דרמטי הרגל, מקצינים את התפיסה, ואחר כך מוצאים את ...

... עצמך. השיטה היא למעשה כלי יעיל להעצמת כוח הרצון, שיפור המודעות והיכולת להתמודד עם אתגרים אישיים, והיא מבוססת על שליטה עצמית והתניה פסיכולוגית חיובית. איך להעניש את עצמי בצורה אפקטיבית? שיטת המקל והגזר לעצמך למה רבי נחמן צם שבוע? ...

... לפי הנורמות החברתיות ולא לפי ההיגיון האמיתי של המציאות. אליעד כהן מסכם ומדגיש שלכל אדם יש אחריות אישית לקחת שליטה על חייו, בלי להאשים את ההורים או את הסביבה. גם אם הסבל בא מההורים או מהסביבה, מבחינת הילד המתבגר, ...

... ספק, אליעד אומר שזה לא בהכרח טוב. המטרה היא לא להפסיק להרגיש או להיות אדיש, אלא להיות במקום של שליטה ובחירה חופשית, שבו האדם יכול להחליט האם משהו יפריע לו או לא. אדם שמטיל ספק בכל דבר ולא אכפת ...

... של הגבר. כלומר, שינוי בתפיסה שלה את ההתנהגות של הגבר כך שהיא תבין שהאובססיה לא תמיד נובעת ממקום של שליטה, אלא ממקום של צורך רגשי אמיתי. הדינמיקה של קשר בין בני זוג, שלדבריו של אליעד כהן, היא משחק של ...

... לאדם בחירה חופשית כלל, ושהחיים וההחלטות הם תוצאה של תוכנה גנטית שאינה תלויה בו. 2. ייתכן שיש לאדם אפשרות שליטה על חלק מהתנהגויותיו, אך לא על הכל. הוא טוען כי כל מחשבה, החלטה או פעולה לא בהכרח נובעת מבחירה ... מה שיש לאדם לשלוט בו הוא מה שמתרחש בתוך ראשו, בעוד שהסביבה החיצונית, כמו מזג האוויר, נשארת בלתי ניתנת לשליטה. מצד שני, יש למטופלים את היכולת לנהל את תגובותיהם להרגשות ולמצבים חיצוניים. לסיום, אליעד מדגיש את העקרון שמה שבני ... אני אתן לך אלף עצות אתה לא יכול ליישם אותן כי אין לך בחירה חופשית כי זה הרצון שלך שולט בך ואתה לא שולט בו והמציאות מחליטה לך מה תרצה מה תחשוב מה תבין מה תעשה וזה לא משנה מה זה וזה לא ... מעצמו מה יותר בטוח, בן אדם יש לו חרדה ובן אדם יורד עליו גשם מי יותר בטוח שזה לא בשליטתו? ש: מבחנתי הגשם. אליעד: מי שיורד עליו גשם אני אומר לו תראה זה שיש לו חרדה אולי זה בשליטתו ואולי לא אבל זה שיורד עליו גשם זה לא בשליטתו נכון? ש: כן. אליעד: נכון יפה אבל למרות שזה לא בשליטתך אתה יכול לקחת מטריה נכון זאת אומרת נכון שזה מעבר לגנטיקה נכון שכדור הארץ החליט שירד לך גשם על ... יעבור לא תעשה לא יעבור זה הבנת זה הפירוש הפשוט, ביומיום מה שאני חושב ביומיום זה שיש דברים שהם בשליטתך לדוגמה חרדות סיפורים כאלה הפרעות התנהגויות מחשבות אובדניות זה בשליטתך ויש דברים שזה לא בשליטתך לדוגמה אם כואב לך הראש או לא זה לא בשליטתך עכשיו יש דברים שאולי הם נובעים ממשהו שהוא לא בשליטתך אבל אתה יכול לשלוט בו לדוגמה יכול להיות שחרדה נובעת ממשהו גנטי אבל אתה עדיין יכול לשלוט בה זה ...

... מההבנה שאתה אלוהים, הבחירה החופשית מתבטלת. כשהאדם מבין שהכוח שמפעיל אותו ואת העולם זהה לחלוטין, הוא מבין שאין לו שליטה אמיתית או בחירה חופשית כפי שנדמה היה לו בעבר. הבחירה והאישיות העצמאית מתבטלות לתוך ההבנה העמוקה שהוא למעשה החלום ... שגם כאשר אתה חווה את עצמך כאלוהים שמפעיל הכל כרצונו, זה עדיין לא הופך אותך לשלם באמת. תחושת הכוח והשליטה המוחלטת במציאות עדיין איננה החוויה הגבוהה ביותר. הוא מדגיש שלהיות אלוהים זו מדרגה בדרך, אך עדיין לא השלמות עצמה. ... שהחוויה של להיות אלוהים אינה בהכרח מביאה אושר או פותרת את בעיות החיים. זה יכול להיות מרגש ותחושת כוח ושליטה גדולה, אבל בסופו של דבר הבעיות הפנימיות ממשיכות להתקיים גם בחוויה הזו, רק מנקודת מבט אחרת. הוא מבהיר שהמטרה ...

... לאמץ. ככל שאדם יהיה מודע יותר לכך שהמחשבות שלו אינן אמת מוחלטת אלא רק אמונות ומשחק, כך הוא ישיג שליטה רבה יותר ברגשות שלו ובאהבה העצמית שלו. איך לפתח אהבה עצמית? מהי אהבה עצמית? איך להשתחרר משנאה עצמית? מה ...

... שהיא צריכה להיות, והאדם צריך לקבל אותה. הוא מדבר על כך שבמקרים רבים אנו כועסים על דברים שאין לנו שליטה עליהם, ואם נפסיק להתעקש על שינוי המציאות, נוכל להתמודד עם הסיטואציה בסבלנות ובלי כעס. כיצד לסגל גישה של סבלנות ...