... לשאול את עצמו שאלות ספציפיות, כמו: מה הדבר הכי גרוע שיכול לקרות אם הוא יעביר ביקורת לעובדים? האדם צריך לדמיין את התרחיש הכי גרוע, למשל שעובד יתפטר או שספק יעזוב אותו. כיצד מתמודדים עם פחד שהעובד או הספק יעזבו? ...
... פסיכוטית לבין מצב של חלימה? אליעד מחדד שהזיה פסיכוטית, שנגרמת בעקבות צריכת סמים, דומה למצב של חלימה. אדם יכול לדמיין שהוא רואה מפלצות או דברים מפחידים אחרים, אך הדבר לא בהכרח אומר שהוא משוגע. אליעד משווה זאת לאדם שעוצם ...
... כי כל ניסוח של משפט, עשוי לייצר תחושות שונות, אצל בני אדם שונים, בזמנים שונים ובמצבים שונים. כי עליך לדמיין שמישהו מבקש ממך כוס מים. ותדמיין שהוא מבקש ממך את כוס המים, בכל אחת ואחת מהצורות הנל. ותבדוק ותראה ... אחדד: אחרי שיש לך מספר דרכים אפשרויות לאיך באפשרותך לבקשה את הבקשה שלך ולהציג את הרעיון שלך, עכשיו עליך לדמיין שאתה בצד השני, שממנו מבקשים את הבקשה. ועליך לראות איך מרגיש לך, כשאתה שומע את כל אחד מהניסוחים השונים ... את הבקשה שלך. וזה כמובן טוב, אבל זה לא מספיק טוב. כי מה שבאמת צריך לעשות, עליך לא רק לדמיין שאתה זה ששומע את הניסוחים השונים של הבקשה שלך ולראות איך זה מרגיש לך מהצד השני, אלא עליך לנסות ... בהמון גורמים שונים. ואפילו אותו אדם בדיוק, יכול בזמנים שונים, להגיב בצורה שונה, לאותו נוסח של בקשה. ועליך לנסות לדמיין שאתה האדם השני שאתה מתקשר איתו. ועליך לנסות להבין, איך הוא היה רוצה שיבקשו ממנו את הבקשה ובאיזה צורה ... את הסיכוי שהאדם השני יגיב בדיוק את התגובה שאתה רוצה שהוא יגיב לרעיון / שאלה / בקשה שלך, נסה לדמיין כמה שיותר, שאתה הופך להיות האדם השני, בכמה שיותר קווי דמיון. נסה להתחבר לראש של האדם השני. לרצונות שלו ...
... לך אז אתה יכול לדמות את זה על עצמך שמישהו יקלל אותך לראות עד כמה אתה נפגע. אליעד: ואז לדמיין שמישהו אומר לך אני מצטער סליחה ולראות אם אתה סולח לו או לא וזה אומר שהוא סלח לך. ש: ...
... יחשוב בצורה מלאה בסופו של דבר. ואיך ניתן לדעת מהו הטיימינג הנכון שמישהו יחשוב משהו? תשובה: באופן כללי עליך לדמיין שאתה האדם השני. ועליך להבין למה רע לו לחשוב את מה שאתה רוצה שהוא יחשוב. ועליך לדמיין שהוא מתחיל קצת להסכים איתך, ולראות איך זה מרגיש לך. ולוודא, שזה לא יגרום יותר נזק מתועלת. והלוגיקה כאן ...
... שההרגשה הטובה תלויה בהשוואה לרעה, ולכן הטוב עצמו נתפס כיחסי לרע. אליעד ממחיש זאת בדוגמה שבה הוא אומר לאדם לדמיין מצב שבו יש לו רק כדורים לבנים ללא כדורים שחורים. האדם יכול לדמיין מצב כזה, ולכן הוא מסוגל לדמיין מצב של טוב בלי רע. כך שבאופן תיאורטי לפחות, המצב אפשרי. אליעד מתייחס גם לנושא ההיגיון לעומת הדמיון. הוא ... האדם מקשיב להיגיון, ההיגיון אומר לו שחייב להיות רע כדי לחוות טוב, אבל כאשר הוא מקשיב לדמיון, הוא יכול לדמיין מצב של טוב מוחלט. אליעד מדגיש כי זה שאדם יכול לדמיין משהו, זה כבר הופך אותו לאפשרי מבחינה תיאורטית. הוא מביא דוגמה של מעבר דרך קיר: האדם יודע שזה לא אפשרי מבחינה פיזיקלית, אבל הוא יכול לדמיין את זה. באותו אופן, האדם יכול לדמיין מצב שהוא רק טוב, ללא רע בכלל, גם אם זה לא מסתדר לו לוגית. מה עוצר אותך מלחוות רק ...
הטעות של רנה דקארט, הטעות של אני חושב משמע אני קיים, טיעון הקוגיטו, פילוסופיה, לוגיקה, כשל לוגי, הטלת ספק בקיום, האם אני קיים? אולי אני לא קיים? איך אני חושב? הטל ספק בכל
... באופן שטחי, אלא ממש להיכנס לתוך הראש שלו ולהבין את עולמו. אליעד כהן מסביר שמה שעליך לעשות בפועל זה לדמיין שאתה ממש האדם הזה - להרגיש בדיוק את מה שהוא מרגיש, לחשוב את המחשבות שלו, ולנסות להבין את הסיטואציה ... כדי לעזור למישהו שסובל מחרדה או לחץ? לדוגמה, אם הילד שלך נכשל במבחן ומאוד עצוב או עצבני מזה, עליך לדמיין את עצמך במקומו, כאילו אתה הילד עצמו. אתה צריך להרגיש ממש את הכאב שלו, את המבוכה מול החברים, את ...
... מסביר שהרבה פעמים הפחד מהכאב עלול להעצים את הכאב עצמו. למשל, אדם שחושש מאוד להרגיש כאב מסוים, עלול להתחיל לדמיין את הכאב מראש ואז לחוות אותו בצורה מוגברת, גם אם אין לכך סיבה אובייקטיבית או רפואית. כאשר אדם מפסיק ...
... שהאדם חושב על עצמו. כאשר האדם מפסיק לחשוב מחשבות שליליות על עצמו, או לפחות מצמצם אותן משמעותית, הוא מפסיק לדמיין שהקהל חושב עליו את אותן מחשבות, וכך הפחד יורד באופן משמעותי. לכן הטיפול בפחד קהל הוא בראש ובראשונה טיפול ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: לדמיין, איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לדמיין, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להאמין בעצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לקבל החלטות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל רגשי, מטפל התנהגותי קוגניטיבי, מאמן אישי לחיים בתחום לדמיין - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331