... המצבים האדם מרוצה באותה מידה מעצמו. אבל בפועל, הדברים מורכבים יותר. אליעד מסביר שכאשר אדם נראה טוב לפי הקריטריונים החברתיים, יש לו יתרונות רבים בחיים, למשל בקבלה לעבודה או ביחסים חברתיים. אדם שמרוצה מהדרך שבה הוא נראה אבל החברה חושבת שהוא נראה רע, יחווה חסרונות מסוימים, לדוגמה: אי - קבלה לעבודה או יחס שלילי מהסביבה. מה הכוונה באהבה ...

... זה מוסרי או לא מוסרי? נשותיו של גואל רצון, האם לספר או לא לספר? מה ששנוא עליך אל תעשה לחברך? ואהבת לרעך כמוך, איך לחנך אוטיסט? איך ללמד מישהו להתנהג? כללי התנהגות בחברה האם מוסרי לגרום לאדם לרצות משהו שיגרום לו להתאמץ? השאלה המרכזית שעולה בהרצאתו של אליעד כהן היא האם זה ... מדגים זאת גם במקרה של נשותיו של גואל רצון. הן חיו במצב שנראה להן טוב לפחות באופן שטחי, וכאשר החברה התערבה והבהירה להן שהן במצב של עבדות, לכאורה החברה עזרה להן, אך בפועל אולי היא יצרה אצלן סבל גדול יותר. גם במקרה זה אין תשובה מוחלטת והעניין תלוי ... בני אדם ואין לו הגדרה אבסולוטית. בדרך כלל המוסריות מוגדרת על פי הכלל הידוע מה ששנוא עליך אל תעשה לחברך או ואהבת לרעך כמוך. המשמעות היא שאם האדם היה רוצה שיעשו לו את המעשה, הוא רואה בו מוסרי. אם ... לא תמיד פותרת את כל הדילמות, כיוון שלאנשים שונים רצונות ורגישויות שונים. איך ללמד מישהו (אוטיסט או משוגע) להתנהג בחברה? כדי ללמד אדם שאינו מבין כללי התנהגות בסיסיים בחברה, כמו ילד אוטיסט או אדם משוגע, אליעד ממליץ על הכלל הבסיסי של אל תעשה לאחרים מה שלא היית רוצה ... בסיסיים של התנהגות ומוסר. לסיכום, מוסריות היא עניין סובייקטיבי מאוד, ולמרות העיקרון הפשוט של מה ששנוא עליך אל תעשה לחברך, המציאות מורכבת יותר וכל החלטה מוסרית טומנת בחובה יתרונות וחסרונות. האם לספר לו שבוגדים בו? האם לספר לה שבוגדים בה? איך מתנהגים בחברה? האם לגלות או לא לגלות? הבסיס הרעיוני של ואהבת לרעך כמוך איך להתנהג עם אנשים? מוסריות והבחירה החופשית של ... מתסמונת דומה לתסמונת סטוקהולם: היא מזדהה עם מי שפוגע בה, ובמצבה הנוכחי אולי אינה תופסת שהיא חיה בסבל. ברגע שחברה חיצונית מבהירה לה שהיא יכולה לעזוב ולמצוא מצב טוב יותר, מצד אחד עוזרים לה להבין שיש מציאות אחרת, אך ... אנושי שהומצא בידי בני אדם, ואין לו הגדרה אובייקטיבית אחידה. לרוב, מוסריות מקושרת לכלל מה ששנוא עליך, אל תעשה לחברך, או ואהבת לרעך כמוך. כלומר, אם היית רוצה שיעשו לך את אותו הדבר - אתה רואה בכך פעולה מוסרית. ... גורמים לו גם להרגיש שאם הוא אינו מצליח, הוא עלול לסבול או להתאכזב. אותו היגיון חל על כל פעולה חברתית: ללמד מישהו כיצד להתנהג או להבין את החברה, להציל בעלי חיים וכדומה. תמיד יש אלמנט של עזרה לצד פוטנציאל לפגיעה. עם זאת, במקרים מורכבים, כמו הבדלי רצונות ... שבוגדים בה? האם לגלות לו או לא? האם לגלות לה או לא? האם לומר או לא לומר? איך מתנהגים בחברה? איך להתנהג עם אנשים? תקשורת בין אישית, פרשת אייל גולן והקטינות

... הזה שוב ושוב, הרצון המקורי להרגיש בעל ערך ייחלש בהדרגה, וכך לא תהיה תלוי עוד בערך חיצוני או באישור חברתי. למה להאמין שזה לא משנה זו טעות? למרות שהחקירה שאליעד מציע גורמת לאנשים להרגיש טוב יותר, הוא מדגיש סכנה ... טוב לבד בלי זוגיות? למה אני מרגיש רע לבד? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? איך להשתחרר מתלות באישור חברתי? מה ההבדל בין לא משנה לאני לא יודע? איך לחקור את הרצונות שלי לעומק? האם זה באמת משנה להיות ... תחושת הלבד הרבה אנשים חווים תחושת בדידות, פחד להיות לבד, ותחושת חוסר ערך כאשר הם מוצאים את עצמם ללא חברה תומכת. חלקם תולים את הערך העצמי שלהם באהבתם של אחרים, בחוויות חברתיות, או בהכרה חיצונית. השאלה היא - כיצד ניתן להגיע למצב שבו אנו מסוגלים להרגיש טוב לבד, ללא צורך באישור ... מגיל צעיר שלהיות לבד זה דבר שלילי, משום שבמהלך חייו נאמר לו שמי שנשאר לבד זה אומר שאין לו חברים, לבד זה מסוכן, החיים הם חברתיים וכדומה. האמונות הללו הופכות עם הזמן למנגנון מחשבתי אוטומטי, כך שגם כאשר אין סיבה אמיתית לפחד מהלבד - המוח ... ניתן לבחור מתי להיות מחוברים לרגש מסוים ומתי להשתחרר ממנו. כך אדם יכול להרגיש טוב לבד, ועדיין ליהנות מחיי חברה מבלי להיות תלוי בכך רגשית. כיצד ניתן להגיע למקום של חופש רגשי? התהליך כולל מספר שלבים: לשאול שאלות ולחקור ...

... להתמודד איתם בקלות רבה יותר. מהו אושר פנימי ללא תלות חיצונית? כשהאדם תלוי באושר החיצוני, כגון חפצים חומריים, אישור חברתי או מצב כלכלי, האושר שלו יהיה רגיש למקרים בהם הדברים לא זמינים או נעלמים. אליעד מציע שעל האדם ללמוד ... אפשר להתכונן למה שקורה אחרי המוות? יש גישה דתית שמאמינה כי הדרך הטובה ביותר להתכונן היא לשמור מצוות ולהיות חבר טוב של האלוהים. יש גם אפשרות להניח שלא קורה דבר לאחר המוות. אך מהצד הריאלי, אם התודעה ממשיכה להתקיים ... לפתח את היכולת להרגיש טוב ללא תלות חיצונית? כאשר האושר של האדם תלוי בתנאים חיצוניים (כמו מצב כלכלי, אישור חברתי, חפצים חומריים ועוד), הסיכון לחוות סבל גדל בכל מצב שבו התנאים הללו נעלמים. זה רלוונטי גם בחלום, גם במצבים ...

... רק דוגמה למשהו פנימי שמשפיע על כל תחומי החיים. אם אדם מזהה שהוא לא מרוצה לגמרי מתחום בריאותי, כלכלי, חברתי או רגשי, יכול להיות שהאופי או החשיבה שלו קשורים לכך. לכן שאלות כמו האם כדאי לשנות את האופי שלי? ...

... אחרת, או יצירת בעיות חדשות בעקבות טיפול בלתי מקצועי. דוגמה לכך יכולה להיות טיפול בחרדה שמוביל לדיכאון או לקשיים חברתיים חדשים. מה הבעיה בהסתמכות על מטפל שאינו מקצועי? כאשר אדם פונה לטיפול בבעיות רגשיות כמו חרדה, דיכאון או בעיות ... אפשרות לדעת בוודאות כיצד יסתיים כל טיפול. גם מטפל עם אלף תעודות עלול להציע פתרון לא מתאים עבורך, וגם חבר שהתנסה בהצלחה אצל מטפל מסוים לא בהכרח מראה שהטיפול יתאים לך בעתיד. לכן, האחריות חייבת להיות שלך, לחקור, לשאול, ...

... לאהבה הזו, מה הוא חושב שהיא מעניקה לו, ואם קיימות דרכים אחרות לקבל אותה תחושה (כמו אהבה עצמית, קשרים חברתיים אחרים, או תחושת שלמות פנימית). אליעד כהן מדגיש את חשיבות הבדיקה היסודית הזו. אדם שרוצה להשתחרר מתלות צריך להבין ...

... על ציפיות הדדיות. כל אחד מהצדדים מצפה שהשני ימלא עבורו צורך מסוים, בין אם זה צורך רגשי, פיזי או חברתי. כל אדם בוחר את בן או בת הזוג שלו מתוך תחושת שיפור עצמית - מישהו שמעורר בו את התחושה ... שמאחורי הדברים. מהי זוגיות? זוגיות היא קשר בין שני אנשים שמבוסס על ציפיות הדדיות וסיפוק צרכים רגשיים, פיזיים או חברתיים. כל אדם בוחר את בן או בת הזוג שלו מתוך מחשבה שהצד השני ימלא עבורו צורך מסוים - בין ...

... שהאדם עזב את חיינו, או כשהייתה לנו תקווה לשיפור במערכת היחסים שהייתה, אם זו הייתה מערכת זוגית, קשר עם חברים או אפילו קשר עם דמות משפחתית. איך תחושת החוסר קשורה לגעגועים? כל אדם, בין אם במערכת זוגית או בקשר ... דחייה או פרידה לא היתה כה כואבת. בחיי היומיום נהוג להאשים אחרים כדי להחזיק מסגרת של זוגיות או סדר חברתי, אבל ברמה הפנימית כדאי לזכור שזו האחריות האישית שלנו להבין מה חסר לנו ולמה אנו מנסים למלא אותו דרך ...

... שליטה, פחד ממחלה, פחד מחוסר אונים, פחד לאבד שליטה, פחד מתאונה, פחד מנכות, פחד ממחלות, פחד להיות חולה סיעודי, חברות ביטוח, שיטות לטיפול בפחדים, להישאר צעיר לנצח, פחד להיות זקן למה אנשים מפחדים להזדקן ומה עומד מאחורי הפחד הזה? ... המגבלות הפיזיות והנפשיות שיכולות להופיע עם הגיל, כגון אובדן שמיעה, ראייה, זיכרון ויכולת ההתמצאות. יש גם פחד מפני אובדן חברים ובני משפחה, פחד להיזרק לבית אבות או פשוט להיות לבד. מעבר לכך, יש פחד מאובדן שליטה, כי ככל שאדם ...