... על עצמו ופחות מרגיש כפוי. דווקא מתוך החופש הזה, קל יותר לבצע את הפעולה. איך מתמודדים עם דחיינות בעזרת התבוננות? טיפול בדחיינות קשור מאוד להקטנת תחושת הכפייה. אם מרגישים שאין חשק לעשות כלום או שיש דחיינות מתמשכת, כדאי לערוך ...
... בסביבה של בעלי חיים. מהי השפעת הצפייה בבעלי חיים על מצב הרוח? אדם שמבלה זמן במחיצת בעלי חיים, או שמתבונן בהם, עשוי לחוות שינוי בהשקפת עולמו. כשאדם מתבונן בבעלי חיים, הוא מתחיל לראות את עצמו כחלק מהטבע ולא כישות נפרדת. בעלי חיים אינם עסוקים במחשבות על עתיד ... גם בהשפעת ילדים קטנים על מצב הרוח של מבוגרים. ילדים, כמו בעלי חיים, אינם דואגים לעתיד או לעבר. המבוגר שמתבונן בילד או בילדים חווה לעיתים רוגע משום שהוא מזדהה עם תום וקלות הדעת של הילד. זהו תהליך של השתוות ... קיר משום שהקיר חסר תנועה, חסר חיים, ולכן הוא לא ישפיע על תודעתו באותה צורה שבעל חיים יכול להשפיע. התבוננות בילדים כמקור לרוגע אותו עיקרון חל גם כאשר אנשים נרגעים בקרבת ילדים קטנים. ילדים חיים את הרגע, הם משחקים, הם לא דואגים יותר מדי - ולכן מבוגרים שחווים לחץ יכולים להירגע כאשר הם מתבוננים בילדיהם או בילדים אחרים. ישנה השפעה הדדית שבה הילד סופג מהמבוגר, והמבוגר נרגע מתוך צפייה בהתנהגות הילד. הקשר בין ... בעלי החיים, להתבונן בהתנהגותם ולספוג מהם רוגע ושלווה. בעלי חיים והשפעתם על האדם הקשר בין למידה לסביבה השתוות צורה והתבוננות בטבע כיצד להירגע באמצעות צפייה בבעלי חיים הקשר בין מחשבות לרמות לחץ ללמוד מחתול, ללמוד מילדים, איך להירגע באמצעות ...
... גורסת כי אם אתה מאמין במוצר שאתה מוכר, תוכל למכור אותו בצורה טובה. אך יש כאן עוד רבדים שדורשים התבוננות נוספת. האם רק האמונה במוצר מספיקה למכור אותו? תיאוריה אחת טוענת שאם אתה מאמין במוצר, תוכל למכור אותו בצורה ... של המוצר, תוכל להתמודד עם ההתנגדויות בצורה חכמה ומבוססת, תוך שדרוג האמפתיה שלך כלפי הלקוח. השלב הראשון - הכנה והתבוננות לפני שאתה מתחיל למכור את המוצר, עליך לבחון את כל היבטיו - היתרונות והחסרונות כאחד. שאל את עצמך שאלות ...
... ההיבטים של עצמך, גם אלו שאתה מחשיב כפגומים או חלשים. לפי אליעד כהן, התהליך כולל עבודה פנימית משמעותית, הכוללת התבוננות עצמית, הטלת ספק בהנחות שליליות לגבי עצמך, וקבלה שלמה ואמיתית של מי שאתה. כאשר אדם מתחיל להכיר ולאהוב את ... איך אפשר ללמוד לאהוב את עצמך בלי תנאים? אהבה עצמית ללא תנאים דורשת תהליך של הבנה עצמית, עבודה פנימית והתבוננות על הדרך בה אתה מעריך את עצמך. כאשר אתה מחזק את עצמך מבפנים, אינך תלוי באהבתם של אחרים ואינך ...
... בתחילה, הוא יתחיל להאמין בו דרך ההתנהגות. קריאה וכתיבת מחשבות כמו שניתן לקרוא את מחשבותיו של אדם אחר דרך התבוננות בהתנהגותו, כך ניתן גם לקרוא את המחשבות שלך על ידי ביצוע פעולה ולשאול את עצמך למה אתה עושה אותה. ...
... בודק את הצרכים הנוכחיים שלו ואינו רענן ברוחו. על פי רבי נחמן, הצעיר הוא זה שפועל מתוך התחדשות, מתוך התבוננות תמידית ושאלות רלוונטיות. למה כל ההרגלים רעים? למה הרגלים זה דבר רע? למה לא כדאי לאמץ הרגלים טובים? למה ...
... דרך להיצמד לאמת מבלי לאבד את היכולת ליהנות? אליעד משאיר את השאלות הללו פתוחות לשיקול אישי, מתוך כוונה לעורר התבוננות עמוקה יותר בסוגיה זו. לסיכום, אליעד כהן מבהיר כי בחיי היומיום, מי שרוצה לחוות את המשחק של החיים, כלומר, ...
... להתעלם ממנו ולא להיאבק בו. כיצד החקירה העצמית מפחיתה את המאמץ ומשיגה תוצאה מהירה? החקירה העצמית (למשל, שעות של התבוננות בשאלות כמו למה אני רוצה להרגיש טוב? או למה זה חשוב לי לא להרגיש רע?) מחלישה את ההגדרה הנוקשה ...
... אך עמוקה להתמודדות עם זיכרונות לא רצויים. התהליך כולל חקירה פנימית ומפורטת של הזיכרון והמשמעות שלו, באמצעות כתיבה או התבוננות עצמית. השלבים שאליעד ממליץ לבצע הם: לקחת דף נייר ולרשום עליו את שמו של האדם או תיאור האירוע שאתם ...
... ילדים? כדי להתמודד עם חוצפה, אליעד כהן מציע שני צעדים עיקריים שיכולים לסייע להורים לשנות את התנהגות הילד: 1. התבוננות פנימית של ההורים: חשוב שההורים יבדקו את תפיסת המציאות האישית שלהם. האם הם עצמם מרגישים שמגיע להם יותר ממה ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: התבוננות, כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: התבוננות, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי, אימון אישי לזוגיות, מאמן אישי להצלחה בנושאי התבוננות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331