מה לעשות כאשר קל לדבר אבל קשה לעשות? למה לפעמים קל לדבר אבל קשה לעשות? לעיתים קרובות, אדם מרגיש שהוא יודע בדיוק מה הוא צריך לעשות, אבל בכל זאת קשה לו לבצע את זה בפועל. התופעה הזו מוכרת כקל לדבר וקשה לעשות. אליעד כהן מסביר שכדי לפתור את הבעיה הזו, חייבים קודם כל להבין את הסיבה המדויקת שגורמת לכך. מה הסיבה שגורמת לאדם לקושי לבצע דברים? אליעד כהן אומר שהאדם מתמודד עם קשיים בעיקר כשעליו להתאמץ. כל עוד הפעולה קלה, האדם יעשה אותה ללא בעיה. אך כשיש מאמץ, האדם מתחיל לחוות תחושת קושי. הדרך להבין זאת היא דרך השוואה למצבים אחרים, שבהם דווקא יש לאדם אנרגיות גבוהות לעשות פעולות קשות מאוד. לדוגמה, ... לתת הכל בשבילו, כולל לוותר על חייו או על קיומו העצמי. הוא מוכן לעשות את זה בלי להתחשב בשום קושי או סבל שכרוך בכך. זהו הפירוש האמיתי למשפט אין דבר העומד בפני הרצון. מה קורה כשאדם באמת רוצה משהו? ... משמעות. הרצון החזק להגיע ליעד הופך כל מכשול ושיבוש לבלתי מורגשים. האדם מרגיש כל כך טוב מהמטרה שלו, עד שהקושי בדרך כלל לא קיים מבחינתו. מה מעיד הקושי כשאדם רוצה לעשות משהו? הקושי הוא סימן לכך שהאדם לא בטוח במאה אחוז ברצון שלו. אם הוא באמת היה שלם עם הרצון, הקושי פשוט לא היה קיים מבחינתו. אליעד מדגיש שהקושי הוא למעשה אינדיקציה לכך שהאדם עדיין לא סגור על עצמו. מה לעשות אם אתה מרגיש קושי בפעולה שאתה חושב שחייב לעשות? אליעד ממליץ לאדם לשאול את עצמו בכנות: למה אני בכלל רוצה לעשות את זה? ... הזאת האדם יגלה שהפעולה לא נחוצה בכלל, ולכן אין טעם להתאמץ עבורה. מה הקשר בין אושר לבין התמודדות עם קשיים? אושר הוא המטרה המרכזית והסופית של האדם. אליעד מסביר שאם האדם מבין שהאושר שלו תלוי בפעולה מסוימת, הוא יעשה אותה ללא שום קושי. כל קושי ייעלם ברגע שהאדם יזהה שהפעולה חיונית לאושרו האמיתי. איך הופכים הר גבוה למישור? כשאדם מגיע לאמת המוחלטת על הרצון שלו, הקשיים הופכים לזניחים. לדברי אליעד, ההר הגבוה ביותר נראה פתאום כמו מישור כשהמטרה היא ברורה ואמיתית. לדוגמה, אם האדם בטוח ... מעבר לצד השני של קיר, הוא יעבור אותו בכל מחיר, אפילו במחיר פציעה. לסיכום, מה הפתרון לבעיה שקל לדבר וקשה לעשות? אליעד מסכם את התובנה שהפתרון הוא תמיד חיפוש האמת לגבי הרצון שלך. אם האדם יברר לעומק את הסיבה האמיתית שבגללה הוא רוצה לעשות פעולה מסוימת, הוא יגיע לרצון אמיתי. הרצון האמיתי הזה יבטל כל תחושת קושי, וכל פעולה תהפוך לקלה ופשוטה לביצוע. איך למצוא רצון אמיתי? למה קשה לי לעשות דברים שאני יודע שצריך? מה לעשות כשמרגישים חוסר מוטיבציה? איך להתמודד עם עצלות? מה הופך פעולה קשה לקלה? למה יש לי תחושת קושי בפעולות יומיומיות? הרצאה מה לעשות כאשר האדם מרגיש שקל לדבר קשה לעשות, דהיינו, יודע מה לעשות, אבל מרגיש קושי. וביארתי איך למצוא אנרגיות נפשיות, ועוד. מה צריך לעשות האדם כשאר הוא מרגיש שהוא צריך לעשות משהו אבל מרגיש שקשה לו לעשות אותו? מה עושים כדי לפתור שאלה זו? הדרך לפתור היא על ידי הבנת השאלה. אם אדם יבין ... יגלה שאין שאלה. כי כל השאלות לא קיימות, רק נדמה לאדם שיש שאלה. למה קל לדבר אבל לעיתים קרובות קשה לעשות? מה הסיבה לכך? כיצד נדע מה הסיבה שבגללה קל לדבר וקשה לעשות? על ידי זה שנשווה למקרים אחרים. מתי למשל קל לאדם לעשות משהו? כאשר קל לו ואינו צריך להתאמץ. וקל לדבר וקשה לעשות זה רק כאשר האדם מתאמץ. מתי כן האדם עושה דבר קשה? כאשר הוא בעת צרה. למשל, כאשר נפצע בן של האם, היא כאילו לא מרגישה את המשקל של הילד כאשר היא נושאת אותו. כי כאשר האדם מגיע למצב קשה, הוא מוצא בתוכו כוחות מיוחדים ומרגיש שהוא יכול לעשות דברים קשים. אבל בחיי היומיום מרגיש עצלות וכולי. איך יכול ... לעשות, כדאי שידע שזה מוכיח שהוא אינו שלם לגמרי עם הרצון הזה. וככל שהאדם רוצה יותר את הדבר, כך הקושי פחות מעניין אותו. מהו קושי? קושי הוא מציאות שהאדם אינו רוצה אותה. כשילד רוצה למשל להגיע לפארק ויש מכשולים בדרך, אזי תחושת הטוב שיושג מתגברת על כל תחושות הקשיים. והוא לא מרגיש את הקשיים כלל. כי תחושת הרע שיש לו בדרך, מתאזנת עם תחושת הטוב הסופי. כי הרעיון הוא, שברגע שיש לאדם דבר ... הרצון צריך להיות אמיתי. אם האדם היה בטוח במאת האחוזים, שהוא באמת רוצה את הדבר הזה, איך יגיע בכלל קושי? אם נניח, שהאדם יבין שהחיים נמצאים מעבר השני של הקיר, הוא היה מוכן לעבור אפילו במחיר של פציעה בדרך. ... סימן שהוא לא מאמין לגמרי שצריך לעשות את זה, אולי לא צריך בכלל לעשות? אולי יש דרך קיצור? וכולי, הקושי הוא אינדיקציה שאתה לא סגור על מה שאתה רוצה לעשות. וכאשר זה קורה, חשוב שהאדם ישאל את השאלה העצמית, ... להתאמץ עבורם, למשל עבור האושר! ברגע שהאדם מבין שהאושר שלו תלוי בדבר הזה, הרי שיעשה הכל ולא ירגיש את הקושי. כל זמן שהאדם לא בטוח במאה אחוז, אז אין מספיק טוב בדבר הזה כדי לאזן את הקושי בדבר הזה. קל לדבר וקשה לעשות, נובע מכך שהאדם מבין שצריך לעשות את הדבר אך לא מבינו עד הסוף. ... הגבוה בעולם נראה כמו מישור תמורת הדבר הגדול. ברגע שהאדם מגיע לאמת, מבין באמת מה הוא רוצה, אז שום קושי לא יעמוד בפני האדם. בהצלחה!

... שאלות קיומיות מורכבות יותר. האמת מסדרת לך את החיים עד שלב מסוים, אבל לאחר מכן דורשת ממך התמודדות אינטנסיבית וקשה יותר. האם תקשור עם מלאכים אמיתי? מה הקשר בין רצון ואושר? כיצד לשלוט במציאות? מה המשמעות האמיתית של תקשור? ... לא היה אפשרי שהוא יסבול, מכיוון שהסבל נובע מההבחנה ומידיעת קיומם של דברים. למשל, הידיעה הבסיסית ביותר, אני קיים, קשה למחיקה. אליעד מציין שאם האדם יחקור לעומק את שאלת קיומו, הוא יגיע להבנה המוזרה שבה הוא קיים וגם לא ... כלל לא היה יכול לסבול, כי הסבל תלוי בהבחנה ובידיעה על קיומם של דברים. עם זאת, יש ידיעה בסיסית שקשה למחוק - הידיעה אני קיים. אם מתעמקים באמת בשאלה האם אני קיים? ובודקים את המציאות לעומקה, מגיעים להבנה שיש ... חשיבה מסודרת ומבנית. לעומת זאת, כאשר אדם נמצא בדרגות גבוהות יותר של התפתחות רוחנית ותודעתית, אותה אמת עלולה ליצור קשיים חדשים, להצריך ממנו יותר מאמץ ואף להכניס אותו לסיבוכים שונים. לדוגמה, אליעד מספר על עצמו, כשהחל לקרוא את רבי ... מעמד לאורך זמן. בנקודה זו הוא נאלץ להיכנס לעומק האמיתי של תודעתו ושל החיים בכלל, ושם הוא מצא את הקושי האמיתי - הקושי של להתמודד עם האמת עצמה. מדוע התמודדות עם האשליה מובילה לסיבוך? אליעד מסביר כי רוב האנשים חיים באשליה שהשגת ... מסדרים את החיים, ומספקים פתרונות ברורים. אך ככל שהאדם מתקדם לרמות גבוהות יותר, הוא מוצא את עצמו מתמודד עם קשיים חדשים, ולעיתים אף עם סיבוכים שדורשים יותר מאמץ על מנת ליישם את העקרונות שהוצגו. דוגמה לכך היא הסיפור של ... את הדרך האמיתית? המעבר הזה, בין ההתמקדות בהשגת מטרות חיצוניות לבין חיפוש אחר האמת הפנימית, יכול להרגיש כמו מסע קשה. אליעד מציין כי כל עוד אדם חי בהשגת מטרות מבלי לחקור את האמת מאחורי החוויות שלו, הוא למעשה חי ... הגורו הזה לוקח את מה שאני אומר, ועכשיו הוא צריך יותר להתאמץ, כדי ליישם את הדברים, ואז הוא חווה קושי. אני אגיד לכם מה היה איתי, כאשר קראתי את רבי נחמן בהתחלה, זה כמובן סידר לי את החיים, וסידר ... מסביר למישהו הסבר זה לא כדי להתקדם בעבודה, זה כדי להגיע לדבר האמיתי, ולהגיע לשם צריך הרבה מאמץ, מאוד קשה העניין, אבל אם אתה מתמיד ומיישם עד הסוף, אז אתה כמו שאומרים, לוקח את הכל. את כל הקופה. שאלה: ... מקבילים כל ההגדרה שלהם שהם לא נפגשים לעולם, ופה אומרים שאחרי העולם הם נפגשים, זה דבר והיפוכו. שאלה: תדבר בבקשה על מחשבת הבריאה. אליעד: מה אתה יודע על מחשבת הבריאה? שאלה: שכול הבריאה זה בעצם מחשבה. אליעד: מי חשב ...

... גם למענה אישי שהיא מקווה להשיג. כלומר, החיפוש אינו טהור ואינו רק לשם האמת עצמה, אלא ככלי להתמודד עם קשיים. האם יש הבדל בין חיפוש אמת מתוך אינטרס לבין חיפוש אמת טהור? כאשר אדם מחפש את האמת מתוך אינטרס, ... שמתאים לו רגשית. לעומת זאת, חיפוש אמת אמיתי מחייב פתיחות לקבל כל תשובה, גם אם היא לא נוחה או קשה להתמודד איתה. האם אפשר לרצות לדעת את האמת בלי אינטרס? לפי אליעד כהן, כאשר אדם אומר שהוא רוצה לדעת ... עצמית, ללא תלות בהבנה מוחלטת של האמת. האם יש אמת מוחלטת שיכולה להתגלות? ההבנה של האמת המוחלטת היא דבר קשה להשגה, מאחר והיא דורשת מהאדם להתנתק לחלוטין מהנחות מוקדמות ולהיות פתוח להסתכל על המציאות כפי שהיא באמת. כדי להגיע ... לה לפתור בעיות אישיות. כלומר, היא לא מחפשת את האמת לשם האמת עצמה, אלא ככלי שיעזור לה להתמודד עם קשיים. מה ההבדל בין חיפוש אמת מתוך אינטרס לבין חיפוש אמת אמיתי? כאשר אדם מחפש אמת מתוך אינטרס, הוא בעצם ... את המחיר שכרוך בגילוי האמת. האם יש אמת מוחלטת שאפשר להגיע אליה? לפי אליעד כהן, האמת המוחלטת היא מושג שקשה להגיע אליו, מפני שהיא דורשת מהאדם לוותר על כל ההנחות המוקדמות שלו ולראות את המציאות כפי שהיא באמת. זה ...

... חוסר שייכות. תופעה זו מתבטאת בעבודות רוחניות שמטרתן לא לשפר את החיים אלא להימנע מהם או להימנע מהתמודדות עם קשיים. מהו הקשר בין רוחניות לפטריות רעילות? בהמשך ההרצאה, אליעד משווה את הרוחניות הפופולרית לפטריות רעילות. הוא טוען שמבחינתם של ... את האדם למקום של חוסר תועלת. הוא מסביר כיצד רוחניות, במקום לחבר אנשים לחיים האמיתיים ולעזור להם להתמודד עם קשיים, עלולה להרחיק אותם מהמציאות וליצור מהם אנשים שרק מחפשים אשליות של פתרון מיידי. איך מבדילים בין רוחניות אמיתית לרוחניות ... כל מה שיש, טוב ורע. ברוחניות שקרית, לעומת זאת, יש נטייה להימנע מהתמודדות אמיתית עם המציאות ולהתכחש לקיומם של הקשיים. מהו תהליך ההתחברות לרוחניות אמיתית? במהלך ההרצאה, אליעד מציין את הצורך בהתחברות לרוחניות אמיתית, שתבוסס על היצמדות לאמת ויכולת ... - לא דרך אשליות או חיפוי על הבעיות, אלא דרך קבלה מלאה של כל מציאות חיים, גם אם היא קשה. התחברות כזו לרוחניות תוביל את האדם לאותנטיות אמיתית, ולהבנה שהחיים הם סבל, אך גם תהליך שממנו ניתן ללמוד ולהתפתח. מהם הקשיים האמיתיים שמתעוררים בתהליך הרוחני? לסיום, אליעד מדבר על הקשיים האמיתיים שיכולים להתרחש בתהליך הרוחני, כמו פחד, חוסר יכולת להתמודד עם הכאב, והקושי בקבלת אחריות על החיים. הוא מציין גם את הצורך בהבנה שהרוחניות היא לא תיקון של החיים, אלא יכולת להתמודד ...

... למשחק מחשב שבו לפני שמתקדמים לשלב הבא, צריך לפעמים לחזור אחורה כדי לוודא שהשלב הנוכחי הובן במלואו. למשל, אדם המתקשה ביחסים זוגיים עשוי להרגיש שהתקדם, אך לפתע הוא חוזר לאותם קשיים ישנים. לפי אליעד, זאת לא חזרה אמיתית אחורה, אלא חזרה למקום שבו האדם נמצא כדי לפתור את הבעיה עם ... עליו להשלים שלבים קודמים. לפעמים נראה שהתקדמנו, אבל בעצם חזרנו לרמה קודמת כי משהו מהותי לא נפתר. לדוגמה, אדם שמתקשה בקשרים זוגיים יכול לחשוב שהוא מתקדם בחיים, אך פתאום הוא חוזר להתמודד עם אותם קשיים. עם זאת, זה לא באמת חזרה לאחור, אלא חזרה למקום שבו הוא נמצא, אך עם הבנה רחבה יותר. כיצד ...

... מההחלטה יוביל למצב של ספק, ולא יהיה לו סיכוי אמיתי לנצח. הוא מדגיש שהרבה פעמים, בחיים ובמשחקים, ההתמודדות עם קשיים או דילמות דורשת גישה נחושה, כלומר, לא לעצור באמצע הדרך. איך שכל משפיע על קבלת החלטות והצלחה? אליעד פונה ... החלטותיך עד הסוף. אליעד מדבר על המהלך המנצח שמצריך התמדה ונחישות, גם אם זה אומר לעמוד מול התנגדויות או קשיים בדרך. הוא מסביר שהמטרה היא להיות משוחרר מהספק וללכת על הדרך שבחרנו עד הסוף. כאשר אדם בוחר במטרה ומבצע ...

... שלחץ יכול להפעיל אנשים ולעודד אותם לפעול בצורה יותר אפקטיבית. לעומתו, משתתף אחר מציין כי ישנם אנשים שמתחילים לפתח קשיים כאשר הם נתונים במצבי לחץ, והם עשויים להרגיש חוסר יכולת להתמודד עם המשימות בצורה מיטבית. מהי השפעת הלחץ על ... שלחץ יכול להפעיל אנשים ולעודד אותם לפעול בצורה יותר אפקטיבית. לעומתו, משתתף אחר מציין כי ישנם אנשים שמתחילים לפתח קשיים כאשר הם נתונים במצבי לחץ, והם עשויים להרגיש חוסר יכולת להתמודד עם המשימות בצורה מיטבית. מהו השפעת הלחץ על ...

... מעמיקה יותר? אם אדם באמת מחפש את האמת, הוא היה פועל בצורה כזו שתוביל להבנה ושלום עם אחרים. מדוע קשה להסתדר עם כל אחד? לפי אליעד, קשה להסתדר עם כל אחד לא בגלל סיבות אובייקטיביות, אלא בגלל פרשנות סובייקטיבית שלנו את המציאות. אם אדם אומר אני ... אם אדם היה בודק את המצב בצורה אובייקטיבית, הוא היה מגלה שאין באמת סיבה שלא להסתדר עם אחרים. לעיתים, קשה לנו להסתדר עם אדם בגלל שלא עשינו מאמץ אמיתי להבין אותו ואת הנסיבות שמובילות אותו לפעול בצורה מסוימת. כיצד ... מפרספקטיבות שונות. איך להסתדר עם אנשים? מה הקשר בין מערכות יחסים לבין הבנה עצמית? איך להגיע להרמוניה בזוגיות? למה קשה לנו לקבל אנשים שונים? איך מתמודדים עם קונפליקטים חברתיים? האם אפשר להסתדר עם כל אחד? איך להשתפר בתקשורת בין ... אך מבחינה אובייקטיבית - אין סיבה אמיתית לכך. כיצד ההתמודדות עם קונפליקטים במערכות יחסים קשורה לחוויית האושר? אנשים שחווים קשיים במערכות יחסים לרוב חווים גם קשיים פנימיים. כאשר אדם מרגיש שאין לו שליטה על מערכות היחסים שלו, זה סימן לכך שהוא גם לא באמת בשלום ... להכיל את המציאות עצמה. מי שרוצה להיות מאושר באמת, צריך ללמוד לקבל את כל מה שקורה סביבו, כולל האנשים שקשה לו איתם. איך להסתדר עם אנשים? מה הקשר בין מערכות יחסים לבין הבנה עצמית? איך להגיע להרמוניה בזוגיות? למה קשה לנו לקבל אנשים שונים? איך מתמודדים עם קונפליקטים חברתיים? האם אפשר להסתדר עם כל אחד? איך להשתפר בתקשורת בין ...

... לשכנע את עצמנו? מלבד השכנוע של אחרים, לימוד שכנוע עוזר גם בשכנוע עצמי. למשל, אדם שרוצה לשמור על בריאותו ומתקשה בכך, צריך לשכנע את עצמו שהשמירה על הבריאות חשובה יותר מהפיתוי לוותר. לימוד טכניקות שכנוע מאפשר לנו להשתמש בהן גם על עצמנו, וכך לעודד התמדה והתגברות על קשיים או דחפים שמפריעים למטרותינו. מה עושים אנשים שלא רוצים ללמוד טכניקות שכנוע? יש אנשים שטוענים שאין להם עניין בללמוד ... לעומק את הטכניקות שמשכנעות אחרים, אפשר להשתמש בהן גם כלפי עצמנו: לחזק מוטיבציה ולעודד פעולות חיוביות. כך, למשל, אם קשה לשמור על הבריאות, לימוד טכניקות שכנוע מעניק לאדם יכולת לגבור על דחפים שמושכים אותו לוותר, ולהוביל את עצמו להתמיד ... לבחור שלא לשכנע כדי לשמור על חופש הבחירה שלהם, אפשר לשכנע את עצמנו לפעול בניגוד להרגל או להתגבר על קשיים, וכן אפשר להגן על עצמנו מפני שכנוע שמופעל עלינו. הבנת מנגנוני השכנוע לעומק כיצד לשמור על אותנטיות מול שימוש ... עצמו כי לפעמים בן אדם צריך למכור לעצמו רעיונות מסוימים כגון לדוגמה נגיד בן אדם רוצה לשמור על הבריאות וקשה לו לשמור על הבריאות אז במקרה כזה הוא צריך למכור לעצמו את הרעיון לשמור על הבריאות כדי שהרעיון הזה ... גם הפך כי אם בן אדם לומד נושא של שכנוע הוא גם יודע להתגונן מהנושא של שכנוע ואז גם קשה לו לשכנע את עצמו מהיבט מסוים כי הוא יודע איך להתגונן מהמניפולציות של שכנוע אבל זה כבר עוד פעם ...

... יותר, יראה את היתרונות שבתהליך, ויהיה בעל גישה חיובית יותר. לעומתו, מוכר שנמצא במצב רוח ירוד עשוי לראות כל קושי כתסבוכת ולהתייאש מהר יותר מהתהליך. כיצד שמחה משפיעה על יכולת ההתמודדות עם קשיים? כאשר מוכר נתקל בקושי במכירה, כמו התנגדות של לקוח, תגובתו תלויה בגישתו. מוכר עם מצב רוח טוב ייטה להסתכל על חצי הכוס המלאה, יחשוב שהמצב לא כל כך נורא, וימשיך להתאמץ למכור. לעומת זאת, מוכר עצוב עלול לחוות כל קושי כמשבר ולהגיב בתחושה של חוסר תקווה. השפעת רמת המוטיבציה על הצלחת המכירה מצד שני, יש נקודה חשובה נוספת: הרצון ... לשאלה מי מוכר טוב יותר - מוכר שמח או מוכר עצוב. מצד אחד, מוכר שמח יתמודד טוב יותר עם קשיים וימצא שקל יותר להתגבר על התנגדויות של לקוחות. מצד שני, מוכר עצוב עשוי להיות רעב יותר להצלחה ולראות במכירה ... ולכן באופן יחסי בן אדם נמצא ב - mode במצב שבו הוא רואה את היתרונות אז ברגע שהוא יגיע לקושי במכירה הוא יתמודד עם זה בקלות הוא יגיד זה לא כל כך קשה בא נראה את היתרונות מפה לשם משם לפה אפשרי למכור ללקוח. לעומת זאת אם בן אדם רואה שחורות רע לו מאוד אז בגלל שרע לו גם כנראה שהוא יחשוב שיותר קשה למכור ללקוח, למה יותר קשה למכור ללקוח? כי כל פעם כשהלקוח ישאל אותו שאלה הוא יראה את זה כאסון, כל פעם כשהלקוח יביע התנגדות ... קל כנראה יותר מהמוכר העצוב כי המוכר העצוב הוא רואה שחורות אז כנראה שגם תהליך המכירה הוא יראה אותו כקשה כי אם הוא היה כל כך אופטימי ורואה את הכל כטוב למה הוא בכלל עצוב והמוכר השמח הוא כאילו ... תועלת מביא תהליך המכירה ללקוח. ופה יש שני היבטים זה נכון שמוכר בלי מצב רוח כנראה שהוא יחשוב שיותר קשה לשכנע את הלקוח אבל מה הסיפור השאלה היא למי יש יותר רצון לסגור את העסקה למוכר שמרגיש טוב או ...