להישאר רגוע בכל מצב ✔איך לא להרגיש רע מכלום? איך להרגיש טוב בכל מצב? איך לא להיפגע משום דבר? איך להתמודד עם כל בעיה? איך לא להתרגש משום דבר? איך...

זוגיות אחרי בגידה, משבר אמון בין בני זוג, איך סולחים על בגידה? האם להיפרד או להישאר? האם להתגרש? האם צריך להיפרד? האם כדאי להיפרד? האם להישאר בזוגיות? האם להישאר או לעזוב?

...חושב שכרגע יש יותר סיכוי שהיא תעלה או תרד ביחס לאלטרנטיבות שלך. ש: ויש גם עוד. אליעד: רגע שנייה זאת אומרת אם אתה אומר אוקי מה יש יותר סיכוי שאתה חושב שהמניה תעלה או תרד זאת שאלה ראשונה ושאלה נוספת זה גם ביחס לאלטרנטיבות שלך, זאת אומרת אם אתה אומר אוקי אומנם אני חושב שיש יותר סיכוי שהיא תעלה אבל אני חושב שבמניה השנייה שמה יש עוד יותר סיכוי שהיא תעלה או לדוגמה אני חושב שפה ירד אבל אני חושב שאם אמכור את זה אני אצטרך לשים את הכסף במקום אחר ואז שמה זה עוד יותר ירד ולכן תמיד השיקול הוא מעכשיו ואליך לכן...

האם אני קיים, קיום, מה לשאול לפני השאלה האם אני קיים, יש ואין

...רוצה להיעלם, היא פשוט רוצה להפסיק לסבול ולהרגיש טוב. אליעד מדגיש שהיא צריכה לשאול את השאלה מתוך נקודת מבט נטולת אינטרס אישי, לא מתוך הרצון להיעלם אלא מתוך רצון אמיתי להבין את האמת עצמה. רק בצורה זו אפשר להגיע להבנה אמיתית. איך השאלה מה זה שולחן עוזרת להבין קיום? אליעד נותן דוגמה מאוד מפורטת על מנת להמחיש את הדרך הנכונה לבדוק קיום, באמצעות דוגמת השולחן. כאשר אדם שואל האם השולחן קיים? לפני שהוא יוכל לקבל תשובה אמיתית, עליו לשאול את עצמו מה זה בכלל שולחן?. אליעד מסביר שעל ידי בירור והעמקה בשאלה מה...

היפנוזה, טיפול בהיפנוזה, נמרוד הראל, אמנון לוי, טיפול בדמיון מודרך, האם היפנוזה מסוכנת? איך היפנוזה עוזרת? אחיזת עיניים, סוגסטיה, שתילת מחשבות, לשתול מחשבות, טיפול NLP, טיפול היפנוטי, טראנס היפנוטי, שיטת NLP

...באמצעות היפנוזה? אליעד מסביר שניתן להשתמש בהיפנוזה לשינוי התנהגות, כמו להפסיק לעשן, אבל ההצלחה תלויה בסוגסטיביות של האדם - עד כמה הוא פתוח להאמין למה שאומרים לו. הוא מציין כי רוב הטיפולים הנפשיים שמכונים בשמות שונים כמו דמיון מודרך או NLP הם למעשה צורות שונות של היפנוזה, משום שהם מתבססים על יצירת חוויות דמיוניות חזקות שמשפיעות על תחושותיו והתנהגותו של האדם. לדוגמה, אם מטפל יבקש מאדם לדמיין מצב מסוים, האדם נכנס למצב של דמיון מודרך שהוא למעשה טראנס היפנוטי. לפי אליעד, דמיון חזק זה בדיוק מה שנחשב כהיפנוזה...

אושר למתקדמים, שיטות טיפוליות למתקדמים, שיטות לא להרגיש רע, שיטות להרגיש טוב, ניתוח שיטות טיפול, גישה טיפולית, לא להיות דתי, להטיל ספק ברצון, לראות את הטוב שברע, לחנות בחניית נכים

...של הרצון? אליעד מסביר שהשיטה השנייה (זיהוי היתרונות) קשה יותר למימוש, מכיוון שהיא דורשת מודעות והבנה מעמיקה של האדם לגבי הרצונות שלו. אדם צריך להיות מסוגל להכיר בכך שהסיבה שהוא סובל היא משום שיש לו יתרונות ברצון הזה, והוא צריך להסכים לוותר על היתרונות הללו כדי שהסבל ייעלם. רוב האנשים מתקשים לוותר על ההנאות או היתרונות שהרצון נותן להם, ולכן קשה להם להפסיק להרגיש רע באמצעות השיטה הזו. דוגמה לכך היא אדם שרע לו כי הוא לא הצליח במבחן. האדם הזה מרגיש רע משום שהוא מאמין שרצונו להצליח במבחן מחויב, כי ההצלחה...

טעויות בחיזור, נתינת יתר, למה אנשים שונאים את מי שעושה להם טוב? למה לעשות טוב למישהו יגרום לו לשנוא אותך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? למה היא לא אוהבת אותי? בגלל שאני עושה לה טוב, אולי אני טוב מידי? לא לתת יותר מידי

...לכן, חשוב לדעת לזהות את הרגע שבו הנתינה הופכת למזיקה - כשהמקבל מתחיל להרגיש אי - נוחות, חובה או תלות. למה נתינת יתר מובילה לשנאה עצמית של המקבל? כדי להבין מדוע אנשים מפתחים שנאה כלפי מי שעושה להם טוב יתר על המידה, אליעד כהן משווה זאת למצב של התמכרות: בדיוק כפי שאדם שמכור לסמים או לשוקולד נהנה מצד אחד מהשימוש בהם, אך מצד שני שונא את עצמו על ההתמכרות הזו, כך אדם המקבל יותר מדי נתינה נהנה מצד אחד, אך מתייסר ושונא את עצמו על התלות שמתפתחת. כאשר אדם מתחיל להרגיש תלוי, הוא לא אוהב את תחושת האובדן של העצמאות...

פרנויה, פוביה, טיפול בפחדים לא הגיוניים, איך לטפל בחרדה לא הגיונית? טיפול בסכיזופרניה פרנואידית, לפרק את הפחד, לפרט את הפחד, ממה בדיוק אני מפחד? למה אני מפחד ממשהו? לפרק פחד לא הגיוני, פירוק פחדים, להגדיר את הפחד, טיפול בחרדה

...פחד מהמחשבה על המוות. ברגע שהאדם מבהיר לעצמו את מקור הפחד, הוא מסוגל להתמודד איתו בצורה יעילה יותר. גם בפחדים דתיים, לדוגמה פחד מעונש אלוהי אחרי המוות, יש לפרט את הפחד ולברר מה בדיוק מפחיד - הכאב, גיהינום, או העונש. ככל שנפרט את הפחד בצורה מדויקת יותר, כך תהיה לנו יכולת להתמודד איתו בצורה טובה יותר. איך לפרק פחדים לא הגיוניים? הטיפול בפחדים לא הגיוניים הוא קודם כל על ידי הפיכת הפחד לרציונלי. דוגמה טובה לכך היא פחד מילד ממפלצות מתחת למיטה. הילד לא מפחד ממפלצות אמיתיות אלא מהרעיון של מפלצות. ברגע...

מושכל ראשון מחויב המציאות - מה הם?

...אותו הדבר שאי אפשר לא לדעת אותו, והוא הידיעה הבסיסית שעליה מבוססות כל הידיעות האחרות. מדוע קשה להבחין במושכל הראשון? המושכל הראשון הוא כל כך ברור ומובן מאליו, עד שאנשים לא מודעים לכך שהם יודעים אותו. אנשים אינם מרגישים שיש בכך חידוש, ולכן גם לא מודעים לידיעה הזו. אבל כאשר האדם מתחיל לשאול באופן שיטתי על כל הידיעות שלו האם הן מחויבות או אפשריות, הוא מצליח לזהות לבסוף את המושכל הראשון ולהבין שהוא ידיעה מיוחדת ששונה מכל הידיעות האחרות. מהי החשיבות של הבנת המושכל הראשון? הבנת המושכל הראשון מעניקה לאדם...

הקבוצה בפייסבוק, מטרת הקבוצה בפייסבוק, הבאתי לכם מתנה את המחלוקת, אתם כמו נוצות שעל הבגד, קבוצת הפייסבוק של להיות אלוהים, דיונים בקבוצה בפייסבוק, הקבוצה של אליעד כהן, הכל השתקפות עצמית, ללמוד מכל אחד

...חושב כך. הוא מסביר שגם כאשר התגובה נראית לא מנומקת, היא יכולה להיות נקודת פתיחה לדיון שיאפשר לך להבין טוב יותר הן את האדם האחר והן את עצמך. לסיכום, אליעד כהן רואה את קבוצת הפייסבוק כמרחב פתוח לדעות ולרעיונות שונים, שמטרתם המרכזית היא לאפשר לאנשים להרחיב את התודעה שלהם דרך שיח, מחלוקת, וקונפליקטים בריאים. מה מטרת קבוצת הפייסבוק של אליעד כהן? איך מתמודדים עם אנשים שכותבים לא ברור? מה המשמעות של המחלוקת לפי רבי נחמן? למה חשוב ללמוד מאנשים שאתה לא מסכים איתם? איך מתפתחים דרך קונפליקטים ודיונים לא נוחים...

העיקר זה המאמץ, למה אני רוצה משהו? איך להתמודד עם התמכרות? איך להפסיק התמכרות? התמכרות לסמים, התמכרות לבחורות, התמכרות לאלכוהול, אלכוהוליסטים אנונימיים, גמילה מסמים, איך לטפל בהתמכרות?

...מרגישים צורך עז בזוגיות, או שהם לא נקשרו מספיק מלכתחילה. אבל אם הרצון מאוד חזק וקשה לוותר, זה בגלל שהאדם מאמין בצורה מוחלטת שרק הדבר הזה יכול לעשות אותו מאושר, או שהוא מאמין שאין לו דרך אחרת להשיג אושר, ולכן הוא נתפס על אותו דבר באובססיביות. לכן, מה שצריך לעשות הוא להטיל ספק באמונות הבסיסיות האלה, לחקור אותן לעומק ולשאול: האם זה באמת נכון שרק הדבר הזה יכול לתת לי אושר? האם בכלל אני צריך אושר? אולי אפשר גם בלי? האם באמת זה כל כך גרוע אם לא אשיג את מה שאני רוצה? האם אפשר להשתחרר בקלות או שזה תמיד...

שם
סיסמא