... הרעיון המרכזי שאליעד כהן מעלה כאן הוא שגם כאשר נדמה לנו שאנחנו בנקודה הנמוכה ביותר של הסבל, תמיד אפשר לדמיין מצב גרוע יותר. כלומר, תמיד יש לנו דברים שעדיין טובים יחסית, גם אם קשה לנו לראות זאת. הוא נותן ...

... סיפוק או מגינות עליהם מרגשות שליליים. אדם משוגע לא ימציא מציאות בלתי אפשרית לחלוטין, אלא תמיד יבחר בדברים שאפשר לדמיין, גם אם אינם סבירים. אליעד מסביר שהאפשרות התאורטית לדמיין מציאות שכזו חזקה יותר מההוכחות החושיות של האדם האחר. כלומר, אדם משוגע שיטען שיש לו זנב בלתי נראה, תמיד יוכל לשכנע את עצמו, כי באופן תאורטי אפשר לדמיין מצב כזה. כיצד מטפלים בצורה נכונה במחשבות שווא? אליעד כהן מדגיש שהדרך הטובה ביותר לעזור לאנשים הסובלים ממחשבות שווא ... שהוא חושב את זה בגלל שזה עושה לו טוב. עכשיו שימו לב גם המשוגע הכי גדול בעולם לא יכול לדמיין דבר לא הגיוני זאת אומרת לא תמצא משוגע בעולם שאומר רודפים אחרי זאבים ולא רודפים אחרי זאבים באותו רגע ... להם מכל מן וסוג שהוא הם חושבים אך ורק על דברים שיכולים להיות תיאורטית הגיוניים זאת אומרת דברים שניתן לדמיין אותם, משוגע לא יכול לפחד מדבר שאין אפשרות לדמיין אותו משוגע יכול לפחד רק מדבר שיש אפשרות לדמיין אותו. עכשיו כאשר משוגע אומר לך אני שושו השועל אתה אומר לו איפה הזנב שלך ואז הוא יספר לך איזה סיפור נכון יספר לך איזה סיפור עכשיו האם אתה מסוגל לדמיין שיש לו זנב אתה מסוגל לדמיין שיש לו זנב והוא מסוגל לדמיין שיש לו זנב מסוגל לדמיין זאת אומרת תיאורטית יכול להיות שיש לו זנב נכון עכשיו אתה לא יכול להוכיח שאין לו זנב, עוד פעם ... בכל מקרה אף פעם לא חושב על דבר שהוא לא נכון לוגית גם משוגע לא חושב דבר שאי אפשר לדמיין אותו הטווח התחום של כל המחלות הנפשיות זה רק בדברים שאפשר לדמיין אותם. בסדר עכשיו ואז הוא מדמיין איזה משהו ולכן הדרך לעזור למשוגע היא מכוון אחר לגמרי היא לנסות להבין ...

... בדיוני זה לא החיים עצמם. אליעד: אבל מה עדיף? ש: עדיף הכל בסרטים יכול להיות ובדמיונות ואני גם יכולה לדמיין לעצמי שיש לי בן זוג שהוא כן מכיל אותי. אליעד: טוב בואי נעבור נושא שיחה בואי נלך מכיוון אחר ... היא לא ראתה את כל הדברים שקורים באופן אוטומטי, עכשיו כשאת אומרת לה תיקחי אחריות היא בראש שלה יכולה לדמיין שאת נטשת אותה אבל זה לא נכון צריך פרופורציה לראות את כל המכלול כשמישהו אומר לך שהאושר שלך יהיה ...

... כהן, הדבר הראשון והחשוב ביותר הוא ליצור אמפתיה אמיתית, ולשם כך יש תהליך מסוים שצריך לעבור בתוכנו: תחילה עליך לדמיין באופן ממשי ומוחשי כאילו אתה עצמך עובר את כל האירועים הקשים שהאדם מתאר. למשל, אם הוא אומר איבדתי את אשתי, פוטרתי מהעבודה, הבורסה נפלה והפסדתי כסף, עליך לדמיין שזה בדיוק מה שקורה לך. בשלב הבא, יש לחוש את הכאב והסבל באופן עמוק ככל האפשר, ממש עד לנקודה ...

... אתה אומר אני מניח שאם היה חתול מיילל שאם היה חתול הייתי שומע משהו אותו דבר פה את צריכה לדמיין בן אדם שנגיד מתכתב עם מישהי בוואטסאפ נגיד את אומרת אני רוצה לדעת איך אני יכולה לדעת שהוא לא ...

... יחזרו. אליעד מסביר זאת בעזרת דוגמאות נוספות. אם אדם נמצא בכלא, הוא יכול לחשוב באופן חיובי שיחלצו אותו, או לדמיין עתיד טוב יותר. אך בפועל, התחושה הרעה חוזרת מיד כשהוא מודע שוב לעובדה שהוא בכלא. הוא יכול לדמיין שהכל יסתדר, אבל המציאות ממשיכה להפריע לו ולדכא אותו. הגישה הזו של חשיבה חיובית בעצם מתעלמת מהמציאות ולא מתמודדת ...

... היד לאש גם בחלום אתה לא תדמיין פיל בתוך חור של מחט למה כי גם פה אתה לא יכול לדמיין את זה באופן יחסי כן תלוי מי מה וכו. ש: כן כי אפשר לדמיין משהו שאני לא יכול לדמיין במצב ער אני יכול לדמיין אותו ובמצב ישן, אני יכול לדמיין יש לי יכולת. אליעד: תלוי מה הכוונה פיל בחור של מחט אם הכוונה שפיל נהיה יותר קטן ונכנס לחור של המחט אתה יכול לדמיין כשאתה ישן וגם כשאתה ער אתה יכול לדמיין וגם כשאתה ישן אתה יכול לדמיין, קח בניין גדול קח כוס מים אתה יכול לדמיין את הבניין הגדול בתוך כוס המים הקטנה כשהוא גדול ושזה קטן אין אפשרות וגם בחלום אתה לא יכול לחלום ...

... בדברים רעים שקורים לו. אליעד כהן מסביר שכאשר אדם משתף אדם אחר בדבר רע שקרה לו, הצד השני חייב לדמיין שזה קורה גם לו כדי להבין את מה שנאמר. לכן, אם מישהו משתף שהוא חולה, הצד השני באופן אוטומטי ... שהמציאות תהיה כרצונם, עד כאן גם הבנו. כשאתה מספר למישהו שרכב נכנס בך, כדי להבין מה אמרת, הוא צריך לדמיין שנכנסו בו. עד כאן גם הבנו? אם הוא לא יכול לדמיין שמישהו נכנס בו עם רכב, איך הוא יבין מה זה נכנסו בו עם רכב? עיוור לא יכול להבין ראיתי ... נכון? כי הוא לא יודע מה זה ראיתי סרט. זאת אומרת, כדי שאתה תבין מה סיפרו לך, אתה צריך לדמיין שזה קורה לך. זאת אומרת, שכשאתה מספר למישהו שלום, אני חולה, אהלן, מה קורה, אני חולה - אוקי, הוא צריך לדמיין שהוא חולה. עכשיו, כשמישהו מדמיין שהוא חולה, נהיה לו טוב או רע? נהיה לו רע. זאת אומרת, שכשאתה מספר למישהו שאתה חולה, אתה בעצם עושה לו רע. למה? כי הוא, כדי להבין אותך, צריך לדמיין שהוא עצמו חולה, ומאחר שהוא לא רוצה להיות חולה, בעצם אתה עושה לו להרגיש רע. אתה מספר לו על ... שיתוף ברגעי קושי? יש כאן הדגשה על כך שכשאדם מספר למישהו אחר על קושי שהוא חווה, הוא גורם לו לדמיין את עצמו באותו מצב, וכך הוא עלול להרגיש רע. מנגד, אם לא משתפים כלל, הצד השני יכול להיפגע מכך ... שהמציאות תהיה כרצונם עד כאן גם הבנו, כשאתה מספר למישהו שרכב נכנס בך כדי להבין מה אמרת הוא צריך לדמיין שנכנסו בו עד כאן גם הבנו אם הוא לא יכל לדמיין שמישהו נכנס בו עם רכב איך הוא הבין מה זה נכנסו בו עם רכב עיוור לא יכול להבין ראיתי ... נכון כי הוא לא יודע מה זה ראיתי סרט, זאת אומרת כדי שאתה תבין מה סיפרו לך אתה צריך לדמיין שזה קורה לך זאת אומרת שכשאתה מספר למישהו אומר שלום אני חולה אהלן מה קורה אני חולה אוקי הוא צריך לדמיין שהוא חולה. עכשיו כשמישהו מדמיין שהוא חולה נהיה טוב או רע נהיה לו רע זאת אומרת שכשאתה מספר למישהו שאתה חולה אתה בעצם עושה לו רע למה כי הוא כדי להבין אותך צריך לדמיין שהוא עצמו חולה ומאחר שהוא לא רוצה להיות חולה בעצם אתה עושה לו רע, זאת אומרת כשאתה מספר שרע לך אתה עושה רע לבן אדם השני למה כי כדי להבין שרע לך הוא צריך לדמיין את זה ולדמיין את זה נהיה לו רע ואתה בעצם גרמת לו להרגיש רע אתה מספר לו על הצרות שלך הוא מבין ...

... נעשו בעבר, מה קרה ביניכם, וכמה הצליח או לא הצליח הקשר הקודם. השאלה המרכזית והיחידה היא האם אתה מסוגל לדמיין את עצמך מאושר עם אותה אקסית בעתיד. האם העתיד הפוטנציאלי איתה נראה טוב יותר או פחות ביחס לאלטרנטיבות שלך? ... שוב ושוב הוא להתרכז בשאלת הפוטנציאל לעתיד משותף. הוא ממליץ לשאול את עצמך בצורה כנה וברורה: האם אני יכול לדמיין את עצמי מאושר עם האדם הזה בעתיד? האם זו האופציה הטובה ביותר שיש לי כרגע? האם יש אלטרנטיבות טובות ... בעבר, אלא במה שיכול לקרות בעתיד. מה שחשוב זה להעריך את הפוטנציאל של הקשר ולשאול: - האם אני מסוגל לדמיין את עצמי מאושר איתה בעתיד? - האם הפתרון הטוב ביותר עבורי הוא הקשר הזה, או שיש לי אופציות טובות ... עכשיו למה זה לא מדויק במאה אחוז כי זה הכל ביחד לאלטרנטיבות שלך לדוגמה אתה אומר ככה אני יכול לדמיין את עצמי איתה וטוב לי אז לכאורה אני צריך לרצות להשיג אותה אבל אתה אומר מה העלות שלי להשיג ... חושב שיכול להיות לך טוב איתה, הבנו זאת אומרת האם לחזור לאקסית תשובה תשאל את עצמך האם אתה מסוגל לדמיין את עצמך שטוב לכם ביחד. עכשיו הרבה אנשים מנסים לחזור להיות בזוגיות גם כשהבן אדם בתוך תוכו לא בטוח ...

... שום דבר חדש, אלא לקח רעיון קיים והדגיש אותו מאוד, כך שניתן להבין בצורה ברורה מאוד מה מציע הסוד: לדמיין, להאמין ולצפות לתוצאות. לעומת זאת, NLP מתיימר להיות שיטה שלמה, למרות שבפועל הוא אינו מייצג רעיון חדשני אלא רק ...