דאגות, דאגנות יתר, טרדות, חוסר שקט נפשי, חוסר רוגע, דאגנות כרונית, אני לא רגוע, הפרעת אישיות חרדתית, אין לי שקט נפשי, אני כל הזמן מוטרד, חרדה מוכללת, מחשבות טורדניות, כל הזמן חושב, לא ... הזמן דואג, אני כל הזמן מודאג, למה אני דואג? למה אני מודאג? איך לא להיות מודאג? איך לא לדאוג? אני לא רגוע, אין לי רוגע, איך להיות רגוע? לא לכעוס על הכעס, לא לפחד מהפחד, לא להילחץ מהלחץ, אל תהיה טרוד ...
... מוחלט. במצב כזה גם אין אפשרות לדעת אפילו שאתה רגוע, כי ההגדרה אני רגוע מניחה שקיים גם מצב של אני לא רגוע. מה קורה כשאתה מצליח לחוות את ההפכים בו זמנית? אליעד מסביר שחלק מהשחרור והפתרון לספקות מגיע כאשר האדם מצליח ...
... יש לי איזה חיסרון אחר שזה ממלא לי, למה בכלל זה חסר לי מה חסר לי פה בכלל למה אני לא רגוע. נגיד אני מעשן כי זה נגיד גורם לי מה נגיד חוץ ממשעמם? ש: להרגיש ביטחון בחברה. אליעד: להרגיש ביטחון ...
... רגוע הוא צריך לקום בבוקר ולהגיד לעצמו אני רוצה להיות רגוע גם כמה שיותר פנימי זאת אומרת לחפש איפה אני לא רגוע ולהיות רגוע למצוא כעסים מודחקים דברים מודחקים ולטפל בהם למה כי ככל שיש בתוכך יותר דברים מודחקים אתה מגדיל ...
... לך? האם שום דבר לא מציק לך? אם שום דבר לא היה מציק לך, לא היית באה, נכון? שאלה: אני לא רגועה. למה אני לא רגועה? כי אני לא מבינה. אליעד: מה את רוצה להבין? שאלה: מה זה חיים? מה זה החיים האלה? מה המשחק ...
...מתבונן על המהות של האירועים השונים עד לעומקם, הרי שהוא כאילו נרדם. מאורעות החיים הרדימו לאדם את המחשבה. להלן דברים שמאפיינים תרדמה תודעתית: שינה בהקיץ = חוסר מחשבה = חוסר מודעות מלאה למתרחש = חוסר ידיעה והבנה מלאה של המציאות = חוסר ריכוז = חוסר התאמה בין הלב והרגש לבין המוח של האדם והשכל שלו. חוסר מודעות עצמית = אינו נהנה מהטוב האמיתי שיש בכל רגע = רודף אחרי טוב דמיוני = רודף אחרי הזנב של עצמו = מרוץ העכברים = מרגיש עייפות לגבי החיים. שינה = חי בעולם הדמיון = יחוס חשיבות לדברים שוליים ולא מהותיים...
...רוצה - אז הלך עליו. החיים הופכים לפחות כבדים, פחות מלחיצים ויותר מהנים. למה כדאי לחשוב ולהתבונן על השאלות האלה? אליעד כהן מציע להתבונן בשאלות האלו מתוך הבנה שכאשר אדם מתעמק בהן באמת, הוא מסוגל לשנות לחלוטין את הגישה שלו לחיים. אין זה משנה לאיזו מסקנה הוא יגיע, אלא עצם תהליך ההתבוננות הוא שמאפשר שינוי פנימי עמוק. ההתבוננות הזאת עוזרת לו להבין מדוע אכפת לו ממה שקורה, והאם האכפתיות הזו אכן מוצדקת או לא. כך, האדם יכול להשתחרר מרצונות כפייתיים ולהתחיל לראות את החיים כמשחק, במקום כמשהו שחייב להיות בדרך...
...כמעט שום משמעות. האדם חייב לבדוק בעצמו את הדברים ולהגיע למסקנות בעצמו. כאן דוגמה אישית היא שולית מאוד או אפילו לא קיימת. לסיכום, אליעד כהן מדגיש שהחשיבות של דוגמה אישית תלויה במטרה של הלימוד ובסוג התוכן. במקרים בהם התוכן ברור ומוגדר, דוגמה אישית היא חיונית ומשמעותית מאוד. לעומת זאת, כשמדובר בלימוד של תוכן מופשט או רוחני יותר, הדוגמה האישית מאבדת מחשיבותה, כי מה שבאמת חשוב הוא להבין את המהות של הרעיון ולא לחקות התנהגות מסוימת באופן שטחי. מהי דוגמה אישית? האם דוגמה אישית באמת חשובה? דוגמה אישית של...
...אליעד מסביר שאדם המרגיש פחד או סבל כלשהו צריך לשאול את עצמו שאלות כמו למה אני מפחד? או למה אני סובל? הוא יגלה שכל תשובה אינה באמת תשובה, ואז יגיע לחוויה של שום מקום. במקום הזה של שום מקום, האדם משוחרר מהסבל ומהאחיזה. אליעד מדגים זאת בכך שאדם יכול לומר אין לי כוח לשאול שאלות כי הן לא מובילות לשום מקום, אבל דווקא המקום הזה של שום מקום הוא המקום בו האדם משתחרר מהסבל והמצוקה. מה הן שלוש נקודות המבט מהן ניתן לחוות את החלום? אליעד מתאר שלוש נקודות מבט אפשריות לחוויה שלנו כחלום: נקודת המבט של זה שחולם...
...ספק בדבר הכי הגיוני בצורה מוחלטת. בשני המקרים, התוצאה זהה: האדם מגיע למצב שבו הוא אינו מבחין עוד בשום הבדל בין שום דבר לדבר אחר, וזו האמת המוחלטת שאליה ניתן להגיע. האם שכל הוא סוג של אמונה? אליעד מראה ששכל ואמונה אינם שונים במהותם אלא רק במינוח. שכל הוא למעשה אמונה חזקה, ואמונה היא למעשה שכל חלש או לא מגובש. ניתן להחליף בין המונחים אמונה והיגיון, מבלי לשנות את המהות של מה שאנו אומרים. הדבר תלוי רק באופן שבו אנו רוצים להציג את הדברים - כשאנו בטוחים יותר בעצמנו נקרא לזה היגיון, וכשאנו פחות בטוחים...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אני לא רגוע, איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לקבל החלטות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אני לא רגוע, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה לא להתאבד? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להצלחה, מאמן אישי בטלפון, קואצ'ינג לילדים בנושא אני לא רגוע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331