... נמצא בסכנה. ההזיות הללו הופכות עבורו למציאות חלופית שבה הוא חי את הפחדים שלו באופן ממשי. אליעד מדגיש כי חשוב להבין שהדמיון הוא ביטוי של צורך פנימי. הוא יכול להיות תוצאה של רצון חזק מאוד שמשהו יקרה או פחד גדול שמשהו יקרה. שני המקרים יכולים להוביל לאדם לחשוב בטעות שמשהו מתרחש בפועל. איך ... שווא ובהפרעות כמו פסיכוזה או סכיזופרניה מבוסס על הבנת הגורם לדמיונות האלו. אם מתברר כי הדמיון נובע מתוך רצון עז שהדבר אכן יקרה, יש צורך לעבוד עם האדם על הפחתת החשיבות של אותו רצון. ככל שהאדם פחות ירצה את הדבר, כך הוא פחות ידמיין שהוא קורה במציאות. אם, לעומת זאת, מדובר בדמיון ... הפסיכולוגי שעומד מאחורי דמיונות השווא. לסיכום, מחשבות שווא, הזיות ופסיכוזה, על פי ההסבר של אליעד כהן, אינן נוצרות יש מאין. הן נובעות מצורך עמוק, פחד גדול או רצון עז, והתמודדות אפקטיבית איתן חייבת לכלול הבנה עמוקה של הגורמים הנפשיים שמייצרים אותן. למה אנשים מדמיינים דברים שלא קורים? ... לסיבה שגרמה להן להופיע. במקרה הראשון, שבו האדם מדמיין משהו בגלל שהוא מאוד רוצה שהדבר הזה יקרה, הטיפול צריך להתמקד בהפחתת הרצון או הצורך של האדם שהאירוע הזה יתרחש. ככל שהאדם ירצה את הדבר פחות, הוא יפסיק לדמיין אותו באופן מוגזם. לעומת זאת, כאשר מדובר באדם שמדמיין דברים מתוך פחד, ...

... עליו להבין כי האמונות הטפלות הן רק מנגנון הגנה דמיוני, שנועד לתת תחושת ביטחון מזויפת. ברגע שהאדם מזהה את הפחד האמיתי ומבין כיצד להתמודד איתו ישירות, הוא מאבד את הצורך להאמין באמונות טפלות. לדוגמה, אם אדם מפחד מאירוע שלילי שיקרה לו, עליו להבין מדוע הוא מפחד, מה באמת עלול לקרות, ואיך הוא יכול להתמודד עם המציאות האמיתית והמורכבת. ככל שהוא יפתח יכולת להתמודד עם המציאות ישירות, הוא יראה פחות צורך להישען על האמונה התפלה. כיצד אדם יכול להתגבר על הפחד מהמציאות? אליעד מדגיש שהדרך להשתחרר מהאמונות הטפלות היא ללמוד להתמודד ... עצמו מה הוא בדיוק מפחד שיקרה, ואז לבדוק אם הפחד הזה מוצדק והאם באמת יש דרך מעשית להתמודד איתו. ככל שהוא יבין את הפחד לעומק, הוא יגלה שהוא מסוגל להתמודד עם המציאות ללא צורך באמונות טפלות. מדוע חשוב להבין את מנגנון האמונה התפלה? ההבנה הזו חשובה מכיוון שהרבה מאוד אנשים חיים עם אמונות טפלות שמנהלות ...

... הן בעצם נגזרות של צורת החשיבה. מי שיודע לחשוב נכון יגיע בכוחות עצמו להחלטות נכונות, בלי צורך לזכור כל פעם מחדש הוראות ספציפיות. ... עד שהן יהפכו לחלק בלתי נפרד מהחשיבה הטבעית של האדם. כאשר אדם מתרגל לחשוב בצורה הנכונה, אין צורך להשקיע מאמץ מיוחד לזכור מה לעשות בכל ...

... איך לקבל הערצה ממעריצים? מהן הסיבות לרצון להיות מפורסם? האם כדאי להיות מפורסם? הקיום של רצון להיות מפורסם נובע לרוב מתוך תחושת הצורך להיות נאהב ומוערך על ידי אחרים. רבים מאמינים כי כאשר הם יתפרסמו, הם יקבלו יותר אהבה מהסביבה, דבר שיגרום להם גם לאהוב את עצמם יותר. הרצון להיות מפורסם מבוסס על הציפייה שהפרסום ימלא צורך פנימי בתחושת ערך עצמי ויגביר את הביטחון העצמי. עם זאת, ישנם גם מחירים שצריך לקחת ... אובדן החופש להציג את עצמך כפי שאתה לא שווה את ההשקעה. יש אנשים שמעדיפים לא להיות מפורסמים על מנת לשמור על החופש להיות עצמם, ללא הצורך המתמיד לשמור על תדמית מושלמת. איזו דוגמה אפשר לראות באלוהים? ישנה טענה לפיה אם אלוהים ... אהבה והערכה מהסביבה. רבים מאמינים שאם יתפרסמו, יאהבו אותם יותר, ואז יוכלו לאהוב את עצמם. הרצון הזה מבוסס על הציפייה שהפרסום ימלא צורך פנימי בתחושת ערך, ויביא ליותר תחושת ביטחון עצמי. מה המחיר של הפרסום? ברגע שאדם נהיה ... בטוח שהמחיר של לאבד את החופש להציג את עצמך כפי שאתה משתלם. רבים מעדיפים לחיות ללא הפרסום, כדי לשמור על החופש להיות הם עצמם בלי הצורך המתמיד להציג תדמית מושלמת. איזו דוגמה אפשר לראות באלוהים? יש הטוענים כי אם אלוהים (או ... את ההערכה שאני מקבל? התשובות לשאלות האלו עשויות לשפוך אור על המשמעות האמיתית של להיות מפורסם, ולעזור להבין אם הפרסום אכן עונה על הצורך האישי בצורה הטובה ביותר. איך להיות מפורסם למה אנשים רוצים להיות מפורסמים איך לגרום ...

... עצמך. ומי שהוא חזק באמת ומי שהוא בטוח בעצמו באמת שיש לו ביטחון עצמי אמיתי, זה מתבטא בכך שהוא יכול לבטא שהוא לא יודע ולא מספיק טוב. כי הוא בטוח בעצמו במי שהוא באמת, בלי צורך להעמיד פנים שהוא מישהו אחר. הוא מספיק בטוח בעצמו שהוא טוב כמו שהוא, בלי צורך להיות מישהו אחר או לשדר ביטחון עצמי שקרי, שכאילו הוא טוב במשהו שהוא לא באמת טוב בו. ובכל פעם שמישהו משדר שהוא טוב במשהו שהוא לא באמת טוב בו, הרי שזה ביטוי של חוסר ...

... שבו אחד הצדדים מפגין אובססיה ותלות רגשית עזה. אליעד מסביר שהתהליך הנכון להשתחררות מהמצב הוא להבין שלפעמים אתה מתמכר לקשר רק מתוך הרגל ופחד, ולאו דווקא מתוך אהבה או צורך אמיתי. אליעד מציע גישה פרקטית וברורה: להודות בפני עצמך שהקשר כרגע מזיק, ושאתה חייב ללמוד להיות אינדיבידואל. הוא מציע להגיד לאדם השני את ... להיות מקובל, להצליח עם אנשים, לקבל פידבק חיצוני, ואיך כל אלה הופכים אותנו למכורים לתלות הזאת. אליעד מציע לאדם לחשוב מה הוא היה עושה אילו היה האדם האחרון בעולם, בלי הצורך להרשים אף אחד - ורק מתוך המקום הזה הוא יכול להתחיל להשתחרר ולפתח עצמאות רגשית אמיתית. איך להבין נכון את משמעות הזוגיות בחיים? אליעד כהן ... לא. כיצד ללמוד לחיות בשלום עם עצמך ללא תלות בחברה? אליעד מסביר שהדרך ללמוד לחיות בשלום עם עצמך עוברת דרך היכולת לדמיין את עצמך לבד לגמרי בעולם, ללא שום אינטראקציה או צורך באישור חברתי. הוא מציין את השיר חופשי זה לגמרי לבד ומסביר איך החופש הפנימי הזה מגיע מההבנה שאתה יכול להיות מסופק מעצמך, מהמטרות האישיות ...

... שהבין שאין לו בחירה חופשית? גם לאחר ההבנה העמוקה הזו, האדם ממשיך לתפקד בעולם - לאכול, לנהל מערכות יחסים, לעבוד, ואף להתווכח או לריב אם יש צורך . אך ברקע הוא מודע שכל מה שקורה הוא רצון המציאות, כאילו היה בתוך חלום, והפעולות שלו הן ... אחת, יש רגשות של טוב ורע, שמחה ועצב. אך ברמה אחרת - הכל נובע מאותה מציאות. ואז גם אם האדם נפגע או סובל - זו המציאות שפועלת דרכו, ולכן אין צורך באשמה או בכעס. ההבנה הזו מעוררת קושי רגשי, כי היא דורשת מהאדם לשחרר את זהותו האישית ולהתנתק ... הבנתו, אינה בשליטתו המוחלטת. לדברים אלה יש משמעויות עמוקות לחיים היומיומיים ולתחושת החופש האישית. האם הבחירה חופשית היא דבר טוב או רע? הצורך בהבנת הבחירה החופשית לא נגמר רק בתיאוריה אלא גם נוגע לאופן שבו אדם חי את חייו, כפי שמתוארת ...

... ונקייה מתפיסות ישנות. לדוגמה, מישהו שסבל במשך שנים יכול להרגיש צורך להשתחרר מהזהות של מי שסובל, ולהפוך לאדם חדש. אך אליעד מזהיר, כי כדי לחוות את השינוי באמת, נדרש שכל ברור שיתמוך בחוויה. אחרת, החוויה עלולה לגרום לבלבול או לתחושת ניתוק. כיצד ... בוחרים בצורה חופשית את הרצונות שלנו. החופש האמיתי הוא לא להרגיש צורך לרצות משהו, ולא להיות תלוי בתוצאה. איך אפשר להבין את עצמנו? ההבנה העצמית, לפי אליעד, מגיעה מתוך התבוננות פנימית בעבודת מחשבה ובניסיון לתפוס את הרצונות שלנו כפי שהם. הבעיה ... החיצוניות. מהו שכל ומדוע הוא חיוני? השיחה זורמת לכיוון של הצורך בפיתוח השכל כדי להבין את מהות כל הדברים ולפתור את אתגרי החיים. המוח של האדם יכול להתמודד עם כל מיני בעיות אך יש לדעת לא לקחת את התשובות כהכרחיות או סופיות. אליעד מציין כי ... לא נגמר לעולם. כל הזמן יש שאלות, אך בשיחה זו אליעד מתאר את הצורך בשמירה על דיוק וניתוח החוויות שלנו תוך שמירה על פרופורציות נכונות. הוא מציין, כל עוד אנחנו לא מבינים את כל המשמעות של המילים והפעולות שלנו, תמיד נחפש פתרונות חדשים. מהם ...

... כל הזמן בחרדה מכך שלא אוהבים אותו. איך אפשר להשתחרר מהצורך שיאהבו אותנו? בשיחה האישית שערך אליעד כהן עם האדם, נבחן לעומק הרצון העמוק שיאהבו אותנו, והקשר ... אלא הפרשנות השלילית שהאדם נתן לאירוע. כיצד להשתחרר מהצורך שאחרים יאהבו אותך? אליעד מסביר שהרצון שאחרים יאהבו אותנו נובע מהרצון לפצות על המחשבות השליליות ... שקרה לו בעבר או למה שהוא חושב על עצמו, הוא לא ירגיש יותר צורך באהבה חיצונית. כיום, האדם רוצה שאחרים יאהבו אותו כי הוא מנסה לפצות את עצמו על המחשבות השליליות ... להגיע למצב שבו הוא כבר לא ישנא את עצמו, ולכן לא יהיה לו צורך כל כך חזק באהבה חיצונית. תהליך זה אינו קל, אך הוא חיוני לשחרור פנימי אמיתי מפחדים ומחרדות. איך ...

... זו יוצרת מצב שבו האדם נמצא כל הזמן בשעבוד פנימי לרצון להיות דמות ספציפית, מה שגורם לו סבל מתמשך. אליעד כהן מסביר שכדי להשתחרר מהשעבוד הזה, יש צורך בשני תהליכים מרכזיים: מה התהליך הראשון לשחרור מתחושת השעבוד ... כושר ובלי להרשים אף אחד. אליעד: איך התחושה כשאתה מדמיין את זה? האדם: מרגיע מאוד. אני מרגיש פתאום שאני חי, שהכל פשוט ויפה. אין לחץ, אין מתח, אין צורך להרשים. אליעד: עכשיו אתה מתחיל להבין מה היתרון האמיתי של חיים ללא ... על העולם ופתאום אני רואה צבעים, פתאום מרגיש חי. אליעד: זו בדיוק החוויה. החיים ללא דמות הם חיים של זרימה, ללא לחץ. אתה חי את הרגע באופן טבעי, בלי הצורך להיות מישהו ספציפי. האדם: אבל עדיין יש לי פחד לפעמים שאני חוזר ... להיות הדמות הזאת, תוכל לבחור בצורה חופשית אם לשחק אותה או לחיות חיים פשוטים, טבעיים ומודעים. השחרור האמיתי הוא האפשרות לבחור, בלי להיות משועבד לצורך להיות מישהו ספציפי. למה אני תמיד מנסה להיות מישהו? איך להפסיק לשחק דמות? מה זה לחיות בצורה טבעית ופשוטה? איך להשתחרר מהצורך להרשים אנשים? מדוע מפחיד אותי להיות אדם רגיל? ...