... הנה תרופה לרגל - ברור שזה לא יעזור, כי היא ביקשה משהו אחר לחלוטין. הדוגמה הזו ממחישה שאתה צריך להתמקד במה שהבחורה באמת רוצה, במקום במה שאתה חושב שהיא צריכה. אם היא רוצה שינוי התנהגותי, לדוגמה שתפסיק להיות תוקפני, ... כזה, חשוב לטפל בבעיה המרכזית (כמו להפסיק לעשן), אך כדאי גם להראות אהבה במידה מסוימת. עם זאת, הוא מזהיר מלהתמקד יתר על המידה בלהראות אהבה על חשבון פתרון הבעיות המרכזיות יותר, כי אז אתה בעצם מפספס את הנקודה האמיתית, ...

... אני אומר לך שתיקח את זה ואת זה תתמקד רק בהם אז הנה זה גם חידוש שהוא אמר לך להתמקד באלה אבל גם הרשימה עצמה לא ברורה, אם עכשיו אני אבוא ואגיד לך תקשיב יש פה מיליון מתכונים אני ...

... בין מושגי האהבה, הזוגיות, והבגידה. הוא מדגיש כי ההגדרה המדויקת של אהבה היא לא בהכרח חיונית להבנת השאלה, ומעדיף להתמקד במשמעות המעשית של הדברים. מהי הדרך הפשוטה ביותר להבין אם בגידה היא חוסר אהבה? אליעד מציע דרך פשוטה וברורה ...

... אם אלו פרטים קטנים מאוד. לדוגמה, אם שאלת איך עבר הסופש? והתשובה שקיבלת היא בסדר, למדתי בבית, אז צריך להתמקד במילה למדתי, מכיוון שזו לא הייתה תשובה מינימלית, והתוספת הזו היא מידע אפשרי שהיא לא הייתה חייבת לתת. על ... (כגון להזמין לפגישה), הם מפספסים את ההזדמנויות הקטנות באמצע הדרך, ואז הם חווים חסימה ואכזבה. במקום זאת, הוא ממליץ להתמקד ברצון לשוחח על מה שהאדם השני מעוניין בו. אם השיחה תתמקד בנושאים שהוא אוהב, גם בלי קשר אליך באופן ...

... מדובר בטענה בלי סיבה, או שיש כאן סיבות נסתרות. אם המצב הוא שאתה חייב להתגונן (כמו בבית משפט), עליך להתמקד בהצגת חוסר ההיגיון בטענה שלו, או להראות לו שהוא מייחס משמעות למשהו שאין לו שום יסוד ממשי. עם זאת, ...

... לחפש תשובות מוכנות, אלא להבין את הנושא באופן אישי ועצמאי. לא לפחד לומר אני לא יודע, אם אינך בטוח. להתמקד בחיפוש האמת ולא בניצחון. בדרך הזאת, האדם יוכל גם להתמודד טוב יותר מול טיעונים דתיים וגם להתקדם בדרך להבנת ...

... שחשוב לו להגיע לרופא. באותו רגע השריפה יותר חשובה כי יש סכנה מיידית. אך לאחר שעקף את הסכנה, יחזור להתמקד במטרה המקורית - הרופא שיניים. במהלך העקיפה, ייתכן ששכח לרגע את המטרה המקורית בשל דחיפות אחרת, מה שמוכיח שהזיכרון ...

... בו יביא לכישלון כל המבצע. אם אתה יודע מראש שהקושי המרכזי יהיה בפריצה לבית, זה הדבר הראשון שאתה חייב להתמקד בו, כי בלי זה, כל יתר השלבים חסרי משמעות. דוגמת העברת דירה - כיצד להחליט איזה רהיט להעביר ראשון? ...

... מה לעשות כשאין כיוון ברור לקבלת החלטה? כאשר אין לאדם כיוון ברור והוא ניצב מול ספקות רבים, אליעד ממליץ להתמקד בדברים הוודאיים. לדוגמה, במצב של התלבטות בזוגיות בין להתגרש או להישאר בקשר, אליעד מסביר כי לא תמיד התשובה היא ... בסיס לדאגה או לשאלה. לסיכום, אליעד כהן מדגיש כי השיטה הטובה ביותר להתמודד עם מצבי ספק וקבלת החלטות היא להתמקד תמיד בדברים הוודאיים. בכל מצב של בלבול, חוסר ודאות או ריבוי אפשרויות, הפעולה המעשית הראשונה והיעילה ביותר היא לבדוק ... השאלה החשובה יותר היא מה אני יכול לעשות עכשיו? השאלה למה היא שאלה פילוסופית, אך בפועל, מה שחשוב הוא להתמקד במה שבטוח נכון ולהתקדם צעד אחר צעד. לסיכום בכל מצב של ספק, הכלל הראשון הוא למצוא את הדברים הוודאיים ... שאתה גם לא רוצה שהטוב שלך יהיה תלוי בבן אדם השני גם זה בטוח נכון אז בא נגיד במקום להתמקד בשאלה האם להתגרש או להישאר תתמקד בשאלה איך אני יכול להרגיש טוב עם עצמי בלי להיות תלוי בשני זה ...

... מושלם במיוחד, לכן כדאי להישאר עם בן או בת הזוג הנוכחיים. הגישה השנייה מציעה לוותר על הסקס לגמרי ולנסות להתמקד בתחומים אחרים של הזוגיות, כגון אהבה, חברות או הערכה הדדית, במקום משיכה מינית. אליעד מדגיש ששתי הגישות האלה אינן ...