... להשקיע את מלוא המאמצים כדי לגרום לו להמשיך להתקיים. איך לגלות את האמת ביחסים זוגיים כיצד לשמור על קשר למרות קשיים דרכים לשפר תקשורת בזוגיות האם ואיך אפשר להחזיר את האקס מתי כדאי להמשיך להשקיע ומתי לשחרר איך להתמודד עם פרידה? התמודדות עם פרידה, למה היא רוצה להתגרש? למה הוא ...

... איך לחנך את הילדים שלנו בצורה טובה, הדרך הטובה ביותר להתחיל היא לא בהשתתפות בקורסים על הדרכת הורים, אלא על ידי חינוך עצמי. חשוב להבין שללא תיקון עצמי, קשה מאוד להיות דוגמה חינוכית נכונה עבור ילדינו. כל הורה שמעוניין לחנך את ילדיו צריך קודם כל להתמודד עם עצמו ולהיות מודל ... אם ההורה לא מצליח להתמודד עם משימותיו, זה עשוי להקשות עליו ללמד את הילד לקחת אחריות על המשימות שלו. כדי לעזור לילד, על ההורה לבחון את עצמו ולפתור את הקשיים האישיים שלו קודם כל. מה לעשות כשיש בעיות אלימות אצל ילדים? כאשר הילד מגלה התנהגות אלימה, ההורה צריך לשאול את עצמו איפה הוא ... של ההורה, לא תמיד ישירה, אבל ישנה השפעה רגשית והתנהגותית. כאשר ההורה מבין את הבעיות האישיות שלו, הוא יכול להבין גם איך לגשת לילד. כשההורה מתמודד עם הקשיים שלו ולא בורח מהם, הילד יראה איך להתמודד גם עם קשיים משלו. ילדים לומדים הרבה יותר ממה שנראה לעין. לסיכום הדרך הטובה ביותר לחנך ילדים היא להתחיל בחינוך עצמי. כאשר ההורה מתמודד עם הבעיות האישיות שלו ומשתדל לשפר את עצמו, הוא יכול להיות מודל חיובי לילדיו וללמד אותם איך להתמודד עם הקשיים שלהם. החינוך הוא לא רק תהליך של העברת ידע או ערכים, אלא גם תהליך של התפתחות אישית של ההורה עצמו. חינוך ילדים הדרכת הורים ... ישיר, אבל הוא בהחלט משפיע עליך מבחינה רגשית והתנהגותית. כאשר תבין את הבעיות שלך ותטפל בהן, תוכל להבין איך לגשת לילד שלך בצורה טובה יותר. תתמודד עם הקשיים שלך ואל תברח מהם. הילד שלך יראה את ההתמודדות שלך וילמד ממך איך להתמודד גם עם הקשיים שלו. בסופו של דבר, הדרך הטובה ביותר לחנך ילדים היא להתחיל בחינוך עצמי. אם תתמודד עם הבעיות שלך, תוכל להעניק לילדיך את הכלים ...

... בקלות, למה קשה לעשות כסף בקלות? למה קשה להתעשר מהר? למה קשה להתעשר בקלות? למה קשה להיות עשיר בקלות? היצע וביקוש, חוקי הכסף, איך ... איך להתעשר מהר? איך עושים כסף בקלות? למה קשה להיות עשיר? עבודה קשה למה קשה להרוויח כסף בקלות? אנשים רבים מחפשים כל הזמן ... מעמיק וברור את הסיבות האמיתיות והפרקטיות מדוע קשה מאוד להרוויח כסף בקלות ומהר. מהי המשמעות האמיתית ... ההיצע והביקוש על הרווחיות? הסיבה המרכזית לכך שקשה להרוויח כסף בקלות היא חוק פשוט בכלכלה: חוק ההיצע ... שהרווחים אמנם גבוהים, אך החיים שלו יהיו מלאי קשיים וסיכונים אחרים. הדרך החוקית היחידה באמת להרוויח כסף ... להיות משתלמת. הדרך היחידה האמיתית היא עבודה קשה, השקעה ומקצוענות, ולא ליפול לתוך מלכודות של ... להיות טוב יותר בעבודה שלך? איך להתעשר מהר? למה קשה להרוויח כסף בקלות? המשמעות של להרוויח כסף בקלות ... הרבה כסף עבור משהו מסוים. השאלה היא למה זה קשה להשיג את זה באמת. אחד הגורמים המרכזיים לכך הוא ... של דבר, כל הדרך להרוויח כסף בקלות דורשת עבודה קשה. בין אם מדובר בעבודה פיזית קשה ובין אם בעבודה שכלית, השגת רווחים גבוהים היא ... בתחומך. כדי להיות טוב יותר, אתה צריך לעבוד קשה ולהשקיע בפיתוח עצמי. רק ככה תוכל להציע משהו שמעט ... להציע, ותהיה מסוגל להרוויח הרבה יותר. למה קשה להיות עשיר בקלות? הסיבה העיקרית לכך היא שלא כל ...

... חיובית סביבם. הם יכולים לחלוק את הטוב שהם מרגישים עם אחרים ולא רק לחפש את טובת עצמם. לעומת זאת, אנשים שלא אוהבים את עצמם נוטים לחפש אישורים חיצוניים ולהשליך את הקשיים שלהם על הסביבה. חוסר השביעות רצון עם עצמך גורם לך להשפיע על אחרים במובן של ציפיות מוגזמות, ולפעמים אף ... לו להחזיק ציפיות גבוהות, שיכולות להיות לעיתים לא הגיוניות. הוא גם עלול להאשים את הסובלים ממנו בכך שלא מעניקים לו את האהבה שהוא מצפה לה. בנוסף, כשלחבר או לבן זוג יש קשיים פנימיים, נוכחותו עשויה להיות לא נעימה גם אם יש לו רצון טוב, כי הוא משדר את כאבו על אחרים. מה קורה בזוגיות? ... מה שיוצר אווירה חיובית סביבם. כשטוב להם, הם יכולים לחלוק את הטוב הזה עם אחרים ולא רק לצפות לקבל. לעומתם, אדם שלא אוהב את עצמו, נוטה לחפש אישורים חיצוניים ולהשליך את הקשיים שלו על הסביבה. אדם שלא שלם עם עצמו ישדר מסר של חוסר שביעות רצון, מה שיכול להשפיע על מצב הרוח של האנשים ...

... העולם במצבו הרע. כך, ישנה חפיפה בין אשמתו את עצמו לבין היכולת להאשים את הסביבה במצבים אישיים של קושי. הקשר בין האשמה עצמית ללקיחת קרדיט עוד תופעה הקשורה לאשמה עצמית היא הרצון לקחת קרדיט על הצלחות של אחרים. ... כאשר הדברים לא מתנהלים כפי שהוא ציפה או רצוי. הקשר בין האשמה עצמית לבין מערכות יחסים כאשר ישנם קשיים במערכות יחסים עם אנשים קרובים, כמו הורים, אנשים עשויים להעדיף להאשים את עצמם במקום להכיר בעובדה שהאנשים ... מושלמים. לדוגמה, אדם שמרגיש שהוריו לא תומכים בו כפי שהוא היה רוצה, עשוי להעדיף להאשים את עצמו על הקשיים במערכת היחסים. במקרים כאלה, האשמה עצמית נועדה לשמור על אשליית הקשר הקרוב והאוהב, גם כאשר המציאות לא ... יהיה לך קל להאשים מישהו אחר בכך שהוא גרם לכך. לדוגמה, ייתכן שאתה רוצה להרגיש שמישהו אחר אחראי לקשיים שלך - זה יכול להיות ההורים שלך, המורים שלך, הסביבה שלך, ואפילו הגורל או המציאות עצמה. כאשר אתה מקבל על ...

... איך לפתח ביטחון עצמי איך להשתחרר מדעות קדומות איך להרגיש טוב בלי תלות בחיצוניות איך לשנות תפיסות מגבילות איך להתמודד עם ביקורת חיצונית משיכה למראה חיצוני, החיים כמשחק, קושי זה לא רע, קשיים במשחק החיים, יופי חיצוני, משיכה חיצוני, החיים כמשחק קלפים, קלפים רעים במשחק החיים, אז מה אם אני מכוער, אין לי חברים, אף אחד לא יאהב אותי, ...

... להיות בטוח שהדרך נכונה. ייתכן שאדם יחשוב שהדרך שלו טובה, אך בתת - מודע יפקפק בכך. הבנת ההבדל הזה היא קריטית, מכיוון שכאשר אדם נתקל בקשיים, מידת הביטחון שלו בדרך נבחנת בצורה הכי ברורה. איך הקשיים מלמדים אותך על מידת הביטחון שלך? הדרך המרכזית להבין האם אתה באמת מאמין בדרך שלך היא לראות כיצד אתה מגיב כשאתה נתקל בקשיים. התגובה שלך למכשולים היא אינדיקציה ישירה למידת הביטחון האמיתי שלך: אימון גופני: לדוגמה, אדם שמתאמן בדרך ... אם בעקבות אותם אירועים הוא מוותר על האמונה, הרי מלכתחילה הוא לא באמת היה בטוח באמונה זו. אך אם הוא ממשיך להחזיק באמונה למרות כל הקשיים, זה מראה שהביטחון שלו באמונה עמוק ואמיתי. ניהול עסקי: נניח שאדם מנהל עסק בצורה מסוימת והעסק נקלע לקשיים . האם האדם ממשיך להתנהל בדיוק כפי שהתנהל קודם, או משנה את דרכו? אם הוא משנה את דרך הניהול שלו, הדבר מצביע על ... היה בטוח לחלוטין בנכונות שיטת הניהול שלו. אם הוא מתעקש להמשיך באותה שיטה, הדבר מראה שהוא באמת בטוח בדרך זו. מה אפשר ללמוד מהתגובה שלך לקשיים בדרך? העיקרון המרכזי שאליעד מדגיש הוא שתגובתך בעת קושי מלמדת אותך על מידת הביטחון שלך בדרך. מי שמגלה שהוא משנה כיוון ברגע שמתעורר קושי, סימן שמהתחלה לא היה בטוח בדרך שלו באופן מלא. לעומת זאת, מי שמתמיד בדרך למרות הקשיים מוכיח לעצמו ולסביבתו שהוא באמת משוכנע בנכונות הדרך. האם זה בהכרח אומר שהדרך שלך נכונה? נקודה חשובה שאליעד מדגיש היא שתגובתך לקשיים אינה אומרת בהכרח שהדרך שבחרת באמת נכונה. ייתכן מצב שבו אתה בטוח לחלוטין בדרך שלך, אך היא למעשה שגויה, או ... שהיא הדרך הטובה ביותר, אך למעשה, בתת - המודע שלו יש לו ספקות לגבי נכונות הדרך. איך ניתן לדעת זאת? האם אתה מתמיד בדרך גם כשאתה נתקל בקשיים? אחד המדדים המשמעותיים ביותר לדעת עד כמה אתה בטוח בדרך שלך הוא מה אתה עושה כשאתה נתקל בקושי: - אימון גופני: אם אתה מתאמן בצורה מסוימת ונפצעת, האם אתה משנה את שיטת האימון או ממשיך באותה הדרך? אם אתה ... אמונה דתית: אם אתה מאמין באלוהים וקורה לך משהו רע, האם זה גורם לך להפסיק להאמין, או שאתה ממשיך באמונתך? אם אתה מוותר על האמונה ברגע של קושי, זה מראה שלא היית בטוח לחלוטין בה. אבל אם אתה ממשיך להאמין למרות הקשיים, זה סימן שאתה באמת בטוח באמונה שלך. - ניהול עסק: אם העסק שלך נקלע לקשיים כלכליים, האם אתה משנה את אופן הניהול שלך או ממשיך בדיוק באותה הדרך? אם אתה משנה את שיטת הניהול, סימן שמההתחלה לא היית בטוח לחלוטין שהדרך שלך נכונה. אך אם אתה מתעקש להמשיך באותה הדרך למרות הקשיים, זה מעיד על כך שאתה בטוח שהיא הנכונה. מה אפשר ללמוד מזה? המסר המרכזי הוא שאם כאשר אתה חווה קשיים אתה משנה את הדרך שלך, זה אומר שלא היית בטוח לגמרי שהיא הנכונה מלכתחילה. לעומת זאת, אם אתה ממשיך בה למרות הקשיים, זה סימן שאתה באמת בטוח בה. האם זה אומר שהדרך שלך נכונה? שאלה זו עדיין פתוחה. ייתכן שאתה בטוח בדרך שלך אך ...

... מוטיבציה להתמדה, למה אני רוצה את המטרה? למה אני רוצה להצליח? להבין את הסיבה למה אני רוצה, מה המוטיבציה שלך? למה קשה להשיג מטרות גדולות? איך להצליח להשיג מטרות גדולות? מה המניע שלך? למה חשוב לדעת למה אתה רוצה להשיג מטרה גדולה? כאשר אדם מציב לעצמו מטרה גדולה וקשה להשגה, הוא חייב קודם כל להבין היטב מדוע הוא בכלל רוצה ... עם מכשולים רבים בדרך. אם לא תהיה לך הבנה עמוקה של הסיבה שבגללה אתה רוצה את המטרה, המוטיבציה שלך תרד במהרה, והקושי והמאמץ יהפכו לבלתי נסבלים. לדוגמה, אם המטרה שלך היא להקים עסק ... לעצמך או לאחרים? ככל שתדע את התשובה בצורה עמוקה וברורה יותר, כך יהיה לך יותר קל להתמיד, להתאמץ, ולהתגבר על קשיים בדרך. למה קשה להשיג מטרות גדולות? השגת מטרות גדולות היא משימה מאתגרת, ... ארוכים, להתמיד ולקום להתאמן גם בימים קשים במיוחד. איך לבדוק עד כמה אתה מחובר למוטיבציה שלך? כאשר אתה נתקל בקושי משמעותי בהשגת המטרה, או כאשר אתה מרגיש שאין לך מספיק מוטיבציה, ... תצליח להתחבר למוטיבציה פנימית חזקה יותר, אשר תוכל להניע אותך לפעול בצורה יעילה ולהשיג את המטרה, גם כשהדרך תיראה קשה מאוד. לדוגמה, אם מישהו רוצה להתקבל ללימודים באוניברסיטה מובילה אך הוא מתקשה למצוא מוטיבציה להשקיע שעות ארוכות בלימודים, עליו לשאול את ... הרצון להשיג את המטרה. ככל שאתה מחובר יותר לסיבה האמיתית והעמוקה ביותר, כך יהיה לך קל יותר להתגבר על מכשולים וקושי בדרך. הידיעה הברורה של הסיבה יוצרת תחושת בהירות וחיבור רגשי, שנותנת לך את האנרגיה הדרושה כדי לפעול גם בזמנים קשים ומאתגרים במיוחד. לדוגמה, אדם שרוצה לכתוב ספר עשוי להיתקל בקשיים רבים, כגון ביקורת פנימית, חוסר השראה או עייפות. אם הוא מחובר ... את הספר הזה לאור, למשל כדי להעביר מסר חשוב או לעזור לאחרים, הוא יצליח למצוא את הכוח הפנימי להתגבר על כל הקשיים ולהמשיך לכתוב, למרות כל הקשיים והמחסומים שבדרך. לסיכום, למה אתה רוצה משהו זו השאלה החשובה ... והחשוב ביותר בדרך להגשמת מטרה גדולה הוא לברר לעומק ובכנות מלאה מדוע בכלל אתה רוצה את זה. ללא ידיעה זו, המאמץ והקושי יהפכו במהרה לבלתי נסבלים, והמטרה תיראה רחוקה ובלתי מושגת. לעומת זאת, כאשר אתה יודע בדיוק למה אתה רוצה להשיג את המטרה, שום קושי לא יעצור אותך, ותוכל לפעול בהתמדה וברצינות עד שתשיג את מטרתך. ... את המטרה הזו. הידיעה הברורה של הסיבה היא המפתח להצלחה, משום שהיא זו שמניעה אותך להתאמץ ולהתמיד לאורך זמן. למה קשה להשיג מטרות גדולות? מטרות גדולות דורשות השקעת מאמץ ... המטרה. אם אינך בטוח בסיבה שבגללה אתה רוצה משהו, המוטיבציה שלך תרד, אתה לא תשקיע מספיק מאמץ, ובסופו של דבר - תתקשה מאוד להשיג את המטרה. לכן, אם אתה מרגיש שאין לך מספיק אנרגיה ...

... הפנימית, אלא משמשת כפתרון זמני. דמיינו אדם שמתקשה ללכת ומחליט להשתמש בכיסא גלגלים כדי להימנע מהכאב. זה עשוי להקל על הבעיה הפיזית באופן מיידי, אך ... ועלולה להחמיר את המצב בטווח הארוך. למה קשה להיגמל מהתמכרות? הקושי להיגמל מהתמכרות נובע לא רק מהתלות הפיזית בחומר ממכר, אלא גם מהתלות הרגשית שהתפתחה עם הזמן. ההתמכרות ... דמיינו מצב שבו אדם לא מסוגל להתמודד עם קשיים פיזיים, ומחליט להשתמש בכיסא גלגלים כדי להימנע מכאבים. למרות שהכיסא מסייע לו במובן מסוים, הוא גם ... ולפעמים היא תחזור בצורה חמורה יותר. למה קשה להיגמל מהתמכרות? הקושי להיגמל לא נובע רק מהתלות הפיזית בחומר ממכר, אלא גם מהתלות הרגשית שנבנית עם הזמן. התמכרות מהווה ... בשורש הבעיה, עלולה להותיר את האדם במצב נפשי קשה, שכן הוא יפנה את מקומו להתמודדות עם הבעיה הרגשית שבעטיה התחיל להשתמש בחומרים ממכרים. גמילה ... תסמינים של גמילה, תסמינים של תהליך גמילה, למה קשה להיגמל מהתמכרות? למה קשה להפסיק לעשות סמים? האם להפסיק את הכדורים בבת אחת? האם להפסיק התמכרות בבת אחת? גמילה בבת אחת, ...

... מציין שדחיית משימות טומנת בחובה בעיות נוספות - לדוגמה: 1. תשלום דוח תנועה: דחיית התשלום גורמת לצבירת ריבית וקנס כספי. 2. כלים בכיור: אם לא שוטפים כלים בזמן, הלכלוך מצטבר ומקשה על הניקוי בהמשך. 3. בית מבולגן: אם לא מסדרים את הבית בזמן, הלכלוך מעמיס על המוח בכל פעם שנעבור בו, מה שמסיח את הדעת. בנוסף, הוא מציין את הדוגמה של שמשה מלוכלכת ברכב. גם אם אין ... לאט יותר כי הוא נדרש לתחזק גם את התוכנה שאינה בשימוש מלא. אילו דוגמאות יומיומיות ממחישות את השפעת הדחיינות? יש אינספור דוגמאות מחיי היומיום שממחישות כיצד דחיית משימות מציבה קשיים נוספים: תשלום דוח תנועה: אם לא משלמים בזמן, מצטברת ריבית וקנס כספי גבוה יותר. כלים בכיור: אם לא שוטפים מייד, הלכלוך מצטבר וקשה יותר לנקות אותו בהמשך. בנוסף, נוצרת טרחה בכל פעם שזקוקים לכלי מסוים והוא מלוכלך. בית מבולגן: כשלא מסדרים את החפצים בבית, נוצר בלגן שמעמיס על המוח בכל ניסיון למצוא דברים, ...