... נמצא, וחלקית לפתח מיומנויות ודרכים חדשות להתמודדות עם
הקושי. כך, אפילו אם ההצלחה תהיה חלקית בשני הכיוונים, הדבר יספיק כדי להשתחרר מתלות בתרופות. מה הקשר בין חרדות, חוסר ריכוז ודיכאון? אליעד מסביר לעומק כי כל ... מאוד בפרויקט. באופן דומה, אדם שחווה טראומה או חוויה
קשה בעבר עדיין מרוכז באותה טראומה, ולכן לא מצליח להתרכז בדברים אחרים. זה מוביל גם לחוסר מצב רוח ולחוסר תיאבון, כי האדם מרוכז ומוטרד כל הזמן. איך ... בתרופות פסיכיאטריות? אליעד מסביר שאם אדם חווה אירוע
קשה וטראומטי, הדבר יכול להמשיך להפריע לו במשך שנים רבות. הוא נותן דוגמה של אדם שעבד בתנאים מלחיצים, למשל בעבודות פרך שבהן הוא חש כפייה, השפלה, ... שונות. למשל, אם בעבר האדם חווה מצב של כפייה בעבודה
קשה, הוא יכול לשנות את נקודת המבט שלו ולהסתכל על האירוע בצורה אחרת לגמרי. למשל, במקום לראות את המצב כמשפיל או מדכא, אפשר להסתכל עליו כהזדמנות של ... שהשלמה מלאה עם המציאות כפי שהיא, כולל כל החסרונות
והקשיים , מביאה לשחרור אמיתי. אם האדם משלים עם המצב
הקשה באופן עמוק ופנימי, הוא לא יהיה זקוק יותר לתרופות, כי לא יהיה לו צורך לשנות שום דבר או לברוח משום רגש. הוא כבר לא יהיה תלוי בשום פתרון חיצוני, ובכך ...