... בחיים, לחץ בחיים, שינוי הרגלים,
שקט נפשי , ריבוי משימות, להעמיס על עצמך, אימון לחיים, אימון ... הדוגמה שאליעד מביא היא של אותה אישה, שהחליטה
להירגע ולשבת מול העציץ, אך למרות שהיא כביכול נחה, הראש שלה כבר ... לחזור למצב של עומס. האם קיימת דרך אמיתית להגיע
לשקט נפשי בלי עומס? הדרך האמיתית שאליעד מציע להתמודד עם העומס הזה ... עומס? איך להתמודד עם ריבוי משימות? כיצד להשיג
שקט נפשי?