... לשימוש נכון ושגוי בעצות מתוך ספר המידות. למשל, כתוב בספר: מי שהיה שקרן יתגלגל בעיבור על ידי זה שיתגזלו. לכאורה, אם ניקח את המשפט הזה כפשוטו, נחשוב שכל אדם שלא מצליח או שיש לו קשיים בחיים הוא כזה בגלל שגלגול קודם שלו היה שקרן. אבל ההסבר העמוק יותר הוא לא ... שונות לאדם שרוצה להצליח בעסק: אדם אחד מציע לו להאמין בעצמו, לחשוב בגדול, ולהיות שאפתן. זו עצה שמושכת את העין ונראית נוצצת, אך עלולה לגרום לאכזבה וכאב גדולים יותר כאשר האדם נתקל בקשיים שהוא לא נערך אליהם. אדם אחר אומר לו תחשוב פשוט, תלך לאט ובסבלנות. עצה זו ...

... באופן יזום ויתמודד עם הקושי שבכך, יתחיל לפתח מחשבות חדשות ותובנות חדשות, וכך ... לדוגמה, מחשבות כמו קשה לי בלי סיגריה, או אני חייב לעשן ייבחנו לעומק ... בנפרד. לדבריו, גם אם זה קשה לשנות את החשיבה באופן יסודי ועמוק, עדיין יהיה קשה עוד יותר לנסות לפתור כל בעיה באופן נפרד. ... קוגניטיבי מעמיק של כל קושי, פחד או תחושה שעולים במהלך השינוי. להמשיך ולנתח את ... בפועל והתמודדות עם הקושי, המטופל ילמד לחשוב בצורה שונה, כיוון שיצופו רגשות ... למרות ששינוי חשיבה עמוק קשה ליישום, התועלת שלו גדולה כי הוא מטפל בשורש ... מיד או בהדרגה). לנתח כל קושי שעולה תוך כדי התהליך. כאשר מתעוררת מחשבה של קשה לי בלי סיגריה או אני חייב לעשן, עוצרים ... שלסדר את המוח זה דבר הכי קשה שיש אבל אף על פי כן לרדוף אחרי אינסוף בעיות לפתור אותן זה עוד יותר קשה. ש: אבל זה לא אינסוף. אליעד: כי אתה עוד לא ... נתחיל לעשות ונראה איזה קשיים עולים ונדבר על הקשיים שעולים לא רק בא נדבר על זה זאת הכוונה. מה אתה ...

... נפוצה, קיימות בה כמה בעיות משמעותיות: הבעיה הראשונה היא שאדם עלול למצוא את עצמו ללא יתרונות או להרגיש שבסביבה שבה הוא נמצא כולם טובים ממנו. במצב כזה, קשה לו מאוד לאהוב את עצמו כי אין לו ... עצמי בלי תנאים? לכאורה הפתרון לבעיות האלו הוא לומר לעצמך: אני אוהב את עצמי בלי תנאים, רק כי אני זה אני. אבל הבעיה בגישה הזו היא שגם הטענה הזו נתקלת בקושי פנימי גדול. אם אפשר לאהוב את עצמך בלי סיבה, המוח יכול באותה מידה להגיד: אולי אשנא את עצמי בלי סיבה? וכך נוצרת סתירה פנימית. כשאין תנאים לאהבה, אפשר לטעון גם את ההפך, וכך האדם חוזר לאותו קושי ואותה ביקורת עצמית. איך אפשר באמת ... וחוזקות, בין אם ביחס לעצמך (יחס לאיך שהיית בעבר) ובין אם ביחס לאחרים, וכך לפתח תחושת אהבה עצמית. מה הבעיה בלחפש רק יתרונות כדי לאהוב את עצמך? ישנם כמה קשיים בשיטה של חיפוש יתרונות: ייתכן שלאדם ...

... מטרות, עמידה ביעדים, מוטיבציה להצלחה, תכנון נכון איך להישאר נאמן להחלטות שלך למרות קשיים? אליעד כהן מסביר כיצד אפשר להישאר נאמנים להחלטות ולמילים שלנו גם כשהמציאות משתנה או כשמופיעים לחצים חיצוניים כמו לחץ חברתי או דחפים פנימיים. פעמים רבות אנשים מתקשים לעמוד ... אם אדם החליט להפסיק לעשן כי זה טוב לבריאות שלו, אבל הוא נמצא במצב בו הוא מרגיש חרדה קשה והסיגריה באותו רגע מרגיעה אותו, עליו לבחון האם המטרה האמיתית (בריאות ורוגע נפשי) עדיין מושגת אם הוא יבחר לעשן או לא. איך להתמודד עם הדחף לחזור על ההחלטה? אליעד מסביר שהקושי העיקרי מתעורר כאשר האדם מוצא את עצמו בסיטואציה שלא חשב עליה מראש. לכן, ההתמודדות האפקטיבית ביותר היא לחשוב מראש על כל ההשלכות האפשריות של ההחלטה, כולל התוצאות המידיות ... עם לחצים חיצוניים כאשר לא מצליחים לעמוד במילה שלך? אליעד מציין שבני אדם נתקלים בקשיים בעמידה במילה שלהם כאשר הם מציבים לעצמם מטרות, אך ברגע שמגיעות סיטואציות לא צפויות, כמו לחץ חברתי או מצבים רגילים, הם מוצאים את עצמם לא עומדים במילה שלהם. הוא מציין שעמידה ...

... שיש לו לתת וליצור הזדמנויות חדשות להתפתחות אישית ומקצועית. איך מתמודדים עם קשיים בשיווק עצמי? אליעד מדגיש שלעיתים תהליך השיווק העצמי עלול להיתקל במכשולים ובחוסר הצלחה מידית. לדבריו, חשוב לא להפסיק את הניסיונות ... האנשים בה. הוא מציע להפריד בין מה שמפריע לה רגשית למה שמפריע לה טכנית. אם הקושי הוא טכני, היא יכולה להיעזר במישהו שיסייע לה לפתוח ולנהל את הפרופיל העסקי שלה. אם הקושי הוא רגשי, עליה להבין מה בדיוק מפריע לה ולנסות להתמודד עם זה, למשל על ידי הגבלת השימוש בפייסבוק רק למטרות עסקיות נקודתיות ולא לשימוש ... כאשר השיווק העצמי לא מצליח? אליעד מציין שלפעמים, שיווק עצמי יכול להיתקל בקשיים, ולא תמיד יש תוצאות מידיות. הוא מסביר שעל מנת להתגבר על מכשולים, חשוב לא להפסיק, אלא להמשיך לנסות ולהתנסות בדרכים שונות. הוא מציע ...

... יכולה להיות הקש ששבר את גב הגמל, כלומר, אירוע אחד שהוביל לשבירה נפשית או לתגובה קיצונית. עם זאת, חשוב לזכור שהקש הזה הוא רק האחרון ברצף של קשיים ופחדים שכבר היו קיימים קודם. כלומר, הטראומה אינה בהכרח מקור הבעיה, אלא רק זרז להחרפת פחדים וקשיים קיימים. אליעד מדגיש שחשוב מאוד לא לעשות הכללות, ולבדוק כל מקרה לגופו: אם מישהו מפחד באופן ישיר וברור בגלל הטראומה (כמו הפחד מרחוב שבו ...

למה קשה לחנך ילדים? למה קשה בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך לא לחנך ילדים? טעויות בחינוך ילדים, חינוך ילדים נכון, אהבה ללא תנאים, אהבה עם תנאים, אהבה ... ביקורת לילד, חינוך להורים למה קשה להורים לחנך ילדים? חינוך ילדים הוא אחד האתגרים המורכבים ביותר עבור הורים, בעיקר בשל הצורך לאזן בין שתי תפיסות שונות של ... הדילמה מתעצמת עוד יותר. מדוע קשה במיוחד ליישם אהבה ללא תנאים עם ילדים? אליעד כהן מסביר שכאשר מדובר בילדים, ההורה נמצא בקונפליקט עמוק עוד יותר. מצד אחד, ... או למשמעת. ילד כזה יכול לחוות קשיים בהבנת החשיבות של עבודה קשה והתמודדות עם כישלונות, שכן בעיניו כל התוצאות שוות ואין משמעות להצלחה או לכישלון. מצב זה מוביל לכך שהילד מתקשה להתמודד עם מציאות החיים האמיתית שבה נדרשים מאמץ, התמדה, ויכולת לשאת תסכולים. מה קורה כשמנסים להחיל תנאים נוקשים מדי על ... עדיין יתקבל ויאהב ללא תנאי. הקושי המרכזי טמון בעובדה שאפילו ההורים עצמם מתקשים לעיתים לבצע את האיזון הפנימי הזה. אם ההורה מפחד בעצמו מכישלון באופן קיצוני, יהיה לו קשה מאוד להעביר מסר נכון ומאוזן לילדו. לעומת זאת, הורה שמצליח להחזיק בגישה מאוזנת של אני רוצה להצליח אך אינני פוחד מכישלון, ... בחינוך ילדים? ביקורת לילד למה קשה לחנך ילדים? החינוך לילדים הוא אתגר קשה, במיוחד כאשר מדובר במאבק פנימי בין עקרונות סותרים. יש כאן קונפליקט עמוק בין אהבה עם תנאים ואהבה ללא תנאים, דבר שגורם להורים ... עם תנאים והאהבה ללא תנאים? הקושי המרכזי שמציב חינוך הילדים הוא המתח שבין שני סוגי אהבה: אהבה עם תנאים ואהבה ללא תנאים. בזוגיות, אהבה עם תנאים היא נורמה - אם אהבה ... בצורה בלתי מותנית, אך זו משימה קשה. כל הורה מוצא את עצמו בבלבול כאשר הילד נכשל, או כאשר הוא לא עושה את מה שציפו ממנו לעשות. ברגעים כאלה, הורים עלולים למצוא את ... ילדים עכשיו למה לחנך ילדים זה קשה למה זה קשה בהנחה שזה קשה, למה להורים קשה לחנך ילדים מה המהות של העניין? ש: הם פחות חווים כל דבר. אליעד: נניח אז הנושא כדלקמן יש זווית שאומרת ככה למה זוגיות זה קשה למה מערכות יחסים זה קשה מה הסיפור, הסיפור הוא שיש בעולם שלנו אהבה עם תנאים ואהבה בלי תנאים עכשיו לדוגמה נגיד בזוגיות מצד אחד זוגיות זאת אהבה בלי ... לכן זה עם תנאים. ולכן לפעמים הקושי בזוגיות שנגיד אשתך רבה איתך אתה אומר רגע האם עכשיו אני אמור להכיל את זה על התקן של הבלי תנאים או אני אמור להתווכח איתה על התקן ... ובלי תנאים וזה דבר שהוא ממש קשה אפילו בן אדם מול עצמו לא יודע מתי לאזן את עצמו מתי אני צריך להגיד שזה משנה ומתי אני צריך להגיד זה לא משנה לכן מול ילד זה די ... איך אתה משדר את זה? אליעד: וזה קשה ככל שתדעי יותר טוב בתוכך במוח שלך לאזן את המחשבה שאומרת אני רוצה להצליח ומפחדת להיכשל ואני כאילו רוצה להצליח ועדיין לא ...

... יותר לבצע את המכירה. אם המוכר שומר בראש את המחשבה שהוא יכול להצליח, הוא יצליח להתגבר על התנגדויות, ויסייע לו להתמיד גם כאשר יש קשיים במכירה. מהם החסרונות של חשיבת יש? אך לצד היתרונות של חשיבת יש, ישנם גם חסרונות. אחד החסרונות העיקריים הוא כשמוכר מתעקש למכור ללקוח, למרות שאין לו סיכוי להצליח. ...

... באיזה תפקיד תשמח לקום בבוקר כדי לעשות אותו? באיזה תפקיד תתרגש לעשות אותו? באיזה מקצוע תהיה שמח גם בסוף יום עבודה? באיזה מקצוע תהיה שמח, גם כאשר יהיה לך קשה בעבודה? באיזה מקצוע תהיה מוכן יותר להתמודד עם קשיים? באיזה תפקיד תהיה גאה שעשית אותו? באיזה קריירה לא תתחרט שעשית אותה? באיזה מקצועות ...

... בלימודים, אולי דווקא בגלל זה, אני לא אפחד להיכשל בלימודים? כגון שאלמד להתמודד עם לימודים קשים אלמד להתמודד עם אתגרים אלמד להתמודד עם קשיים אלמד לא לפחד מקשיים? שאלה 3 - האם זה שאני מפחד להיכשל ...