... טוב על עצמנו הוא מה שגורם לנו להעסיק את עצמנו כל הזמן במשימות, ברדיפה אחר דברים חיצוניים, ובבריחה
מהתבוננות פנימית עמוקה. כדוגמה, אליעד מציין כיצד האדם ... מסביר שהפחד מחוסר ודאות נובע מהצורך בשליטה על המציאות. האדם מפחד להישאר חסר שליטה ולכן מנסה לברוח
מהתבוננות פנימה, שמא יגלה שהוא לא יכול לשלוט במציאות או ... אפשרית, ומסכים לקבל כל מצב, כולל האפשרות של המוות, הוא מתרפא באופן אמיתי מהפחד. למה חשוב לא לברוח
מהתבוננות פנימית? לסיכום, אליעד מסביר שאדם חייב להפסיק ... מעצמו, הוא יכול לחיות חיים מלאים, להבין את עצמו באופן מלא, ולהגיע לשלווה פנימית אמיתית. למה יש פחד
מהתבוננות פנימית? איך להתמודד עם טראומת אונס? מהי מודעות ...