... השכל לא תלוי כלל בתחום הלימוד, אלא באופן שבו לומדים. הוא ממליץ לכל אדם שבוחר ללמוד נושא כלשהו, לא להתמקד רק בתוכן הנושא עצמו, אלא בעיקר לחקור את המהות והסיבה לקיומו של כל פרט בתהליך הלמידה. כך, האדם לא ...
... ציוד, אליעד ממליץ: לנצל משקל גוף לתרגילים כמו סקוואט ושכיבות סמיכה. להשתמש בגומיות התנגדות ככלי אפקטיבי ליצירת עומס נוסף. להתמקד בתרגילים מבודדים במקום תרגילים מורכבים שמערבים כמה שרירים, כך ניתן ליצור עומס אפקטיבי על שריר ספציפי. להרבות בחזרות ובסטים ...
... אתה מחפש אישור מאחרים כדי להוכיח שאתה בעל ביטחון. כיצד להתמודד עם הרצון לקבל הערכה? אליעד כהן מציע לא להתמקד באדם שאתה רוצה לקבל ממנו הערכה, אלא לבדוק מדוע אתה בכלל מרגיש שיש בך חסרונות. השיטה שהוא מציע היא ...
... אותן נסיבות מתקיימות גם במערכת יחסים חדשה. לפתח אמון בצורה הדרגתית ולא למהר להשליך את עצמך לקשר בעיניים עצומות. להתמקד בפעולות שניתן לעשות כדי לשנות את התוצאה. לסיכום אם חוויית בגידה, אין תשובה חד - משמעית לשאלה האם תוכל ...
... את מה שהוא מפחד ממנו ולהתמודד עם אותו פחד. לדוגמה, אם אדם מאמין כי אנשים עוקבים אחריו, על הטיפול להתמקד בזיהוי הפחד שמאחורי האמונה הזו ולעזור לו להתמודד עם הפחד הזה בצורה רגשית. במקום לנסות לשנות את מחשבותיו ישירות, ...
... מה הקשר? נושא האושר עולה במהלך ההרצאה, ואליעד כהן מציין שהיו אנשים ששאלו אותו מדוע הוא עוסק בקורונה במקום להתמקד בשאלות שקשורות לאושר. אליעד מסביר כי אמנם שאלת האושר חשובה יותר, אך אם אדם בוחר לעסוק בקורונה, עליו לוודא ... בו, להתעניין בו, להתווכח עליו ולפתח את החשיבה דרכו. מה הקשר בין קורונה לנושא האושר? יש אנשים שטוענים שעדיף להתמקד בנושא איך להיות מאושר מאשר לדבר על קורונה. הטענה הזאת נכונה במובן ששאלת האושר חשובה יותר משאלת הקורונה. אך ...
... לכלול כמה גישות. אם נתגלה כי הרעש משדר לאדם מסר מסוים או מעורר זיכרונות או רגשות שליליים, אז חשוב להתמקד במציאת מקור הסבל ולתת לאדם כלים להתמודד עם החוויות האלה. כאשר אדם מצליח לזהות את רגשותיו ולהבין את מקורותיהם, ...
... יחלה בקורונה? מה היו אפשרויות המוות האחרות? כלומר, כל פחד צריך להיבחן בהקשר של האפשרויות האחרות שיכולות לקרות, ולא להתמקד רק בסכנה היחידה שמוצגת. איך הפחדים בונים את המציאות שלנו? חלק מהפחדים באים מתוך החשיבה השחורה והלבנה - דברים ...
... טעויות ותאונות. קריאה עם רעשים חיצוניים: הרעשים מגבירים את המאמץ המנטלי. המוח נאלץ לבדוק האם להתייחס למקור הרעש או להתמקד בספר. משקפיים מלוכלכות: כל כתם גורם למוח לחשב מחדש אם רואים משהו חיצוני שדורש תשומת לב או רק לכלוך ... או בפלאפון: כשלא יודעים היכן נמצאת כל אפליקציה או קובץ, בכל פעם מחדש המוח צריך להשקיע מאמץ באיתור, במקום להתמקד במשימה המרכזית. ארון או בית מלאים חפצים מיותרים: בכל מעבר, המוח בודק האם דבר מסוים חיוני או לא. מצב ...
... הוא היה מקבל את כל החסרונות בצורה הרבה יותר טבעית. וכך, הוא היה יכול לוותר על רצון כיבוש העולם ולהתמקד בהנאה עצמית מתוך הקיום הפשוט. איך להתמודד עם פחד להרגיש רע? כשאנשים מנסים להימנע מהפחד להרגיש רע, זה יוצר ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להתמקד, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להתמקד, איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? למה יש רע וסבל בעולם? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לתזונה נכונה, מומחה, מורה רוחני בנושא להתמקד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331