... השלב הראשון בפתרון כל סכסוך, והוא לברר מה בדיוק הצדדים רוצים, ולמה הם חושבים שהם מסוכסכים. בשלב הזה אליעד מסביר שלא תמיד הצדדים יסכימו על הסיבה לסכסוך, וכל צד יספר את הסיפור מנקודת מבטו. לכן חשוב להתמקד בהבנת העובדות: האם באמת הדברים קרו כפי שמתאר כל צד, או שיש ... לברר איתו האם באמת העבר הוא שמפריע לו, או האופן שבו הוא מפרש את העבר ומשליך ממנו על ההווה. מהי הגישה הנכונה לפתור כל סכסוך באופן יסודי? לפי אליעד כהן, הגישה הנכונה לפתור כל סכסוך באופן יסודי היא להתמקד בשאלה מהי האמת. אליעד חוזר על הרעיון שהדרך האפקטיבית ביותר ...
... טוב לה אז היא בוגדת, מה שאני מנסה להגיד זה משהו אחר אתה צריך להתמקד במשהו אחר האם אתה חושב שהבחורה הזאת אתה יכול לגרום לכך שיהיה לך טוב איתה ולה טוב איתך זה המחויב. ש: אבל אי אפשר ... הפחדים האלה כאילו לשחרר את זה ומה שיהיה יהיה. אליעד: אתה צריך להתמקד בלבנות את הבניין עכשיו מה שהוא אומר אבל מה המשמעות הוא אומר תראה אם יש מקום שאני יודע שהוא מועד לרעידות אדמה ...
... למלא את הזמן בפעילויות שגורמות לך טוב). אם אתה מגלה שמדובר בפרשנות חיובית יתרה על הקשר (כמו היה יכול להיות לנו טוב), אפשר להתמקד בהבנה שזו הייתה רק מחשבה או תקווה שלא התממשה בפועל. מה אפשר לעשות כדי להתגבר על הפנטזיה שמישהו ישתנה? לעיתים, אדם חושב אם רק הוא או היא היו משתנים, היה לנו ... זוגיות טובה באמת. אם ביטחון בלבד לא מספיק לך, זכור שהקשר גרם סבל, ולכן הפתרון הוא חיפוש אחר משהו טוב יותר, ולא חזרה לקשר רע. להתמקד ביצירת תחליפים רגשיים: יותר זמן עם חברים, פעילויות שנותנות סיפוק, ובמקביל פתיחת אפשרויות לקשר בריא יותר בעתיד. האם התמודדות עם פרידה דורשת להבין את המקורות ...
... להבין שהעובדה שאין לך חברים אינה מעידה על ערכך. אליעד מציע להתמקד בשאלות של מי אמר שזה רע? ולראות איך כל סיפור אפשרי יכול להתפרש באופן שונה. האם כדאי להימנע ממחשבות שליליות? באופן כללי, אליעד מציע שכשמחשבות שליליות על עצמך עולות, כדאי להתמקד בשאלת מי אמר שזה נכון? ולהפסיק להילחם במחשבות האלה. במקום זאת, האדם צריך לשאול את עצמו אם כל מה שהוא חושב באמת מבוסס על מציאות, או שזה סיפור שהוא מספר לעצמו. הוא ...
... הוא מדגיש את הצורך להבין שלפעמים צריך לשחרר את הלחץ הפנימי ולהתמקד בתהליך, ולא בתוצאה המיידית. אליעד מדבר על כיצד להתמקד במטרה הבסיסית - להעביר את החומר - וכיצד לא להיתפס לכל פרט קטן שמתרחש בכיתה. הוא מסביר שהציפיות הגבוהות מדי מהשיעור הראשון גורמות לבעיות רבות במורים חדשים, ולכן חשוב להתמקד במטרות קטנות ולהבין שזהו תהליך מתמשך. לסיום, אליעד מציע למורה להבין שלפעמים כישלון לא בהכרח אומר שהיא ...
... אחרי בגידה. מוצגת דוגמה של אישה שבגדה בגבר שלה, וההתלבטות היא אם להישאר איתה או לעזוב. נטען שיש נטייה לחשוב כי אם מישהו בגד בי, אני חייב לסיים את הקשר, אבל ההיגיון המוצג אומר שיש להתמקד בשאלה מה יקרה בעתיד ולא רק במה שקרה בעבר. ... שהערך שלה ימשיך לרדת, או שיש אלטרנטיבות מניבות יותר, הוא ימכור אותה. כך גם בזוגיות אחרי בגידה: השאלה אינה רק האם בגדו בי בעבר אלא מה יקרה בעתיד והאם הקשר ישתפר או יחזור לפגוע. האם מספיק להתמקד בעתיד בלבד? נאמר שגם העבר משפיע, אך בעיקר ...
... כמו כל אדם, שואל באופן תת - מודע מה יביא לי הכי הרבה תועלת או הנאה ברגע זה? וכך הוא מחליט במה להתמקד . אם השיעור לא נתפס כמועיל או מעניין, הילדים יבחרו להתמקד בדברים אחרים. איך לגרום לילדים להקשיב בלי ענישה? כדי לגרום לילדים להקשיב ...
... הבאה אין סיכוי יש פחות סיכוי שתהיה בגידה. ואחדד: כאן יש לך 2 אפשרויות. 1 - להסביר למה בגדת בעבר ומה הסיבות שהובילו לבגידה + למה זה לא יקרה שוב. 2 - אפשרות להסביר ולהתמקד, בלמה בגידה לא תקרה שוב בעתיד, כאשר ההתמקדות היא בעתיד, יותר מאשר בסיבות שהובילו לבגידה שקרתה בעבר. ומצד האמת, הדבר ההכרחי הוא, שבת הזוג שלך לא תחשוב שאתה הולך לבגוד בה שוב. ועיקר ההתמקדות שלך צריכה להיות, בלמה בעתיד לא תבגוד בה שוב. ואתה לא צריך להתמקד ולא צריך לפרט יותר מידי, למה בגדת בה בעבר. כי לפעמים הפירוט של הסיבות של למה בגדת בה בעבר, מגדיל את החשש שלה שתבגוד בה בעתיד. ולכן צריך להתמקד בלמה לא תבגוד בה בעתיד ולא בלמה בגדת בה בעבר. אלא אם אתה חושב שדווקא הפירוט של סיבות שבגללן הייתה הבגידה, ...
... לו טוב. וברגע שמאתרים את הגורמים האלו, עכשיו יודעים יותר נכון איך להתמודד ואיך לנהל את תהליך השכנוע. האם להתמקד בלהסביר לו מהי האמת, ושדעתו היא אינה האמת. דהיינו, לתקוף את דעתו בטענות לוגיות. או שצריך דווקא להתמקד בהיבט הרגשי, לגרום לו לחשוב, שדעתו ...
... רגשיים כלשהם, שיאפשרו לה לחזור להיות איתך בקשר. נכון, זה אולי גם יהרוס את התקווה לקשר, אבל לפעמים זה הכרחי. ולכן, עליך להתמקד בלהיות יותר טוב, בתור אלטרנטיבה. זה הכל. שאלה למה שתהיה נחמד לאקסית שלך, אם היא לא רוצה אותך כבן זוג? תשובה כי אתה רוצה אותה כבת זוג. אם לא בא לך להשקיע ... היא תרצה לחזור אליך. אבל בפועל, כנראה שהיא תשנא אותך עוד יותר. כי היא לא רצתה אותך, בגלל בעיות ספציפיות שיש בך ולכן צריך להתמקד בלפתור את הבעיות האלו. ולכן פרקטית, מומלץ שלא לנסות לגרום לאקסית שלך להרגיש רע, דרך קנאה בבחורות אחרות. וזה לא סותר את זה, שאולי כדאי כן לשדר שאתה מסוגל ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להתמקד, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להתמקד, איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מנטורינג, מאמן פרטי, מאמן אישי לדיאטה בנושא להתמקד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331