... לצדיק האמת או לשכל האחדות (התפיסה הגבוהה ביותר, האמת המוחלטת), ירגיש קשיים רבים. ככל שהאדם מתעקש יותר ורוצה למרות המניעות, כך הוא מגלה שיש אפשרות אמיתית להשיג את מטרתו. לפי רבי נחמן, ככל שמשהו קשה יותר להשגה, הוא גם יקר יותר, והמאמץ להתגבר על המניעות הוא חלק מהותי בהשגת המטרה. מדוע לדעת רבי נחמן אסור להסתפק ...

... לרצות באותו זמן?. במילים אחרות, מתברר שהחקירה האמיתית מגיעה בסופה לנקודה שבה רואים את החיבור שבין הניגודים, עד להבנה שהכל אחד. למה קשה לקבל שאין תשובה סופית בדרך הרגילה? כשאדם רוצה להבין למה הוא רוצה להרגיש טוב, הוא מבקש תשובה מיידית. אך בכל פעם שתוצג תשובה - כמו יש אלוהים טוב שנתן לך רצון כדי ... יודעים שהכל אחד. זה מאפשר להתנהל כרגיל בעולם, אבל בלי להיתפס חזק מדי לדרמה של הטוב והרע או של ההצלחות והכישלונות. גם אם מתעוררים קשיים, מבינים שמצד אחד הם קיימים, אך מצד שני הם חלק מאותה ישות אחידה ששום דבר לא מפריד אותה באמת. מהו המסר של רבי נחמן והדוגמאות הנוספות? בהקשר של הסברים רבים, הובאו ... האחדות הופכת בהירה יותר. כיצד חווים בפועל את מציאות האני והאלוהים? לפי ההסבר: יש רובד אחד שבו האדם מזדהה כישות נפרדת עם רצונות וקשיים. יש רובד נוסף שבו האדם מגלה שהוא למעשה אלוהים שיוצר את המציאות, משום שהכל תלוי בתודעה שלו. יש הרובד העליון, שבו אני ואלוהים וכל ההפכים מתאחדים לנקודה אחת. שם אין ... שהם עשויים מאטומים. שאלה: איך ההבנה הזאת משפיעה בראש שלי על זה שאני מצליח להבין מדוע אני רוצה להרגיש טוב? שאלה: הוא אמר משהו, אםמזה קשה באימונים אז זה קל בקרב, זה אומר שאם אתה מתחיל לשאול את עצמך שאלות ובהתחלה זה באמת קשה, אתה שואל את עצמך שאלות כמו למה אני רוצה, ומה אני רוצה, זה באמת לקום כל יום ולשאול שאלות, אבל אחר כך זה הופך להיות בתוכך אליעד: כמו שיש לך ערוץ תקשורת פתוח. למשל ... שהכל אחד? אליעד: אתה החלטת שאתה לא באמת תראה, מאיפה אתה יודע? אולי כן תראה. שאלה: אם אני אגיד? אליעד: אם תגיד זה לא יעזור שאלה: קשה לי להבין מי זה אני. אליעד: אני רוצה להגיד לך משהו, אחת הסיבות שקשה לך זה כי אני עוזר לך, אני אומר לך את האמת, אם היית יושב בחדר ומסתגר, מקבל סחרחורות, עומד להשתגע, עומד להתחרפן בשאלה הזאת, אז היית מבין את זה על אמת, עכשיו אני ... אני מוכן למות ולראות אותך, אז מושה אמר לא צריך, טוב אז תמשיך לאכול חצץ, תמשיך לבלבל את המוח, תמשיך לשמור יום שבת, יום שישי, כל הקשקושים האלה. אבל אם הוא היה רציני, והיה אומר, אני רוצה לראות אותך ולמות, אם היה אומר את זה היה רואה ומבין, למרות שהוא בכלל לא היה שם בכלל הוא היה בשכל אחר. אבל באנלוגיה ...

... החיים יפים, אך בפועל אינו מאמין לזה באמת. לכן, כשהוא נתקל בקשיים במציאות, הוא חוזר במהירות לחשיבה שלילית. לפי אליעד, לא יעזור להגיד לעצמך שהכל טוב אם אינך באמת מבין ... חיובי. זה יהפוך לחלק טבעי מההבנה שלו. איך למצוא את האמת בתוך הקושי? כדי למצוא את האמת בתוך מצבים קשים, אליעד כהן מציע להתבונן פנימה ולשאול שאלות אמיתיות: מה באמת מפריע ... המלאכותית היא למעשה סוג של בריחה. הדרך הנכונה להתמודד עם קשיים היא דווקא להתקרב אליהם, לבדוק אותם לעומק, ולהכיר בהם ללא פחד או הכחשה. כאשר אדם מפסיק לברוח, הוא ... לאמיתית? מדוע חשיבה חיובית לא עובדת? איך להתמודד עם מציאות קשה? כיצד להפסיק לברוח מהאמת? איך להבין את המציאות בצורה נכונה? למה חשוב להכיר באמת הפנימית? מה ... ככה לאלוהים בא. האם זה מספק ומרגיע אותך. את תגידי לאלוהים, בבקשה תעשה שלא יכאב לי הראש, והוא יגיד לך, ככה בא לי. ואז תשאלי, למה אתה גורם לכאב ראש הזה? אני רוצה להבין, ... סיכום. שאלה: יש לי עבודה. אתה אומר שאין כאן מאמץ. אליעד: זה לא קשה, האם זה קשה בשקרים הקטנים להגיד במקום לא הבנתי כלום? להגיד הבנתי חלקית. שאלה: כל החיים שלי, אני מרחתי אותם, ... אבל צריך כוחות אדירים כדי להיכנס פנימה. אליעד: תקשיבי, זה לא קשה כל כך, אתה אומרת אני לא רגילה לחשוב בצורה הזאת. אבל את גם לא רגילה להינות בחיים מחוויית התחדשות. ... אני רוצה התחדשות. מה הבנת? שאלה: למרות שאולי אני מרגישה שזה קשה , אני יכולה לעשות את זה ולהאמין בעצמי. אליעד: אמרתי לך להאמין בעצמך? לא. כשאת מוסיפה תוספות, אחר ... חזק. אליעד: אבל אמרת שאת רוצה את האוקיינוס. עכשיו, מצד האמת הכל קשה, כי בכל מאמץ יש קושי. כל מה שאמרתי לך לעשות קשה, כי צריך לעשות את זה. אבל אשאל שאלה אחרת, האם זה כל כך קשה להיות כנה עם עצמך? כששואלים אותך שאלה, לענות על מה ששאלו אותך. או למשל ששאלתי אותך, למה את צמחונית לא נתת תשובה נכונה? האם זה כל כך קשה לתת תשובה נכונה? שאלה: עובדה שקשה . אליעד: מה בקשו ממך לעשות, לצום צומות תעניות. שאלה: יותר קל לצום מאשר להיות כל הזמן מודעת. ... לך שאת צריכה להיות כל הזמן מודעת? לא, בדברים קטנים. האם זה קשה להיות טיפה יותר אמיתית? לא. זה קצת קשה, כי אני צריכה להיות טיפה יותר אמיתית. תשאלי את עצמך היכן אני לא כנה עם עצמי מספיק? איפה אני ...

... עבור כל מי שהוא שקרן וטיפש. כי נפש האדם כל הזמן חווה חיסרון כלשהו, וזה סבל גדול, למי שרואה את המציאות בעין אמיתית. אבל עבור מי שכבר ניצח את המשחק ואת המלחמה באמת, הוא דווקא נהנה להפסיד ולחוות קשיים במשחק, משום שבעיניו זה הכל משחק. כי כל זמן שהאדם מזדהה רק עם ...

... לחיות כי הוא אוכל, מתפרנס ומגן על חייו. אך כאשר הוא נתקל בקשיים , הוא כבר לא בטוח שזה באמת ... אם האדם יגיע למסקנה מוחלטת שהמציאות רעה, הוא יסבול בצורה קשה יותר, כיוון שהידיעה הזו ... אך מצד שני, הוא עלול גם לפקפק בכך כאשר הוא מתמודד עם קשיים . האם הוודאות לגבי הטוב ... אליעד: כן לאמת בא. ש: אז רגע ברגע שלקחתי את ההחלטה המאוד קשה והמאוד ואמרתי אני הולכת ...

... הכל בוודאות, ולכן הוא נאלץ לצאת מאזור הנוחות שלו, להתנסות בדברים חדשים, לחשוב בצורה יצירתית, להתמודד עם קשיים , ולהתגבר עליהם. דווקא האתגרים, הכישלונות, והספקות הם אלה שמפתחים את האדם והופכים אותו למי שהוא. לעומת זאת, ...

... שמבטא עיקרון רוחני עמוק. כאשר אדם נתקל בקושיות וקשיים, הוא צריך לרוץ ולעמוד ליד השכל של האחדות, שהוא בעצם השכל של אותו המלך. לפי אליעד כהן, המלך מסמל את האחדות ואת השלווה המוחלטת שמתקיימת בהיעדר ... המרכזי הוא שבכל פעם שאדם נתקל בבעיות או קושיות רוחניות, עליו לבחור דווקא את ההבנה שמובילה לאחדות, כי שם נמצא הפתרון. למה מתכוון רבי נחמן בגן המבוכה ואיך זה קשור לקשיים רוחניים? בסיפורי מעשיות ברסלב של רבי נחמן מתואר גן מיוחד, שכל מי שנכנס אליו סופג מכות וחווה קשיים. לפי ההסבר של אליעד כהן, הגן הזה הוא משל למצב שבו האדם מנסה להבין את העולם ואת המציאות באמצעות השכל הרגיל שלו. כאשר אדם מתחיל לחקור את השאלות ... הוא חוטף מכות רוחניות, כלומר, הוא נתקל בקשיים בלתי פתירים, בפרדוקסים ובסתירות פנימיות. הגן הזה נקרא גן המבוכה מפני שככל שהאדם מנסה להבין יותר, כך הוא מבולבל יותר, ותחושת הקושי והסבל שלו גוברת. אליעד כהן מסביר שכל אדם שרוצה להבין את העולם באמצעות השכל הרגיל נכנס בהכרח לגן המבוכה הזה, וכך מגיע למצב שבו מרביצים לו מבחינה ... לרע, בין אמת לשקר. ההסבר שלו לכך הוא שהקשיים שהאדם חווה, אותן מכות, נובעים מכך שהאדם מנסה לפתור בעיות סותרות באמצעות שכל דואלי (שכל המפריד בין דברים), במקום לנסות לראות שהסתירות האלה נוצרות ... האדם בוחר בשכל של האחדות, הסתירות והקשיים מתפוגגים מעצמם, כי בשכל האחד אין שום ניגודיות ושום קונפליקט. מה הפירוש של ההמלצה תפסיק לרוץ אחרי הבהמות? אליעד כהן מציין שהאדם שממשיך לעסוק כל ... האחדות שבה אין סבל ואין מחלוקת. מדוע קשה לאדם לחזור שוב ושוב לתפיסת האחדות, וכיצד להתגבר על כך? לפי ההסבר של אליעד כהן, הקושי של האדם לחזור לתפיסת האחדות נובע מכך שהוא כבר נכנס לתוך הגן, כלומר, הוא כבר הסתבך במחשבות של פירוד וסבל. ברגע שהאדם מנסה להבין את העולם ואת חייו ... את המרדף הבלתי נגמר אחרי הסתירות והקשיים הרוחניים. מהו גן המבוכה של רבי נחמן? איך להפסיק לסבול מחקירות רוחניות? מי הוא המלך שבזמנו היה שלום בסיפורי מעשיות ברסלב? כיצד להגיע לתפיסת האחדות? ...

... למעשה עונש. העונש הוא לא סתם שהאדם עובד, אלא גם שהוא צריך להתאמץ, להתייגע ולהתמודד עם קשיים וטרדות. אם האדם היה נקי מפשעים ומחטאים, הוא לא היה זקוק לעבודה ...

... תובנות אישיות. כשהאדם מנסה להבין לבד, הוא מתמודד עם קושי, אבל דווקא מתוך ההתמודדות והקושי הוא מתפתח וצומח. האם אפשר בכלל לטעות ... מציע להסתכל עליו כהזדמנות. כאשר אתה מתמודד עם הקושי והספקות באופן עצמאי, אתה מפתח את ... חלק ממך ומדרך החשיבה שלך. אליעד מעודד לא להירתע מקשיים אלה, אלא לראות בהם הזדמנות להתפתחות ... מגיעים דווקא מתוך ניסיון עצמאי, מתוך התמודדות עם קשיים , מתוך חיפוש מתמיד אחרי נקודות מבט ... בספר להיות אלוהים? למה חשוב להתמודד לבד עם הקשיים בלימוד? כיצד הסברים מפורטים יכולים ...

... הרצון להיעלם בדרך כלל מגיע מתוך נקודת מבט של האדם שאין לו אפשרות אחרת להפסיק לסבול. האדם מתייחס לכך כאילו רק על ידי הפסקת קיומו הוא יוכל להפסיק לחוות כאב וקשיים. אבל אם נתבונן בכך יותר לעומק, נגלה שהאדם לא באמת רוצה להיעלם, אלא הוא מחפש אלטרנטיבה, דרך אחרת לפתור את הבעיות שלו ולהקל על הסבל שלו. אליעד כהן נותן את הדוגמה של מישהו שאומר אני רוצה להיעלם כי קשה לי בעבודה. במקרה כזה, האדם לא באמת רוצה להיעלם, אלא הוא רוצה לשנות את המצב הנוכחי שלו. הוא רוצה שיהיה לו טוב ... שהפתרון היחיד הוא להיעלם? התחושה של חוסר מוצא ושל ייאוש נובעת מכך שהאדם לא מצליח לראות פתרונות נוספים לבעיה שלו. הוא משוכנע שאין שום דרך אחרת להתמודד עם הקושי מלבד להפסיק להתקיים. אבל אליעד כהן מסביר שכל מצב הוא בר שינוי, ושאם נתבונן בכך לעומק, נגלה שיש פתרונות רבים שיכולים ... והוא לא חייב לבחור בדרך של היעלמות. לדוגמה, אם מישהו חושב שהוא רוצה להיעלם בגלל מצוקה נפשית, הוא יכול להבין שמה שהוא באמת רוצה זו עזרה נפשית, פתרון מעשי לקושי שהוא מתמודד איתו. ההבנה הזו יכולה לגרום לו להפסיק לחשוב על פתרון קיצוני כמו להיעלם, ולנסות פתרונות אחרים שהם מועילים ... להיעלמות פיזית ממשית, אלא להפסקת הסבל שהוא חווה. לדוגמה, אם מישהו אומר אני רוצה להיעלם, ייתכן שהוא לא רוצה להפסיק להתקיים, אלא להפסיק לחוות רגשות שליליים, קשיים ומצוקות. חשוב להבחין בין הרצון להפסיק לסבול לבין הרצון להפסיק להיות קיים. האם הרצון להיעלם באמת נובע מהרצון להפסיק ... הבנת הסבל עוזרת להתמודד איתו? כאשר אדם מבין מה מקור הסבל שלו, הוא יכול לראות שיש לו יותר אפשרויות מאשר פשוט להיעלם. לדוגמה, אם מישהו אומר אני רוצה להיעלם כי קשה לי בעבודה, ייתכן שבעצם מה שהוא רוצה זה למצוא עבודה מתאימה יותר. הבעיה היא לא קיומו של האדם, אלא המצב שהוא חווה. ...